スクワット 腰痛に該当するQ&A

スクワット、ウォーキングで腰の痛みが出始めた頃、重たい物を中腰で持ってしまい腰にズキ！っと鋭い痛みが走りました。以後腰痛ベルト、座薬をしないと耐えきれない程の激しい痛みが腰からお尻、尾てい骨辺り、お尻の筋肉の痛みまであります。...以後腰痛ベルト、座薬をしないと耐...

去年の12月中旬頃より、突然右足の太腿前面に痛みとつっぱり感、頻度は低いですが時々太腿外側、太腿裏側、膝裏、腰痛があります。しばらく様子を見ましたが良くならないので大学病院を受診しました。 1.内科にて血液検査、下肢エコー検査 2.神経内科にて反射等のテスト 3.整形外科にて...

毎日スクワットなど筋トレとウエスト捻りをしてるんですが13日前位から普段ない腰痛が軽くあり、8日前の夜体重計を持ち上げたら腰に今までにない激痛が走り背筋伸ばすのも辛く、それから腰曲げるのが痛みで出来なくなりました。

立っている時に足腰がぐらつく感じがして足腰の筋肉が弱ったのかと思い!スクワットなどをしたりしていて気付いた事があり…エアー椅子状態?膝を曲げ足に力を入れていた時に、めまい感がするのは?どこが悪いのでしょうか…肩凝り、腰痛持ちです。骨盤のズレなども関係してるのでしょ...

妊娠37週3日、8年ぶりの出産を控えており三人目です。 昨日の夕方、茶色いおりもの？があり、数日前から腰痛と下腹部痛、お腹の張りが不規則にあり、股関節なども痛かったので、そろそろかな？と思っていたのですが、本日の検診で 「子宮けいかんの長さが4.1センチあるからまだまだ産ま...

また妊娠中から左膝も痛みを感じ、かなり焦っています。以前から腰痛持ちで左腰が今も痛みます。幼い子供が2人なので、なかなか運動も出来ず 一通り家事を済ませ、後は座って授乳をして…1日が終わるという毎日です。せめてスクワットでも、と思いますが ただの屈伸運動になってし...

昨年の12月6日に腰椎椎間板ヘルニアでMEDの手術を受けました。現在の症状として腰痛、左臀部痛、左大腿痛、左ふくらはぎのつるような痛み、左足首が締め付けられるような痛みがあります。術後のリハビリとしてウォーキング、爪先立ち、スクワット、仰臥位になって足を上げたり腹...

わたしの身長は148.9ｃｍ、妊娠前の体重は36.5kgの痩せ型で、現在の体重は46.9kgです。 37週での健診で、「あなたは身長が低いので、早めに産まないと大変になりますから、スクワット等頑張ってね」と言われていました。 それからほぼ毎日1時間程散歩したりしていますが、...

次に椎間板ヘルニアを5ヶ月前に患ってしまい 騙し騙しトレーニングをしていますが 不安になります。腰痛はなく坐骨神経痛が 結構痛いです。ロキソニン飲んだら痛みが 収まるのでやってしまいます。 もうスクワットやデッドリフト、ベンチプレスなど 高重量でのトレ...

昨年12月6日 腰椎椎間板ヘルニアの内視鏡的手術を受けました。手術前は 左臀部から爪先までの痛みと痺れがあり 手術後は ADLを拡大したら手術前には無かった腰痛が出現し御相談させていただき MRIを撮ることと 筋トレをしっかりするようアドバイスいただきました。...MRIは出血はあ...