スマホネックに該当するQ&A

最近、左のこめかみや、目の奥が痛いです。 目の痛みは長時間のパソコンやスマートフォンの使用かもしれません。 右の上唇が痺れることがあるのですが、昔からです。 可逆性脳血管攣縮の診断を受けていた為 3ヶ月前に脳のMRI検査をしていますが、異常なしでした。 メガネを新調し、こめかみで支える形の物を購入しています。 今日の夜に、ストレスがかかりこめかみの血管が切れそうな感覚がずきっとありました。 大人しくしていたのですが、数時間後 軽く首をひねる体操をしているときにこめかみの同じ部分にブチッという何か弾けたような感覚と音がありました。 あまり痛くなく、その他の症状はありません。 神経痛や、偏頭痛をもっているので心配です よろしくお願いいたします

現在、産後1ヶ月半です。子どもを守りたい気持ちが強く、些細なこと（普段より1℃高い温度のシャワーを体に当ててしまった。スマホのライトを顔に当ててしまった。ゲップの際に首がガクッと前になってしまった。など）で「どうしよう」と思い、気持ちがとても不安になります。 症状としては、パニックになり涙が止まらず、一晩中ずっと泣き続けてしまうこと。不安な気持ちが止められず、安心するまでいろんな各所に連絡したり、夫に当たったりすること。があります。 以前、職場の仕事が忙しく、適応障害になったことがあります。 気持ちが落ち込みやすく、自分でも生きにくさを感じています。 産後のメンタルはいつ回復するのでしょうか？また、このような場合、精神科を受診したほうがいいのでしょうか？

45歳男性夫についてです。 肥満、CPAP装着してます。 それ以外は健康です。 4月に別室で寛いでいたところ突然ガタガタと激しく震えだしアレクサで家族に助けを求めてきました。スマホも持てない程だったそうです。 風呂に入りたいというので風呂に入れたら震えは止まりました。 その後 直ぐに内科を受診したのですがコロナ、インフル共に陰性。 それから何とも無かったのですが先程仕事中の夫から連絡があり、仕事中に寒気が来たので帰るとのことでした。 夫は給食調理員です。首に冷房が当たっていたそうなのですが 包丁を扱いますし仕事にも支障をきたす様になり流石に心配になってきました。 内科は1度受診済ですが 次行くとしたら何科を受診するのが良いでしょうか？ 又、普段生活の中で気をつけられることはありますか？ アドバイスよろしくお願いします。

ここ3日くらい頭がバクバクして拍動がよく聞こえるのと、胸が重くて体がソワソワムズムズする感覚で眠れません。 肩首の凝りなのか呼吸が浅い感じもします。 自分でできることは色々試しましたが珍しくあまり改善しません。 寝る2時間前に湯船につかる、スマホを見ない、ストレッチ、アロマなどなどです。自立神経の乱れかな？と思いサウナに行ったり、肩こりでマッサージに行ったりと出来ることは色々しました。 心療内科の受診を考えていますが行ったことがないので抵抗感と、別に鬱ではないしな。。そんな大事ではないし睡眠薬とかは怖いと言う気持ちもあります。 拍動性耳鳴りについてはMRIを撮って異常がないと言われました。 普段、生理中は同様の症状➕涙が止まらないなどで一睡もできないのですが、生理ではないのに眠れないのが続くので困っています。 今後私が出来る対策はどのようなものになるか、ご教示いただきたいです。

昨日、首肩の酷い凝りから緊張型頭痛が出たこともあり、肩や背中を中心にストレッチをしました。 普段そこまでやらないため、かなり気持ちよく、調子もよくなりました。 その後、猫背になったり肘をついて横になったりしながらスマホをいじっていました。 しばらくした後に立ち上がると、胸の鎖骨のすぐ下から乳房ギリギリぐらいまでの範囲がぎゅっと圧迫されているようになりました。 ストレッチをしたり猫背になったりすると楽になりました。息苦しさや動悸、激しい痛みはありませんでしたが、少し不安になりました。 今日は何ともなかったのですが、ふと運転中にそのことを思い出してしまい、シートベルトで胸が圧迫→圧迫感で苦しい！？というように感じてしまいました。 息苦しさや動悸はやはりありませんが、気になったので相談させていただきました。 対処法としては、姿勢矯正やストレッチなどが挙げられますか？それとも受診すべきですか？

昼間、突然右目視界の一部が見えづらくなりました。 車中助士席でスマホを20分くらい確認していました。顔をあげて前を向いてから少しして看板の右端の文字だけが見えなくなりました。見えづらい感じです。ぼけて見えない。 10分くらいそれが続き、また突然治りました。 そのまま用事を済ませ、夕方から渋滞に巻き込まれて今度は左側のこめかみから前頭にかけて頭痛というか違和感があり、頭を振ると左側が重いです。左側首も痛いです。 目の症状は昼間、頭痛は夕方からですが、関係はありますか？ それぞれ緊急性はありますでしょうか。 脳外科は近所に救急対応の病院があります。 また薬を飲んだ方がよいでしょうか。目は治っています。 手元にはロキソニンとカロナール500があります。 眼科と脳外科は、両方休み明けに行ったほうがいいでしょうか。 色々すみません。宜しくお願いします。

強度の近視です。縦線に続き横線の質問ですみません。 画像添付しました。検索ウィンドウのような枠の横線がまっすぐ水平に見えないことが気になっています。 首を左に傾けると徐々に線が左上がりになり、右に傾けていくと徐々に右上がりになりますが、結局首の角度をまっすぐに戻していっても、なかなかまっすぐの水平な線として見えない感じです。 その時によって、ほんの少し右が上がっているかな？だったり、ちょっと左が上がっているかな？という感じで変わります。片目ずつ、両目でも同じように見え、添付写真の横線よりさらに長い直線になるとより水平に見えないという感じがします。 知り合い数名に聞いたところ、弓なりに見えた人、同じ人でもその時によって色んな見え方がしたという話もありました。 水平に見えないのは生理的な部分であったり、見る角度の微妙な違い、スマートフォンの位置の違い等が複雑に絡み合っているだけでしょうか？ それに加え、自分の場合はソフトコンタクト(-9.5D)の収差もあるかもしれません。 最初にも書きましたが、真正面から見た時に線がまっすぐ水平に見えないことが気持ち悪さ(今回質問した理由)になっています。 OCTや眼底検査には異常はありませんが、そんな見え方は全く気にすることないですということであれば、それも記述して頂けると幸いです。 よろしくお願いします。

1ヶ月以上前から左手小指の先にしびれが起こります。 ・しびれの度合いや時間帯はまちまちで、頻度も丸2日ほど起こらないこともあれば、1日数回(各1〜5分ほど)起こることもある ・痛みやその他の症状もなく、指を動かしにくくなるなどもない ・基本的には少しストレスを感じる場面での発症が多い気がする ・血液検査の値は半年前ですが全て正常値(飲酒量は多い、タバコはなし) ・専業主婦で育児中のため、毎日寝るときは子どものいる左側を向いて寝る ・以前、スマホが原因か首がぎっくりのようになり、整形外科にて首の骨が歪んでいることを指摘された(左右両方小指の変形も認められます) →上記のことから、身体の歪みなどから来るしびれかなと考えていますが、急に発症しては止んでを繰り返していることから脳の病気ではないかとも心配しています。 一度診察を受けたいのですが、整形外科か脳神経外科、どちらに行くべきでしょうか。　(心療内科には不安障害で月1回通院しており、そこでも相談してみようと思います。) また、心当たりのある病気の候補がありましたらご教示ください。 何卒よろしくお願い致します。

39歳男性です。 デスクワークやスマホを触ることが仕事柄多いせいか首と肩が非常に凝ります。 現代病とゆうのでしょうか？ また2月にも目眩が時折ありましたので、脳のMRIを撮って頂きました。 ［一年に一回は撮って頂くようにしています。］ 自身で仕事を，し始めてからか以前より凝りが酷くなったような気がしています。 2月にMRIを撮って頂きましたが、特に異常はなく［毎年目眩がしたらすぐ行くようにしていましたが都度異常なし］ ※隠れ脳梗塞？と言われるものの後などはありましたが特にそれも気にする必要がないと仰っておられました。 処方されたメリスロンなどの薬はクセになるといけないと思いほぼ飲まずにマシになりまだ置いてあります。 ここ約1カ月くらいまたふわっとする時があり、明らかに首の後ろが凝っている感じがあり感覚的には目眩とゆうより、車酔いのような感じです。 ただ吐いたりけいれん、頭痛、痺れなども一切なくとゆう感じです。 脳腫瘍の可能性があるのかなと気になってしまいご質問させて頂きました。 別紙にて2月に撮った写真を貼り付けておりますので分かる範囲でのご教授を頂けると幸いでございます。

30代女性です。 3日ほど前から、めまいのような感覚が1日に数回あり心配になっています。 ・こめかみ（両方）や後頭部、耳のあたりが急にツーンとしたかと思うと血の気が引いて頭の中がぐわんぐわんする感じがします。目が重く感じます。目が回ったり、ふらつきや頭痛はありません。 ・座っていても、横になっていても急にこのような感覚に襲われることがあります。頭が動いている・いないはあまり関係なさそうです。 ・仕事はデスクワークで、家にいる時もスマホを触っている時間が長かったり枕が高かったりで肩や首に負担をかけている自覚はあります。眼精疲労はしょっちゅうです。 はじめは眼精疲労や肩・首こりによる症状なのではないかと思ったのですが、これまで感じたことがない感覚で、症状で検索するとくも膜下出血など脳卒中系統の病名が上がってくるので少し不安になってしまいました。 何が原因だと考えられるでしょうか。