体重と体脂肪率に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 今、妊娠7ヶ月です。妊娠初期に食べツワリで体重が一気に増えてしまいました。先月頃から体重増加に気をつけて増えていません。そこで質問なんですが、家にある体重計は体脂肪率も出ます。体重だけ気にしておけばいいのか、体脂肪率も増えないように気をつけておかないといけないのか教えてください。よろしくお願いします。

体脂肪率は減っているのですが、体重が減りません… どうしてですか? どうしたら、体重も減りますか?

今はコロナが落ちつくまでジムに行けないため時々自宅でトレーニングしています。 元は43kg、体脂肪率15%でガリガリ時もありました。 トレーニング開始前2月頃は身長161.5cm、体重46.2kg、体脂肪率20.1%でした。 現在は体重50kg、体脂肪率は変わらずです。 脂肪が増えたのか筋肉が増えたのかどちらでしょうか？？

最近体重が増えてしまい真剣に悩んでいます。 1～2ヶ月まえまで49キロから多くて51キロくらいだったのが、 ここ数週間で54キロから56キロ程度にまで増えてしまいました。 何とか50キロまで体重を落としたいと考えております。 現在下記のメニューの運動を毎日やっております。 ●腹筋運動（若干曲げかたが浅い感じの腹筋運動）を1日最低300回、後は時間があれば増やす。 ●1個4キロのダンベルを使っての胸筋運動を軽めに50回 ●ダンベル2個同時持ちで8キロにしての上腕運動を左右軽めに50回ずつ ●スクワットを30回 ●軽めの腕立て伏せを50回 ●ネット動画を参考にストレッチ運動を3分程度 に加えて起床後に25分程度、帰宅後に45分程度ミニエアロバイクを漕いでいます。 （休みの日は朝に30分のジョギング） 以前は1日一食を夜に食べておりましたが夏場の体力維持と 健康診断で鉄分不足を指摘されたため朝にバナナ1本と高カカオチョコ2枚を食べ始めました。 体型維持のため防風通聖散と市販のダイエットサプリを数種類、 効果に合わせて服用しております。 49～51キロを記録していたのは夏場でかなり汗をかいていたので 暑さが収まり汗をかかなくなった事も原因なのでしょうか。 身長171センチで最大56キロというのは自分の中では太い部類だと思うのですが、 医学的に見てこの数値は正常なのでしょうか。 実は以前に肥満に悩んでいた時期があり、必死も思いで減量した過去があるので、 このままでは元に戻ってしまうのではないかと真剣に悩んでいます。 ご教示頂けますと幸甚です。よろしくお願いいたします。

筋トレをしているのに、体重が減って体脂肪率が上がるのはなぜですか？ 25歳 170cm 62kg→59kg 約14%→約16%

1月下旬に右足首を骨折し、偶然にも同時にコロナ感染、隔離期間後に入院、 手術、リハビリを経て、4月中旬にはやっと歩いて外出できるようになりましたが、 骨折前43kgあった体重が40kgになり2ヶ月たっても40kgのままで全然回復しません。 食べる量や内容は骨折前と変わっていません。元々減りやすい体質かも知れません。 多めに食べてもほとんど便で出てしまい、栄養吸収ができません。 余談ですが、骨粗鬆症の薬の副作用でコロコロ便でしたので、薬はお休み中です。 それ以来、便も軟便がしばしば出るようになりました。（関係あるかわかりません） 体重の相談を整形外科の担当医に申し上げても、動けなかったから筋肉が減っているからでしょうと言われ、ストレスや料理もまともにできなかったので、私もそう納得していましたが、体組成計で測ると筋肉レベルや骨レベルは以前と全然変わっていませんでした。 ところが体重は40kg台のままですが、体脂肪率のみ減少し続けています（今でも進行中）19.5%（4月中旬）→18.8%→18.3%→17.8%（昨日） ちなみに骨折前の43kgでは体脂肪率25.4%でした。これはどういうことなのでしょうか。 また、体温も以前は35.7〜36.0度あるかないかでしたが、それ以来なぜかずっと36.7度前後の状態が続いています。味覚嗅覚異常もなく食欲もまあまあです。 コロナの後遺症も関係あるのでしょうか？ 原因がまったくわかりません。内科に行くべきでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。