自己視線恐怖に該当するQ&A

最近理由がわからない恐怖と不安に襲われ不眠になっていて辛いです。 ここ一週間出勤前になると理由がわからない恐怖と不安に襲われ毎朝毎晩大声を上げて泣いてしまう日々が続いています。 今自覚している事は以下の通りです。 とにかく家から出るのが怖い。 人の視線が集まる場所や狭い場所が怖い。（車では寒いのに窓を全部開けないと怖い。職場でカーテンが締め切っていると息が苦しくなって外に出たくなる） あまりの恐怖に立てなくなり仕事に遅れそうになってしまう。 手が震え心臓の鼓動が他の人に聞こえるのではないかと言うぐらい急に強くなり頭痛や胸が痛くなる。 人の視線が気になり自分が嫌われてしまうような気がして人と話したり合ったりするのがとても怖い。 などです。 彼や家族なら大丈夫なのですが友人や職場や自分の車でさえ怖くてたまりません。 私何かおかしくなっているのでしょうか？ こんなに理由がわからず怖くて不安で泣いてしまう日々が続いて精神的に限界です。 毎朝仏壇の前でお守りを握りしめながら泣いてしまう自分が情けなくて... 助けてください。

質問のタイトルが分かりにくく申し訳ありません。 最近、人の視線などを気にしすぎて疲れます。 また、自分の名前が出ている気がして疲れます 自分なりに考えると、「自分は必要とされていなくて嫌われている人間」だという不安からいろいろなことが気になります 具体的には、人の視線については、会議中や上司への説明等の際に自分に向かって発言がなされているのかが(相手にされいるかされていないかが)大変気になり、相手の視線の確認をしてしまいます 逆に誰かが笑っている時などは自分のことを言われているのではないかと思い、やはり相手の視線が気になります。 また、誰かが話をしている時に自分の名前が出ているような気がするときがあり、そちらに注意がいってしまいます。 また、朝起きた瞬間に「昨日の気になった」ことを思い出して、大変辛い状況になります 結局、人間関係の不安(恐怖)が強く、仕事でも家庭でも平日も休日も心休まることが少ないです。(仕事関係の不安を帰宅してからも休日を引きずってしまいます) このままでは疲れ果ててしまうので、物事を気にしなくなるような方法はないものでしょうか 抽象的な質問で申し訳ありません よろしくお願いします。

私はもう1年ほどこの症状に悩まされています｡本当に自分が情けなくてなりません｡人の多いところに行くと怖いし､何も言われてもされても居ないのに人が少なくても人に会うだけで足でも腕でも顔でもすごい目がでてきてるみたいに人が居る方向に視線というか気にしすぎすぎて体中から視線がでている感じで周りの人を不快にさせていて､当初はただ何気なく男子が気になり普通に人が気になる感じでしたが､どんどんあっかしていって女子も気に入なって最初は脇見恐怖症みたいな感じだったのが今では体中のどこからか視線を出しているようです｡ これはどんな病気なんでしょうか? そしてどうしたら克服できるのでしょうか?

自分なりに調べると鬱や視線恐怖症、不安障害といった症状に似たものが2年ほど続いてます。日中胸が苦しくなるほどの不安に教われても夜には落ち着くので病院に行かずに今に至ります。 でも最近はそんな起伏にさえも疲れてきました。 私が感じるくらいの状況で病院に行ってもいいのでしょうか。 あと、何科に行けばいいかも分かりません。

社交不安障害です。 娘が場面緘黙なのですが、それと向き合っているうちに、自分も同じなことに気づきました。 家を出て人の目に晒されると、視線恐怖で喋れなくなります。喋れても小さな声です。 場所が近所だと特になのですが、これってどうしたら良いのでしょうか？緩和法はありますか？ すごく自意識過剰な人に見えてしまってると思います。

去年の11月に、左腕を挙上すると、腹部にラインが浮かび上がるという事で、先生方に質問させていただきましたが、皆様から『モンドール病ではないか？』とご指摘いただき、皮膚科を受診したところ、やはりそうでした。今ではおかげさまですっかり良くなりました。 報告がかなり遅くなってしまいましたが、この場を借りて、御礼申し上げます。ありがとうございました。 今回は、視線恐怖症に関して、沈黙時に自分の視線をどこに向ければよいか戸惑うことがい多いです。対面で座っているときに症状が出やすいです。心療内科となるのでしょうが、日頃自分でできる対処法等ございましたら教えていただけますか。 宜しくお願いいたします。

精神科通院している主婦です。境界性人格障害とは診断され以前に比べて随分良くはなっていますが、対人恐怖もあると思うのです。境界性人格障害の人達はオフ会などで初めての人と会ったりしているのを度々聞きますが、私はそういう所へも全く行けません。人と会う事を避けています。私はとても人に気を使い過ぎて疲れてしまう性格なのもあるかもしれませんが、玄関に出て外の掃除すら出来ません。玄関にお花も置きたいと思っても玄関では人目を気にしてしまうので世話があまり出来なくなってしまうので玄関に置くのも避けてしまいます。 駅までも人目を気にして歩けないので殆ど車で行動しています。犬の散歩も暗い時間に行っています。人の視線を常に意識してしまうのです。そのくせ、人と話す時は明るく社交的に話してしまいます。数年前に太ったというのもかなり気にしています。 でもだいたいは男性の視線を気にしていると思います。見られるのを避けるくせに、いざ外出すれば男性に見られる位でいなきゃ!と思ってしまうのです。なので自分でも矛盾しているな・・・と感じてしまいます。いつも人からの評価を気にしてしまいます。 これは対人恐怖とは違うのでしょうか?以前主治医に聞いてもはっきりと教えてくれませんでした。自分では視線恐怖症なんじゃないかと思っています。

人と視線を合わせるのを恐れるとか、人のちょっとしたしぐさが自分にあてつけているように感じるとか、人が話していると自分の事を悪く言っているように感じるとかが、対人恐怖のチェック項目にありましたが、統合失調症の被害妄想との本質的な違いはあるのでしょうか？ これらは、「自分が他人から悪く思われているのではないか」という不安から生じている症状ではないかと思うのですが、対人恐怖症と統合失調症とでは治療法や処方されるお薬は違うと思います。 患者が不安を感じてしまう原因には、家庭環境や生活環境などの様々な要素があると思いますし、もし軽い統合失調症の人が対人恐怖症を併発していたような場合があっても、統合失調症の治療が優先されて対人恐怖の治療はなかなか受けられないかも知れません。 例えば対人恐怖症から被害妄想が酷くなり統合失調症を発病してしまう、というようなケースはあるのでしょうか？ それとも、対人恐怖と統合失調症の被害妄想とは全く違う物なのでしょうか？

私は×イチの子持ちなんですがこれから先どう生きて行ったらいいのかわからなくて…!どうしても考え方がマイナスやし、被害妄想がかなり凄いんです!後人の視線が気になったりで…近くで人が話してるのとか見ると自分の事言われてるとか思ってしまいます!何してても楽しくないし、自分攻めて、追い込んでばかりで…辛くてたまりません!不安と恐怖でいっぱいいっぱいやし、人に裏切られ、騙されたりしてきて人が怖いし…治らないんですかねぇ(>_<)自分にも自信がなくて…以前の記憶とかがあまりなくて…何をどうしたら変れるのか…

ここ一年半以上仕事に出れず引きこもってしまいました。最後職場まで行きそのまま帰宅しました。友人達にも出来れば会いたくないです。時間が経つにつれ情熱・感情・意欲や気力がどんどんなくなってる現状で頭も酩酊状態の状態です。外出時わ20歳の頃から対人恐怖や視線恐怖に近い状態が有りぼやけた世界で10年過ごしてきました。哲学の本等で『有る様式』『持つ様式』等納得する本が有りましたが…自分が分からない…最近感情が自分にわないんでわないか…自分の事しか考えられない…考え過ぎでしょうか?病気なんでしょうか? 心療内科通院中で気分障害と診断されましたが…