過呼吸対処法に該当するQ&A

2年程前に過呼吸などで悩んでいたのですが、最近また過呼吸になることが増えました。 自分の気持ちを素直に言おうとしたり悩みを吐き出そうとすると、涙がボロボロ出てきてしゃっくりのような状態になり言葉が全然出てきません。 そしてその状態が続いてどうしようもできない強いストレス状態になると、過呼吸で動けなくなります。そして胃に何も入ってないのに、胃がしゃっくりを起こしたようになり何度も何度も吐こうとします。 過呼吸はビニール袋などで落ち着かせられますが、胃のしゃっくりのような状態は治まるまで何分も吐かなければならなくてとてもつらいです。 事情により今病院には行けないので、自分でどうにかしなければなりません。 良い対処法、処置方など教えていただきたいです。

ひどく泣いてしまうと過呼吸になる高校生の娘がいます。 泣くと必ずなるようではないようですが。 ある日突然の出来事で。過呼吸は一生治らない病気なのでしょうか。思春期はおこりやすいと人からいわれ、様子を見てみたらなど言われましたが、可哀想で、心配です 受験や勉強からのストレスから解放されればよくなるものなのでしょうか？ 治療などあるのでしょうか？対処法などありましたら教えてください。宜しくおねがいします

病院で直接パニック障害と診断された訳ではないですが、パニック障害の症状に殆ど当てはまりそうだと思ってます。 外に出ると不安が募り過呼吸になるんじゃないかとも思います、気が狂いそうにもなります。自分の体ではない感覚です。 かと言って親は忙しく病院には行けません。なので薬に頼らず自力で治す方法があったら教えて下さい。 私の周りもみんなバイトとか始めて、置いてかれてる感や親の負担にならないよう自分もちゃんとしたいと思っているのに、勝手に限界決めつけて上手く踏み出せません。 もし過呼吸になったらの対処法や、予期不安が消える方法等パニック障害の発作の対処法などありましたら教えて下さい。お願いします。

36歳主婦です。 先程から胃痛と下痢があり、胃痛と吐き気が強まり、以前処方されたことがある、ナウゼリンとプロテカジンを飲んだら、吐いてしまい、今も胃痛と吐き気で倒れ込んでいます。 以前ひどい胃腸炎から過呼吸もおこし、救急車ではこばれたことがあります。 現在吐き気の胃痛と下痢で、また過呼吸になりそうでのこわいです。 主人や子供たちは寝てるのですが、この胃痛や下痢、吐き気の対処法はどうしたら良いでしょうか？ 何か飲んだ方が良いでしょうか？

不安障害があります。 食事の度にアレルギーが気になったり、 出かけた先で体調を崩したら…と考えてしまいます。 それが原因で、日常生活で 息が苦しくなることがあります。 過呼吸ではなく、 酸素が薄いような感覚になります。 そのような時、 5秒くらいずつ数を数えながら、 ゆっくり吸ったり吐いたりしているのですが、 何か、有効な対処法はありますか? 苦しいのが続くと、 息を吸いすぎて過呼吸を起こしてしまいそうな気がします。 よろしくお願いいたします。

コンサートで興奮して失神することが、稀にあるかと思います。もし、何だか変だな、失神しそうだな、と思ったときの、対処法を教えてください。失神しそうなとき、深呼吸するのは、有効ですか？それとも失神は過呼吸のことですか？事前に、失神しないようにするための方法も、教えてください。

二ヵ月前に産後のうつと診断されました。症状は少しずつ回復されてるように、思うのですが、最近夕方から動悸が続いています。 これもうつの症状なのでしょうか。先日動悸がずっと治まらず、過呼吸になってしまいました。 動悸がする時の対処法も教えてください。

以前から自律神経を壊しがちでリーゼをたまに服用してます。最近夜寝るときや 自分の部屋に一人でいるときに呼吸が浅くなるようなきがして、それを気にし始めると お腹が痛くなったり 過呼吸になるんじゃないかと不安になり動悸がしたりします。なにかよい対処法はありますか?

ここ最近つわりがひどく 吐くと息が出来ないような 感じになります 過呼吸なのかひきつけなのかよくわからず苦しくて跳び跳ねたりバタバタしてしまうのですが どうしたら呼吸が楽になりますか いつもはそうなっても吐き倒れこむこともしばしばです 19日に受診予定なのでその間の対処法がしりたいです

昨日の夜、過呼吸になり救急車で運ばれました。以前から息を吸う時肺にしんどさが残ったり夜寝る時息苦しくて寝られなかったりはあったのですが、単に動悸がして息苦しいのかなぐらいで気にはしてましたが暫くすると治まってたのでそのままにしてました。それが昨日の夜は息苦しさが治まらず手足や顔がしびれてきました。病院で過呼吸と診断されてゆっくり呼吸して下さいと言われ、暫くして呼吸は落着きましたが手足のしびれが長い時間残りました。昨日の様にひどくなる前に何か対処法はありますか?よろしくお願いします。