飲酒後ウォーキングに該当するQ&A

★質問 1.鼻と目の整形１ヶ月後に、プールで水中ウォーキングは可能か？ (プールは汚い場所と言われてるが汚いのは空間ではなく水？なので顔を濡らさなければ問題ない？) 2プールで水泳はおよそ平均術後何ヶ月後から可能か？(感染の観点から) 3ゴーグル着用でプロテーゼが圧迫されるので鼻が完成する6ヶ月まで水泳は控えるべき？(6ヶ月云々は別の先生が言ってた) 4人工物使用すると術後永遠に感染のリスクはあるが『リスクがあるためプール遊泳や水泳は避けて生きていくべき』と考える程の確率で感染リスクがあるのか？(人工物使用で何パーセントくらいの確率で感染するのか？のデータを知りたい) 5そもそも感染の原因は何か？ (喫煙？免疫力の低下？汚い場所に居る事での空気感染？) 6術後１ヶ月以降の遅い時期に感染することも、極わずかだが起こり得るみたいだが、その感染割合 (プールは関係あるのか) ★手術 目⇒眼瞼下垂(切開)、目頭切開 鼻⇒プロテーゼ、鼻中隔延長(耳)、鼻尖形成(10年前に入れた耳軟骨の位置がおかしかったため修正)、小鼻縮小 ⇒１ヶ月前に手術 ★執刀医の意見 プール(泳ぐ事)について⇒基本感染するなら2週間以内に感染するので、1、2ヶ月で再開だが、綺麗な場所では無いからね～。との事。 ※感染よりゴーグルでプロテーゼを圧迫するから永遠にダメだと。 ★対策 1水中ウォーキングの際はプール内外で首より上を一滴も濡らさずに行う予定 2水泳を行う際は1時間くらいゴーグル着用予定 ★体質(参考になるか不明ですが… アレルギーや鼻炎や花粉症なし、喫煙、飲酒なし 質問内容の全てにおいて、執刀医の判断に従うべき。や、本人の体質が影響するのは承知してますが、先生によって意見が違ったりするので沢山の方のご意見をお伺いしたく質問させていただきました。質問が多く恐縮ですが宜しくお願い致します。

４６歳男、１８０ｃｍ４４ｋｇのやせ形です。 去年２月に食後２時間血糖が６１しかなく、血糖スパイクを指摘され、 以降、過度な食事制限と食後に長時間のウォーキングや、腕立伏せ等を続けたところ 肝機能が悪くなりました。（ＡＳＴ５０前後・ＡＬＴ１００前後・ガンマ１６０前後で横ばい）。現在経過観察中。 その後ウイルス性・自己免疫性等の肝炎や・脂肪肝で無い事は検査しました。 飲酒もしません。 そうしたら今度は、食後２時間のグリコアルブミンと同じく食後２時間のC－ペプチドが上がり続け、血糖スパイクを指摘した医師からは 「肝臓糖尿病だから肝臓が良くなればこれらも治る」と言われました。 （直近それぞれ２６．３と９．４６（食後2時間です）） 以降、食事をベジファースト・タンパク質・最後に雑穀米１６０ｇにして 2000Kcal位の食事量にして、運動も食後のウォーキング程度にしました。 ＨＢＡ１Ｃは昔から不変で５．７で・食後２時間血糖は９０～１００となりましたが 1年以上、肝機能が良くなりません。 素人考えで、肝臓が悪くなる前の状態へ戻したら。と考え、また別の医師に 相談し、やってみようという事になり、 朝食はパンに納豆にヨーグルトだけ、昼と夜は不変。そのかわりおやつに 栄養補助食品やプリンなどを食べて、運動もほとんどしなかった、昔の状態に昨日から戻しました。 この素人考えの対策で、肝機能は良くなりますでしょうか？ それとも、朝食をパンと納豆とヨーグルトだけに戻し、運動もやめたことで、 肝機能は良くならず、血糖スパイクを再燃させて、グリコやC－ペプチドの さらなる悪化を招くだけでしょうか。 腕立て伏せなど筋肉をつける運動は昔と違って今も継続してます。 以上、この素人考えはどうか、ご意見いただければとお願い致します。

主人が会社の健康診断で要検査になりました １０年くらい前まではコレステロールは高かったものの中性脂肪は標準だったのですが、加齢のせいもあるのかそちらも上がり、数年前には受診し薬を服用していました その後数回の血液検査で経過観察の数値になっていたのですが今回また上がってしまい、今月中の時間の取れるときに受診すると言っております 喫煙せず、飲酒なし、食事も気を付けて野菜を多く取ってますが、「良い食品」については（海藻や豆腐類など）不足してたかと思いより食事に気を付けさせようと思います 善玉コレステロールが少ないのでそちらも心配です ただ、中性脂肪について「有酸素運動」とあるのですが、主人は車でしか通勤できない場所に仕事場があり（交通機関がほとんどない）事務職です 仕事場が広いのでスマホの万歩計で毎日少なくとも１万歩は超えています でも、それは書類を届けたり別の部署に行ったりで歩く、階段を使うの合計で有酸素運動と言われる３０分続けて歩く、という形にはならないようです また疲れ切っていている上に朝早く、夜も遅めなのでウオーキングをしろなどとはとても言えません 説明が長くなりましたが、主人のような歩き方では高脂血症などの対策にはならないのでしょうか 今の仕事場に移動してから半年余で10キロ近く痩せてましたが現在肥満1だそうです よろしくおねがいします

７４歳男性です。 先週、12日間の前立腺がんのダヴィンチ手術後、退院しました。 手術は問題なく終わり、傷口も問題ないとのことで安心しました。 しかし、尿漏れがひどい状態で、困っています。 （血尿は術前・術後、すべてで出ていないようです。） 今後の生活についていくつかアドバイス下さい。 （第１）・・・主治医から退院後しばらく血尿や尿が出にくいことがある ので、１日1.5ℓを目安に水分を接種することと言われましたが、 尿の管を抜いてから今日で６日目です。昼間尿漏れが多いので、いつごろから どの位、減らしてよいのでしょうか？（夜間は尿漏れは余り苦にならない） （第２）・・・手術直前のPSA値は５.０でした。術後はだいたい幾つくらいが 妥当なのでしょうか？又、再発を心配しております。 PSA値がどのくらいになった場合、再発判断となるのでしょうか？ （第３）・・・術後の運動、車の運転、ゴルフ練習の程度について 連続ウォーキング、連続ドライブ運転の時間はどれ位までできるので しょうか。 主治医からは骨盤底筋群の疲労から３０分位で休憩を取るように言われ ましたが、そんなに厳しいのでしょうか？ 術前には、週に１回、気晴らし的に、ゴルフ練習場で２時間程度、 軽く練習していました。練習で体をすこし回転、ひねるので、まったく 禁止となるのでしょうか？休憩を取りながら、運動の加減をしながらで あれば、すこしは出来るのでしょうか （第４）・・・主治医からは１か月程度、飲酒は控えるように言われました。 体がどのような状態になったら、３５０CC缶ビール１本、または日本酒 1合くらい飲めるのでしょうか？

62歳男性無職です。 1）経緯 約13年前に心房細動を発症、昨年までは飲酒した時以外はほとんど症状がでなかったが昨年1月に常時症状（動悸、不整脈）が出るようになり医師と相談し昨年6月にクライオバルーンアブレーションを受ける。 術後は順調で昨年8月13日に一度だけ動悸と不整脈の症状が出た（病院にて処置（点滴）を受け約30時間後に症状は治まる）以外は不整脈や動悸の症状はほとんど発生していない。 昨年12月の6ケ月検診での心エコーと心電図検査を受け本年1月18日からそれまで服用していたリクシアナ30ミリグラムとビソプロロール（半錠）のうちビソプロロールを休薬。（リクシアナは継続） 2）相談内容 本年1月18日のピソプロロール休薬以降3回夜中のトイレに起きた際にドキドキ感が出ました。いずれも10分〜30分くらいで収まり、また脈拍も60から70で脈のバラバラ感は全くありません。 あ）このままビソプロロールを休薬したままでよろしいか。 （もちろん自分としては休薬に越したことはありません） い）毎日30分のウオーキングやストレッチなどを日課にしていますが 継続して問題ないかどうか。 う）寒さは心房細動にどのような悪影響を及ぼすのか。 以上3点について宜しくお願い致します。 ちなみに食事、運動、規則正しい生活は出来得る限りやってるつもりです。血圧は、ここ1週間の平均で朝が128／７４，夜が１２３／６４です。 以上

いつも各医師の皆様の貴重なご意見、拝見させていただいております。 コロナワクチンの接種についてご意見を伺いたく、今回投稿させていただきました。 コロナワクチンについては、嘘の情報等も多く接種するか悩んでます。 下記に状況等を書きますので、接種を勧めるかアドバイスをいただけると幸いです。 接種を躊躇う要素 ・年齢が比較若い(現在29歳) ・この1年リスクの高い行動(外食や旅行等)は一切しておらず、今後も落ち着くまでは絶対しない意思がある。 ・煙草、飲酒も一切しておらず、週4程度でウォーキングや、1日あたり2Lの水を取る等、健康にも意識をしている。 ・予防にはかなり気をつけていて、アルコールを持ち歩きこまめに消毒、帰宅後は鞄や携帯、PC等をアルコールで消毒、服は洗濯してすぐにシャワーを浴びるようにしている。 ・将来のリスクが不安。 接種した方がいいと思う要素 ・週1日程度で仕事で都内に出入りしている(移動時間も2時間以上と長い)。 ・肥満。 ・若い人でも重症化する確率が上がってきている。 ・家族が接種を勧めている。 以上になります。 ここで他の方々も似た質問をしておりますが、自分の状況だとどうなのかご意見をいただきたく質問させていただきました。 日々ご多忙な医師の皆様にはお手数をおかけしてしまいますが、ご回答いただけますと幸いでございます。 よろしくお願いします。

30代半ばの男性です。以下の症状があり、病院にいくべきか、行く場合何科がよいかを相談したいです。 ここ一週間ほど歩いて腕を動かいているときなどに、背中右上（肩甲骨の下あたり）に何かが張り付くような違和感があります。しびれのようなかんじで、痛みはたまに少しある程度でほぼありません。 日中は在宅勤務で７〜８時間ほど机に向かってPC作業をしており、姿勢は悪いと思います。 ただの姿勢の問題かもしれませんが、最近２型糖尿病と診断されたため、心配になりご相談しています。 ■持病 2型糖尿病と2ヶ月前に診断され治療中です。内科に通院中。 二ヶ月前に腹痛から高血糖が発覚し教育入院。入院時のへモグロビンa1cは13で現在7.3です。 合併症なし。糖尿病性腎症１期。 ２ヶ月入院時の造影CT、腹部エコー、便潜血、蓄尿等の検査をしており、検査で、膵臓、肝臓、腎臓、胃のがんの疑いなし。胆石なし。 入院時の造影CTの結果、入院の前に膵炎があった可能性あり。（検査時点で治っていた） ■生活習慣 糖尿病の治療を開始してから以下の生活をしています。 ・食事 三食バランスよく 合計:1800キロカロリー程 ・睡眠6〜8時間 ・運動は週３〜５日 ３〜６キロほどのウォーキング ・飲酒はお酒が弱いため全く飲みません。 ・タバコは2ヶ月前から禁煙しています。 ■薬 メトグルコ 250mg 朝夕食事後 ビタバスタチンCa錠1mg　朝食後 フェブリック20mg 夕食後 よろしくお願いいたします。

70歳の家内について質問します。 18年前のある朝「右目の視界が水の中のように見える」といったので、顔を洗っても治らなかったら眼科へ行くようにと言い残して会社へ行ったら、午後、携帯に電話があり眼底出血していると言われたというので、総合病院で診察を受けさせ、レーザーの治療を受けました。 その1年後に1回再出血し、再びレーザー照射を受け、本人曰く視野が「ガチャガチャ」になりながらも視力は出ていました。 それがこの8月3日、突然右目が濃い摺りガラスを通して見ているようになったというので、以前見ていただいていた眼科に行ったところ、黄斑部には異常がないが、網膜の状態がよくわからないから1か月後に来るようにと言われて予約をしましたが、今日、更に暗くなってきたというので、緊急に受診したところ、硝子体の手術を考える時期に来たと言われ、本人は驚いています。 1週間後に改善しなかったら手術の予約をするそうです。 そこで質問ですが、このような状況の時、どのようにしてその1週間を過ごせばよいでしょう。 例えばよく温めた方がいい、あるいは冷やした方がいい、また務めて安静を保った方がいいか、またはウォーキング程度の運動をして血液の循環をよくした方がいいのか、また、入浴や飲酒はどうかお聞きしたいと思います。 なお、私の実弟は10年前に硝子体置換の手術を受け、その後白内障の手術を受け、現在緑内障で苦しんでいます。 家内もそのことを知っているので、大変不安な気持ちを抱いています。 硝子体の置換をすると、眼疾患の連鎖が必ず起きるものでしょうか。 ちなみに家内の家族では叔父が黄斑部変性で失明しています。 また、7月末にコロナワクチン2回目の接種が完了しています。 以上長くなりましたがよろしくお願いいたします。

2022年6月半ばから NOW社のサプリメント（海外製） ホスファチジルセリン（フォスファチジルセリン100mg コリン100mg イノシトール50mg） 上記のサプリを1日1粒飲むようになりました。 理由は、仕事の集中力アップを期待してのことです。 3か月後ぐらいから、集中力がアップした気がして、 そのタイミングで難しい仕事が上手くいったので、服用を続けていました。 しかし、2022年11月9日の健康診断で GOT/AST　30 GPT/ALT　43　 という数字が出て お医者様から「何かサプリを飲んでいるならやめた方がいい」 とアドバイスをいただき服用をやめました。 私は飲酒はほとんどしません（2ヶ月に1本ビールを飲む程度） 運動は少ないです。（1週間に1回、2時間程度のウォーキング） お昼にカップラーメンを食べたり、おやつに駄菓子を食べることが多いです。 （HDLコレステロールが43、LDLコレステロールが137） 健康診断のお医者様のアドバイスでは 「海外では体の大きさも違い、治験もしっかりやっていない」 「そのサプリは飲まないにこしたことはない」とのことでした。 今まで飲んでいた海外製のものはやめようと思うのですが、 日本製のサプリを飲みたいと考えております。 そこでご質問なのですが、日本製ならば GOT/AST、GPT/ALTの数字に影響は出ないと思いますか？ また、この数値を下げる為に出来ることは何かありますでしょうか？ サプリをやめたタイミングで、仕事で少しミスがあり 「やっぱりまた飲みたい！」という気持ちがあります…。 創作業をしており、忍耐と集中力が欲しく藁にもすがる思いで 飲むようになり、上手くいったので出来ればまた飲みたいです。 ご回答お願い致します。

こんにちは。 別件で伺っていたことがあったのですが、その中で過去の健康診断の異常値を指摘され、不安になったので改めてお伺いしたく存じます。 夫(32歳)の件なのですが、今年1月に健康診断を受けた結果、肝機能障害が指摘されました。 ALTが281、ASTが110と非常に高い値を出してしまいました。 飲酒は普段はほとんどしません。 BMIは27程度と肥満です。 CHOLも9.97mmol/L、LDL－CHも8.60mmol/Lと高いです。 肝炎はすべて陰性でした。薬も飲んでいません。 腫瘍マーカーもすべて陰性でした。 運動習慣はありません。 また、血小板は、221 x10^9/L あります。（海外在住で日本と単位が違うのでよくわかりませんが、低い値では無いと思います）。 エコーもとった結果、脂肪肝と診断され、繊維化はまだ認められないと言われました。 触診もして、肝硬変まではいっていないことを確認済みです。 その後、運動習慣は身につき、1日に1時間ほどウォーキングをするようにはなりました。(この1月ほどはわたしの出産に合わせて中断しておりましたが) 病院から出された薬も1月ほど飲んでました。 体重も一時期はかえって増えてしまいましたが、いまは当初より数キロ痩せました。 以前投稿した際、痩せることにより値は改善すると言われたのですがまだ再検査はできていない状態です。さらに悪化していたらと思うと怖いです。 質問させていただきたいのは、 1、この値はどのくらい重度なのか。 2、繊維化はレベルいくつまで引き返すことができるのか。 3、定期的にどのくらいの頻度で病院にかかるのが望ましいのか。 4、脂肪肝としてNASHさらには肝硬変進むまでに通常どのくらいの年月かかるのか。 この3点です。 よろしくお願いいたします。