GABAサプリに該当するQ&A

抑制性神経伝達物質のGABAの作用を弱めないようにしたく、脳内のカルシウムイオンの過剰を防ぎたいのですが、例えば牛乳ですと牛乳には元からカルシウムイオンも成分として含まれていますが、これは容易にBBBを通過して脳内のカルシウムイオンとして使われてしまうでしょうか？またイオン付きではないカルシウムサプリでもカルシウムイオンを増やしてしまうのか、食生活でこの食べ物は摂らない方がいい、といったものがありましたら教えていただきたいです。 ひとつの対処としては、マグネシウム（脳内に到達するタイプのもの）がカルシウムイオンと拮抗するとのことで摂取しています。サプリには効果がないとわかってはいるのですが、自生思考がかなり楽になっていることもあり、続けています。

睡眠薬を飲むと眠りにつくまでの間、体が熱くなり動悸がして体内が波打つような嫌な感じがします。これは副作用なのか睡眠薬とはこういうものなのかどちらなのでしょうか？ 飲んだのはマイスリー5ミリ(後発品)、ロゼレム8ミリでそれぞれ別の日に飲んでます。ロゼレムの方が強く症状は出ました。 睡眠薬を飲んだ時は市販の睡眠改善サプリ(テアニンやGABAが入ったもの)を先に飲んでたのでその影響もあったのでしょうか？ よろしくお願いします。

現在33歳、10年以上パニック障害を患っており、ジェイゾロフトを長年服用しております。飲み始めは55kgだった体重も現在は85kgになってしまいました。そこでここ何年もパニック発作がでていないので、ジェイゾロフト50mgを少しずつ減らしていけたらと思っています。ピルカッターで1錠を4分割して、4分の3、服用しています。2日目くらいで頭がビリビリしたりして離脱症状が少し出ている感じです。その離脱症状の辛さから参ってしまいそうです。できればトリプトファンや、GABAなどのサプリにゆっくり移行できたらいいなと思っているのですが、セロトニン症候群など怖い情報を知ってしまって飲むのを断念しています。実際50mg、現在は45mgなんですがトリプトファンなどのサプリは避けた方がいいんでしょうか？また他におすすめの断薬方法、、サプリなどがあれば教えて頂けたらと思います。よろしくお願いします。

2週間ほど前から初めは顔がヒリヒリしていました。顔を洗いすぎたかな？と思ってましたが、数日前から頭皮全体がヒリヒリするようになりました。 逆流性食道炎を8ヶ月患っており、かなり偏った食事をしています。サプリ類でおぎなってきたつもりですが、栄養不足でしょうか？それとも、サプリの過剰摂取でしょうか？ かなりヒリヒリして痛いです。 毎日の食事は、バナナ3～4本、納豆2パック、ブロッコリー、パン、卵4個、ヨーグルト400ｇ、クリームチーズです。 これ以外は食べてません。 サプリは、マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス、オルニチン、ビタミンB6、トリプトファン、GABA、ファイチ、ビタミンCです。 頬がしびれたり目が痙攣したりしてきたので、ビタミン系のサプリを多くとると落ち着きました。が、多すぎでしょうか？上限は超えていないのですが… バナナを取りすぎると高カリウムになると聞いたのですが、6月の血液検査ではカリウムは正常でした。2ヶ月たっているので上がっている可能性はあるでしょうか？ 病院に行っても軽くあしらわれそうで、受診すべきか悩んでるいます。 どうぞよろしくお願い致します。

12月29日からアムロジピン5mgの服用をしています。 翌日、自分でもオムロンの血圧測定器を購入し、毎日寝起きと就寝前に血圧を測るようになりました。 年末年始の暴飲暴食は控え、特に塩分にはかなり気をつけ始めました。 入院している親族のお見舞いも病棟を階段で上り下りしたり、ウォーキングやストレッチを取り入れ、仕事始まりからは車通勤を徒歩通勤に変えて遠回りをしたり坂道をあえて通るようにしています。 最初は血圧の平均が155/110くらいでしたが、一昨日から145/95くらいになり、寝起きは136/90などの数値も出るようになってきました。 ただ、今まで習慣としてランチに塩分無添加のトマトメインの野菜ジュースを飲んでおり（所謂「一日分の野菜が摂れる」という類いの物です）、トマト由来のGABA が含まれており血圧高めの方におすすめ、という旨の表記がありました。 あまり気にしていなかったのですが、サプリなどではなく食べ物由来のGABA でも降圧剤との併用は気をつけた方がいいものなのでしょうか？

46歳です。 2年前から少しずつ高血圧に移行傾向があり、130-140/90-100 です。 図るのは毎日ジムに通って運動をしているので、その後夜９時に毎日ジムで血圧を測っています。 降圧剤はまだ飲んだことがありません。 降圧剤はずっと飲まなければならないし、身内に降圧剤を飲んでて白血病になった人がいたので、降圧剤のリスクが怖すぎて、、、なるべく生活習慣で血圧が下げたいので減塩や運動に取り組んでいます。 ところが血圧低下についてネットで調べると、GABAのサプリが効果があるという情報をよく見るのですが、本当ですか？ 子育てや仕事で忙しいので、食事の補助としてサプリを導入するのも良いかなと考え始めてるので、血圧低下に良いサプリメントの種類があれば教えてください。 ちなみに症状は、日中突然上が150を超えることもあったり、朝頭がかっとして早く起きてしまうといった症状で悩んでいます。 よろしくお願いします。

セルトラリンを飲んでいるのですが、以下が含まれているサプリを併用しても問題ないでしょうか？ =============================== 還元麦芽糖（国内製造）、ラフマ葉抽出物、GABA（γ-アミノ酪酸）、エルダーベリー果汁末、カミツレ抽出物、ネムノキ樹皮抽出物、ヒアルロン酸、メグスリノキ抽出物、シーベリー果汁末（オメガ3・6・9含有）／セルロース、ビタミンB6、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンA、L-テアニン、L-トリプトファン、グリシン、クチナシ黄色素、L-ロイシン、ビタミンC、L-イソロイシン、L-バリン、マリーゴールド色素、ヘマトコッカス藻色素、乳化剤（大豆由来）

ギャバ(γアミノ酪酸)について教えてください。 GABAを含んだ商品やサプリがかなり出回っていますが、その囁かれる9項目程の作用というのはどの程度期待してよいのでしょうか? 実は、もう何年も無農薬玄米を購入して自宅で発芽させ食しています。玄米のままで炊くよりおいしいし、消化吸収も良いと思われるので気に入って続けていますが、面倒なことも事実…。含有量もしれてるので、大きな期待をしては…と思いつつも、せっかくならと…(^^ゞ また、「発芽玄米の乾燥品にはアブシジン酸が含まれていて冷えの原因に…」とか、「冷蔵庫で2日程放置するだけで、見た目発芽していなくても発芽玄米と同様の成分に…」というのも見かけますが、その点についてはいかがでしょうか? 宜しくお願い致しますm(__)m

子供が欲しいと思い、葉酸やら入ってる無添加のサプリメントを摂取し始めました。 乳腺線維腺腫や乳腺のう胞が左右にあるのですが何か影響出たりする可能性はありますか？サプリメントに入ってるものは、葉酸、鉄、ビタミン類、DHA、フルーツ・野菜類、マカ、GABA、ビオチンなどです。ちなみにサプリの名称は、マカ粉末含有食品とかいてありました。妊活にいいと聞いて買ってみました。 イソフラボン系は入ってなかったです。 一日4粒目安とありましたが3粒にして様子見てるところです。毎日野菜をよく食べてはいるので… ここに書いたものは入ってる一部なので判断し難いかもしれませんが教えていただけると嬉しいです。 逆に、こういうのが入ってるとリスクが上がるという答えでも大丈夫です。

耳鳴りからくるストレスに悩んでおり、ブルーな気持ち、イライラを抑えるために、2週間ほど前から、セントジョーンズワート650mgとGABA 750mgを朝晩と摂取しています。 耳鳴りが少し小さくなり、耳鳴りからくるストレスも感じにくくなりました。 また気持ちも少し穏やかになったように感じます。 ただ、脹脛がつるような感覚と指先や手の甲あたりが少しピリピリするような感覚があります。 これは特に気にするような副作用ではありませんか？ 耳鳴りになっていろんなもの(蜂の子、オルニチン、亜鉛、ビタミン剤、どくだみ茶、イチョウの葉エキス等)を試してきましたが、この２つのサプリが最も効果を感じてます。 できれば続けたいものです。 何か注意する点等ありましたらアドバイスを頂けると幸いです。