カウンセリング辛いに該当するQ&A

現在47歳 2019年11月頃に初めて診察を受け、検査を受けて、ADHDのグレーゾーンと診断されました。 投薬してもしなくても良いと言われましたが、集中力がない、時間が守れない、料理が苦痛、お風呂に入ることが苦痛、などの症状で生きづらさを感じていたので、投薬治療を受けることにしました。 最初の1年くらいはコンサータを服用していましたが、あまり効果を感じなかったため、ストラテラに変更して最大量の120mlを3年以上飲み続けていますが、生活しやすくなった感じはありません。 太りやすく食欲が抑えられなくて悩んでいたので、ストラテラの副作用で一時的に食欲減退することがとても喜ばしく、そういう理由もあって飲み続けています。 最初に述べた生きづらさは全く変化がなく、自尊心が持てません。 仕事は契約社員で事務職をしており、たまに遅刻をしたり、勤務開始時間ジャストに出社したり、朝シャワーを浴びてノーメイクで髪の毛がびしょびしょのまま出勤したりしています。 家の中も常に散らかっていて、常に洗い物が残っている状態です。 時間が守れないことで家族からよく不満を言われ、家族との関係が悪化してきました。 そういう自分が嫌いでよく落ち込みます。 診察は5分診療で深い話ができないため、2020年10月からカウンセリングも受けており、ひどく落ち込んだ時に自殺しないでいられるセーフティーネットになっていると思います。 質問1今の投薬を続けていて意味があるか、他の薬にした方が良いか、薬を飲まない方が良いか。 質問2どんな薬も身体に何らかの悪影響があるとは思うが、ADHDの薬は肝臓に負担にならないか。 質問3生きているのが辛くなることがあり、家族に抗うつ剤を飲むよう勧められているが、抗うつ剤の依存性と太ると思うと抵抗があるがどうなのか。 太らない抗うつ剤はあるのか。 以上よろしくお願いいたします。

20代の息子、15才のとき、不登校引きこもりになり、病院で発達障害のグレーゾーンと言われてました。 15才から7年引きこもりをしてましたが、自分で精神科に行って治したいと、２年位通院し、鬱状態にあると言われ、薬を服用しており、カウンセリングも受けてましたが、徐々に症状が改善し、本人が通院の必要が無いと、通院を辞めて、仕事探しを始めて、ようやく受かったとこで ３年ちょっと仕事をしましたが、コミュニケーションがうまく取れ無いのと、遅刻や休み挨拶しないのがあって、よくは思われず、自分なりに改善したんですが、時間を少なくされ、休みも増やされ、居づらくなり、３日位前に仕事を辞めました。その間、社会に対する不安などから、昼夜逆転が続き、鬱状態になりました。ネットなどで相談はしていたんですが、やはり来院しないと言われてたようです。 外での仕事が無理では無いかと、在宅ワークのスキルを身につけるべく 勉強してたのですが、その中で、発達障害特にアスペルガー障害の特性が現れ、勉強もうまくいかなくなったようです。詳しくは話してませんが、ズバッと物を言ったりする事があるので、仕事上、勉強上もそれでうまく行ってないようです。以前かかってた精神科は、少し遠く、コロナが増えてる地域と言うのもあり、中々利用しずらいです。 グレーゾーンとどう向き合えばいいのか？やはり病院を受診し、もう一度障害の有無を調べ直し、判定を受け、対応して行ったらいいのか考えてます。ちなみに息子はこだわりが強く、花火などの大きな音が苦手です。人に顔をじっと見られるのを嫌います。白黒ハッキリつくたがるし、回りくどい言い方も嫌います。 うまくいかない事や体調不良の時など、癇癪をおこしたように、大きな声で騒いだり唸ったりします。だいぶ少なくなりましたが、物にも当たります。

現在、中学3年の男子です。 中1の3学期期ごろから五月雨登校となり、朝が起きれなくなり、休みがちになり、中2の夏休み明けの9月からは完全不登校中です。 不登校になってしまったのは、私の育て方が、過保護で監視型で厳しすぎたのだと思います。 中学になり反抗的になりましたが、だいぶ落ち着き家族で旅行や笑顔で過ごせる時間も持てるようになりました。 中3からは、毎日学校に通うと、本人決めまったくやってなかった勉強も始めたりしてたのですが、始業式は登校、２日登校したところで、また行けなくなりました。 6月に修学旅行があり、それにはいきたいからと、その修学旅行の班決めがある日に先日頑張って登校したのですが、ずっーとお腹が痛かったようです。それでも頑張って6時間授業を受けてきたのですが、帰宅後も下痢が続き、明るくなった笑顔もまた塞ぎがちになって、次の日も登校できませんでした。先生は、お友達も寄ってきて、本人も声が出てていい雰囲気でしたと言っていたのですが、本人は辛かったようです。友達がなんで笑ってるかわからない、話が合わないと言っていました。集団が苦手ともいいました。 学校に辛くても行けば、そのうち楽しくなるのでしょうか。明るい子で、友達とよく遊ぶ子ですが、すごく気を遣って、人と接してるようです。 勉強は、中学になりいろんな教科をやらなきゃいけない、プリントもたくさんあるとなってきて、整理や勉強が出来ない感じです。　 どんなふうにかかわって、教えていったら成長するのでしょうか。　 発達グレーとか、うつ病の可能性などあるのでしょうか？ たまにですが、友達と映画に行ったり、オンラインゲームしたり、好きなラノベやマンガを買いに、近くまで出かけたりします。 お悩み相談とかでカウンセリングとかから始めたらいいのか、もうすぐ病院へ受診しなくちゃいけないレベルなのかも教えてほしいです。

うつ・強迫性障害と診断され薬とカウンセリングで治療を始めてから一年…昨年の今頃は本当に何も出来ず(カビ、汚れが急に怖く)ずっと横になっていました。今は寝込む事もなく仕事にも少しずついけるようになり時々ですが夕食も作り皿洗いも出来るようになってきました(娘の弁当だけは何とかずっと用意してました)でも何もしたくない日が交互にきたり続いたり朝はよかったのに夕方はダメだったりしています。家族は何も言いませんが昨日出来て何で今日は出来ないの？と思われている気がして顔色を伺っています。この考えや顔色を伺うのは子どもの頃からで、ずっと母親の顔色を伺ってきました。毎日そして１日の中でも精神的な波があり病気ではなく怠け者・ワガママかなと思っています。心理士さんには、そう思ってしまうのが強迫性なんですよと言ってくれますが主人は理解出来ないようです。主人も休みの日は家事をしてくれるのでとても助かっていますが、私の気持ちや状況を話すと俺だってやってるじゃん！一杯一杯だって言われます。先生や心理士さんには無理をしないように焦らないように自分を責めないようにと言われていますが自分でもどこからが無理をしているのか解りません。だから主人にそう言われるとやる気がおきなくても皿洗いをしり、無理やり仕事に行っています。先生や心理士さんからは無理をしないでやれる事だけしてくださいと言われますが、それが解りません。ただの怠け者・ワガママなのかと思ってしまい毎日本当に辛いです。子どもが３人いるので習い事の送迎・試合の送迎は主人の仕事の事情でほとんど私がしています。強迫性の治療を始めて一年…あまり状態は変わりません。先生や心理士さんには強い強迫性なのでかなり時間がかかります…とは言われていますが、辛いです。無理をしないようにする…治るのに時間がかかる…今の私はどのように生活していたらいいのでしょうか？

小学校高学年の頃から、ちょっとしたことで怖くなり、そのまま過呼吸になることがあります。 社会人になってから、仕事に支障をきたすようになったので、会社から近かった内科で処方してもらいました。精神安定剤エチゾラム（だったと思う）なのですが、飲んだところ胃痛や食欲不振になり、余計に息苦しくなりました。 それから精神科・心療内科に行く勇気もなく、過呼吸なのか息切れなのかわからないまま、辛い時は寝転がったりしてだましだましで過ごし、ずっと治療せずに放置しています（会社で働いていたころは、帰って速攻ベッドに倒れ、仰向けになって深呼吸をすることで、初めて呼吸ができたと思うほど息が吸えていたような感覚によくなっていました） 現在は仕事を辞めて実家で在宅業務を少しやっているのですが、そのせいか昔は職場だけだった症状が、家で過ごしているときにも表れるようになり、苦しくなる一方です（寝転がってもゆっくり息をしても、慢性的に息苦しさが続いています。咳とかゼェゼェという音は特にありません。左胸の下や、左胸当たりに違和感を持つことがたまにあります。一、二年前に肺はレントゲンで撮ってもらいましたが特に問題はありませんでした） リングフィットアドベンチャーで体力と精神力をつけようと思っても、息切れになるのが早すぎて運動もままならないです。日に日にふさぎ込んでしまっている気がして、正直辛いです。 出かけるのもちょっとしんどいので、ネットにあるオンラインカウンセリングを受けようか、外出がしんどくても実際に医者と顔を合わせ、処方してもらったほうが良いのか、迷っています。 過呼吸や息切れ（もっと別のものかもしれませんが）今の不調を治す最適な方法を教えてほしいです。病院に行く以外にもあったらそれも併せて教えてほしいです。 よろしくお願いいたします。

高校生の娘についてです。 幼少期からこだわりが強く、育てづらさを感じていましたが、成績もよく、コミュニケーション能力はむしろ周囲の子達よりも長けていて、学校ではいわゆる超優等生できたのできました。 ただ、家での姿は全く真逆で、高校生になった今でも子育てにかかる負担があまりにも大きいので相談させていただきます。 以下気になる特徴です。 ・何に対しても完璧主義過ぎて、テストは全教科高得点、課題や宿題は高評価が取れるくらい完璧に仕上げないと気が済まない。委員長のような役割を率先して行う。 ・そのようなやり方をしていると当然時間が足りなくなり、そうなると「学校を辞める、先生にダメだと思われる、周りからダメだと思われる」とパニックになり、たびたび取り乱して号泣。場合によっては学校を休む。 ・勉強中に眠くなり仮眠を取ると、何をしても起きられず、朝起きてパニックになり、しばしば学校を休む ・授業で答えられない、うまくできないもいうことが耐えられず、苦手な授業の前日はやはりパニックになる 学校の先生も理解があり、友達も穏やかで温かい環境です。周囲の恵まれた環境に関係なく、自信のこだわりと、周囲の目を気にする気持ちが強すぎて、常に外では完璧でいないと気が済まない、といった感じです。 家族も成績などにこだわりは無いので、健康に過ごしてほしいと願うのですが、本人には届きません。 仮眠から起こすために、真夜中に起こさないといけなかったりするので、私もしばしば体調を崩しますが、それをせずに頻繁にパニックを起こされるのも精神的につらく、娘の要望に沿うようにしています。 発達的な問題があるのか、単なるわがままなのか判断がつかず、本人は断固として医療機関やカウンセリングを嫌うので、適切な対処法が分からず追い詰められています。親だけでも相談できる医療機関は有りますでしょうか。

【経緯】 2021年中旬に生理不順でレディースクリニックを受診、多毛や急な体重増加に加えて、ネックレスサインが認められてPCOSと診断されました。 以降かかりつけ医では漢方の処方と月経周期の確認のみで、月経は不定期かつ極めて短いままです。検査などもしていないです。 PCOSと診断される少し前からの体重増加でBMIが肥満の範囲となり、排卵誘発剤などの治療ができないと言われたので、診断後すぐ肥満外来で食事指導を受け、以降継続して一日の食事のカロリー制限や毎日1時間弱の運動を行っています。しかしながら、体重は2.3キロ減ることもあるものの、緩やかに上昇してトータルで年間18キロほど増加しております。ここ数ヶ月はこれに起因するストレスで嘔吐することも増えました。 どう考えても基礎代謝＋運動量より摂取カロリーが少ないのに太り続けており、自分の認知が歪んでいて実は気が付かないうちに食べてしまっているのか、とまで考えてしまい怖いです。 （同居家族からの確認＋自分のレコーディングダイエットの記録があるので、その可能性は低いと思いたいのですが） 妊娠希望は現状無いのですが、上記の多毛ニキビ肥満といった症状がつらく、嘔吐のこともあってカウンセリングを受けることも考えています。 【質問】 1.かかりつけ医について 上記の経緯からかかりつけ医を変えたいと考えております。 現状自分の優先順位として、は肥満>多毛>心の問題>月経関係なのですが、 ・まず規模の大きい内科にいく ・今と異なるレディースクリニックへ行く どちらを優先させるべきでしょうか。 2.肥満について 上記のように食事指導に従い運動しても解消されず辛いです。 PCOSによる二次性肥満というのは可能性はあるのでしょうか？可能性がある場合は何科でどのような検査や診療をお願いすべきでしょうか。

子供の頃から非常に怖がりで、小2くらいからは地震をはじめとする自然災害、他国の緊迫した情勢、国内外の悲惨な事件を見るたびに、しばらく気持ちが落ち込むような子どもでした。またそれらに関係するもの（飛行機、地下鉄、被災地）は、今でも可能な限り避けてしまう傾向があります。 学生時代に学内のカウンセリングに通った際には「幼少期に悲惨なニュースを見たときに、きちんと大人にケアをしてもらわなかったのが原因」と言われたものの、その後症状の改善はありません。 今でも上記のようなニュースを見ると、とても気持ちが落ちますが、それ以上に困ってるのが疾病恐怖です。 医療職のせいか、ありとあらゆる症状で悪性の可能性を考えてしまい、とても辛いです。悪性や難病の確率はとても低いことを理解しているので、我ながら馬鹿馬鹿しいと思いつつも、「もしかしたら…」「あの時病院に行かなかったから…と後で後悔するかもしれない」という考えが頭から離れません。 ですので、健康診断の結果が届くまでの時間は苦痛以外の何者でもなく、自分だけではなく家族のことも心配なので、全く気が休まることがありません。 最近は仕事中の先端恐怖、血液恐怖（おそらく根本は血液による感染恐怖だと思います）もひどく、もう仕事は辞めるしかないかなとも思っています。 数年前に心療内科を受診した際には「病気ではなく気質の問題」と言われ、ロラゼパム0.5mgが頓服で出ましたが、効果は実感できませんでした。 疾病恐怖をはじめとした不安症は治りづらいと聞いております。妊活中なので無事に生まれて卒乳したら、精神科受診の上お薬をいただくつもりですが、それまでに何か自分で出来ることはないでしょうか？ また今の段階で精神科受診をしたとして、何かしていただけることはあるのでしょうか？ よろしくお願い申し上げます。

中1秋から起立性で不登校状態。進学校で勉学の遅れのストレスから軽く躁鬱気味で吃りもありました。が、吃りはほぼ治り今月から1年ぶりに午後少し学校にも行けたり良くなってきたのですが午前中はまだ頭が回らずネットばかりで勉強はまだほぼ出来ません。 習い事も勧めましたが「習い事をしたら多分いま出来てる事が何も出来なくなる気がする。マルチタスクが出来なくてなってる」と言います。 質問 1.これは鬱の症状か起立性の症状どちらが強いです 2.勉強が少しは出来るようになりましたが 英語などは忘れてしまったようです。脳のCTは異常ありませんでした。起立性と重度の 副鼻腔炎ですが、脳は復活しますか。 3.自主的に勉強しない相談をしたら生活改善の入院を勧められたのですが本人がイヤがりカウンセリングもイヤと言います。でも気分が落ち込むと話が頭に入ったこない様で話が出来ず落ち込みが酷い時がたまにあります。精神科に連れて行った方がいいですか。 進学の事もある為テストに頑張って行くように勧めてしまったのですがその時に体調が 本人つらかったようで死にたいぐらいつらいと書いていたので心配です。ため息は全くなくなり酷い時に比べたらかなりマシなのですが、気分のアップダウンがしんどいと言います。 4.「入院いやだから学校がんばる」と言い 行けたのはいい事！と病院の先生に言われましたが家ではまだ夜しか勉強しません。又 1年ぶりに学校に行った日は案の定バス酔いでフラフラで帰ってきました。学校はとても楽しかったそうで皆でお茶して帰ってきました。これは良くなってるのでしょうか。 親としては入院して朝から生活改善してほしいですがムリにさせるのは怖く家庭内で決めて下さいと言われました。院内学級どうしたら良いかアドバイスお願いします。

二か月程前から、のぼせ感、7度5分以下の微熱、めまい、ふらつきがあり、二週間程前から、ガンガンとした頭痛、強い腹痛、腰痛があり、数日間子宮からの不正出血がありました(数日間で自然に止まりました)。 とりあえず子宮筋腫を数年前から持っているので出血が一番怖かったため、婦人科に行きました。子宮筋腫に異常はなく、おりものからばい菌が検出されたため、抗生物質をもらいました。しかし、症状は改善しません。 そこで消化器内科で腹痛を診ていただきましたが異常がみつかりませんでした。 次に熱やのぼせ、ふらつきを内科で診ていただき血液検査もしましたが異常ありませんでした。 先生方は、身体に異常がないので自律神経失調症ではないかと言われたのですが、以前から、うつ状態で、心療内科には既に通院しており丁寧なカウンセリングと服薬を続けて参りました。一応、心療内科の先生に経緯をお話して自律神経失調症かどうかお聞きしましたところ、薬の副作用の可能性から潰して行くとの治療方針で処方を変えて下さったのですが、やはり症状は改善しません。 一番辛いのは腹痛で、歩くだけ、上半身をよじるだけで、下腹部がどん、と痛みます。次に辛いのは頭痛で、ズキズキ、ガンガンとした強い痛みです。 上記症状を治すためには、どちらの科に伺えば良いのでしょうか。 また、心療内科の治療ですが、私は自身がうつ状態とは正直思いません。うまれもった性格の問題だと感じます。最近、発達障害という言葉を知り、自分もそうではないか、と心あたるふしがあります。こういう専門的な事は、どのような場所で相談できるのでしょうか。 自律神経失調症だとしたら、受診するのは、心療内科で合っているのでしょうか。 ご回答、よろしくお願いいたします。