1人が寂しいに該当するQ&A

76歳の母について 持病はリウマチ、肺気腫。昨年大動脈瑠破裂で緊急手術、手術は無事成功なれど合併症で肺炎併発、約6ヶ月の入院生活後、退院。退院時はある程度の自立は可能と判断。現在在宅酸素療法にて自宅介護。在宅医療往診2回/月、訪問看護2回/週、ヘルパー食事確保5回/週。本人独居、家族は娘1人、孫2人。娘はフルタイム勤務、孫は学生ゆえ、日中の介護は訪問看護とヘルパーに依存。週末は家族にて介護中。本人淋しさ&不安訴え、精神的に超不安定。食欲不振、肺気腫のよる呼吸苦の訴え継続。ストレスによる胃痛も訴える。精神的に後ろ向き、日々自分の病状のことばかり考え、薬の副作用を心配し、リハビリに消極的。体調不良が本当に身体的な原因によるものなのか、精神的なものに起因しているのか判断不能。看護師、医師は精神的な原因が大きく作用していると評価しているが、ではいかにその精神的不安を取り除けばいいのか、家族としてどういう対応が本人にとっていい方向へ作用するのかわからず、負のスパイラル状態。叱咤激励もマイナス、やさしくすると甘えが助長。本人の精神的自立を促す方策みつからず、日々衝突をくりかえす。老健などの施設への入居は拒否。手術前の状態と現在の状態のギャップを受け入れられず、たぶんストレス増。メンタルケアに悩んでいます。カウンセリング、精神内科の受診も考えています。まずは今の自分の状況を認識&受け入れ、次へのステップへ向かう希望を与えたく。もともと心配性、わがままな性格。幸い医師&看護師&ヘルパー&ケアマネジャーとも好意的なれど、このまま本人が変わらずにいれば、いずれは厭きれられると家族としては不憫。気持ちを外向きに向ける手段見つからず。どうしたものかと困っています。いいアドバイスをいただきたく、どうぞよろしくお願いいたします。

28歳、3歳の長女と5ヵ月の長男がいます。夫は3年半海外駐在で海外に住んでいます。私はその間3ヵ月から4ヶ月に一度、1ヵ月弱程度の里帰りをするという生活をしています。昨年から約1年は二人目を妊娠してずっと実家に帰っていました。下の子を出産後、1ヶ月前に主人の元に渡ってから鬱の症状がひどく、現地のお医者様に診てもらった所、鬱病と診断されました。 海外生活を始めた頃から毎日のようにお腹を下し、常に緊張していて落ち着かず焦燥感にかられ、無気力になったり自己嫌悪に陥り、すごく泣いたりします。何ヶ月かたつと多少ましにはなりますが、日本にいる時の精神状態とは違います。日本(実家)にいるときはほとんどの症状はすぐになくなりますが、自己嫌悪や自信喪失、自分を責めたりで寝られない時はあります。 日本(自分の地元)に家族で住みたいという執着心が異常に強く、それが実現できないことからくるストレスと、育児で睡眠が極端に足りない日が続いたこと、実家は姉妹などの出入りも多く、常に賑やかなのにこちらでは夫の仕事も忙しく、一人で子育てをしている時間が長く、その寂しさもあります。 主人は家にいる時は最大限協力してくれるし、こちらにママ友達もいるのにそれでは解消できません。 こちらには日本語の通じる精神科医は1人しかおらず、つたなすぎて安心して通うのは不可能です。その先生にはまず睡眠をとること、その次にお薬の服用と言われました。母乳をやめることを前提に話を進められ、母乳をもっと続けたいという希望は尊重されませんでした。日本に帰ってしまえばほとんど解決することは分かっているのですが、父親と楽しそうに遊ぶ娘を見ると、一緒に生活することの必要性を感じます。 これまでで一番ひどい症状が出た時は(2年前位)は自分で爪の跡が残る位首を引っかきました。その時も帰国しようか迷いましたが、結局少し症状がましになるとがまんしてしまいます。 今回鬱と診断され、主人と話し合った結果、娘の幼稚園が夏休みになる7月末までこちらでやってみて、それでも治っていなければ先に本帰国をすることにしようということになりました。こちらにいる限り完全に克服することはない気がしますが、その時今よりましになっていたらまたがんばってしまいそうに思います。これ以上がまんすることはよくない気もしますし、どうすればよいかわかりません。 また、こちらの医師に下記のお薬を出されましたが、母乳に影響がないか不安で服用していません。そちらもあわせてご回答願います。 Ativan 0.5mg 1po TID 7=21.0Ta Inderal 10mg 1po TID 7=21.0Ta Primperan 1po BID 7=14.0Ta Prozac 1po QD 7=7.0Ca Ativan 0.5mg 1po HS 7=7.0Ta よろしくお願いします。

10ヶ月息子の発達について 特に問題を感じているわけではなく、はじめての育児で順調なのか気になっています。 ★運動発達 数秒間一人でたつ つかまり立ち ハイハイ 一人でお座り ★精神面の発達 人見知りあり　(大人数でいても、遊んでから必ず親の元に帰ってくる。親の認識はできていそう。) 後追い(酷くはないが、寂しい時はする) ダメというと手を止める あやすとよく笑う 模倣　まえはしなかったのですが、急にパチパチするようになった(親の真似をするというよりかは気分がノリノリのときや音楽を聴いている時に多い) 掴み食べ、ストロー飲みできる 指差し　(人差し指をよくだして絵本の絵を触ったりはしているが指差しなのかわからない) 絵本を読むときに指差しを親がすると対象のものを見ることができますが、遠いものを指すとまだ見ることができません。 ★生活リズム 夜通し寝てくれる時もあるが夜間一回は起きることが多くミルクを飲むとすぐ寝る お昼寝は1日2回決まった時間にする 眠いお腹が空いた、寂しい時以外は泣かない、ご機嫌時間が多い といった感じです。 特に気になるのは精神面の発達です。模倣はできているのか？現段階で指差しの理解はこのくらいでいいのかわからず質問です。 よろしくお願いします。

大学生です。元々1年半前からうつ状態が続いていて2つの病院を通院していました。が、最近はうつ状態というよりも不安型愛着障害？っぽい症状が出てきました。母校の先生2人に優しくされ、親からも私はあまり愛情を感じなかったため、先生に会えなかったり、時々話に行くけどその帰りにはもう寂しくなったりして苦しくなったりと、日常生活に支障が出ています。家で1人でいると特に夜とかには先生のことが頭から離れなくて会いたくなって涙が出たり、苦しくなって自傷してしまったり。昼もうつ状態も相まって調子が悪い時は学校に行けなかったり、感情のコントロールがうまくできなくなります。バイトも掛け持ち3つしていて、でも苦しんでないと自分が自分じゃない感じがしてやめられなくて、心が休まる時間が取れません。不愛着障害の可能性はありますでしょうか。

生後８ヶ月の男の子で、発達障害を疑っています。 １、目が合いづらい、逸らす 低月齢の時から目が合いづらいなと思ってます。月齢が上がりだんだん目が合う頻度は増えてますが、他の赤ちゃんより全然だと思います。 目が合っても赤ちゃん特有のじーっと見ることは少なく逸らされます。 他人は比較的じーっと見ます。 目が合えば笑ってはくれますし、あやせば笑いますが、表情は乏しい感じがします。 ２、人見知り、後追いが薄い 人見知りはする人しない人がいます。 する人の時は顔を見て泣きます。顔を見て泣かなくても抱っこされたら泣きます。 ただしない人の時は顔を見て笑うし、抱っこもされます。 後追いは常に泣いて着いてくることはないです。 ただ寝起き、眠たい時、寂しい時は離れた瞬間泣いたり、遠くにいたら着いてきます。 機嫌良いときは笑顔で着いてきますが、基本ひとりで遊んでいます。 ３、喃語を話さない、模倣しない あー、うー、おー、んー、まーくらいです。 ぱちぱち、バイバイ、ハーイ等の模倣をしません。 ぱちぱちはたまに一緒にやりますが基本ひとりでしてます。 バイバイは１回できたきりしません。 ４、感覚過敏 ふれあい遊びで手を握ったり、自分から手を握ってくる時は嫌がらないんですけど、こっちがふいに握ると振りほどかれます。 シャワーを顔にかけると嫌がるというか息の仕方を忘れる動きをします。 抱っこーって脚にしがみついたり、手を伸ばすのに抱っこして少し立つとよじ登ったり、手で押したりしてじっとしてません。 ５、人よりおもちゃや物 人よりもおもちゃや物に興味がすごいです。+なんでも舐めたり、口に入れます。 が今発達障害なのかと気になる部分です。 +私自身が妊娠糖尿病だったことと我が子が男の子という事で確率は上がるのかなって思ってます。

夫（30代）が適応障害と診断されています。 治療と休養を続けていますが、ここ数ヶ月（それよりも前から）、夫からの愛情表現がほとんどなくなり、私は強い不安を感じています。 具体的には、 ・「好き」「愛している」などの言葉が一切ない ・スキンシップや性交渉もありません（軽いキスやハグ、手を繋ぐなどはありますが性的な接触はないです。性交渉に意欲的ではなく「1人でいたい気持ちが強い」とのことです。） ・「私のこと好き？」「私ってあなたにとって大事？」と聞いても黙り込んでしまう ・落ち込んだような虚無的な表情になり、部屋にこもることが増えた という状況です。 夫が心身ともにしんどい時期で、愛情表現を求めること自体が負担になることも理解しています。 しかし、私は夫からの言葉がないことで「本当に愛されているのか」と不安になり、気持ちが沈んでしまいます。 ヒステリック気味で、自分の感情がコントロールできない・なぜ愛情を求めてしまうのか・たとえ愛されていなくても気持ちを奮い立たせることができない自分が情けないです。 夫を責めたいわけではなく、病気の影響でそうなるのだろうと頭では理解しつつも、日常的な孤独感や寂しさに耐えられなくなっています。 私自身も心が弱ってきているように感じています。 ●適応障害では、パートナーへの愛情表現やコミュニケーションが極端に減ることはよくあるのでしょうか？ ●このような状態は回復とともに改善していくものですか？ ●パートナーとして、私はどのように接するのがよいでしょうか？ ●私自身が不安で押しつぶされそうな時、どんなケアや何科受診を考えるべきでしょうか？ 夫婦関係を大切にしたい一心で悩んでいます。 専門的な視点からアドバイスをいただければ助かります。 どうぞよろしくお願いいたします。

33週で出産、双子の姉についての質問です。現在生後4ヶ月半、修正月齢3ヶ月0日で、いくつか気になる点があり質問させていただきます。 1.目が合いにくい（ほとんど合わない） 仰向けになっていると天井をずっと見ている。人が来てもこっちを見る気配がない。仰向けの状態で目を合わせに行くが、時々合う気がする程度。2mくらい離れた距離の方が目が合いやすい。目より口や鼻を見ている感じ。 膝に乗せて対面にすると、首を左右に動かしキョロキョロ周りを見ていて、目が合うことはない。 2.社会的微笑がない 親の顔を見て笑うことはない。あやしても笑わないでしかめっ面になる。笑顔は少ない。絵本やおもちゃには反応してニコニコする。天井や光のある方を見て1人で笑っていることもある。 3.動きがぎこちない ハンドリガードや両手合わせはするが、腕の動きがカクカク？していてスムーズでない。 4.体のバランスが悪い むきぐせがあり、頭の形がいびつ。うつ伏せ練習をするとグラグラして横にコテンと転がってしまう。（4ヶ月検診で首はすわってると言われた） 双子の妹は親を見つけると、ニコニコしたり居なくなると寂しそうに泣きます。よく目も合うし親の顔を見てクーイングもします。 姉の方は全く人に興味がないようで、親を認識していない、なんだか切り離された空間にいる感覚がしてしまいます。 上記の点は何ヶ月頃まで様子を見ればよろしいでしょうか。この月齢で社会的微笑がないのは異常でしょうか。 まだ修正3ヶ月だとはわかっていますが、夫婦とも違和感を感じていて、この子とコミュニケーションがとれる日がくるのか不安になってしまいます。 　

現在一人暮らしです 仕事はフルタイムでしています 40歳の頃鬱の経験があります 最近、一人で家にいる時に寂しいという感情が湧いてきます いろいろなことに関する意欲の低下もあります 鬱気味なのかと気になります

20歳男子です。自分は進学に伴い地元を離れ一人暮らしをしています。とても寂しがり屋で家に1人でいるのが辛いです。これまでは彼女がいたので彼女と電話やメッセージアプリをして寂しいを紛らわしていました。しかし、9月に彼女に振られて、その相談に乗ってくれた友達を好きになり告白するも振られてしまいました。彼女に振られたあとから家にいると気分が落ち込んでしまっていて、その友達に連絡をとってもらっていました。しかし、その人にも振られてどうすればいいかわからなくなっています。いつもこの時期に自律神経の乱れからくる抑うつのような状態になってしまい、一般内科で加味逍遙散を処方してもらっています。今年も同じようになり、失恋が重なりいつもより抑うつが重いです。今年も処方してもらい飲み始めましたがどうも落ち込みが激しいです。精神科も予約しましたが1ヶ月先の予約でした。自分でできることはありますか？友達がほとんどいなくて遊ぶようなこともできないです。

2022年5月に結婚し、実家から出ました。 結婚生活が始まり、夫の出勤に合わせて早起きし、夫が遅く帰宅し食事の片付けなど寝るのは0時〜1時、次の日の準備などで2時近くになることもあります。 結婚してから睡眠不足は感じていますが、自分も仕事をしており、なかなか改善が難しいです。 実家では専業主婦の母と1つ年上の姉がおり、家には常に誰かいる状態でした。 そのため、静かな家に1人でいるというのが寂しくて、頻繁に1人で泣いてしまいます。 2022年9月頃に上司が退職し職場に頼れる人がいなくなった中で、担当していた業務の幅が広がり仕事にプレッシャーを感じるようになり、仕事が忙しくなると家事が回らず…。 仕事しないと…家事しないと…と思うと、なにも手が付けられなくなり、また涙が止まらなくなってしまいます。 2022年11月に初めて上記のような状態になり、そのときは過呼吸気味になったのですが、そこから2〜3週間に一度のペースになり、「この状態になったらシャワーを浴びる！」で乗り切るようにしていましたが、最近仕事での人間関係のストレスがあり頻度が増えてきたように感じています。 ネットで調べると環境の変化による適応障害と出てきて、病院に行くべきなのか悩んでいます。 中学生の頃、テストで分からない問題があり、なにも考えられず途中退出。そこから教室に入るだけで涙が出てしまい、1ヶ月近く保健室登校したこともあり、なかなかストレスに対応し切れない自覚はあります。