ダイエット カロリーに該当するQ&A

1日摂取カロリー 小1200～多1500kalで7キロ減量の為ダイエット中です。 4ケ月たっても体脂肪、体重ともに全く減りません。 むしろ1ケ月に1キロ増えています 1月=52キロ代 2月=53キロ代 3月に=54キロ代 体脂肪21%～23%代へ...

私は去年の夏から 冬にかけて拒食症でした 食べ物が怖く食べられなくて一日200カロリーも食べていませんでした そして体重も30kg くらいまで落ちました それが春ごろに ありえないほどの量を 食べて激太りしました 今は55kgくらいです 痩せたくてダイエットし...

身長159cm、体重56kg、体脂肪30ﾊﾟｰｾﾝﾄの17歳女です。 6ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めて10kg落としました。 でも最近体重が全然減らないし、体脂肪は全く変わりません。 私がしているﾀﾞｲｴｯﾄ方法というのは一日なるべく1000ｶﾛﾘｰ...

そして、私が現在ﾀﾞｲｴｯﾄ中でサプリメントでお馴染みの某大手会社のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄなる 置き換え食ﾀﾞｲｴｯﾄで一日一回もしくは二回で実行してます。栄養も摂りながらも摂取ｶﾛﾘｰが抑えられて私自身は重宝というか頼りにし...

元々、食べることは大好きで 好き嫌いもなく結構沢山食べる方ではあったんですが ここ2021年にだいぶ太ってしまい ダイエットをしようと ジムに通ってみたり食事内容を見直したりしているものの なかなか思うように痩せません。 食べすぎているのだと思い、食事管理アプリで<...

自分は５か月前からダイエットを始め、カロリー制限と筋トレ、有酸素運動をし87キロから現在72キロまで減量しました。ダイエットも薄毛の原因になるとも知りました。 薄毛の原因が壮年性かダイエットなのか分かる手段はあるのでしょう...

血液検査で肝臓に異常値が出てしまい現在ダイエット中です。先週3回目のワクチンを打ち8度の熱を出しました。それ以来食事制限をしているもののお腹が減って仕方がなく困っています。発熱のために体力を消耗したので体がカロリーを欲しがっているのだと思うのですが、しばらくは食事...

身長155、体重68あります。ダイエットで10キロ落としたのですが、リバウンドで元に戻ってしまいました。減量の目的は美容と健康の為、そして頻脈改善と糖尿病のお薬を飲んでますが、お薬を辞めてコントロール出来る様にと考えています。...減量の目的は美容と健康の為、そして頻脈改善と糖尿病...

最近暑くなってきて、無性に炭酸飲料が飲みたくて仕方がないのですが、糖分のあるものだとカロリーが気になりますし、ダイエット甘味料の入ったものも、添加物などが気になります。そこで、最近買ったのが、無糖炭酸水なのですが、これは飲んでも心配ないのでしょうか?

以前間違った食事制限をしたダイエットをしていました。 それはだめだと気づき いまは 摂取カロリー1500くらいに抑え 毎日1時間ウォーキング 毎日全身筋トレ というメニューに変更しました。