緊張しない方法に該当するQ&A

40歳です。 いつもありがとうございます。 毎年秋に健康診断を受けています。 この時期になると毎年健康診断が不安になり、何かあったらどうしようと思ってしまいます。 毎年、特に異常はないのですが健康診断当日は緊張から血圧が140/85ぐらいになり、家で測ると110/65ぐらいです。 健康診断で緊張しないで測る方法はありますか？ また、毎年空腹時血糖値のみで今年は約6年ぶりぐらいにHba1cを測ります。 毎年空腹時血糖値が異常ない場合、Hba1cも異常ないでしょうか？ 筋肉をつけるために筋トレを週二回行い、ウォーキングなどもしています。食事もベジファーストにしていますが、心配性のためどんな数値がでるのか不安です。 あまり心配しすぎなくても毎年受けていたら大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

性器ヘルペスの症状を(ただれや水泡)を大切な日に発症させない方法はありますか？ 先月質問させて頂き、水泡等の症状が無ければ相手への感染率は低くなるとお聞きしました。 私事なのですが遠距離恋愛のため、会う日が決まっていてその日に彼とはSEXする事が決まっていますので、その日や近い日から発症されては困るのです(涙) もちろん毎日体調管理に最大の努力をしていますが、今から緊張で変に精神的に疲れ、発症しそうな気がして心配でなりません。 そこで、今からお薬を予め飲んでおけば、発症がかなり低くなる方法等はありますか？もし、その様な方法があるならば早速病院に行き事情を話し処方してもらおうかと思います。 大好きなカレのためなら最大限の努力をしたいです。私達は滅多に会えないので、真剣に悩んでいます。 良い方法があれば、教えてください。 ちなみに現在、ピルのトリキュラーを服用しています。生理日を調整するためと、避妊のためです。(必ずゴムもします)

ここ数日お腹の調子が良くないです 仕事は介護職員です。 周りからかなりの期待されてます。 喘息もちで扁桃腺が腫れやすいですし 緊張型頭痛と偏頭痛に悩まされてます。 夜はルネスタを使わないと寝れないです。 たまに使っても寝れないです。 下痢している訳でわないですが ギュルギュルとお腹が動いていて 緩い便が頻繁にでます。 出し切ってスッキリしますが 数分後便意があります 市販の整腸剤飲んでます しゃがむと便出そうな時あります 体調が良くないのでお腹にもきたのかなと思います。 元気だす方法やお腹の調子が良くなる方法教えてください。 珍しくお腹の調子が不安で外出できない日になりました

小学生の頃から頭痛持ちなので、頭痛にはなれていたのですが、ここ数日、今までの頭痛とは違うので心配になりメールさせていただきました。 普段は、人ごみに出た時や、睡眠不足などで片頭痛が起こるのですが、ここ数日は朝起きた時にひどく頭痛がします。痛み方は普段の片頭痛や緊張性頭痛を合わせたような痛みですが、動くのが苦痛です。1時間ほどで良くなるのですが、このような頭痛が初めてなので対処方法が分かりません。何か、アドバイスをいただければ幸いです。

３歳11ヶ月 女児 感覚過敏や過緊張な面があり自己肯定感や自己効力感をつけてあげたいと思い、本人が楽しめる物があればと習い事の体験教室に行きますが、必ず体験教室の後に頭痛を訴え発熱します。 頭を使う事やストレスが原因で発熱する事があるのでしょうか？そのメカニズムを知りたいです。 またそのような心因性の発熱が出やすい子供にストレス耐性やレジリエンスをつけるのに何か良い方法はありますか？

６５歳で、160センチ56キロです。36歳から、降圧剤を、服薬、5年かけて、15キロ減量しました、頸部に、3.8のブラークあります。緊張と、冬場は、血圧145.90ぐらいに、上がります。初めて、動脈検査受けpwVが、16.5で、60歳後半です。ジムに行き塩分も、3グラムぐらいしか、取りません。血圧落とすには、さらなる、体重変化53キロ、を、考えてます。他に、方法ないです、血液検査異常なく、バイアスピリン服薬して脳も、異常ありませんでした。

腸閉塞で血行不良が起こっているようなのですが、検査や治療は出来ますか？ 病院でCTや内視鏡などで、腸を診て貰っても、そこまで、荒れていないと言う理由で、薬だけ貰って終わってしまうの ですが。 症状的には、常にお腹が張っているような状態で、苦しく、寝ている状態から少し上体を起こすと、お腹が痙攣のような動きをします。 お腹が緊張状態になると、血流が悪くなるのか、頭に血が回らなくなり、視野が狭まったり、思考能力が落ちたり、全身に倦怠感が出ます。 身体を曲げたり、お腹の緊張状態がやわらぐと、お腹のあたりから、ドクドクと血流の流れを激しく感じる事があります。 十年くらい前に、動脈が腸を塞ぐ、腸閉塞と言う診断を受けました。 ただ、吐いたり、腸内が荒れたりもなかったので、そのままになりましたが…。 薬や健康食品なども色々、試しましたが、よくなりません。 何か良い解決方法があれば教えて下さい。

一般的な下痢のように軟便ではないのに、起きている間2～3時間ごとに強い便意をもよおし、一回あたりテニスボールくらいの量の便が出ます。 緊張性頭痛が持病にあるので、精神的なものが原因かもしれません。 外出してもすぐにトイレに駆け込まなければいけないので、ある意味日常生活に支障があります。 便は一見問題もなさそうな健康的なものです。 何か対策方法はないでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

2週間前から毎日頭痛になります。原因はアルコールや運動で血流が良くなった時なるようで、必ず左側こめかみから首肩まで、2,3時間くらいで治ります。神経内科で頭のMRI検査では異常無いとのこと。筋肉緊張による頭痛とのこと。頭痛薬は効かないので、体操をするしかないとのこと。一週間くらいやってますが、治る感じはまだないです。頭痛がおきてるときなにか和らげる方法はないのでしょうか。ご意見聞かせていただけるでしょうか。

41才、妊娠16週。妊婦健診で血圧が高かったです。機械で計ったら150／95　その後計っても高いです。一ヶ月前は120／80 助産師に計ってもらいました。今回は助産師に計ってもらっても高いです。10回くらい機械で計ったら、104／74まで下がりました。数年前、会社の健診で緊張で高血圧になり、それから意識してしまうようになりました。家系的に高血圧です。克服方法はありますでしょうか？