睡眠障害に該当するQ&A

10か月半の赤ちゃんです。 体重は7.9kg、排泄面は良好。 ミルクは1日470〜540、離乳食は1日のトータル230〜280g。 1か月ほど前から、寝る前に壁にどんどん頭を打ち打つようになりました。また、パパが寝かせつけをする際、ママを呼ぶためにドアに頭をガンガンぶつけて泣き叫んでいます。 最近になって、嫌なことがある（例:私が物を取り上げた時）と、とても泣き叫んで怒り、自分の頭を叩いたり壁に打ちつける、眠たくてぐずついている時に頭を叩いたり自分の髪の毛を引っ張る動作がみられます。とても心配で、障害なのかと疑っています。 それ以外で心配になる点 ・元々ミルク飲まない、離乳食も拒否が強い。ただ、自分が興味を持ったものには手を伸ばして食べる。 ・指差しがまだできない。 ・夜中に数回起きる。おしゃぶりでまた寝かせつけているが、夜間睡眠時間は9時間ほど。ぶっ通しで寝れない。日中は2回の昼寝でトータル3時間睡眠。合計1日12時間前後。 ・睡眠不足なのか、朝寝や昼寝から起きてもあくびをしたり、ぐずりがひどい時がある。特に夕方は、昼寝から起きたあと1時間ぐらい泣いたりぐずぐずしていることが多々ある。 ・椅子にじっと座っていられない。チャイルドシートも嫌いで大泣き、おしゃぶりでなんとか乗せている。 ・言葉はたくさん喋っているが、まだはっきり「ママ」などは言わない。 ・手を触られるのが苦手？誰かが手を触ろうとするとパッと払う。顔を拭かれるのがいや。 ・おむつ替えを嫌がる。 ・喜怒哀楽がすごい。怒る時めちゃくちゃ怒る。癇癪すごい。 安心できる点 ・運動面での成長は早い。ハイハイや伝い歩きも早かった。今は3〜5歩歩こうとする。 ・好奇心旺盛。新しいおもちゃやものにはすごく興味を示す。 ・目は合う、名前を呼んだら振り向く、笑かすと大笑いする。 ・言葉にはなってないが、自分なりの言葉をいっぱい喋っている。 ・バイバイは少しするようになった。 ・とにかくわんぱく。 これは何か障害でしょうか？ また、癇癪や叩く行為に関してどのように対応すればよいでしょうか？ たくさんのご意見お待ちしております。

　１４歳の息子（中学３年）は、小１の二学期から不登校になり、ADHD、ASDと診断されました。（おそらくADHDが強めだと思います。友達は多く、対人関係のトラブルはほぼないので、コミュニケーションに難がある典型的なASDとは違うように見えます）発達障害の薬として、小学生のころはコンサータやエビリファイなどを服用した時期もありますが、小学校を卒業するころにやめました。小学生のころからフリースクールや習い事に通ったり、友達と遊んだりと、不登校ながらも外部との接点は多い生活でした。 　起床困難の症状が強く出てきたのは小学校高学年からです。小６の冬に大学病院の漢方内科で「体の成長に対し、心臓の大きさがまだ十分に成長しておらず、起立性調節障害の可能性がある」と言われ、漢方薬を処方されました。漢方薬は服用が難しく、短期間で中止しましたが、まもなく中学生になったのを機に頑張って起きて登校するようになりました。二学期からまた不登校に戻り、一時は精神的に荒れて昼夜逆転しましたが、精神面が落ち着いてきて昼夜逆転がなくなってからも、朝からなかなか起きれません。昨秋ごろから今年２月ごろにかけては、週に数回は午後１～４時ごろまで眠り、日によっては夕方近くまで眠っていました。 　今年２月末、起立性調節障害を診ているという内科を受診したところ、「典型的な起立性調節障害。原因は体内時計の不調で、睡眠相後退症候群」と診断されました。午後６～７時ごろに飲む睡眠薬（ロゼレム）とエビリファイ、寝る前に飲むデエビゴを処方され、鉄分とナイアシンのサプリも勧められました。プロテインも飲むように言われて飲ませています。エビリファイは0.5ミリからスタートし、少しずつ増量してきました。 　服薬を始めてまもなく、午前中にはだいたい起きれるようになり、午後の遅い時間まで眠ることはなくなりました。週の半分くらいは午前８時前後に起き、残り半分はもう少し遅くて、遅くとも昼前ごろには起きるという状態です。ただ、そこから先の改善がいっこうに進みません。最近は梅雨で悪天候な日が増え、昼頃まで眠る（または、８時前後に一度起きたあと、１時間前後でまたソファで二度寝して結局昼頃まで眠る）日が増えています。朝から目が覚めても頭痛を訴えることがあり、天気が悪い日は調子がよくないことが多いようです。午後から夕方にかけては元気で、夜は午後９時から１０時ごろには就寝し、睡眠薬が効くようですぐに眠れているようです。朝から起きれた日でも遅く起きた日でも、できるだけフリースクールには行くようにしており、外で体を動かすことも好きなので、全くの運動不足というわけではありません。 　エビリファイは５ミリまで増えました。次男の体重は７５キロくらいあり、医師は「６ミリくらいまでは増やせる」と言っています。ただ、起床困難へのエビリファイ服用について、ネットで医療機関などの情報を調べても、ほとんどは「0.5～１ミリの少量処方」と記載されており、５ミリとか６ミリという数字が出てこないので、本当にこの量でいいのかという疑問も少し生じてきました。息子は通信制の高校を希望していますが、全日型のコース（毎朝７時半ごろまでの起床が必要で、出席日数も全日制高校と同様の基準）を希望しており、中学卒業までの間に睡眠をもっと改善できればと思っています。このまま、この内科の医師の処方に従うのがいいでしょうか。また、ほかに改善法があれば知りたいです。

22歳男性です。 ここ最近、不安感が強くなり、パニック障害ではないかと心療内科を受診しました。 最初は突然の強い発作があり、息苦しさや動悸、強い不安が出ました。最近は強い発作は少し減ってきましたが、一日中じわじわした不安感が続いています。 現在特に気になる症状は、 ・喉が締め付けられるような圧迫感や詰まる感じ（飲み込みはできます。この違和感は昔からありますが、最近は特に気になります。） ・常に少し気持ち悪い感じ（吐いてはいません） ・肩や首のこわばり ・睡眠不足（ここ数日は眠れない日がありましたが、今日は約5時間眠れました） ・不安が続くことで、さらに症状を気にしてしまう悪循環になっている気がします。 食欲はあり、食事は摂れています。体重は数日で約1.5kg減りました。 東京で一人暮らしをしており、仕事を始めてから環境の変化もありました。大学時代より一人で過ごす時間が増え、最近になって症状が強くなりました。 処方されたエスシタロプラム10mgは2回服用しましたが、吐き気や動悸、ふらつきが強く中止しました。ロラゼパム0.5mgを頓服で処方されています。 現在の症状はパニック障害や不安障害でもみられる経過でしょうか。また、今後どのような治療や過ごし方がよいか教えていただきたいです。

パニック障害のためセルトラリン50mgを約2年間服用しています。お陰様で症状自体は改善に向かっているのですが、アカシジアやレストレスレッグス症候群（RLS）のような症状に困っています。 ​【具体的な症状】 ・​就寝時や横になったときの足のむずむず感、激し い貧乏ゆすり、足をピクつかせたり力を入れたく なる強い衝動 ・​抱き枕を強く抱き潰したくなるなど、とにかく身 体を動かしたくなる焦燥感・衝動 ・​就寝時にマイスリーとデエビゴを服用しているた め入眠自体は可能ですが、中途覚醒後の再入眠困 難や睡眠の質の低下が目立ちます。 ​【現在の状況】 主治医に相談しプラミペキソールを処方されましたが、あまり効果を感じられていません。 ​【ご相談したい点】 １、抗うつ薬の種類を変更をすることで、これらの 症状が改善する可能性はあるでしょうか？ ２、変更・切替を行う場合、パニック障害に対して どのような薬剤（第2選択など）が一般的に検 討されますか？ ３、セルトラリンからの変更や減量を行う際、離脱 症状や新たな副作用が出現するリスクはどの程 度ありますか？ ４、パニック障害が改善している現状を考えると、 こうした症状は「治療の代償（トレードオ フ）」として受け入れるべきなのでしょう か？ ​ご教示いただけますと幸いです。

双極性障害を患い4年経ちます。 4年前よりよくなった部分もありますが 4年前より悪くなった部分もあり 体調がよくなっているか自分ではいまいちわかりません。 低空飛行してます。 また4年通っている病院も通って薬をもらうだけで改善されている気がしません。 最近では日中起き上がってなにもしないで過ごすのすらエネルギー切れを起こしてしまい薬も飲んでますがなにもできません。 寝ている時間以外が辛いです。 脳が起きている時間は常につらいです。 病気の継続的な疲れなのか 日々の家事育児の疲れなのかわかりませんが具合悪くなにをしていても不安で緊張状態で疲れてしまい夜も睡眠が浅いです。 これらの症状は病気のエネルギーの低下なのでしょうか？ またわたしは双極性障害と診断されてますが躁状態があまり見えません とにかく健康な人みたいに日中生活できなくて悔しいです。 毎日無垢な一日で刺激がなく辛すぎます。 ちなみに現在は下記の薬を飲んでます マイスリー　5mg クエチアピン 12.5 x 3 デパケン200 x 2 リスパダール　1ml x 3

帯状疱疹の診断を受けて２ケ月が経過しました。現在は背中と胸に衣服との摩擦でヒリヒリ感があります。脇の下から肩に掛けて衣服との摩擦で痛みが出ます。時々口の中が薄い塩味になることがありましたが最近は毎日で食事が塩味が強く味が感じられないような味覚障害が出ました。口腔歯科で舌・唾液腺・歯茎等に問題はありませんと言われました。ペインクリニックの医師に相談したところ帯状疱疹では味覚障害にならないから亜鉛が足りてないからサブリを飲むように言われました。私は薬の副作用ではないかトリプタノール錠10ミリ１日３回を止めたいと申し出しましたが止めると痛いから１日朝１回にしましょうと言われました。昨日から他の薬の副作用についてもネットで調べたところ怖くなり飲むのを止めたところ昨晩は眠れず２時に睡眠導入剤デエビゴ2.5を飲みましたが全く眠れずパニックになりトリプタノールを3時に飲みましたがその後むかついて嘔吐してしまいました。今は痛みより味覚障害と不眠症が心配です(20前～30年前にパニック障害と不眠症の経験)このまま薬を止めたいのですが現在の処方箋はプレガバリン錠7５朝夕、トアラセット配合錠朝昼夕、メチコバール500朝昼夕、トリプタノール朝昼夕、スインプロイク錠朝、ノイロトロピン錠朝夕2錠は２週間前に中止しました。薬の副作用も怖いし夜を迎えるのも怖いです自己判断で中止はだめ医師に相談するよう書いてありますが医師が相談にのってくれない場合はどうすればいいでしょうか

睡眠時間が2時間程度で目が覚めてしまいます。再び入眠できるかと言ったらできる時とできない時があります。 再び入眠できたとしてもまた2時間程度（ひどい時は1時間ごと）で目が覚め、それを朝まで繰り返します。 目が覚めなくとも、夜、部屋の音やペットが動く音、家族の寝返りの音など聞こえていて、記憶があるという感じです。 ショートスリーパーだと思い込んではいましたが、昔（学生や結婚前）は、熟睡できて、起きた時にはもう朝…というパターンだったので、それは違うのかな、と思いはじめました。 日中眠くなることはあまりないですが、ふわふわすることなど、なんとなく体がだるいとかを感じるようになった（もっと色々心の不安などはあった）ので、精神科に受診しました。 気分変調障害の可能性があると診断されました。 睡眠に対して トラゾドンが処方され、徐々に75mgまで増やして、なんとなくまとまった時間（3時間から4時間）眠れるようになりました。ただ、飲んだからと言って眠れるわけではなく、眠れない日もしばしばあります。 先生は、増減は調整していいよ、と言ってくれますが、100mgは抗うつ薬として効果を発揮する、と言われているので、私の場合は、うつとは診断されていないのに、100mg飲んでも大丈夫なのか、お聞きしたいです。

頚椎椎間板ヘルニア前方固定2ヶ所　術後１ヵ月です。 寝てる時の左首から肩までの激痛と、左肩と二の腕ぐらいまでの運動障害で手術しました。激痛は取れました。 １．９月の頭からロキソプロフェン６０ｍｇを朝昼晩処方されているが問題ありませ　か？ 最近少し胃が痛いような時があるような・・ 長期間服用はよくないのと、骨の癒合に影響があるとネットでみました・・・ ２．昨日ぐらいから肩こりがひどいです。ロキソプロフェンnaの湿布が家にあったのですが、薬の飲む量を減らして貼っていいですか？ ３．カラーをつけたまま寝る指示がありますが、睡眠薬を飲んでいても２時間ぐらいで目が覚めます。カラーのせいなのか寝にくいですし腰のでっぱりなど痛いときがあります。あってる枕や寝具がわかりません。後１ヵ月つけてないといけないらしく我慢するしかないでしょうか・・・ ４．歯磨きや食事だけですぐ疲れてしまい、散歩は少ししましたが、座っていてもお尻が痛くなったり、横になりすぎても肩がこりそうなので、どう過ごせばいいか困っています。 ５．睡眠不足で体調が悪いにしろ、１ヵ月たってすぐ疲れたり、術後は痛くなかったのに１ヶ月たって痛くなったりすることは普通にありますか？

【診断・病歴】 - 双極性障害1型 【入院歴】 - 先月まで躁状態で入院していました（約1ヶ月） - 一応ある程度落ち着いたと思っています 【現在の症状】（ここ数日） - また自分には睡眠の必要がなくなった、寝なくても平気といった感覚が出てきています - 就寝前の薬も飲む必要がないといいますか、飲みたくないという気持ちになっています - 睡眠が不要になった感覚が出始めてから、寝る時間の前にエナジードリンクを飲むようになりました - 私は創作活動をしており、夜通し文章を書いています。エナジードリンクを飲むのも創作活動に集中したいためです - アイデアが止まらないというより、書くことに集中して止められない感覚です - 前の躁状態ほど連想ゲームのように思考が次々に繋がるというほどのことはありません 【自己評価】 - 前の躁状態から日が空いていませんが、躁状態っぽいなと自分で感じています 【現在の処方薬】 - バルプロ酸 1000mg - アリピプラゾール 24mg - エスゾピクロン 2mg - ブロチゾラム 0.5mg 【相談したいこと】 - 上記のことを主治医に相談すると、また入院させられる可能性はあるでしょうか？（再入院はしたくありません） - 現状としては軽躁状態くらいでしょうか？

最近5ヶ月程前から、不安や心配事を考えすぎてしまうことが増えたので、相談したいです。 1年半前、適応障害になったことがあり現在は改善しています。もともとネガティブで心配なタイプでしたが、以前よりも不安や警戒心が強くなったように感じます。 最近週4　1日5時間接客のバイトを始めてから、仕事の前後や寝る前に「明日はどんな人が来るか」「何か嫌なことが起きたらどうしよう」など、まだ起きていないことを考えてしまうことがあります。 実際には仕事に行けば働くことはできますし、仕事中も対応できています。ただ、仕事のことを考え始めると頭の中でぐるぐるしてしまい、寝つきにくくなったり、朝早く目が覚めたりすることがあります。 また、自転車に乗る時や外出時も 事故にあったらどうしようと考えてしまったり、イベントなどで遠出する時も体調崩したらどうしようと考えてしまい 睡眠で備えておこうとした結果 睡眠時間が少なくなってしまいます。 またアルバイトを転々としていて、 今の働いている時間に少し余裕もあるので 他の仕事も増やしたいのですが、また 続かなかったらどうしよう、嫌なことが起きたらどうしよう、体調崩したらどうしようなどと考えてしまいます。 結果 何も起きないことも多く、取り越し苦労で疲れてしまいます。適応障害になってから精神的なストレスに敏感になり、少しでも向いてないことがあると仕事を辞めてしまったり、新しい仕事に踏み切れなくなっています。 少しずつ 仕事の時間を増やしたことで自分は思ったより働けるんだ という自信がついてきたのですが、同時に 不安も増しています。 自分ではどの程度の状態なのか判断できないため、受診が必要かどうかも含めて教えていただきたいです。