腹筋が痛いに該当するQ&A

2ヶ月前から1週間に4〜5日ほど自宅での宅トレを始めました。スクワットやプランク、腹筋、脚パカなど全身の筋トレを動画をみながらしています。有酸素でエアロビのようなダンスもしたりしています。一昨日ブルガリアンスクワットを見よう見まねでしていたんですけど、その時は良かったのですが、次の日（今日）右膝がしゃがむたびにピキッとしてしまい、少し痛くて湿布を貼っています。歩くのは痛くなくて問題ないですが、膝の裏側も筋疲労のような痛みで湿布を貼りました。 今日は筋トレはやめました。 痛みが引くまではしばらく筋トレはやめて安静にした方が良いでしょうか？湿布を貼って良くなればまた再開してもいいですか？正直スクワットは怖いので（これから少なめにするつもりですがどうなんでしょうか？） 結婚式を控えており どうしてもダイエットをしたいので 筋トレは続けたいと思っています。

42歳です。 仰向けに寝て、足上げ腹筋をすると、へその上下から縦の膨らみが出現します。 縦の長さは、へそ上下を挟んで12センチくらい、横幅は3センチくらいです。 腹圧をかけなければ、出現しません。 痛みもありません。 この症状は、2017年に出産して以降からあります。 2022年頃に受診して、足を上げ下げして腹圧をかけたり、立位になって、該当部位をエコーしてもらいましたが、異常なしでした。 質問です。 縦の膨らみについて、エコー以外の精査をしていません。 しかし別件で、最近までに下記の検査をしています。 ・下腹部のMRI（2022年、外科） 下腹部の張りが気になり受診。 ヘソ上下の単純MRIで問題なし。 腹直筋が離れていて、腹筋が薄いが、ヘルニアはないと言われた。 ・上下腹部のCT（2024年、消化器内科） 腹部全体のスクリーニングで受診。 単純CTで問題なし。 上記のMRI、CTの際に、腹圧をかけるとヘソ上下が縦に膨らむことを、医師に伝えるのを失念していました。 過去にエコーで問題ないと言われて、安心しきっていました。 ヘソ上下の縦の膨らみが、悪性腫瘍であれば、MRIや CTの時に、所見として指摘されますか？ 今後、追加の検査は必要でしょうか。 これ以上必要ないでしょうか。 2022年当時のMRIの結果を添付します。 よろしくお願いします。

いつもありがとうございます。 腰骨の真ん中にしこりのような触るとコリコリしたものができました。触っても痛みはありません。表面ではなく丁度腰骨と皮膚の間くらいに触るとコリコリしたものが動いてる感じです。右下らへんにも同じような小さいコリコリを見つけましたので腰２カ所です。 毎日腹筋やトレーニングをしていてここ数日は骨盤底筋を鍛えるトレーニングばかりして腰に負担があり筋肉痛みたく痛いです。 仕事も動くので腰をよく使います。 今日はとくに腰に負担がかかっていてそれが原因でしょうか？ それともなにか悪いものの可能性はありますか？不安です。 何科に行けば良いでしょうか？ いまは年末年始で病院が混んでいて予約とれなく様子見て来年受診しても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

1週間ほど前から笑うと胸の真ん中よりやや左側に中の方に違和感があります。痛いというほどではないけど、笑いづらい感じです。初めは腹筋に問題があるのかなとも思いました。妻に病気じゃないかと言われメールしました。 背中の左側、肩甲骨あたりにも筋肉疲労のような違和感があります。 私は癌家系で、祖父祖母は癌で亡くなっています。父母は健在です。また、13年前に精巣腫瘍で手術しています。10年後にはで完治したと医師に言われております。 ただ、癌の転移は恐れています。肺癌の可能性はありますでしょうか？または肺気胸などの病気の可能性はありますでしょうか？

全身がつります。簡単につります。今なったことでは無く20代（30年前）からずっとです。 前屈みになると腹筋がつります。背伸びやストレッチをすると脇の下や胸がつります。あくびをすると顎（口の周り）がつります。 寝返りを打つと背中がつり、耐えて深呼吸してると心臓近辺がつります。 さすがにこの歳ではキツく、このまま死んでしまうのではと思う痛みや辛さです。 カリウムなど数値の異常もなく水分不足にならないよう麦茶などミネラル豊富な水分を摂っています。 体が硬くならないよう、つらない程度に毎日ストレッチもしています。 それでもこの状態は変わらず。 内科で何度か漢方を処方してもらっても効果は感じられずです。 どうすればいいでしょうか。何かに行けばいいでしょうか。

2日前に大腸内視鏡検査を受け、3ミリ、6ミリのポリープが3つ見つかり、コールドポリペクトミー、スネアで切除しました。 クリップで止めてはいません。 切除後の説明で、食事については、当日のみアルコールと辛いものは控えるように説明がありましたが、運動については特に指摘はありませんでした。 その場で確認すればよかったのですが、失念していたため、下記を質問させていただきます。 1) かなり汗をかき、腹筋も使う競技をしています。この程度の運動はいつから開始可能でしょうか 2)術後、気のせいかもしれませんが、鈍い痛みが下腹部にあります。 自分の感覚では、練習が出来ない程では無いくらいのものですが、この状況ではまだやらないほうがよいのでしょうか 以上です。 どうぞ宜しくお願いします。

34歳女です。 昨夜から吐き気があり、朝にかけて何度か嘔吐しました。 午前3〜5時ごろまで熱がありましたが、起床後はありませんでした。 午前も起き上がれば嘔吐と下痢の症状があり、微熱もありました。 内科を受診し、胃腸炎との診断で薬をもらいましたが、あまり熱がなかったこともあり解熱剤は処方されませんでした。 昼頃からどんどん熱が上がり、常に38度後半が続いています。 水分は30分おきくらいに取れていますが、排尿は6時間以上ありません。 腹筋や腰などの痛みが昨夜から継続しています。カロナールなどの解熱剤が家にあるのですが、飲んでも問題ないでしょうか。 それともインフルエンザを疑って再受診するべきでしょうか。

50代、1日昼頃から、右側の頸・肩・肩甲骨・腕に激痛があります。朝多少、頸の痛みはありました。 4日に整形を受診し、頸椎椎間板ヘルニアの診断でした。ストレートネックもあります。 31日に足上げの腹筋をする際、頸も持ち上げてしまったので、それにより髄核が飛び出したのだろうとのこと。ブロック注射を3箇所行いました。10分しないうちに、痛みが戻り、相談しました。次のブロック注射をするにも、1週間以上間を開けなければならないとのことで、夜現在も激痛があります。仕事も休めないので、次の受診までに、多少なり何か緩和できる方法がないでしょうか？薬は湿布と痛み止めです。ただ、一人暮らしなので、湿布も思うように貼れない状態です。入浴時、湯船につかると、痛みが緩和する感じがあったので、相談したところ、温めてもよいとおっしゃっていただきました

尻餅をつき腰を強く打ち、腰と下腹付近が痛くなりました。整形外科医院のレントゲン検査では異常が見られませんでした。その後、一週間になります。腰（背骨下部）の痛みは徐々に薄らいでいますが、下腹部筋肉の痛みは回復の兆しがみられまん。下腹部筋肉の痛みは上体を布団の上で起こす時非常に強く、下腹の両サイドが痛くて体を動かせません。ただし力をかけずじっとしていれば、立っても、椅子に掛けても、布団に横臥していても痛みは感じません。 もう一点、その日から便秘が続いています。私は日ごろ便秘傾向は全くなく、むしろ軟便傾向で日に２回ほどは排便があります。今回は薬もあまり効かず初めての経験です。 そして質問ですが、腰痛、腹筋の痛み、頑固な便秘は、皆腰を打ったことに関連しているものでしょうか。 腰の捻挫は回復に数週間かかるとも聞きますが先生方は如何お感じになりますでしょうか。 ご意見をいただけますようお願い申し上げます。