食後運動血糖値に該当するQ&A

生理が止まって半年経ちます。 エストラジオールが15の低値でした。 これまで筋トレや有酸素運動でかなり鍛えて食事内容も気をつけてきましたが、怪我のため、運動を軽くしてから、全く痩せなくなりました。 さらにはステイホームで体重が増加、１ヶ月1〜2kg減のペースを目標に食事で糖質や脂肪の摂取を減らしても体重や体脂肪が全く減りません。 以前は、小刻みに増減しつつ、毎月生理が終わる頃にストンと体重が1kg落ちるのを繰り返して、大幅減量に成功しましたが、今は記録をつけてもグラフではそのような波が全くありません。 運動量が減ったこと以外に気になるのは、ふたつ。 1.エストラジオールが15（低値） 2.食後30分で血糖値が140以上に上昇する 3.甲状腺機能は問題なし。 他に病的要因見当たらず。 1は、婦人科で卵巣機能低下を指摘されました。生理が止まって半年のため無治療で様子見です。 2は、食後30分で160迄上昇、1時間で90、2時間で70まで下がり、乱高下が激しい。親が2型糖尿病です。食物繊維から先に摂取するなど気をつけても改善しません。 現在、BMIが26です。体脂肪率は分かりませんが、以前は体脂肪率16-18でした。見えていた腹筋が今は脂肪と浮腫で見えなくなり、特発性浮腫の診断も受けています。 痩せられないのは、更年期のホルモンバランスの崩れもひとつの要因として考えられますか？ エクオールのサプリを服用してみようかと思いますが、自重の筋トレ、30分程度の有酸素運動、バランスの良い食事の他にまだ出来ることはありますか？

当方35歳初産、29wに血液検査の血糖が150だったため、再検査を受けました。 恥ずかしながら甘く考えており、食事制限を行なっておらず、結果は負荷前76/1時間後208/2時間後169/HbA1c 5.1%という結果となりました。 再検査後より自分でも食事制限とヨガをし、現在、大学病院での1週間の指導入院2日目(31w6d)にて、血糖値は毎食前90前後/食後2時間100-110前後をキープしています。 このまま出産を希望する産院に戻れそうですね、と今朝まで言われていたのですが、会議で決まったと明日からインスリンを勧められました。 本日、同病院で妊婦検診も受け、お腹の赤ちゃんも巨大児ということもなく順調とのことでした。 言われていた目標値をキープ出来ていたのに、なぜインスリンという判断になるのでしょうか。 また、妊娠後期に血糖値が上がりやすいことは理解しましたが、基準値を超えてからのインスリンでは遅いのでしょうか？ お世話になりたい産院があったためショックな上に、度々言うことの変わる大学病院の医師が信用出来ず、もしインスリンになるとしても転院を希望しました。 未だに第一希望としては、このまま食事と運動で血糖値コントロールを頑張りながら、信頼できる先生のもとで出産を希望します(インスリン不使用なら受け入れOKと言ってもらっています)。 インスリン投与となるのであれば、別の総合病院を紹介してもらおうと思っています。ストレスでとてもしんどいです。 お忙しいところ大変恐縮ですが、アドバイスを頂けましたら幸いです。 宜しくお願い致します。 ※今朝の血液検査で、HbA1c(NGSP)は5.2%でした

56才。相談させていただきます。会社の血液検査の結果ＬDＬコレステロールが173ということで動脈硬化になりやすいということで病院へ行きました。とりあえず２ヶ月後にまた血液検査をするということになりました。もともとご飯は、１日１回のみで野菜魚薄味中心なので食生活の改善では難しいと思い有酸素運動を夜行ってました。結果２ヶ月後の血液検査では　 HＬDコレステロール　84→68 ＬDＬコレステロール　173→159 中性脂肪　286→125 血糖値(食後2時間)　115 赤血球　580→551 ヘマトクリット　51.3→48.8 でした。 薬は出なくて次５月にもういちど様子見で血液検査をすることにしました。悪玉コレステロールは下がりましたがこの下がり方は微々たるものでしょうか？それともかなりの改善になりますか？さらにまた有酸素運動つづければ下がる可能性ありますか？ また他の数値で悪玉コレステロール以外に改善した方がいいところはございますか？ よろしくお願いいたします

空腹血糖値 86 HbAlc 5.3 身長 157 体重 44.7 BMl 18 家族歴 祖母が50代2型 糖尿病 他界 現在年齢39歳 三年前 37歳時は HbAlc 4.8 38歳からHbAlcが上昇し5・2～5.4をキープしています。境界型に入る前に糖尿病予防をしたいです。運動療法のやり方は食前食後どちらが良いか?どんな有酸素運動が有効か?時間は、何分やれば効率的にインシュリンの分泌を良くする事が出来るか?教えて下さい。インシュリンの分泌物を刺激し良くする方法があれば教えて下さい。また特保のグルコケア緑茶などの糖の吸収を緩やかにする健康食品は本当に有効でしょうか? 糖尿病を予防するには、どのような事をすれば良いか調べてみたら沢山あり何が正しいのか分からなくなってしまいました。 子供がまだ小さいので病気しないで元気に子育てをしたいと思っています。アドバイスを宜しくお願いします。

一週間程前、糖尿病と診断されました。 一か月ほど様子をみて、血糖値が落ちなければ、 投薬治療とのことです。 現在運動と軽い食事制限をしています。 その後眼が軽く充血し、 糖尿病と診断された内科で眼の検査はしましたが、 特に以上はありませんでした。 合併症についてはまだ心配ないようなふうでした。 しかし、昨夜、寝る前に体の中に”虫が這う”ような感じがあり、ネットで調べたところ、糖尿病の合併症の症状とありました。 この症状は以前からあったように思います。 時々眼も覚めてしまったほどです。 また手の上に蚊か何かがいるような感覚も時々ありました。 まだ上記のことは内科の先生にはお話はしていませんが、 私はこのまま様子をみるだけで良いのでしょうか? それともすぐにでも先生にお話しし、 投薬治療をしたほうがよいのでしょうか? おしえてください。 外国に住んでいたこともあり、 長い間お医者さんにかかることがなく、 血液検査をしたのも初めてなので、以前のデータはありません。 いつからこのような状態なのかもわかりません。 血糖値: 188 HbAlc: 7.0 , 7.4 中性脂肪: 229 GOT: 67 GPT: 98 身長:162cm 体重:67kgくらい 食後3,4時間の結果 脂肪肝中性脂肪も高いと言われました。

今産後２ヶ月です。 妊娠30週の頃、きなこ餅2つを食べて一時間後くらいの産院での尿検査で+5が出ましたが、 妊娠初期の空腹時血糖が70代だったためか、糖負荷検査はせず、妊娠糖尿病とも診断されませんでした。 が、コロナ陽性になり緊急帝王切開で産まれた子供は、低血糖だったのか四日間の輸液、一過性多呼吸とのことで10日間保育機に入っていました。 やはり妊娠糖尿病で赤ちゃんに負担をかけてしまったのでしょうか？ また、産後にやはり不安だったため、自己採血の血糖値検査機を借りて、採血をし始めたところ、産後２ヶ月でも巻き寿司など糖質が高いものを食べると一回235と出て、すぐ測り直してもやはり180あたりあったことがありました。 その時は２時間後に170、２時間半後に120まで戻りました。 ご飯を８０グラムほど食べたら、他のおかずを食べていたり、食後に運動しても 食後２時間に130あたり…ていうことは一時間後は170あたりはあると思います。 BMIも17程度で痩せ型、食後に運動や入浴をしていますし、これ以上どう管理したら良いのかわかりません。 ２箇所ほど病院にも行きましたが、 今は産後のホルモンもいろいろ出てるだろうし、産後半年くらいで糖負荷検査してみたら？ケトン体が出ているので、授乳中だし炭水化物は抜かないようにとのことでしたが… その時のhba1cは5.1ですが、きになって糖質を控えめにしていた数値なので… 毎食、白米は80グラム食べるようにしている今のhba1cは少し高くなっている気もします。 まだ夜中も３時間おきに授乳で、寝不足と疲労も半端ないですが、心配で余計眠れず精神的に参っています。 どうか、どうしたら良いのかご教示ください！

現在、妊娠34w0dです。 29w3dに受けた血糖検査の結果を教えてもらえたのが、4週間後の33w3dで、血糖値が151だったため(検査前に何を食べたか思い出せません)、来週75g OGTT検査を行うことになりました。血糖検査の結果を教えてもらえるまでに4週経っており、75g OGTT検査の結果がわかるのは35週のため(次回の健診時と言われています)、もしインスリン投与が必要なレベルの妊娠糖尿病になっていた場合、対応が遅くなってしまうのでは？と不安になりました。胎児の大きさは今の所平均で、今までに何か指摘されたことはありません。 既に妊娠糖尿病になっている可能性があると考え、食事を工夫したり、食後の運動を取り入れるようにしていますが、35週以降の妊娠後期で今更妊娠糖尿病が発覚した場合、対応が遅いことにより何か胎児への影響はありますでしょうか？教えていただきたいです。

以前何度か質問させていただいております。7月頭の健康診断でHba1cが6,4、血糖値137でした。それから現在まで、食事や運動をして98kg位あった体重を91kgまで落としました。昨日近所の循環器内科で採血をし、食後の血糖値を調べてほしいと予約時にお願いしてたのでとりました。頚動脈エコーも。採血の詳細な結果は後日なのですが、グルコース86(2,5),Hba1c 5,2 A1c5,6でした。まだ、油断は禁物だと思うのですが、糖尿病ではないですよね?そのとき血圧もはかり、160/102位ありました。降圧剤を進められたのですが、もう少し痩せて落とすといいました。血圧測定器を購入して、7日夜就寝前は140/97翌8日朝起床時は、127/87でした。パニック障害もありますのでたまに不安時や動悸がひどいときは血圧高い感じしますが、病院ではかるとなんだか高いような気がするような感じです。先日病院ではかったときは腕に機械を巻いて、手は下げたままでした。正確にはかれているのでしょうか?今後も体重を少しでも落としていこうと思っているのですが、それで血圧や他の症状もかいぜんされてきますか? よろしくお願い致します

糖尿病とは違うカテゴリーの質問なのですが、インシュリンの分泌や血糖値について詳しい先生にお聞きした方が良いと思いましたので、こちらで質問します。 インシュリン不耐症・炭水化物不耐症とは、どんな病気で、どのような治療・食事療法で改善できるか教えてください。 過去4年、週に5回以上アスリート並の運動して、カロリーコントロールもしているのに、体脂肪がなかなか減らないのは、何かもっと根本的な問題があるのでは?と考えています。トレーニングの量だけでは測れない脂肪燃焼に問題があると思うのです。 そこで、インシュリン不耐症・炭水化物不耐症というのを知り、その症状が私の体質とかなり一致する事がわかりました。(食後はすぐに眠くなる。ご飯・パン・お菓子などの甘いものを食べ始めると、お腹は一杯なのに止まらない。集中力が低い。ガスが溜まり易い。カロリーコントロールしても体重が落ちない。等) 食事については、いわゆるストレス系の過食症やドカ食いのようなものだと思っていたのですが、どうやら、これもこのインシュリン不耐症というのが関係していそうなのです。 でもどのような治療・食事療法が良いのか分かりません。カロリーコントロールよりも、血糖値の乱高下を避ける方が体調も良いと思われるのです。 どなたかお詳しい方、教えていただけませんか?

こんにちは。 不規則な生活と、栄養の偏った食事、毎日甘い缶コーヒー1本、BMI26.2、ちょっと頻尿気味?で、糖尿じゃないかと思い始め、今月頭に血液検査をしたんですが、糖尿の心配は今のところ全く無い値だと言われ、少し安心しました。 これを機に、食事を外食から自宅での野菜中心に切り替え、運動も適度に始めました。 ところが、食事のせいか運動(40分ぐらいのウォーキング)のせいか、食後3時間ぐらいですぐ空腹になってしまいます。食べてる時は「おなかいっぱい〜」と感じるくらいの量は食べてるし、一日に肉と魚も食べるようにしています。 そして何より困る?のが、以前にも増してなぜか甘いものが飲みたくなるんです。。せっかく控えようと思ってるのに、これでは困るし、実際缶コーヒー1本は飲んでしまっています。 もちろん、飲んだからすぐ糖尿ってことは無いですが、カロリーも高いし、空腹時には急に血糖値も上げてしまうので控えたいです。 のどが渇いてるって言うんじゃないです。水やお茶は飲みたくなくて、あま〜いのが飲みたくなるんです。 やっぱり糖尿の気があるんですかね?? 心配です。 それとも、急に食事内容が変わって、お腹はいっぱいでもカロリーが足りてないのでしょうか。 こんな文面だけでは分かりにくいかもしれませんが、何でも構いませんのでアドバイスいただければと思います。 よろしくお願いいたします。