睡眠5時間に該当するQ&A

2024年7月から耳鳴りやめまいが出始め未だに改善しません 個人的には新型コロナの後遺症の可能性を疑っています 以下が時系列となります 2024年2月　新型コロナに感染 2024年2月　飼い猫が亡くなる（ストレスの可能性を考慮して記載させていただきます） 2024年3月　咳が止まらず呼吸器科に通院、現在は治っています 2024年7月　仕事中に突如、耳鳴りやめまいが出始める（仕事のストレスは個人的には感じていませんでした） 2024年12月　食後低血圧の症状が出始める 2025年1月　人伝で保護猫をお迎え 2025年2月　精神科に通院し始める 2025年3月　運動中に心拍を上げてしまい、心拍が120未満に落ちなくなり数時間後にパニック発作が出ました 2025年6月　体調不良によりテレワークをしていましたが、会社より出社しろと言われた翌日から不眠症の症状が悪化し、一晩で４～５回の中途覚醒が出るようになりました。その1週間後から休職中です 症状が出始めた当初は耳鳴りとめまいだけでしたが、現在の症状は耳鳴り、たまにめまい、たまに頭痛、たまに喉が詰まる感じ、膨満感、食べるものによって食後低血圧、動悸、不安（タンドスピロンクエン酸塩で軽減）、中途覚醒 耳鳴りは2025年8月現在も発症から途切れる事なく続いています 不眠症も当初はありませんでしたが、出社指示以降から出始めています MRI検査、耳鼻科、テストステロン値の検査、甲状腺の検査はやりましたが、いずれも異常なしでした 胃カメラについてはパニック発作が怖く、また睡眠薬のエスゾピクロンを試した時に呼吸の違和感もあり完全に眠る胃カメラも恐怖心があり、実施できておりません 現在は不眠症により休職中となっており、精神科で処方されているラメルテオン、タンドスピロンクエン酸塩、デエビゴ（頓服）を服用しています 食事は生成AIに相談しながら高タンパク、高食物繊維、低脂質、低GI値の食事を心がけ症状は出にくくくなっています（たまにジャンクフードが食べたくなる時があり、食べると食後低血圧が出ます） 膨満感はジャンプしてわざとゲップを出すと軽減する事があります カフェインは1年近く摂っておらず、飲酒や喫煙もありません 自律神経失調症の影響か、20分ほど外出するだけで熱中症のような症状が出るので散歩する事もできなくなっています 心拍があまり上がらない軽い筋トレ程度ならやっています 心拍が落ちなくなった場合、478呼吸法では改善せず、ほんの数分でいいので仮眠すると心拍が落ちるようです ご意見お願い致します

生後24日の新生児です。 昨夜深夜に椅子に座りながら抱っこをしていました。左足を足台に乗せ高くし、左腕と左の太ももで赤ちゃんの首と身体を支えるような形です。また左腕は太ももの上に置くような形です。 前方のテーブルからものが落ちそうになったため、阻止しようとしたときに左足を勢いよく下ろしてしまったため、太ももに乗せていた腕ごと赤ちゃんが落ち、頭を勢いよく左腕と太ももで受け止めてしまいました。 その際は赤ちゃんは特に泣きもせず、大人しく様子は変わりありませんでした。 その日の日中は、いつもは3時間弱でミルクか母乳をあげることが多いのですが、5時間ほど眠る状態が2回ほどありました。ただ、一回に飲む量は変わりありません。 また、夜に授乳した直後に口と鼻から母乳が出てきてしまうことも一度ありました。 翌日の今日は、外出したのもあり寝ている時間が長いような気もしますが、帰宅後に授乳させたところ母乳をまた口と鼻から吐いてしまい、オエっと嗚咽のようなものもみられたようです。ただ、24時間ほど便がいつもより少なく、お腹が少し張っているような気がするのでそちらの影響もあるかもしれません。 この場合揺さぶられっ子症候群になっている可能性はありますでしょうか。

生後6か月の娘の排便についてご相談させてください。 普段は基本的に排便は1日1回以上あります。 生後間もない頃より、丸1日出ないと不機嫌なことが多く、病院で浣腸をしてもらった事もあります。 5か月半ばより離乳食を開始して、排便状況も特に大きな変化なく過ごせていました。 ここ1週間ほど排便が思うように出ず、綿棒浣腸や腹部マッサージ、運動、リンゴやさつまいもを食べさせる等おこなっていますが、自力で出ず。 とにかく機嫌が悪くなり、夜中もなかなか眠れず泣くことも増えたので3日目に市販のイチジク浣腸をして改善しました。 その日から今日で排便無し2日目となり、現在不機嫌で就寝後何度も泣いている状況です。 時間も時間なのでどう対応してあげたら良いのか悩んでいます。 よろしくご返答いただけますと幸いです。

仕事柄4〜5時間立ち仕事なのですが、昨日は忙しく10時間以上立ちっぱなしでした。 終わり際に、左足の甲の親指つけ根辺りが痛くなり、だんだん痛みも増してきて、帰り道はびっこを引きながら歩きました。 一夜明け、やはり赤く腫れて痛い為、冷水とタオルで冷やしています。少し痛みが和らぎました。去年、右足の基部骨折をしたのですがその時は、高い段差から着地した際に、右足を骨折してしまったのですが、今回は普段通りの仕事で、何もなかったのですが、腫れの感じが似てる気がします。 痛みは、骨折時よりは軽い感じがします、夜も普通に眠れました。 あと、同時に左足の付け根、股関節の太ももの内側の筋肉の所も、同じく痛みがあります、痛いのでかばって変な歩き方したからでしょうか・・・ 病院行きたかったのですが、日曜ですし、今日1日休みなので、安静にして様子を見てみようと思っているのですが、 何か先生の助言を頂けますと幸いです。よろしくお願いします。

不眠症に悩んでおり、薬を変更したのですが、不眠が続いており、アドバイスをいただきたいです。 双極性障害と不眠症で心療内科に20年ほど通っています。 処方薬は、精神安定剤としてエチゾラム錠0.5mg×2、ランドセン錠mg0.5×3、双極性障害の薬としてクエチアピン錠100mg×7、ラモトリギン錠100mg×1、眠剤としてブロチゾラムOD錠0.25mg×2です。 処方薬の中では不眠症の薬はブロチゾラム2錠のみと認識しているのですが、ブロチゾラムだけですと入眠とその後の眠りが困難になってきましたので、一昨日の診察日にブロチゾラム0.25mg×2からゾルピデム5mg×2に変更してもらいました。 が、一昨日、昨日と全く眠れず、それどころかゾルピデムの残薬感が残り、とても辛いです。 素人なりに調べてみたのですが、ベンゾジアゼピン系の薬から他の薬に変えると反跳不眠という症状になる可能性があり、さらに不眠を悪化させることがあると知りました。 私は今、この症状なのかと自己判断ですが、感じています。 実際、プロのお医者さまから観て、ブロチゾラムからゾルピデムに変えると眠れなくなったりする可能性はあるのでしょうか？ ちなみにブロチゾラムは今年の春から服用しています。 そして、私の現状が反跳不眠だった場合、どのようにして乗り越えてゆけば良いのでしょうか？ また、反跳不眠が改善されるのは一般的にはどれくらいの時間が掛かるものなのでしょうか？ これも素人なりに調べてみたのですが、反跳不眠だった場合、ブロチゾラム(ベンゾジアゼピン系)を一気に断たず、少しずつ減らしていくと良いと書かれていました。 今、ブロチゾラム0.25mgが手元に10錠残っていますが、これで何とかなりますでしょうか？ さらに、反跳不眠とは考えにくい場合、上記の処方箋内容から他に思い当たる「眠れない理由」がありましたら教えていただきたいです。 かかりつけ医には諸事情があり、相談しにくい状況です。 長文になり、色々とご相談いたしましたが、眠れず本当に辛くて困っています。 ご教授、アドバイス等どうぞよろしくお願い致します。

5歳の子ども、2ヶ月ほど前から痰がらみの咳が続き、アドエア、モンテルカストを使用していても改善しないため、オゼックス（＋ビオフェルミン）5日分を追加で処方されました。オゼックスは初めての服用になります。 昨晩、夕食はあまり食べず（普段から食べムラがひどいので体調の問題かは分からず）、その後1回目のオゼックス服用1時間ほどでお腹が気持ち悪いと言い、やや寒そうに震えていました。少し頬が赤いものの熱は無し。疲れたとも言っていたので、ベッドに入るとすぐ寝つき、やや眠りが浅そうではあるものの、朝まで何事もなく眠りました。 今朝、食欲はあまりないものの、普段の6割くらいは食べ、2回目のオゼックス服用。その後1時間ほどしてまた気持ちが悪いと言い、しばらくして嘔吐しました。寒そうに震える様子もありました。普段から嘔吐しやすい子ではありません。体温は36.6〜37.1度。普段体温が低いので、若干高いかな？くらいです。 再度かかりつけに受診したところ、「胃腸炎が流行っており、腸の蠕動が悪いので胃腸炎の疑い」と言われました。一旦、オゼックス は中止して、吐き気止めの坐薬と整腸剤で様子を見、完全に落ち着いたらオゼックスを再開するよう言われました。 今は食事を控えて、少しずつ水分だけとらせながら様子を見ていますが、吐き気・嘔吐は続いていません。 胃腸炎ではなく、オゼックスの副反応で嘔吐した可能性はないでしょうか。強い抗生剤のようですし、副反応があるとしたらまた飲ませるのは気が進みません。咳は長期続いていますが、肺の音などの所見はそれほど悪くはないそうです。 セカンドオピニオンとしてご意見をお聞かせください。

5/12(排卵予定日翌日)から、下記症状があります。 ・胸の張り ・おりもの増える(12-13日多く、出ているのがわかるさらっとしたかんじ) ・13日〜現在まで陰部の痒みあり 少し外が腫れてるような気もする ・15日腰痛あり、おりもの黄色みがかってる ・5/16少量の薄ピンクおりもの2回でる お伺いしたいのは、陰部の痒みに対してどの市販薬を使用したら良いかです。 病院に行く時間がなさそうなので… 1人目妊娠時後期にカンジダになり、 出産後も疲れからカンジダになりました。 またカンジダだったらやだなあと思っているのですが、 ちょうど今月から妊活を始め5/3,5/9に性行為をしてるので着床がうまくいってホルモンバランスに変化があって症状でているのかなと思ったり… ただ前回なったときほど、 眠れないほど痒いことはなく ボソボソしたおりものが陰部についていることもなさそうではあるのですが… カンジダ用の薬なのかなんの薬を塗ったら良いのかわからず教えてください！ またなんとも言えないとは思うのですが、 妊娠の可能性もありそうでしょうか？ (最終月経日は4/24です) 宜しくお願い致します。

デエビゴ5ミリを飲んでいます。 現状として、入眠はスムーズ、中途覚醒がたまにある程度、朝方に眠りが浅くなるのか目覚ましの時刻より早く目が覚めます。 朝方に目が覚めた時にムカムカしてる事が多いのですが吐き気の副作用もあるとネットで見たり、もらった注意書きにもありました。 質問 1、吐き気の副作用は多く見られますか？もし副作用だとしたら飲んだ直後に出るのでしょうか？ 私のように朝方の吐き気も副作用として現れる可能性はありますか？ 2、デエビゴの半減期は50時間で体内から排出されるのが10日とネットで見ました。 そんなに長い間体に残り続けるとなると副作用も10日程度続きますか？ それとも新たに飲むのをやめれば副作用は治りますか？

20週の妊婦です。 フライパンで蓋をして自分で5〜10分（不明）ほど焼いた分厚い国産豚ロース肉の一部がピンク色で、一口飲んで吐き出しました。内部の温度は不明です。冷凍肉ではないです。 トキソプラズマも怖いですが、 E型肝炎の死亡リスクや早産が怖くて 不眠、ストレス、強迫性障害のようになってしまいました。目が冴えてもう4時間も眠れていません。 E型肝炎は発症まで潜伏期間が長すぎてハッキリしないので、これから数カ月ストレスと不眠に悩まされ身体に良くない気がします… 国内で妊婦がトキソプラズマ感染の実体験の例はたまに見ますが、国内で妊婦のE型肝炎感染の実例は検索してもほぼ目にしません。 確率は低いのでしょうか？