足首捻挫歩けるに該当するQ&A

足首捻挫の受傷から５カ月も経っているのに背屈可動域制限がひどい状態で、毎日2～3回背屈ストレッチを行っています。可動域の回復具合は元の2～3割ぐらいで、小さい歩幅なら普通っぽく歩けるという状態です。土踏まずに足底筋膜炎と思われる違和感（異物感）が1カ月半くらい前から出ているのですが、痛みに感じられたのは3～4回だけです。土踏まずの違和感は少しずつ強くなっていて背屈ストレッチ後に違和感が強くなることもあるので足裏に負担がかかっていると思われるのですが、足裏の回復を優先すべきでしょうか？ あるいは上手く加減をして可動域回復と足裏の回復をどちらも進めるべきでしょうか？ 一度ストレッチを中止してみたのですが、たったの2日で背屈可動域が急落して歩きづらくなってしまい、足首が動かないことで結局は足裏への負担が増して違和感が強くなったように感じたので4日目にストレッチを再開しました。その後2人の医師に診てもらいましたが、ストレッチして良いと悪いで真逆のアドバイスを頂き、どちらがよいのか悩んでいます。

９歳の男児。ミニバスケットボールをしています。 ３週間前から『左の足首がいたい』と訴えありました。特にぶつけたり、ひねったりした記憶なく、痛みがでてきたようです。湿布はったりして、様子見ていましたが 足首からひざや太もも付近も痛いと言い始めていました。５日前より『左の踵が痛い』とのことで、踵を地面につけたりすると痛いらしく、左足をかばう歩き方をしています。 昨日、整形外科に通院し、レントゲンをとり、骨に異常はないとのこと。 安静にして様子見て、痛みがよくならなければ固定することになりました。 はっきりとした原因は特にいわれなかったのですが、ただの捻挫のようなものなのでしょうか？ 知り合いに『骨挫傷』だった子がいましたが、МＲＩはとってなく、骨挫傷の可能性はないのでしょうか？ 早く治すために、家でできることなどはありますか？ すみませんが、回答をお願いいたします。

一ヶ月前に階段から落ちて右足首の捻挫と診断されました。 当初は右足を地面につけて松葉杖をつくこともできませんでしたが、10日ほどで足がつけるようになり、体重を半分くらいかけて歩くように練習し始めたのですが、 そのころからふくらはぎと脛に痛みが出始めました。 今では足首の痛みは当初より収まったものの、膝下全体が消炎鎮痛剤なしでは痛みが強く、トイレにいくのも一苦労です。 腫れが未だに残っているため、最近レントゲンとMRIを撮ってもらいましたが、 踵に損傷があった気配がある程度で特に問題ないと言われました。 そうは言っても痛みは相当強く、仰向けに横たわり、ふくらはぎがベッドに接するだけで痛みます。 痛みが一向に軽減してこないため、本当にこのまま消炎鎮痛剤と湿布のみで治っていくのか不安です。 レントゲンにもMRIにも特に異常がない以上、このままの治療法しかないのでしょうか。

昨年10月に右足首を捻挫しました。１ヶ月後、強烈な痛みがあり受診し、距骨骨挫傷と診断され、3週間のギプス固定をしました。 １ヶ月に1度、診察をうけ、レントゲンで足首の靭帯がかなり緩いからとサポーターをしていました。受傷から半年以上経過し、通院していた病院の医師から、歩行には支障ないからとのことで通院終了とされました。 診断時にしかMRIはとっていません。 しかし、現在も起床時、立位時、歩行開始時にはズキンとした痛みがあり、長時間歩くと痛みが出てきます。 骨挫傷とはこんなに長引くのでしょうか？ これは治っていないのですか？ 医師にも痛みを伝えてはいましたが、通院終了と言われたため、その後病院には行っていませんが、他の病院で再度診てもらった方がいいでしょうか？ このまま痛みが残り、スポーツが出来ないのは辛いです。

40代女性。 １年前に受傷した左足首の内反捻挫部分について。 ひどい痛みは既におさまっているのですが、横になり足の先を動かすと足の付け根からガクッと外れるような感覚があります。 また週に4回速歩または軽いジョグをしているのですが、運動直後に突然筋が中でよじれるような（亜脱臼しているような？）感じになることがあり、その時は足を全く床につくことができません。（つま先立ちは可）ただ、30分ほど横になり、足をプラプラしていると全く痛みがなくなります。 日常生活をするにはさほど不自由がありませんが、歩く時に若干爪先が上がっていないのかよくつまづきます。 この様な足首の不安定感はどうしたら治るのでしょうか？今のところは痛みがある時はアイシングや湿布をしてやりすごしています。

50代女性ですが、段差を踏み外し、転倒して、直後は歩けましたが、その夜は、歩けないほど痛く、内出血もありました。翌日は、少し歩けるようになりA医院(スポーツ整形)で、重度の靭帯損傷で、切れてると言われました。MRIも撮り、将来のために手術をした方がいいと言われました。骨折は無し。短装具で生活。 5日後、B病院にMRIのデータを持って受診したところ、その時は、もう痛みはあるものの装具を付けてれば普通に歩けており、軽度の靭帯損傷、いわゆる捻挫と診断されました。それで、短装具を仕事中付け、家では外して生活を続けました。 ですが、なかなか良くならず、歩くと痛みがあり、 転倒から2週間後、C病院を受診。 そこでも軽度の靭帯損傷と診断。エコーでも靭帯を確認。 (短装具からサポーターに変更) 痛みは徐々に軽減してきましたが、2ヶ月後もまだ10分歩くと痛みが出たり、寝転んでても、じーんとしたりしてました。 今、3ヶ月過ぎ、サポーターも外し、痛みは、無くなってきましたが、足首を伸ばすような動きをした時に不安定性を感じるような、正座をするのが痛そうでできなかったり、違和感があり、本当に軽度なのか、もしや断裂してないか、一抹の不安が残っています。足首に負担のかかる筋トレ(リハビリ)をやると、違和感が出ることがあるので、やらない方がいいのか迷っています。 軽度損傷なのか、断裂なのか、写真だけでは、難しいでしょうが、診ていただけますでしょうか？

いつもお世話になってます。 先日、足首の捻挫、膝の捻りとふくらはぎの痛みについて質問させていただきました。 その後ふくらはぎの肉離れはかなり回復してきました。 足首はまだシーネ固定してますが、腫れや痛みがまだ続いています。踝は骨の中からガンガン痛みますし、その回りもズキンズキンします。膝は水がたまり、５０ｃｃ抜いたあと、だいぶ曲げ伸ばしができるようになりましたが、まだ腫れがあり、曲げ伸ばしの際は痛みますし、なんだかグラグラする感じや、パキンパキン鳴って痛みます。 足首も膝もそろそろ４週間なので動かした方がいいのかなとおもっているのですが、ようやっと足が床につくことができる程度で、体重をのせることができません。お風呂に入るときにはシーネをはずして、足首を痛くない程度でほんの少しずつですが動かしたりマッサージし、膝も痛くない程度でゆっくり曲げ伸ばししています。 勝手にやってしまっていますが、まだ痛みが酷いので（特に足首）シーネをはずして動かすのは危険ですか？足首、膝ともガクガクします。お医者様はお風呂で少しずつ動かしてみて、と言ってくださいますがシーネを外す外さないは何もおっしゃってません。 ４週間たってもこんなに痛いので心配になります。膝も足首も腫れがあるのも心配てすが、このまま歩けなくなるのも困ります。 今は片方松葉杖で仕事に行ってます。 腫れや痛みが治まるまで勝手に動かさない方がいいですか。シーネをはずすのも不安ですし痛いですし、外さないのも不安です。ちなみに、鎮痛剤はアレルギーのため飲むことができません。 長くなりましたが、アドバイスをよろしくお願いします。

お世話になります。 おととい階段おりしな最後の段を踏み外し、右足首を反る状態で着地して捻挫しました。R I CEを心掛け、 今日受診しました。 x線で横からの画像で足の甲の骨が少し凹みがあり剥離骨折かもとの事で、明日ギブスかバンド固定か決めましょうとの診断でした。 症状は、 痛みは余り無く、右足の片足立ちはできます。 直角以上曲がりにくいですが小幅で歩く事は出来ます。 うっすら内出血と やや腫れがあります。 足の甲の剥離骨折の場合一般的に、ギブス以外で治す事はあるのでしょうか？ 宜しくお願いいます。

45歳、高血圧、肥満の女性です。おとといから足の甲が痛いです。足首に近い方の左側から中央にかけてです。触ってみると固く腫れています。赤みはありませんが、少し熱をもっていて、痛みはジンジンして、腫れている部分を触ると痛みます。まるで捻挫をしているかの様ですが、捻った覚えもありません。足を上げていてもジンジンしています。しばらく前にも同じ箇所がいつのまにか痛んで、湿布をしたら良くなった覚えがあります。痛風でしょうか。昨日から痛んで、今日はびっこをひきながら歩いていました。 一ヶ月前に糖尿病を見るために血液検査をしましたが異常はありませんでした。 よろしくお願いします。

お世話になります。 1歳6ヶ月の男の子です。 先程、舵取り三輪車に乗せて散歩をしている時に、足置きから足を出し足置きと地面の間に足首を伸ばした状態で挟まってしまいました。押している三輪車がなにかに引っかかったような感じがして、子どもが少しふぇっと泣きそうな顔をしたので、足置きから足を外していたことに気がつきました。 今は普通に歩き、走ったりもしています。痛がる様子はないですが、捻挫の可能性や、後に後遺症が残ることはあるでしょうか？また、病院等受診した方がよろしいでしょうか？ よろしくお願いいたします。