食べているのに太らないに該当するQ&A

ご質問させて頂きます。 去年の暮れから禁煙を初めて約半年が過ぎました。眠気やイライラや頭痛も乗り越え今も禁煙中です。 なんですが、禁煙を始めてからの自分の体に向き合えないでいる自分がいます。 やっぱり禁煙をしてから体重が増えてしまい悩んでいます。サプリメントを飲んだら痩せるのかな？食べなければ痩せるのかな？とか色々試しても、サプリを飲んでみれば糖質カットとかでまた頭が痛くなるし、食べなければ痩せるかと思えば食べなくでも太るし、禁煙したのちの体重管理はどうしたらよいのでしょうか？食べたらすぐ胃がすごく良かった膨らみ気持ち悪いのでここ最近ガスター10を飲んでいます。 半年たてば自分の体ともつきえると思っていましたが、喫煙生活が長く、禁煙を一度もした事がないので、こんなに喫煙をしてるとタバコのニコチンかタールがわかりませんが、色々な物を消費するのかな～って思う位です。 顔もみんなに太った太ったって言われますが、自分の感覚とすれば、タバコ吸ってるときはたるまなかった気がします。 病院に行って胃腸や鬱病など調べてもらった方がよいのでしょうか？ 長い文面ですみません。 本当に切実な悩みです。 よろしくお願い致します。

摂食障害（非嘔吐過食、下剤のみ）の女です。身長は145センチ、25キロあたりです。（半年近くずっと） 今まではどうしても過食していたいけれど太りたくない。ふっくらしたくない気持ちから20000歩歩かないと食べてはいけない。（一日抜けば二日間で10,000歩）という縛りで毎日辛いながらも食べる為歩いていましたが。どんどん身体は怠く重く辛くなる一方で、今日もう体が怠すぎて、家から出る事も辛いくらいになってしまいました。歩くのも辛いです。でも食べるなら過食していたいし、でも太りたくない気持ちは変わらないです。先月受診した際には血液検査では異常がなかったので、余計動かなければ、と思っていましたが、もう辛いです。お医者さんがもう動いてはいけないような状態です。絶対安静（一日中寝てのような状態）にしてと判断するのはやはり血液検査等で異常が出て初めてなのでしょうか？体重だけではそういった判断基準にはならないのでしょうか？ いっぱいいっぱい食べていたいけれども太りたくない。でも身体が怠くて重くて、動くのもう辛いです。 ごめんなさい。ご意見。ご返事お願い致します。ごめんなさい

現在身長165センチ体重43キロです。 一年前に親に太ったと言われダイエットをはじめました。当時55キロでした。 軽い食事制限を始めたところ体重が落ちたためやめられなくなってしまいました。 今は三食食べていますがいまだに痩せたいという願望が強く、食事をとることや少しでも太ることが怖いです。 嘔吐はしませんが時々下剤を乱用してしまいます。 この状況を何とかしたいと思いつつ太りたくないためにこのままでいいと思ってしまう自分がいます。 どうしたらよいのでしょうか。よろしければアドバイスをお願いします。

甲状腺機能低下症で毎日チラージンsを75グラム飲んでいます。子供ができてから20キロ太ってしまって母乳育児で少しづつ痩せたのですがまだ産前より5キロ太っています。母乳がでなくなってミルクに変えてから、食べなくても太っていくのでダイエット系のサプリを飲もうと思って購入したのですが、甲状腺の薬と一緒に飲んでも大丈夫か教えて下さい。サプリの成分は桑の葉エキス・還元麦芽糖水飴・デキストリン・キトサン(かに由来)乳清ca・セルロース・ショ糖エステル・シェラックです。返信よろしくお願いします。

5年前位から食事中、後、消化中に 大きな音をだし大量に空気を吸います。ゲップの反対です。吸い込みます。 今も完治してません。 呑気性と言われて炭酸など飲まずにゆっくり食べたりしてますが治りません。本当に呑気性でしょうか？食べてますが太れなく心配です。身長はのびます。 これが原因で栄養がとれず、太れないのか他に病気なのか悩んでます。一生治らないと可哀想で、人前では吸い込みを抑えていてオナラはよくでます。摂食嚥下障害ですか？大学病院とかでスクリーニングテスト検査をした方がいいでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

体質を変えたい という相談です。 太りやすい体質なので、食事には日々気を使っています。 暑くなってから風呂上りに缶ビール一本を自分に許してきました。その結果,ひと月で5キロ太ってしまいました。 つまみなどは食べていません。食事はいつもどおり,間食の習慣もありません。ビール一本だけで・・・。信じがたいが事実です。 ビール一本分の余分なカロリーを消費するために運動量を増やせばいいだけのことなのでしょうが、食べても太らない人っていますよね?そうなりたいのですが無理なのでしょうか? 暴飲暴食する訳でもなし、ビール一本ぐらい心置きなく飲みたいんです。 先日人間ドックでコレステロールを指摘されました。善玉が少なく、悪玉は範囲内ぎりぎりの多さでした。同じ食事をしていても家族で私だけ･･･これも体質でしょうか? 食事はほぼ規則的で和食中心であぶらっこい物は好きではありません。ここ長いこと習慣で夜は米を食べません。便秘などはしませんが、汗をかきにくく、代謝は悪いです。体に筋肉があまりない(?)のか脱ぐと全身ブヨブヨって感じです。 健康のために体重を維持していたい。けれど気にしすぎると食事がまずくなってきます。 太らない体質になりたい。テレビなどのダイエット情報に振り回されるのもそろそろあきあきです。 本当の体質改善･･･可能でしょうか?

一昨日の10月に出産しました。出産前は身長159センチ48キロで、出産直前まで65キロくらいまで太りました。産後は完母で育てていた為6ヶ月後には51、2キロまで戻せたのですが最近リバウンドして今は57キロあります...元々大食いの胃下垂？でしたが出産前までいくら食べても太るということがなかったのですが出産して体質が変わることはありますか？それとも食べる量と運動量が伴っていない為太っているだけなのでしょうか？？ 確かに出産前もよく食べる方でしたが出産後は母乳ということもあり、酒、タバコ、コーヒーゎ一切止め、甘いものゎ一口二口食べる程度（よく乳線炎になっていた為）にし油っこいものもほとんど食べていませんでした。ただ食べる量が多いため、母乳の飲む量が減っても食事の量が多いために体重が増加しているのかなと思っています....甘いものやコーヒー、タバコの反動が食べるほうにいった気がします...体を動かすことは家事、子育て以外はほとんどしていません。（週1、2回パートでたち仕事はしています）もし食事制限をするなら、三食のそれぞれの量を減らすようにした方が良いですか？ウォーキングは子供とお散歩として晴れた日しかできないのですが、他に良い運動方法はありますか？ 長々と申し訳ありません。。アドバイスよろしくお願いします。

はじめまして。私は26歳で今年27歳になるのですが、一昨年、1番太っていた時より15キロほど週に5日程度2時間のウォーキングと食事は極端に減らさず且つ気を付けていました2ヵ月くらいで大分体系が変わりました。去年の夏くらいから徐々に戻ってきてしまいました。これは自分の行いの悪さでまた太ってしまいました…お菓子を食べて太りました。ウォーキングするのは好きなのでまた1からダイエットをしたいと思うのですがリバウンドをしてしまったので前みたいに痩せられるか不安です。アドバイス頂きたいです宜しくねお願いします致します。

今、160cmで62kgと太っています。1食置き換えや、運動などダイエットに色々挑戦してますが、間食がやめられないんです。特に仕事が終わってから、食べてしまって… 食べた後後悔して…の繰り返しです。 自分に甘いのがいけないと思いますが。 間食を減らしたり、食べないようにしたりなど、うまくコントロールできる方法ってあるのでしょうか?

夕食後から寝るまでの時間なんですが、いつも子供と私で早めに食べるので５時くらいに食べ始めて３０分後くらいに食べ終わります。 その後お風呂に入り、９時頃寝かせますが子供がなかなか寝ないと私も一緒に寝てしまいます。 夕食後から4時間くらい空いていれば太る心配はないですよね？