覇気がないに該当するQ&A

この三年くらいやる気がでない。元気が出なくて困っています。 最近、特にひどいです。仕事がら理容師でハードなので寝れないと言うことはないのですが、ぼぼ毎日、夜中に起きます。すごく物忘れが激しくなりました。あと、仕事中は尿意が近いのとすごく背中に汗をかきます。むいてないと思いながら7年間仕事も続けています。もう、何に悩んでるのかもわかりません。なんでこんな常態になったのか‥あとこの三年ぐらいの間に子供ができて結婚したり、仕事しなざら教習所に通ったり急激な生活変化がありました。仕事でも失敗が多く。自分なんて必要ない。お客様、スタッフからもいいように思われてないんだろうなーとマイナスなことばかり考えています。からだもかなり疲れます。病院に行くべきでしょうか?でも、病院行くのも臆病になります。全然、病気じゃなくて自分が仕事嫌で甘えてるだけじゃないか、先生に話はちゃんと聞いてもらえないじゃないかとか、もし、病気になってても上司同僚にもわかってもらえず、あいつは逃げたと言われるんじゃないかと考えてしまいます。長々とすみません。文章力ないのでわかりにくかったらすみません。

精神科に通院しています。2か月前の診察で、仕事の事を考えるとゆううつで仕事をやる気が出ない事を主治医に相談した所、リフレックスが30mgから45mgに増量となりました。 薬の増量前と比べ日中の強い眠気や倦怠感、一日中ぼーっとするといった変化があり、そんなキツい身体症状で仕事を行う事自体がゆううつでやる気が出ない気持ちになり、増やす前よりも仕事がよりつらくなっていて本末転倒な気がしています。簡単に増やしてもらうのでは無かったと後悔しています。 今キューピーコーワゴールドの錠剤を朝一錠(カフェイン25mg)飲んでやっと仕事が出来る体調になる状態です。 質問1 カフェイン25mgを毎日続けて飲むとその覚醒効果は下がってくるのでしょうか？効きが悪くなったら50mgに増量しても大丈夫でしょうか？ (カフェインの感受性が強いようで今までそれを含む食べ物、飲み物は徹底して避けていました) 現状仕事を続ける上での生命線となっています。 質問2 リフレックスを少しずつ減らす取り組みをする上で、漸減法と隔日法で成否に差はありますでしょうか？ 今まで薬を減らす取り組みを主治医に相談し、隔日法を提案されましたが、すぐに結果が出ない事が嫌だったので漸減法で行い、毎回失敗に終わっています。 今回年単位の時間掛かっても良いので、主治医の指示の通り隔日法(例　100パーセント飲む日と83パーセント飲む日を交互にする事から始める様な)で行いたいと考えています。 よろしくお願いいたします。

6年ほど前より双極性障害2型の治療をしております。 ここ数年はとても落ち着いており、きちんと服薬し充実した生活を送ることが出来ていました。 5月に手根管症候群と診断され介護の仕事を辞め、9月に児童デイサービスの仕事につき、研修期間中に辞めました。 一ヶ月半前より看護助手の仕事をしていますが、現場はとても忙しく、また激しい叱責の嵐で、今まで保てていた平常心が崩れ、今にも心が折れそうな状態の中、かろうじて気力で支えている状態でしたが、また手根管症候群の症状が強く出て力仕事ができなくなってしまった事と、精神的に目一杯になり、12月初めから怪我を理由に欠勤しています。 5日ほど前より鬱の症状が出始め、何もやる気が起きません。 来月、国家試験を控えており気持ちが焦るばかりですが勉強は手につかずにいます。 一昨日、急遽主治医の診察を受け、医師も、今までとても安定していたのにと驚かれていました。 現在の職場は怪我を理由に退職しようと思います。主治医も賛同してくださいました。 明後日、怪我の診断書を持って職場に出向きますが、そのことを考えると鬱がさらに酷くなります。ヒステリックな看護部長なので怖いです。 自分では一つの職場で長く勤めたい。と思っているのですが、なかなか定着できません。この状態も再発したと考えないといけないのでしょうか。 また、この数日間のうつ状態は一過性のものなのでしょうか。それとも再発してしまい、また気分の波が大きく揺れてしまう前ぶれなのでしょうか。 とりとめもない文章になってしまい申し訳ありません。

昨年の9月に転勤がありました。転勤先は残業や休日出勤が多く、平日は朝8時半から夜23時までが基本です。家に帰って寝るだけの生活が続きストレスが溜まったのか、毎日が憂鬱になり、お風呂に入るのもやっとなくらいにやる気が起きなくなりました。また、家に帰って寝て、朝になればまた仕事…と考えると段々恐怖や不安感が押し寄せてくるようになりました。仕事に行ってもやる気が出ず、納期や上司の催促がプレッシャーになり、何から手をつけて良いのか分からなくなったりして、常にイライラしています。人と話すのも、億劫というより怖いという気持ちがあります。 また最近は頭が働かなくなった感じで、言われたことをすぐに理解できず、言われたあと、やっとの思いで言葉の断片を思い返して整理したり、聞かれたことに対してや言いたいことについてすぐに言葉が出ずに頭が真っ白になってしまいます。物忘れもひどくなり、つい直前に自分が言ったことやしようと思ったことを忘れてしまったり、人の名前も思い出せず頭の中にモヤがかかったような感覚です。実家の家族に記憶障害じゃないかと不安になられた程で、いままでこんなことはありませんでした。 そんな自分自身の状態や、同時期に母親に病気が見つかった事もあり、もう少し仕事量も少なく地元に近い勤務先への異動願も出しましたが、希望は通らずこれからも今の職場で頑張って欲しいと言われてしまい、絶望的な気持ちで、辞職も検討しています。 どこか病院で診てもらったほうが良いのかとも思いますが、これしきの事で…などと思われてしまわないかと不安です。 長々と申し訳ありません。よろしくお願い致します。

はじめまして、現在3人の子供(長女5歳、次女4歳、長男2歳)がいて夫と5人暮らし、仕事は事務系(正社員)の仕事をしています。部署は購買課です。 最近、仕事に対してモチベーションが上がらず辞めるべきか続けるべきか悩んでいます。 私の会社は育児をしながら働いている女性が少なく、結婚を機に退職する女性が多くいため、育児休暇を頻繁に取っていた私は白い目で見られました。 入社後8年が経ちましたが、育児休暇で休んでいる期間が長かった為実質3年くらいの仕事経験です。8年目なので仕事で求められる事が難しく、育児休暇で休んでいた分若い後輩達からどんどん追い抜かされています。ミスも多く自信が全くなくなり仕事に行っても身体が思うように動きません。説明が下手なため上司への報告も上手く行かず上司からも簡単な仕事しか頼まれなくなって来ました。部署の異動願いも考えましたが、もう少し今の部署で仕事をしたいという気持ちは残っています。でも自分の仕事のできなさにもうんざりしています。皆について行けてないので。家に帰って子供達が寝た後、仕事の復習をしたいと思っていますがいざやろうと思ってもヤル気が起きません。 仕事のストレス発散は甘いお菓子やパンを食べる事しかないため1カ月で2～3kg太りました。抜け毛も増えました。睡眠時間は2～6時で4時間程です。子供を出産してから睡眠時間は減りましたが、寝不足と感じません。一度精神科を受診したほうがいいでしょうか？

自律神経失調症から鬱になり、それらがひどくなって機能性ディスペプシアになり、それも酷くなって嘔吐恐怖と条件が揃った時にパニック発作を起こすようになりました。もう5年になりますが水さえ飲めなかった時期に比べ1日300〜500カロリーぐらい摂取できる日は増えてきましたが食事は努力と食事中と食後に動悸吐き気大汗をかいて毎日具合悪くなってます。心療内科、胃腸内科、脳神経内科、専門整体で事細やかに調べてもらい薬で治療を実践し私生活でも毎日毎時間毎秒気を遣ってきましたが5年間で得られた効果はほんのわずかです。昨日も副腎疲労の検査をしましたが異常なし。完全に異常な状態なのに治療法が見つからず途方に暮れて生きる気力も擦り切れました。私には趣味も沢山あるしライブやツアーにも沢山行きたい夢もあるし自身で叶えたい夢もあるしパートナーと食事を楽しんだり出かけたりして楽しむ普通の人生を送りたいのに5年間全て取り上げられています。周りの同じ病状の大勢のコミュニティの人達も全く良くなっていなくて耐えきれず自殺した人もいました。きっと心療内科や精神科へ受診しろと言われて終了なのでしょうが、日本や都内には嘔吐恐怖や自律神経失調症を専門とするような心療内科が病院がなく、八方塞がりです。認知療法や暴露療法で良くなる可能性もあるのかもしれませんが、これまで莫大な検査費や治療費や私生活で取り入れられる事で金を費やし、あれらのような大金のかかる治療を確信も持たないままに受ける気力もありません。 これ以上わたしはどんな苦しい努力をすればいいのでしょうか。

腹痛が治りません。 5年ほど前から ほぼ毎日、下腹部痛があります。 心療内科、漢方専門医、胃腸科に行き、それぞれ数ヶ月通いましたが改善はありません。 あとは、何ができますか? どの診療科にかかるべきですか? 早く病名を定めて、痛みをなくして欲しいです。 平日は、痛いのが気になってトイレに頻繁に通ってしまうこともありますが 冠婚葬祭や資格試験など、非日常で緊張する場では腹痛は気にせず過ごせます。 この腹痛を自覚し始めた頃は 不眠症などもあったので心療内科を受診していましたが 医師の退職、自分の引っ越しなどでその病院には通院できなくなり 引っ越し先で婦人科、漢方専門医、胃腸科専門医に診てもらっています。 胃と腸を内視鏡で見ましたが、ポリープなどの異常はないです。 強いて言えば腸が長いそうです。 以前は毎日快便でしたが、腹痛を自覚して以来、便秘気味です。 細い便やウサギみたいな小さいコロコロが出ることが多いです。 (最近、乳酸菌サプリを飲みはじめたところ、便通は整ってきたようですが) 婦人科の超音波も異常なしでした。 ボルタレン、ロキソニンといった痛み止めは効きませんでした。 腹痛を感じる時間が日々増えてきて 毎日が苦痛です。 朝、起床時が一番辛いです。 やっぱり今日も痛い、もうやだ、と全てのやる気がなくなります。 その結果、朝食を準備する気力も失せて、なんとかパンだけ口に押し込んでから出勤しており お腹の健康に関して悪循環を生んでいます。 とにかく、なにより痛みをなくしたいし 原因をビシっと突き止めて欲しいです。 もう通院疲れで精神的にも経済面でもウンザリ、クタクタ。 生きてるのが嫌になってきました。

45歳、男、会社員です。 2023年夏頃に数日間、朝起きるのが辛い日が続き2ヶ月ほど休職しましたが、あまり良くならなかったので、2024年は1年間休職しました。 この時、心療内科では適応障害と診断されました。 今年から復職しましたが、朝起きても意欲が湧かない日が多く（平日も休日も）、時々会社を休みがちでした。 3月末からは3週間会社に行けず、現在再び休職しています。 休職中も1日中意欲が湧かず、朝一旦目が覚めても夕方くらいまで布団の中で寝て過ごす日が多かったです。 休日に予定があっても、キャンセルすることも増えました。 また、時間が気になったりスマホの音など小さい音が気になることが多くなりました。 加えて、急に不安が襲ったり寂しさを感じて動悸も時々起こります。 現在は、ロラゼパムを服用して対処しています。 精神薬はジェイゾロフトとレキサルティを飲んでいましたが、不眠や頭がボーっとするような副作用がしんどかったので、今は飲んでいません。 休職当時は適応障害だったのかもしれませんが、この3月末からの症状は今までと違う気がしています。 心療内科では一方的に適応障害として、同じ薬ばかり処方していて何の変化もありません。 相談しても 「会社に行きたくないだけでしょ」 とあしらわれるようになりました。 休職期限が5月末で、今更どうにもならない気がしています。 これ以上会社も休職できそうにありません。 どうしたらよいでしょうか？ 今月末に他の心療内科に予約が取れたのでそこで一通り説明するつもりですが、自分の症状は本当に適応障害だけなのでしょうか？ よろしくお願い致します。

生後12日目の息子についてです。 1/6、起こしてもなかなか起きない、起きても飲まない状態が続き救急外来受診、レントゲンにてガスが溜まっているということでしたが、ガスを抜いても活気が戻らなかったため、哺乳不全・活気不良ということで入院させてもらいました。 翌1/7の朝、MAX38.6度の発熱があり点滴に加え抗生剤を追加してもらいました。※ここまでの高熱はこの1回のみです。 その後今まで37.5〜38.0度を行ったり来たりしています。37.7、37.8度くらいのことが多いです。 哺乳に関しては現在ほぼ戻っているかと思います。 1/7・1/9に尿検査をしましたが問題なし、血液検査は本日行いCRP1.02、WBC12.77、neutr33.9と高いこと、金曜日に再度血液検査をしましょう、とのことでした。結果が良ければいつ退院できますか？と聞くと翌日には、とのみ聞いています。 上の子が2ヶ月の際敗血症で入院しましたが、その際のCRPはもっと高かったこと、モニターやカテーテルをしていたことから勝手に今の息子の状況はそこまで悪くないのだろうと思っていましたが、上の子が3日で解熱したのに対し息子はまだ熱があるため心配です。 3年前に私が性器ヘルペスかもしれない、と診断されていたためヘルペスの線も考えているようです。今のところ息子にそのような症状はありませんが、、 状況としては明るいのか、まだ予断を許さないのか、考えられる病気はなんなのか。明日回診時に聞いてみようとは思いますが、今既に心配で眠れないため他の先生方の意見も聞かせてください。

コロナ禍や仕事などストレスの蓄積もあってか体調を崩し、3月末から喉の異物感・炎症、後鼻漏の症状と、不眠(ルネスタ服用)、3週間後からゲップや食事での食道の停滞感も出て、軽度の逆流性食道炎と診断され、タケキャブと胃薬、喉の異物感や食道の停滞感は不安によると、アルプラゾラム0.8mgを毎食後処方されました。 服用2週間は症状は緩和されたものの、喉の違和感は残り、睡眠はルネスタ併用を避け、ガクンと寝ては早朝覚醒が続きました。 GWに疲れも連続させたせいか、今週から異物感と食道の停滞感も戻ってしまい、耳鼻科を受診。咽喉頭酸逆流症が認められ、アルプラゾラムはなるべく辞めた方が良いと助言されました。 そこで自己判断で急に減らした所、先日丸1日服用をやめた際に意欲低下などのうつ症状が出始めました。 不眠も強くなり、2日ほど全く寝れなくなり、アルプラゾラムもネットで調べると通常は0.4mgくらいとあり、離脱症状では？と不安になりました。 昨日、心療内科を受診したところ、離脱症状というよりも元の原因がうつ病だろうと、胃薬も兼ねスルピリドを処方され、アルプラゾラムは自分の感覚で減らしていくで構わないとの診断。睡眠対策はルネスタ&ベルソムラを処方されています。 初の心療内科で、先生にもこれほど経緯も説明出来ず、診断に少し疑問が残りましたので、以下質問です。 アルプラゾラムの離脱症状とはどのようなものでしょうか？ 服用前には、意欲低下などの自覚するほどのうつ症状は無かったので、単なる離脱症状の可能性はないのでしょうか？ もしくは、アルプラゾラム服用で、うつの進行が隠されていたのでしょうか？ 仕事も3ヶ月は休んだ方が良いと言われたのですが、そこまで必要でしょうか？ (自営ですので、なるべく休業は避けたく) ご回答お待ちしております。