カロリー摂取に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 今回は子どものチーズの摂取量と鉄分の摂取量についてお尋ねしたいです。フォローアップミルクは飲まず、前まで食べていたレバーも最近は食べムラがでてきて口にいれてもだしてしまうので、鉄分が強化されているキャンデーチーズをあげています。 2個あたり鉄分2.3mg、カルシウム220mgがとれるというものです。 重量は2個で10g、食塩相当量は0.2gです。 子どもは1歳1ヵ月ですが１日に何個まで与えても大丈夫でしょうか？ チーズはカロリーが高いですが、おやつにチーズだけでも問題ないですか？ また、1歳ぐらいの女児だと１日に必要な鉄分量は4.5mgですが、食べ物で摂取する鉄分と実際に吸収される鉄分では違ってくると思いますが、どのくらい多めに鉄分をとっても大丈夫ですか？ 45gで成人の１日に必要な鉄分量7.5mgとれるという玄米フレークを20gあげたり、朝食はオートミールをだしたり、ひじきや小松菜も毎日あげてますが、鉄分の摂りすぎでしょうか。摂りすぎはやはりよくないですか？

何度も申し訳ございません。先生方よろしくお願いいたします。 現在、身長173前後、朝起床時の体重63〜64キロ、体脂肪率7〜8%、骨格筋率39〜40%、基礎代謝約1600〜1650キロカロリー 摂取カロリー2200〜2400の担当医からの指示 現在の運動、週に5〜6日、ウォーキング約4〜8キロ、毎日の筋力トレーニング、ダンベル運動と階段の上り下り、です。 先日の検査(8/25)A1c4.8、2時間後血糖値141、体重64.2 ケトンと糖、蛋白ともに− という結果でした。 日 A1c値 血糖値 体重 05/9/22 9.6 空腹 164 107.2 10/14 8.2 2時間 140 102.4 11/14 6.4 2時間 115 94.4 12/5 5.9 2時間 154 91.0 12/27 5.5 4時間 97 88.2 06/2/2 5.3 空腹 94 81.0 3/6 5.3 3時間 108 77.8 4/27 5.0 2時間 129 71.6 6/26 5.1 2時間 90 66.1 8/25 4.8 2時間 141 64.2 (本表は大変判りにくくなっております。申しわけありません) 診断時翌日より、1200キロカロリーでスタート。一日2回の約40分のウォーキング。10月の検査でヨシケイのヘルシーメニューを持参し、主治医の意向を伺うと、これで よいだろうとのあいまいな返事。 11月の検査翌日より、約1300〜1400にアップ。 それでも減り続けるため、12月初めの検査が良好だったために、〜1500まで上げる。1月より1600〜1800くらいまで上げる。2月初めの検査で担当医に摂取カロリ ーを仰いだところ1600、とのこと。 それでも減り続けたため、約2000前後まで上げる。 このころより、約7000〜12000歩のウォーキングと筋力トレーニングを導入。 3月の検査で上限リミット体重77.8の指示。 4月の検査で体重減少に担当医は驚き、甲状腺検査を実施(数値は異常なし) 6月初め、甲状腺の結果と最近の生活動向を説明。そして2000位の摂取を指示がでる。 6月の検査結果を見て、特に摂取カロリーに拘らなくていいことと上限体重72〜73位まで良いことを明言。 8月の検査結果で長期血糖と瞬間血糖値の乖離を注目し、現状維持を指示(2200〜2400) 体重については特に指示なし。 なかなか運動と食事のバランスが取るのが難しく、結構格闘いたしております。 担当医の指示上限体重は、約78キロだったのですが、 運動量が多すぎたのか?カロリーを取るのが少なかったのか?現在まで減ってしまいました。 見た目、あまりに弱々しく感じ、何とか筋力だけ増やし、体脂肪は増やさないでおこうと考えます。 そのために、体重を増やしたいのですが、せっかく半年以上安定させてきた血糖値のコントロールを、今後悪化をさせる心配もあり、少し悩んでます。 どうか、御意見をいただきますれば幸いです。

三度目のご相談になります ２つ質問させていただきたいとおもいます 私は統合失調症とバセドウ病を患ってます ダイエットを決心してから１ヶ月位になります 自宅での筋トレとストレッチ(20分程度～)は半月程たちます。 プロテインをこれから毎日飲む予定なのですが、プロテインには人口甘味料？がはいってるらしくて味付きのプロテインを摂取して将来的に糖尿病になったりしないのか心配です。 あと疾患持ちでもプロテインは摂取しても大丈夫なのでしょうか？ それとなのですが、6月28日は47キロあった体重が生理前でか徐々に体重が48．5キロ位まで増加してしまいました。7月3今現在生理２日目です。 毎日食事は1300カロリー前後とるようにしてます。たまに控えめなチートデイをとって二週間に一回は1800キロカロリー位摂取する時もありました。 生理終わる頃に元の体重に戻るのでしょうか？ それとも停滞期なのでしょうか？ １ヶ月前のダイエット開始時は50キロ近くありました。婦人科のピルを服用中です 文章がバラバラですみません よろしくお願い致しますm(__)m

特発性浮腫で酷いときは1週間で体重が10kg近く増えて悩んでいました。 運動、カロリーコントロール、減塩、温活、漢方薬、サウナ、マッサージ、アロマ、カリウム摂取などなど… ありとあらゆる手を尽くしてもなかなか解消出来ず、 糖質制限を始めたら、あっという間に浮腫がなくなり、体脂肪も減りました。 食後の倦怠感もなく、血液検査の結果も全て正常範囲内、BMIは35から24になりましたが骨太で筋肉質なので24くらいあるのは当たり前だと医師から言われました。 正常範囲からはみ出したのは、個別に調べて頂いたケトン体定性プラス2と善玉コレステロールが140H（悪玉は60で正常）です。 空腹時血糖値は70でHbA1cは5.3でした。 ここで質問です。 1.体調が良いのでこのまま続けたいのですが、糖質制限をする人は、相対的に寿命が短くなるというデータがあるというのは本当ですか？ 2.現在の一日の糖質摂取量は0〜20グラムです。少しずつ糖質量を増やし一日60グラム程度に上げていった方がよいのでしょうか？ 3.私は食後血糖値が上がりやすいタイプなのですが、糖尿病や癌の予防に糖質制限は有効ですか？ 4.先生の一日の糖質摂取量はどのくらいにしていますか？糖質制限によって得られたメリット、デメリットを抑えるために工夫していることを教えて下さい。（私はカロリー過剰と体が酸性に傾かないよう、肉やチーズの食べ過ぎに注意してアルカリ性に傾く野菜や海藻を食べています。また、有酸素運動より無酸素運動をしています。） 5.私は普通のコーヒーを飲んでも痩せないのにバターコーヒーを飲むと体脂肪率が下がるのが不思議です。体脂肪計に何かからくりでもあるのかな？と半信半疑ですが先生はどうですか？ 以上、長くて申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

私は鬱・解離性障害・ﾊﾟﾆｯｸ障害・生理前不機嫌障害で薬をいくつか飲んでいます。ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ・ﾒｲﾗｯｸｽ・ｿﾗﾅｯｸｽ・ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ・ﾏｲｽﾘｰ・ﾒﾘｽﾛﾝです。この中で副作用として体重増加が考えられるものはありますか?担当の先生に聞くと 今は病気を治すことが先決とおっしゃり、教えてくれません。しかし毎日 確実に増える体重をみると よけいに鬱がひどくなり 他人から豚だと思われてるんじゃないか、私は醜い女だと誰にも会いたくなく鬱ぎ込んでしまう状態です。摂取カロリーは毎日900kに抑え簡単なｽﾄﾚｯﾁも毎日してます。 どうか ご回答お願いします。

摂食障害回復期です。 只今精神科に入院しています。 今日で入院して3日目なのですが、体重が入院前と比べ約5キロも増加していました。(158センチ37キロから42キロに) 確かに病院で出されているものは殆ど食べていますし、以前と比べ格段に摂取カロリーは増えましたが、こんな短期間で増量することはあるのでしょうか？ 治療内容としましては電解質異常のための点滴と食事療法です。 体全体が浮腫んでいる感じがあります。 特に足は歩くときに違和感があり、靴下の跡もつきます。

質問です。 現在、糖尿病ではありませんが、3年前に妊娠糖尿病になり、それ以降血糖値が気になって仕方ありません。妊娠中はつわりの影響やかなりの食事制限もあり、常にA1cは4.5以外で基準値より低めではありました。数日前の健診ではA1cは5.0でした。常に食事に気をつけて節制しているのですが、思いの外血糖値やA1cが高いような気がします。そのため、血糖値やHbA1cの数値を下げたいのですが、糖質と摂取カロリーとどちらの影響を受けるのですか？

去年の夏に、胃を全て残した膵頭十二指腸切除を受けた夫が、少しずつ痩せてきています。 退院する時に栄養士さんからも、半年は太れないと思うと言われたのですが、できる範囲で何か少しでも、と思います。 (時々脂肪便も出ているようです) 食べ物はなんでも食べられていて、今は普通の食事を三食食べるくらいです。 思いつくのは、五回食で、消化の良いビスケット(病院でもおやつに出た)などを食事の合間に食べることくらいなのですが、それは問題ないでしょうか？ とにかく消化の良いものをちょこちょこ食べる、でよいのでしょうか？ もしくは、食事の米を増やすなどして、少し食事の摂取カロリーを上げた方がよいでしょうか？

身長165cm、体重53kg、1日の摂取カロリーは平日が約1700Kcal、土日が約2000Kcal、活動量は普通です。 約半年前は体重が57kgありました。 ここ半年での変化と言えば、夕飯前後の間食を気持ち減らしたくらいです。 活動量に変化はありません。 体重減少以外の症状はありません。 甲状腺の異常や悪性腫瘍の可能性はいかがでしょうか。 甲状腺の腫れはいかがでしょうか。 甲状腺の異常や悪性腫瘍の場合、症状が体重減少のみとなる可能性はあるのでしょうか。 ご回答よろしくお願い申し上げます。

びまん性大細胞型B細胞性リンパ腫で、体力低下のため治療中止となりました。 今は治療を受けていた3次救急の病院から地元の総合病院に転院、緩和ケアに入っています。 ２度ほど肺炎になりながらも現在は小康状態です。 気管切開しているので、栄養は中心静脈と鼻からの経管栄養です。 朝晩のハイネイーゲルとビーフリードで１日の摂取カロリーが900キロカロリーに満たないのですが、大丈夫でしょうか？ 最近、褥瘡になりそうな部分が数ヶ所あり心配しています。 尿は1,500程度は出ていますが、手に浮腫があります。