ダイエット カロリーに該当するQ&A

ダイエットの為、朝・昼は抜き、夜だけ食べる食事をしていました。気が付けば、夜中に中途錯覚をし、お菓子を1000ｶﾛﾘｰ近く食べないと寝付けなくなりました。お菓子を我慢しようと飴を舐めるクセも付き、先日の健康診断で血糖値・コレステロール値もやや高めでした。

14才の娘が2カ月ほど前からダイエットを始めて、最初は夕飯の主食を抜くだけでしたが、最近は朝食も主食を食べず、ヨーグルトとバナナだけだったり、昼食も少ししか食べません。カロリーばかり気にしています。 給食も残しているようです。

もとのBMIが18.5で現在体重8.5キロ増えました。 主治医に次回までに痩せるようにと言われまじめな性格の私は酷く落ち込み、ダイエットをしようと頑張っています。食事を1回抜いてみたり、間食は完全にやめたり、毎日歩き回りウォーキングもしていますが、1週間経っても痩せません。 ....

初めて質問します。よろしくお願いいたします。 ダイエットを始めて3ヶ月になります。 ダイエット当初は、 身長 148ｾﾝﾁ 体重 58ｷﾛ 体脂肪率 23% でした。 現在、 体重50ｷﾛ 体脂肪率 20.4% です。 ...初め...

この前病院で血液検査をしたら肝臓の数値が少し高く、脂肪肝と言う事が分かり医師にダイエットを勧められましたが、無理のある急激なダイエットは間違いなく続かないと思ったので、月1.5キロを目標に数年かけて減量していけたらと思ってます。...今までは1日2000.3000...

風邪などひいていると、数値がさがることもあるということでしたが、そのときはそんなこともありませんでした。ただ昨年の10月からダイエットをしており、1600カロリーから2000ほどにカロリー制限をした結果、体重は5kg程落ち、かつ中性脂肪、血糖値、...

1人目2人目と体重はあまり変わらない158cm75kg(肥満)くらいでしたが 今回もあまり変わっていません。本当はダイエットしてから妊娠すれば少しは安全だったのだと思いますが…今回、無事に出産できるよう 食事に気をつけたいと思っているのですが‘カロリーリセット’や...

中2の男子です。病院の支持でダイエットをしなさいといわれ一年前から一回10分を日に4回から5回を分けてランニングして38の体脂肪から19にまで落ちました。体重も一年間で身長は10センチのびで体重は2キロ落ちました。...体重も一年間で身長は10センチのびで体重は2キロ落ちました。た...

関係があるのかはわかりませんが、ここ2週間でダイエットをしており、ほぼ毎日20分×2回の運動と1回のラジオ体操＋食事制限をしています。食事制限と言っても、1日のカロリーは1200〜1500は取るようにしており、また、野菜やワカメなどを意識的に摂る、炭水化物も朝食は...

もちろんやった後は後悔します。すっきりする時もありますが、ほとんどは後悔… きっかけはダイエットで日頃から高カロリーな物は食べません。その反動なのは分かっていますが、やっとの思いで13�痩せたので太るのが怖いです。