睡眠時パニックに該当するQ&A

私は28歳の女で歯科助手の仕事をしていますがまだ研修生です。去年の今頃から心療内科に通っています。パニック障害と診断されました。息苦しく、めまいでしんどくて、眠れず、翌朝もしんどくて、職場に行くのが辛いときがあります。 パニック障害で欠勤するべきでしょうか？ 職場には、私がパニック障害ということは伝えてあります。 息苦しく発作がマシになってはまた起きるの繰り返しで寝ることが出来ません。

三歳三ヶ月の女の子ですが。昨日夜にいきなり大量に吐き、大なきしたあと眠りました。今朝は熱もなく下痢もない状態ですが食欲はありませんでした。深夜0時に眠りにつき、一時頃咳をして茶色い嘔吐を大量にし、癇癪を起こしてパニック状態でした。今眠りましたが、病院にいくべきでしょうか?娘は車酔い以外で吐いたことがありません。今回相当な状態かと…。ノロでしょうか?だとしたら、私にももう感染してますか?私に向かってはかれたので…。嘔吐恐怖症からパニック発作を起こす私は娘も心配のあまりにおかしくなりそうです。月曜まで待ったほうがよいのか、宜しくお願いします。

一週間ぐらい前から横になると息苦しいです。パルスオキシメーターの値もじーと見てると９４とかまで下がります。普通にしてると98-97あります。体を動かすと気管の酸素の通りがよくて99とかいきます。ただ、意識的に呼吸してれば横になってても正常値は保てます。仰向けとかだと眠たくなってくると呼吸が浅くなり、息が止まりそうになります。夜中に心臓がどきどきして脈拍が上がって目が覚めます。体を左に向けて側位で寝ると仰向けより苦しいです。舌根沈下というのがあるので自分で見てみましたが確かに横になると舌の根が喉の奥に当たってる感じがします。あと喘息を疑ってネットでパーソナルベストのピークフローを購入して今日使ってみましたがMAXが5４０でした。あとは自分なりに調べる限りでは心不全がありますが、実は大腸ファイバーの検査の前検査で一週間ぐらい前に心電図と肺のレントゲンはとりました。横になると息苦しい感じがするのは伝えなかったんですが、問診で息苦しい時があると書いたので先生はレントゲンじっと見てましたが何も言いませんでした。近所に睡眠時無呼吸の検査をやってる希少な循環器クリニックがあるのでそこに行こうと思いますが明日は休診なので明後日行こうと思います。明日は耳鼻科行って舌根沈下を見てもらおうかと思います。（質問）心不全でしょうか？怖いです。持病でパニック障害と逆流性食道炎がありますが、ここのところ逆流性食道炎の症状がひどくて胸やけとか喉の痛みがひどかったです。胃酸が気管にかかって気道を狭めたせいで苦しくしたとかないでしょうか？

25歳くらいから、パニック障害があり、落ち着いたかと思ったらうつ病になりました。 出産育児など、ストレスと義理父母との関係。 ちなみに、同居しています。結婚前から。 あと、 今は複雑性PTSDと、躁うつがある病気があり、（ハイの時と落ち込む時がある病気）があります。 今日は夕方夫が帰宅してからしゃべりまくり、その上独り言が。 ハイすぎて、ギャンブルや買い物してしまっています。先日まで抑うつで、泣くほどおちこんでいました。やる気に満ちている感じ？ 行けない願望があり、ここ2ヶ月前後。 病院いきました。 薬が増えましたが、炭酸リチウム200mgに。 すぐ効く薬はないかもしれませんが、頓服と炭酸リチウムおかげ？でハイテンションで、かえって怖いです。薬が多いからなのかわかりませんが。 朝、血圧の薬3錠、漢方薬6錠✖️2.。 夜　漢方薬6錠✖️2..他5錠　、頓服1錠です。 一度病院行った方がいいのか分かりません。 ちなみに、来月1日夫と今の状況を話していただけることになっていますが、旦那も睡眠障害で、私が前に通院していた病院に行ってます。実家も精神的病気について、理解あまり出来てなくて困っています。 私は行く場所？逃げる場所がなく、本当に困っています。 どうしたらよいでしょうか？ 長文失礼致しました。 何かアドバイスなどあれば、ご指導お願いいたします。 ちなみに、最悪入院と言われています。 それだけは避けたいです。 子供が広汎性発達障害でした。今は働いています。 よろしくお願いいたします。

現在小学三年生、身長124センチ、体重26キロの長男について質問させてください。 ADHDとASDの診断が下りていて、ビバンセ40mg,エビリファイ2mg,睡眠障害もあるためメラトベル2mg服用中です。 元々コンサータ36mgとインチュニブ1mgを服用していましたが、コンサータの量が年齢、体重に対して多過ぎて副作用が心配とのことで、ビバンセとエビリファイに変えて色々と調整をしています。コンサータ36mgを飲んでいたときは非常に落ち着いて生活できていましたが、ビバンセに変えてからなかなか落ち着きません。ビバンセを30mgから40mgに増量して多少改善されましたが、私から見るとビバンセの量が足りていないように感じています。 また、ビバンセに変えた後、易刺激性がとても強くなったためエビリファイを追加しました。エビリファイは飲まないよりは良いのですが、まだまだ少しの刺激でパニックを起こし、ギャン泣きしながら物や人を殴る行為が止められなくなることが頻繁にあります。 そこでお聞きしたいのですが、現時点でビバンセを50mgに増やすと量として多過ぎるのでしょうか？ 将来的に身体が大きくなって増量する必要性が出て来たときに困るから今は40mgまでの増量で留めておくべきか、今の困り感を解決することを優先して50mgに増量する方がいいのか、どちらでしょうか？ またはビバンセは40mgのままにしておいて、エビリファイを増量するべきですか？またはリスパダール等に変更してみるべきですか？

【悩みの症状】 3ヶ月前から、友人と食事の際、外での夜勤の際、舞台観劇の際、心臓のドキドキが止まらず、途中退席してしまいます。呼吸もなんとなく少し息苦しいです。 しかもネガティブな言葉やホラーな話がこれまで以上に無理になりました。心臓がまたドキドキするのが怖くて、事件のニュースなど聞けず、耳を塞いでしまいます。不安なことも敢えて全く考えないようになりました。 運動不足が原因かとも思い、1週間前から水泳と散歩を始めましたが、 昨日散歩していると若干の息苦しさに加え首が凝るというか頭が詰まったような感じがして引き返してしまいました。 勉強の時も、頭が詰まったような感じがして集中できません。 睡眠はできるのですが、毎日夢を見ていたり4.5時間で目覚めて二度、三度寝しての正午起きが多いです。 今日はテレビで映画を見ていると、1時間くらいで頭が詰まったような感じになり、視聴を停止したのですが、その後心臓のドキドキと寒気が止まらなくなり、慌ててお風呂に入りました。夜ご飯も胃に入らず、今も動悸と寒気が完全に落ち着いていません。寝ればまた少しは治るのでしょうか。 【発症時期前】 この2年人とのコミュニケーションが楽しくなくなり家に引きこもっていて、運動を全くしませんでした。最近は大学の留年危機のために勉強のことで頭がいっぱいでした。 【発症時期】 3ヶ月前の趣味で遠征後の人生初めてのパニック発作？？のようなものがきっかけです。2泊3日するも、外で1人が怖くて一睡もすることができませんでした。睡眠不足と就活不安や対人不安が重なり帰宅後爆発し、その夜は心臓のドキドキと寒気が止まらず寝ることができませんでした。 寝れば治るかと思ったものの、まさかですが今も完全には治っていません。 早く心臓のドキドキや息苦しさを治したいです。 すぐ病院に行くべきでしょうか。

2020年より不妊治療を行い（タイミング法）2023年6月に離婚しその月に不妊治療をやめました。 元々PCOSのためお薬を切り替えました。 （フリウェル3ヶ月→ヤーズフレックスに変更、3シート目です） 不妊治療のタイミング法の時はセキソビットやデュファストンを薬を飲んでいましたが、フリウェルやヤーズフレックスに変更した現在も月経開始2週間前から胸の張りや圧迫感下腹部の痛み、倦怠感、激しい頭痛が襲ってきています。 頭痛にはカロナール、ブルフェン、ロキソニンを飲むも落ち着かず、月に何度か点滴のアセリオやソセゴンで改善します） 精神的にも落ち込み、不安になったり些細なことでパニックになる、何もなくても落ち込んだりやる気がなくなったり、気が狂ってしまうような精神状態を繰り返しています。 しかし、月経が来ると体も心も安定するようになります。 婦人科の先生に精神状態を伝え、精神科を紹介していただきました。 精神科では適応障害という診断名がつきました。 内服はセロトラリン100mg、ロフラゼプ酸エチル2mg、睡眠前にブロチゾラム0.25mgを服用しています。 睡眠は取れていますし、ロフラゼプ酸エチルは効いている気がしますがこの数年スッキリした気持ちになることはありません。 仕事も不安定で生活に困窮していることももあり、正確な診断名が知りたいと考えております。 病院に相談したところ婦人科ではPMSと診断されていますがPMDDの診断は精神科で診断するとのことでした。 最初の受診が不妊治療だったため最初から最後まで排卵誘発剤などを薬を服用しており、薬を休薬している時期がほとんどないのでPMDDとは診断ができませんとのことでした。 このような場合においてはPMDDと診断できないということは本当なのでしょうか。どうかご教示いただけますと幸いです。

2ヶ月ほど前から、常に酸素が足りないような息苦しさ、胸の不快感があり困っています。安静にしていても無関係で、数分おきに深呼吸をしてしまいます。 ごく軽い深呼吸で不快感がとれることもあれば、深く吸い込んでも充足感がなく更に深呼吸を繰り返してしまうこともあります。ただ、呼吸が特別速くなるわけではありません。 運動など、何かに集中していると忘れていることもありますが、そうでないときは常に呼吸のことを意識してしまい、他のことを考えることができなくなってしまいます。「このまま症状が改善しなかったらどうしよう」と思うと、不安感とイライラで居ても立ってもいられないような状態になってしまいます。と同時に暗く悲しい気分になることもしばしばで仕事にも集中できません。先月、2回ほどパニックのような状態になってしまいました。睡眠も浅くなり、毎日夜中に息苦しさで目が覚めてしまいます。 症状が出たあと呼吸器科で診てもらい、気管支喘息の診断を受けましたが、吸入ステロイド薬を使っても状況は変わらず、個人的に喘息はあまり関係がないような気がしています。咳や喘鳴は一切ありません。先日パルスオキシメーターを購入、息苦しいときに測っていますが値は97～98です。タバコを20年吸っていましたが、ちょうど一年ほど前に禁煙しています。 原因はどういったものが考えられるでしょうか。心因性のものでしょうか？ よろしくお願いいいたします。

3週間前、夕食後になんとなく息が吸いきれない感じになってから、今日まで一日中息苦しさがありとても不安です。 また最近、息が吸いきれない感じが増してきており（特に夕方）、パニックになって救急車を呼ぼうか迷ったほどです。 一日中の息苦しさですが、具体的には、睡眠時はなんともなく寝られ、朝起きた瞬間も息苦しくはありません。しかし、起きた後に「また今日も息苦しくなるのでないか」「息は吸い切れるか」などを考えたり、深呼吸をしてしまったりして、徐々に息苦しい感じになります。 また、身体を動かしていたり、歌を歌と気が紛れるような気がしますが、根本的に息苦しさが解消されません。 検査では、1週間前に胸部レントゲン、半年前に動悸症状から心電図、血液検査、心エコーをやりましたがどれも異常なしでした。また、apple watchでの血中酸素濃度はおおよそ95〜100なのですが、たまに93とかあります。 また、別件で心室性期外収縮持ちでこちらも不安を持っているなのですが、息苦しさがあると、期外収縮が出た時の不安感はほぼなくなります。（これはなぜなのでしょうか。。） お聞きしたいこととしては 1.調べると心不全や狭心症などでも息苦しさがあると書いてあり不安でしたが、この可能性もあるのでしょうか？ 2.呼吸が浅い感じで息を深く吸うと余計に不安になるのですが逆効果でしょうか？ 3.考えられる病気はありますでしょうか？ 4.病的でなければ、息苦しさを忘れる方法を教えていただきたいです 何卒よろしくお願いいたします。

不安障害の発作だと思うのですが、突然体の奥から何とも言えない不安感と不快感が込み上げ、その言い様のない強烈な不快な感覚に逃げ場を失いじっとしていられなくなります。時間は数時間続きますから、パニックではないと思います。 それが20年前から、数年に一度訳も無く襲ってきていました。しかし、去年の秋頃にある事がきっかけで強いストレスを受け、その発作が頻繁に起きる様になり、しかも、一度発作が起きると一日中消えなくり、いつ頃からか、早朝に目を覚ますとそれが必ず襲ってきて、その強烈な不快感で布団の中でじっとしていられません。今もです。 でも、無理に体を動かしていると消えていましたが、じっとするとまた襲ってきて、数年前の様に回避する事が出来ません。 今では体を動かしても消える事はなく、殆どその状態が続く事が多く、その強烈な不快感で日常生活や外出もまともに出来ない上に、ゆっくりと心身共に休まる時が無く疲れ果てている状態です。 夜中にもあるので睡眠不足で殆ど眠れず、日中も発作で昼寝をしたくても出来ません。時々何かに夢中になって発作を忘れた時に横になってうとうとするのですが、そう言う時も不安感に襲われすぐにハッとなります。しかもその後にも言い様のない不安感と不快感があるのでたまらないです。 この様な症状はいくら探してもないので、一体何なのか凄く不安でたまりません。 その発作のせいで心療内科や医療機関どころか、外出もまともに出来ない状態で家族にも大変な思いをさせている状態です。 この年でこんな事になってしまい、体重も9キロも痩せて今は36キロしかなく、元々体調も良くないので、今は心身共に疲れきって限界を感じています。 何とか生活が出来る様にお薬で症状を軽減できますでしようか？面倒をかけてる母も高齢ので少し焦ります。 宜しくお願い致します。