食後運動血糖値に該当するQ&A

・46歳です。 ・大学時代の健診で尿糖＋、ブドウ糖負荷試験は異常なしで腎性糖尿と診断されました。 ・空腹時血糖は毎年の健診で30代半ばまで100前後、2011年から毎年人間ドックを受け、空腹時血糖とHbA1cは96/4.6→107/データなし→119/4.9→103/5.1→109/5.3→118/5.2→110/5.1→121/5.4→117/5.2、昨年11月に134/5.1で再検査となりました。 ・1/8に糖尿病内科を受診。空腹時血糖116、HbA1c5.4、ブドウ糖負荷試験で血糖値負荷前107、30分186、60分215、120分192、インスリン負荷前6.0、30分18.3で境界型糖尿病（食後高血糖）と診断され３ヶ月後に再受診に、体成分分析で170cm、58.0kg、体脂肪率21.1%で隠れ肥満の判定でした。 ・昨年12月から１回30～40分の早歩きを週3回ほど、食後ラジオ体操やスクワットを開始（それまで全く運動せず）。内科受診後は毎食最初に野菜を多め、肉・魚、ご飯の順に、麦ごはんに変えました（大食ではないので量は変えず）。ウォーキングも週5回ほど、3日に１回筋トレも始めました。 ・２週間経過し体重が57.8→57.3kgに減りました。元々62kgで昨夏にお腹の風邪で60kg前後に、食べても戻らず昨年ドックで59.2、直近も0.1～0.2kg/日減るなど減りすぎでは？糖尿病が進むと痩せると聞きますし、食事と運動でこれだけ減るのか、他に原因があるのでは？と心配です。 ・やせ型家系で20代は55kg前後、４年前まで57～58kg、17年にいきなり62kgに。 ・中性脂肪が10年ほど200前後、昨年ドックで200、1/8の検査で144に下がりました。他は異常はなしです。体調は朝食後だるくなるときはありますが、歩くようにしてから良くなったように感じています。

糖質制限を続けていいものかどうか不安になっております。 9月2日に空腹時血糖170(前日に主人とケンカをした事も影響？)HbA1cは6.5で、そこで糖尿病科に回されましたが、4月から婦人科にて貧血と子宮腺筋症の治療でリュープリンを投与しているのを考慮した先生から「薬の切れる11月にブドウ糖負荷試験をしてみましょう」と言われましたが、引っ越しをしたので、近くの総合内科病院にて11月半ばに負荷試験をしました。負荷試験2時間後が326で、「空腹時もHbA1Cも正常ではあるが、糖尿病になりやすいんだよね」とカルテに「食後高血糖」を書いて終わりました。私は9月から病気への不安と「糖質制限」で1月で4.5キロ減り、11月に入って不安は軽くなって食事の量も増やし(糖質制限は守り)て、空腹時血糖値やHbA1cも正常範囲になったのは嬉しいのですが、これからも糖質制限していいものかどうか、考えはじめております。前の病院では「良い結果を得ようと炭水化物を減らして検査に臨まないで下さい」という紙をもらったのですが、私の負荷試験の結果は、糖質制限の食事で耐糖機能が悪くなっているのでしょうか。私は長年、野菜から食べて炭水化物は最後に、元々おかずに重点を置いて炭水化物は少量でした(なのに体重は60キロは超えたままいました)。ですので糖質制限は苦になりませんでしたが、負荷検査2時間後の数値は高すぎるように思えてなりません。今後を考えて徐々にでも少量の炭水化物を摂って、食後運動して血糖値を下げるとかにしていった方がいいのでしょうか。これで炭水化物を食べたら数値は上がるだろうと炭水化物拒否症になってしまいそうで怖いです。長くなりまして本当に申し訳ありませんが、どうぞご見解の程お願い致します。

10/9に体の凝りがひどくて整体に行きました。いつもは軽くなるのですが、今回はその後も右肩甲骨付近と脇から腕からの痛みが取れませんでした。今年の初め頃に整形外科で首と背骨レントゲン撮り、ヘルニアはありませんでした。 背骨は少し右に傾いて肩甲骨付近（アバラのうち←┃┃→（←背中をイメージして下さい）上から何本目かの（右側）→の部分が不透明なので「ここに何か出来物ができてかもしれないから治らない場合検査したほうがいいかも」とは言われました。あと上下のアバラの骨が等間隔に綺麗に⌒←こうなってないところがあって、これは生まれつきななのかどうなのかはわかりませんと言われました。その時は痛みはなくなりました。その後8月に会社で一般健康診断の結果+癌の腫瘍マーカーもやりました。 （CEA=1.2 CA19-9=9,CA125=10,AFP=3.3)異常は血圧と血糖値で、血圧は141-95　血糖値は224だったのでその後内科にかかったら血糖値216　HbA1C7.2％だったので（現在食事制限と運動療法で次11/8の採血まで改善しているところです。血圧はここ２週間ずっと117/88くらいです服用は無） 激痛というわけではなく、場所的に今は右の肩甲骨あたりとその下付近のだるさ?痛みというより張りというかピリピリというか重みみたいな鈍痛、たまに左側に出たりもします。風呂上がりでもあまり変わらず触る程段々張りがひどくなってきてるような気がします。整体の方に「糖尿病の人は凝りやすい」と言われたのですがジワジワとくる違和感は肩こり症候群でしょうか？（デスクワークで一日PCとスマホは使っています）それとも合併症とかの始まりでしょうか？内臓からくると聞いてもしかしたら大病を患っているのではないかと心配になっています。この頃寝起きに若干胃がキリっと痛みます。食後とかは痛みません吐き気などもありませんが偏頭痛の回数とこめかみのあたりに鈍痛がくる回数が増えた気がします。

以前血糖値が高めの子供のことで質問しました。 14歳の男の子です 腸の調子が悪くかかりつけの小児科で血液検査をしたところ異常はないとの診断でしたが、検査結果を見返してみると血糖96（ランチパックのパン食後3時間？・・だったような気がします）A1C5.4でこれは高いのでは・・・とここで質問しました かかりつけのお医者さまからも、こちらの解答でも「問題ない」との回答を頂きました。 腸の事で違う総合病院を紹介され、腸の方はさほどひどくないので様子見。 しかし痩せてきている（去年の4月は163センチ49キロ今は171センチ44キロ運動部に所属しています）ことが気になり近所の糖尿内科でまた検査をお願いしました。 結果が 尿検査異常なし インスリン0　6.2 血糖90 a1c　5.3 GAD検査5.0未満で陰性 TSH3.8くらいで基準値内 と、いう結果でした。 経過観察として通うことも必要ないと言われましたが、食事を2000カロリーくらいとっているのに体重が増えない(むしろ減っていく）ことがどうしても気になります。 今回、血糖と甲状腺の検査をしてもらいましたが子供が痩せる原因としてほかに原因となる病気ありますか？ 甲状腺の検査はTSHのみでしたがほかの甲状腺の検査も受けたほうが良いのかとかおもい質問してみました。 よろしくお願いします。

39歳女性です。 先月2回、軽い空腹感を感じた後に手足に脱力感を感じることがありました。この症状は前からたまに起きることがありましたが、調べてみると反応性低血糖(食後低血糖？)というものを知り、糖尿病の初期ではないかと不安に感じています。これまでも特に夕方に起こることが多い印象です。 先月の症状では動悸やふらつき、気が遠くなるなどは無く、何か食べて徐々に落ち着くこともあれば、チョコを食べてもすぐに調子が戻らないことも。ちょうど排卵時期・生理2日目とかぶっていました。ホルモンバランスの影響もありますか？ 【今年の健診】 2月→ヘモグロビンa1cは5.3%で「糖尿病なし」との診断 9月→空腹時血糖値が103と正常高値でしたがこの時緊張していたこともありその影響もあるだろうとのことでした。この際のヘモグロビンa1cは不明 11月→血糖値は測ってません。他の血液検査は全て正常値で、腹部エコーでも異常なし 身長161cm、体重48kg前後。この春にインフルエンザと副鼻腔炎を患ってから2kgほど減り胃が小さくなったのかあまり量を食べられなくなり、現在の体重に至ります。病気不安症が強くなってしまったことによる食欲不振も大きいと思います。 お聞きしたいのは次のことです。 1・この9ヶ月間で2型糖尿病が発症することってありますか？大体どの位の年月で発症するものでしょうか？ 2・インフルエンザ罹患から1型糖尿病を発症した可能性はありますか？稀とはいえ主人が学生時代インフルから1型発症しているので不安です。体調は良いです。 父方が糖尿病家系で父も2型の糖尿病なので遺伝的要素はあります。運動習慣も取り入れてから、来年また血糖値の検査をしようとは思っています。前向きになれるようなアドバイス頂けたら嬉しいです。宜しくお願い致します。

仕事柄、深夜帰宅で睡眠時間数時間の生活を１０年以上続けてきたために、メタボで糖代謝異常になり、糖尿病予備軍になってしまいました。腹囲が20センチ以上増え、食後の倒れるくらいの異常な眠気と頭や首の詰まりと痛みに襲われ、仕事もままらなくなりました。 ヘモグロビンa1cは5.9あります。総コレステロールは250ほどあります。糖質をカットし、脂質を抑え運動をはじめ、外食、お酒を8年近くやめました。しかし、改善があまりされず、異常にお腹がでて太りやすく、倦怠感が酷く体調が悪いため、前述した症状以外にも何かあるのではないかと、何件もクリニックにいきましたが、空腹時血糖時には正常範囲のため、問題ないという診断ばかりでした。 しかし、色々な情報を調べて、低血糖症なのではと思い、評判のよい糖尿病専門外来にいきました。ブドウ糖の検査で2時間までの様子を、細かく数値で測り、結果は、2時間前までインスリンがほぼ出ず、 2時間後に200%の様な結果で、低血糖が起きていました。年齢の割に血管が硬く、このままでは、すい臓負担がかかりすぎてしまうと言われました。治療法は、咀嚼法と食事治療や運動指導を受けました。しかし、努力しましたが期待できるほどの改善はされませんでしたので通院はやめました。しかし、今も決まった時間の食事や、糖質、運動、カロリー総量などに気をつけて生活しています。炭水化物は指導から少しとるようにしていますが、度々血糖値スパイクが起きます。低血糖の際にブドウ糖補給しています、今海外に長期にいるのですが、あまりにも酷く困っています。薬剤師の元、メトホルミンが薬局購入できるので、指導の元で飲んで治療してみようと思っているのですが、食べたものや毎日の体調で2時間後にインスリンがですぎるため、薬でさらにインスリンが出てしまう場合は危険だと考えますが、今の状態で薬を購入し飲んではだめでしょうか？

2年前の健康診断で糖代謝異常の診断がありましたが放置、 今年の5月に近くの医院で検査したところ、ヘモグロビン5.2 空腹124、1h値264　2h値194でした。 それから我流(本、インターネット参照)で食事療法、 運動療法(週4〜5日食後1hのウォーキング)禁酒(毎日2〜3合飲んでた) 2ヶ月で10kgの減量(現在167cm、52kg) 我流には限界があると思い、7月に専門医にて検査しました。 結果はヘモグロビン5.4　空腹122　1h値268　2h値154、境界型糖尿病との診断でした。 12月に再検査、ヘモグロビン5,2　空腹値124　1h値264　2h値128でした。 『空腹値、1h値が高いのは体質かもしれませんね』との診断でした。 減量のしすぎなので体重をあと3〜5kg増やしてくださいと言われました。 体重を増やす(食事の量をふやす)事で血糖値が上がらないか心配です。 体重を増やしても問題ないのでしょうか。 また、空腹値、1h値がなかなか下がりません、本等には2h値については書いて あるのですが、1h値についてはあまり書いてません。 空腹値、1h値を下げるにはどうすればいいのでしょうか。 次の検査は5月ごろ来てくださいとの事です。 薬の服用はありません。 ご指導よろしくお願いします。　

いつもお世話になっております 12月下旬から1月の上旬にかけて喉の渇きや頻尿を感じたため、1月中旬に自宅で出来るHbAc1郵送検査を行った結果5.5でした 自宅で尿糖検査を何度もやってみましたが全て異常なしでした 今現在口渇や頻尿の症状はなくなりましたが、ネットなどではこの数値は糖尿予備軍の可能性ありという情報もあり、受診をしたほうが良いか迷っています また、どちらにしても生活改善は必要だと思いますので、HbAc1を下げるための生活についてもご助言お願いします [今までの血液検査] 6月健康診断:空腹時血糖値86 HbAc:5.0 9月ピル服用のため血液検査:随時血糖値98(食後3時間後)HbAc1:5.1 1月郵送検査:HbAc1:5.5 [身体状況] 身長173cm体重61kg台 体脂肪率27%前後 ・8月末まで授乳をしていた ・ピルは12月下旬からルナベル ULD(子宮内膜症)服用中 ・祖父が糖尿病 [1月の検査結果で思い当たる点] ・12月より寒さのため、子どもと散歩したり公園で遊んだりすることがなくなりやや運動不足 ・昼食後の間食も多めだった ・年末年始で1.5kg増量(63kg台)→検査時は62kg台→現在は元通り [今までの生活習慣など] ・もともと食事には気を使っており、食事始めに野菜を食べ、主食は少なめで最後に食べるということはしてきていました ・甘いものが好物で、食後や間食で毎日食べています。やめようとしたこともありましたが反動が大きかったので食べ過ぎない程度に嗜んでいました ・体重の割には体脂肪率が高いため、これを機に体幹トレーニングなど短時間で筋力にアプローチできる運動に取り組みたいと思っています

現在15wです。 家にあった尿検査試験紙でたまたま食後に試してみたところ、尿糖が出たため、近くの内分泌内科専門医がみえる病院に言ってきました。 すぐにOGTTをしてくれることになり、結果、今はギリギリセーフだけど食生活を見直していこうということになりました。 ちなみに妊娠前は空腹時血糖は70〜80台、健診で1年前に出たHbA1cは4台だったと思います。 〈血糖値〉 空腹時 94 負荷後30分 130 負荷後60分 141 負荷後120分 141 〈インスリン値〉 空腹時 14.8 負荷後30分 60.5 もともとかなりの肥満でインスリン抵抗性があるため、頑張ろうねということになりました。 家系に糖尿病の人はいません。 栄養指導まで3週間ほど時間があるのでそれまで自分で何とかできないものかと思い、相談させていただきました。 1日、どれくらいの単位数にしたらよいのでしょう？（BMIは30くらいです） 一番わかりやすいのは糖質の制限をすることだと思いますが、抵GI食にしても問題ないのですか？ 妊娠中のため、気をつけることはとんなことがありますか？ 絶対に妊娠糖尿病にかかりたくないし、もちろん、妊娠高血圧症候群にもなりたくないです。 出産後には糖尿病にかかりたくないので、しっかりとダイエットしたいと考えています。 今はまだお腹が張ったりすることもあるため、運動は積極的にできる状態ではないのでしっかり食事で頑張りたいと思います。 食生活を改善し、運動も頑張れば妊娠糖尿病にならずにすみますか？ よろしくお願いします。

九ヶ月後半に入る妊婦です。「糖尿病合併妊娠」と診断されてます。 この前の血液検査で、ヘモグロビンA1cも5.2と順調に下がり、後は出産に向けてインスリンの量を調節しつつ備える事になりました。 で本題なんですが、九ヶ月に入り始めた頃から何故か夜だけ、軽い吐き気がでるぐらい気分が悪くなります。最初は妊娠後期の悪阻?と思い、気にしなかったんですが、ここ3〜4日、朝と昼は普通なのに夜の血糖値が、しっかり食べても、食後の運動(軽く動いたりも)をしなくても、超速効型のインスリンの量を指定されてる量より一単位減らしてみたりしてるのですが、100切るようになってきてて、気持ち悪いのが我慢できないので、一単位以下のカロリーの補食をして何とか朝までもたせてます。しかし気持ち悪さが残り、そのせいか口の中に唾液がたまりやすく、うがいをして、洗浄しないと気が紛れません。 この症状は、糖尿の方になるんでしょうか?妊娠の症状なのかわからないので、どちらの先生に聞けば良いか悩んでいます。 わかりにくい文章でスイマセンが、ヨロシクお願いしますm(__)m