ダイエット カロリーに該当するQ&A

朝起きた時・10時・15時・夜と一日に4回ほどコ-ヒ-を飲むのが習慣です。クリ−プとカロリ-10分の1のダイエット砂糖を使っているのですが、コ-ヒ-を飲んでいると痩せにくいのでしょうか? 精神安定剤のように、コ-ヒ-を飲むと落ち着きます。

原因として考えられるのは何でしょうか？ 心当たりとしては、 1、ダイエットを2〜3週間前辺りから始めた(カロリー制限＋夜はサラダのみ、DHCのダイエット対策サプリメントを服用) 2、小さい娘がいるので、乗っかられたり叩かれたりすることも...

家に帰る時間は8時半から9時過ぎとまちまちですが、家に帰っても、疲れてしまって食事を作る気力も無く、買って帰ったとしても食べる気力がありません。 また、昨年から1年かけて10キロ近く太ってしまい、ダイエットも必要な体です。 なので、9時過ぎてから食事を取るのはあまり良くないこと...

考えられるのは、受験というストレスをかかえていたこと、新しい高校生活でかなり疲れている事、太る事を気にして1年ほど前からダイエットをしていることです。 ダイエットは無理な感じではなくカロリー計算をしながら炭水化物を控えめにしているくらいです。 身...

38歳、身長169センチ、体重68.8キロ(一年前は72キロ、ダイエットしてます) 運動はダイエットの為毎日30分ジョギングしています。 タバコは吸いません。お酒も滅多に飲みません。食事は食べたり食べなかったりバラバラです。必要なカロリーは取...

2023年5月と比較して体重はダイエットで11キロくらい減ってます。 ⚫︎質問2 最近2キロほどリバウンドしてしまいました。ただ、変なんです。カロリーについては消費カロリーが摂取カロリーを500kal以上上回る事、糖質は...

肥満体型なのは分かっていますが意識が弱い為痩せられないです。食事は朝夜食パン一枚、バナナ一本、豆乳。昼は500カロリー以内で色々食べています。やはり食べ過ぎでしょうか？間食はクッキー一枚と決めています。運動は雨の日以外一時間～二時間歩き、家では筋トレをしています。...運動は雨の日...

今年の8月からダイエットを始めて65キロ後半スタートで食事制限と有酸素で50キロまでやせたのですが、この1週間で特に激しい運動や食事制限もしていないのに48キロまで減ってしまいました。 数日前に家族でコロナに罹り、私も37度前半の発熱が1〜2日あったくらいで、ごはんもしっかり食べて...

1ヶ月くらい前から夕食の量を極端に減らし、無炭水化物にしています。カロリーもきちんとははかってませんが毎日1500カロリーを目安にしています。昨年この方法で5kg減・2%減ができてのですが、今回はダイエットを始めてから体重はほぼ変わらずで、体脂肪...

1週間まえに、隅のほうで食事をしていたら、父親の妹やそのおじさんの前で「皆見てみろよ!こんなに高カロリーなもの食べてから、ダイエットとか言いながらやせるわけがない!」と言われて、次の日から、今度は食事をとってると、段々吐き気がするようになりました 主治医の先生に...