ストレスかかると眠くなるに該当するQ&A

妊娠高血圧で産後1ヶ月と2週間たちます。妊娠前は血圧正常でした。現在薬飲まず普通に生活しながら様子見てます。夕方5時ごろから8時くらいまで血圧が高くなり上は一番高くて150までで、下が90〜105くらいまで。あくびがよく出て眠くなります。それ以外の時間帯は上110〜135で下が80〜90台です。産婦人科の先生からも血圧は急に下がらないが少しずつ下がるから塩分控えめで様子みてと言われてます。血圧が正常になるまでは産後数ヶ月もかかるのでしょうか?内科を受診した方がいいですか?2週間後にもう一度産婦人科の先生に血圧の経過をみてもらう予定です。夕方は1日の疲れが出てくるので血圧が高くなるのですか?疲れやストレスで血圧上昇しますか?特に下の血圧が高めで気になります

小1の娘の睡眠に関して、赤ちゃんの頃からあまり眠らない子で、これまでも寝付きはよくないと思っていましたが、最近あまりにも夜眠らず、その影響が身体にも出ているので、相談させてください。 平均睡眠時間は、いつも7-8時間程度です。 夜、風呂には早めに入り、テレビも遅くても7時半には消し、8時半には就寝できるようにしているのですが、日中運動をして、どんなに疲れていても、夜寝る前になると興奮するようで、叫び出したり歌ったり、ベッドの上で飛び跳ねたりして、1時間以上は騒ぎます。 朝は5時半から6時半にはトイレで目覚めるらしく、その後は眠くても再び入眠できないようで、朝起きてからもボーっとしていたり、動きが遅かったりします。さらには少しのことで癇癪を起こしたり、泣いたりと睡眠不足の影響かと思われる情緒不安定が見られます。夜になると夕食前から、眠い、頭が痛いというものの、絶対に布団に入っても1時間以上は騒いだり、支離滅裂なことを延々と話し続けたりします。　 本人曰く、眠くても、目をつぶったらイライラしてきて騒ぎたくなるとのこと。 学校があるときは、朝起きても動きが鈍く、朝ごはんもほとんど食べずに行くことがたびたび。夏休みに入ってからは、日中も眠たそうで、不機嫌ですが、決して昼寝しません。 下にも2人いますが、一番上が騒ぐため、眠くても眠れずイライラしたり(3歳児)、せっかく寝てもすぐに起こされる(0歳児)ことがよくあります。こんな状況が毎日数ヶ月続き、親としてもストレスが溜まり悲鳴をあげたくなります。 本人が疲れていて眠りたいのに、眠れないのも可愛いそうで、心理的なものなのか、発達障害の可能性があるのか、病院を受診した方がよいのか悩んでいます。 病院を受診する前に家庭でできることはありますか。 もし受診するとしたら何科にかかればいいのでしょうか。

今までは、寝床に入るとすぐ眠くなりテレビみてても誰かと電話してても関係なく寝落ちしてしまってたのですが、ココ最近は22時に寝床に入ったとしても、日付超えるまで全く寝つけません。寝よう寝ようとしても全く眠れないので、所々寝てると思いますが、寝た気がしないのです。 3時間しか眠れない時もありますが、その中でも4回くらいは目が覚めます。早く寝ようと22時に寝たとすると起きる朝6時までに10回位は目が覚めます。遠距離の彼氏について不安やストレスがもしかするとかかって自律神経が悪いのかな？と思うのですが、それはあんまり気にしたくないです。😥 ピルの1シート（今は休薬期間に入ってる）飲んでいるため、毎日の頭痛はピルのせいでしょうか？全てひっくるめて自律神経の乱れですか？？ 心療内科への、睡眠薬は処方してもらわなくてもいいくらいでしょうか？

30代女性です。 毎日寝るのは2時頃で 朝は7時に起きなければいけないので5時間睡眠ですが、本当は7〜8時間(最低でも6時間)寝たいのに、毎日睡眠不足で困っています。 朝も眠くて身体もしんどく、なかなか起きれません。 (30分以上) 休みの日はお昼11〜12時に起きるのですが、どうやったら早く眠れるようになるのでしょうか? 親は早く起きれば早く寝れるといいますが、早く起きても早く眠れません。 自律神経が乱れていて、ほてりやめまいが少しあったり、生理不順があったり、ホルモン値も血液検査で全体的に低いと言われました。 また、メンタル的には少し気にする所があり、ストレスがかかると自律神経が乱れて症状が出るようです。 どうしたらよいのでしょうか? 何かアドバイスありましたら教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

旦那から会社の愚痴を毎日、起きた瞬間から寝るまで聞かされ…うんざりしてるのに、旦那に毎日聞くのは正直おもしろくないし4歳の娘もいるから育児・家事・炊事もしないとダメだし、共働きだから旦那に手伝ってもらうきしても旦那もパニック障害で病院にかかっていますが(=私も神経科に行きたいですが田舎だから、近くには旦那が行ってる病院しかなく同じ病院には行きたくない!と言われてます。)‘俺は時間が不規則な仕事をしてるから眠いし、できれば何もしたくない。’と言いながら、私が何を言ってもパチンコだけは行きます(>_<) ただでさえ安い給料で私も働いても親から借金しないと間に合わないし、一人っ子の特徴なのか超がつくほどワガママで、今日も病院に行くふりして帰宅時間が遅いから嫌な予感してパチンコ前を通ると車がありました。今日は頭も重く横になってないと辛いしストレスからくる血圧の上昇でしょうか?私37歳。旦那40歳です。

私は高校の時に鉄欠乏貧血でヘモグロビンの数値が3になったことがあります。その時は、米飯の匂いを嗅ぐのも嫌でほとんど食事もできず、日常生活に支障があるほどでした。 卒業後は、体調管理に気をつけて重度の貧血になることはなかったのですが、食切れ？になるとふらふらして貧血になるのが怖くてたくさん食べるようになってしまいました。そんな生活を続けいろいろなストレスもあり体重がどんどん増えてしまいました。ここ数年で二十キロ近く太ってしまいました。今は食事も気をつけていますが、太る一方です。常に体がだるく周りからはだらだらしているから太るとか言われ余計ストレスを感じます。自分でもやせたいですが太ってしまいます。 運動は時間を見つけ取り組むようにしていますが息苦しくなりあまり過度なものはできません。最近はひるま眠くなり夜寝るときにはなかなか寝付けず息苦しいです。 生理もかなり不順で３ヶ月ないこともあります。突然体が熱く感じることもあります。 個人的に調べたら、鉄不足で太ることがあるとかかれていたので鉄を１日10mgとることをはじめました。 やはり太る原因は鉄足にあるのでしょ うか？それとも何か病気名のでしょうか？ 教えて頂きたいです。宜しくお願いします。

去年の夏の健康診断で、随時血糖値が確か180くらいあり、初めて引っかかりました。 その後、すぐに検査をしてHbAc1が7.6でした。 すぐに投薬とはならず、とにかく痩せましょうという事でダイエットが始まりました。 121キロから、去年の年末に117キロまで落ちました。 年明けから、大地震や知人の死そして会社での強いストレスがあり、2月末くらいまで食のコントロールが出来ない日が多く、体重以前の121キロまで戻ってしまい、3月の生理前に急激に眠くなり、また生理前から生理中の3日間くらいは目が痛く重く、頭もボーッとしており、眠いような目の痛みのような感じがあります。 現在もまだ生理中で目の痛みはまだ少しあります。 夜寝る時間が遅く、深夜1時2時に眠る事が多く、スマホを見る時間も多い為これが原因かな？と思うのですが、もしや糖尿病？とも思い不安になっております。 生理前〜生理中の目の痛みは過去にも何度かありました。 色々検索して不安になり、現在は以前指導いただいた食事に戻しつつ生活しているのですが、この不調は糖尿病によるものなのか、PMSによるものなのかわかりません。 また、2ヶ月ほど食事を以前の形に戻してしまっていましたが、この2ヶ月で急激に血糖値やHbA1cが高くなる事はあるのでしょうか？ また病気も進むことがあるのでしょうか？

恥ずかしながら先週おねしょをしてしまいました。成人してから過度のストレスを感じたときにもらしてしまうことが何度かありました。昨年、腎臓と膀胱のエコー検査などを受けましたが病的な異常はありませんでした。むしろ、非常に綺麗ですよ・・・と言われました。日中の頻尿や、ストレスのないときの夜尿は一切ありません。 今までも何度もおねしょしたことはあるのに、今回に限り異常なまでにそのことが頭から離れなくなり、不眠になってしまいました。寝付くまでに2時間以上かかりますし、1時間くらいで目覚めます。そしてまた寝付くまでに時間がかかるを繰り返し、ここ1週間で毎日3時間あるかないかの睡眠時間です。しかし、不思議なことに朝起きるのがつらいこともなく、日中もあまり眠くなりません。むしろ、眠るとまたもらしてしまうのではないかという恐怖が思考を占領し、寝ることが=おねしょの図式が出来上がってしまいました。 それだけでなく、ここ2、3日、なんのために自分がそんざいしているのか分からなくなっています。買い物に出てもスーパーで急に息苦しく感じたり、分けもなく泣いてみたり、やらなければいけない日常の簡単な家事でさえ手付かずです。食事のしたくもままなりません。一日、パソコンに向かいゲームをしてしまいます。でも、決してそのゲームをしたいわけではないのです。手はマウスを操作しているのに頭の中では「私何やってんの?」という考えが渦巻いています。なのに体が動きません。 主人に相談したら「お前は精神的にも強いから大丈夫だろう。一過性のものだから」と受診に賛成してくれません。本当に、このままで改善していくのか不安です。日に日に悪くなっているのようしか感じないのですが… どうしたらいいのでしょうか?これは受診の目安なんでしょうか?

いつもお世話になっております。 体調不良で休んでいて少し不安なのでお話しお聞きしたいです。 1/9からの話です。 42才　女性 1日目　主人と大喧嘩する（かなりストレス） ２日目　夜　焼き鳥食べるがレバーなど柔らか目なところがあったので軽くレンジをして食べる ３日目　生理開始。クラクラ眠くて昼寝。 14:00頃急な水下痢（腹痛ほぼ無し）熱は測っていないがほぼ平熱だと思う。 15:00 出先で、倒れそうになる （クラクラ、息苦しさ、目の前が暗くなり数回チカチカ、やっとトイレまで歩き10分位で8割落ち着く） 21:00 水下痢とまる 夜　メールで主人と和解 4日目　少しクラクラ、1日ねてる。 ５日目　少しクラクラ。普通便でる。 以上です。 不安なのは、出先で起こった症状です。 何が考えられますか？ ストレス性のものならいいのですが、脳関係だったらと不安になっています。 あと水下痢の原因も？です。 そもそもこの二つは別要因なのかなんなのか…わかりずらくすみません。 このご時世、病院にかかるのもおっくうで、乳幼児も2人いまして、、ご返信頂けるとたすかります。 よろしくお願いいたします。

パニック障害を10年前に診断され、既に拗らせていたのと、両親の病気の不理解さと甘えるんじゃない。具合悪いのは気の持ちようだと毎日言われ続けているうちに、家の外に出かけることも出来なくなり、入退院を繰り返しました。 全般性不安障害と心気症と診断されています。 今日の相談は、日曜の夜から突然無臭の水様の便液が出るようになり、腹部が不調です。 2日程で治まりコロコロ便から細長い便。普通の便となり、落ち着いたかと思ったら、また昨日から水様下痢にコロコロが混じる。 寒気が酷く、風邪かと思いましたが、熱はなし。 今年に入って今までにないストレスがかかり、様々な症状が出て、最近は耳鳴りが二週続き、動悸が起きたり、目眩。血圧が安定せず。眠れない日が続いたかと思うと、とにかく眠くてたまらない… ギザギザの光が見えて目眩で片頭痛… 等々… 家族ですら呆れられる症状が次々で困っています。 今回の下痢?の症状も、消化器の先生に自律神経の方の可能性が高いでしょうと。心療内科の先生もストレスからくる自律神経の誤作動でしょうと。 検査はしたのですが、身体があまりにも酷く。 このような場合、どの様に過ごせばいいのか、御指南いただけませんでしょうか? 自律神経の他に隠れている病気など、考えられるものはありますか?