不安緊張状態に該当するQ&A

前回のご相談後、経過のご報告と質問です。 まず、前回は貴重なご意見をいただきありがとうございました。 前回ご相談以降、6月19日から自分の判断でロラゼパ0.5mg(朝昼晩)からジアゼパム5mg（朝昼晩）に変更しました。 その結果、変更前にあった強い耳鳴り、肩こり、筋肉の過緊張、動悸、不安感、めまい、胃の不快感、眼精疲労などの身体症状が、明らかに改善しました。 本日（8月14日）、セカンドオピニオンを受診し、「長期のベンゾジアゼピン系薬剤の依存性だ」と言われました。 しかし、その先生からは「ジアゼパムよりワイパックスの方が効果が長い」との説明があり、そちらへの変更を勧められました。 ただ、文献やアシュトンマニュアルなどの資料を調べたところ、ジアゼパムの方が半減期が長く、効果時間も長いと明確に記載されています。 実際に、ジアゼパムに変更してから身体症状はかなり改善しています。 そこでお伺いしたいのですが、ジアゼパムとワイパックスの薬理的な違いや作用時間の根拠について教えていただきたいです。ワイパックスに戻して、再び寝たきり状態や強い身体症状に戻ってしまうのは避けたいと考えています。

５月の初旬に開腹手術による子宮全摘出をしました。 そのときに硬膜外麻酔をしたのですが、術後２日目くらいに今までにないくらいの頭痛に襲われ、硬膜穿刺後頭痛と診断されました。 カフェイン摂取、水分を多めに取る、安静を入院中続けていました。 術後５日目で退院しましたが、頭痛が良くならなかったので、退院1週間後の検診のときにそのことを伝えましたが、もう治ってるはずなので傷を庇って歩いたりしているから緊張型頭痛だろうと言われました。 現在退院してから2週間になります。 ピーク時に比べたら痛みは和らいでいます。 ピーク時は全頭、目の奥が痛かったのですが、今は特に首と左後頭部が痛いです。 痛む場所がピーク時とは少し違っています。 今だに活動したり仕事に行ったりすると、首と左後頭部が痛くなります。 横になって治る時もあれば、治らないときもあるので、硬膜穿刺後頭痛なのかそうじゃないのかわからない状態で、ロキソニンもさほど効きません。 婦人科での通院はもう終わってしまったので、この頭痛がなんなのか、病院に行くべきなのか、行くとしたらどこに行けばいいかもわかりません。 硬膜穿刺後頭痛の場合、痛みがピークのときから痛む場所が変わるってありえますか？？ 少しずつ良くはなっている気はしますが、いつ治るのかわからなくて不安です。 硬膜穿刺後頭痛なのか、また違った頭痛なのか、どうしたらいいのかわからない状態です。

20代後半の会社員です。 ここ最近、心身の不調が強くなり、仕事や日常生活にも支障が出てきたため、ご相談させていただきます。 以下の内容は整理のためAIに要約してもらっています。不足や曖昧な点があれば、ご指摘いただけると助かります。 ⸻ 【ご相談したいこと】 ・現在の症状が医療的にどのような状態にあたるのか、診断や治療が必要かどうか ・今後の対応として、治療や休職を含めてどのような選択肢が考えられるか ・心と体を守るために必要な支援や環境調整について ⸻ 【現在の症状】 ・ストレスがかかると手足のしびれや息苦しさが出る(こちらが相談のメインです) ・不安や自責の感情が強く、涙が止まらなくなることがある ・思考が止まらず、深夜まで眠れず寝つきが悪い。疲れやすく、体が重くて起き上がれない日もある ・人の目線や反応を過剰に気にし、常に緊張状態が続く ⸻ 【経緯と背景】 ・職場での人間関係がストレス要因になっています 　最近指示を受ける相手が変わり、以降、「もう〇歳なんだからさぁ」「なんでそんなに遅いの？」といった言葉に強いプレッシャーを感じています ・婦人科でホルモン治療薬を処方されて以降、メンタル不調が出るようになり、現在はパキシルとブロチゾラムを服用中です（精神科での処方ではありません） ・先日も息苦しさとしびれで仕事を早退し、かかりつけ医で検査を受けましたが、心臓や脳に器質的な異常はありませんでした

生後9ヶ月になったばかりの娘です。ひとり座り出来ません。 4ヶ月半で首座り 6ヶ月半で寝返り 7ヶ月で寝返り返りとずり這い(後ろのみ) 8ヶ月ずり這い(前) また、かなり腰を高くあげることが出来ており(腕立て伏せのポーズみたいな感じ)、ハイハイの練習なのかなという行動も見受けられます。 体重8.8キロ、身長はこの頃測れていませんが、見た感じは大きいです。がっしり目の大きめベビーです。 お座りはおもちゃを渡したり、少し高いところにあるボタンを押すおもちゃ(プーメリー)を与えると上手く行けば3分程度はお座り出来ますが、後ろに反って倒れてしまいます。 生後4・5ヶ月から、首を上げる動作をし始めて、仰向けの状態で首をあげて状況把握したりしていましたので背中の筋肉はかなり発達してると思われます。 後追いはしません。初めての場所では緊張するようで、場所見知り？はします。人見知りも、殆どしません。(託児所に預けても泣きません、チヤホヤされてニコニコしてます) 初めての子で周りと比べて全体的に少し遅めの発達なので心配しています。検索すると心配な言葉が沢山でてくるので不安になり相談させて頂きました。 よろしくお願いします。

以前より頭から足まで多彩な症状がありCTと大腸カメラ意外は殆ど検査を受けました。しかし2ヶ月前より体調不良が続いています。ここ数日倦怠感が異常で鞄をずっと持っていることもしんどいです。食欲もなくなり、目眩（フラフラ）もあります。最終的にどこの病院でも心因性、自律神経失調症と言われて終わり。体重減少159センチで54→49 不安から心拍数が多かったり、緊張する場面じゃないのに緊張している状態がずっと続いてます。来週全身のピクつきを検査するのに脳神経内科に行く予定があります。今日自分の顔を鏡で見たら目の周り（とくに赤丸で囲っているところ）が凹んでいて肉が無くなってました。まだ明らかに目が落ち窪んでいるまでは無いですが、食欲不振とはいえ目の周りが急に痩せこけることはあるんでしょうか？最近食事をする時に少し顎を動かしただけでこめかみ辺りが痛くなって疲れたりして筋力が落ちたのかなと不安になっていました。それと腰？骨盤辺りが窪んだり、お尻の下が窪んだりもしていてなんの病気があるのか不安です。長引く咳もレントゲン、聴診で異常なく、膠原病自己免疫疾患否定済み。歩くのもキツイですが所見無い為検査入院もさせてもらえずこの深刻さが伝わりません。血液検査も全く異常なしで、なんにも心配要らないと言われます。20件は病院に行ったと思います。不眠、食欲不振や疲労、自律神経の乱れ（常にドキドキしている）で目が落ち窪んでしまう、どんどん痩せていくなんてことはあるのでしょうか？うつ病か、何かしらの疾患が考えられますでしょうか。乳がん、子宮がん、胃がんは否定されてます。 写真では分かりづらいのですが目の周りが明らかに痩せてます。昨日は全然気にならなかったのですが。 血液検査に異常がでなくても悪性リンパ腫が後からCTで見つかるなんて話もよく聞きます。しかし医者はその必要はないと言って検査してくれません。検査入院もさせてくれません。体重は50キロをなんとかキープしてきましたがここ最近の食欲不振で50をきりました。 足のくるぶしの辺りも最近茶色い痣のような変色もあって少しずつ濃くなってる気がするので病院で見せましたがそれについてとくにコメント無しでした。 救急にかかって相談してみるべきでしょうか？ 現在spo2は97 血圧127 　85　 105 です。

拍動性耳鳴りはもう4〜5年ぐらい前から時々あり、右耳だけなんですが横になったり寝る前なんかにまた聞こえるなと感じます。 めまいもそれぐらい前からあり、耳鼻科で色んな検査もして、脳のMRIも撮りましたが異常はないと言われました。 今は脳神経外科で緊張型頭痛で肩と首のこり、めまいもアデホスコーワとベタヒスチンを貰っています。 前にここで相談して自律神経からも来てるんじゃないかと助言頂き、相談してアルプラゾラムを貰い飲んでいますが、あまり症状は変わらず。 4月28日頃から歩いてるとふらつきめまいがして、歩くのもやっとな状態です。 毎日めまい、ふらつき、頭痛、フワフワ感、拍動性耳鳴りがして殆ど横になって過ごしています。 拍動性耳鳴りがめまいとも関係あるなら、また耳鼻科で検査や脳神経外科でMRIを撮ったほうが良いのでしょうか？ 休みが続くのですぐ受診もできず不安です。 関係ないかと思って拍動性耳鳴りは脳神経外科の先生には話していませんでしたが、まずは脳神経外科で相談したほうがいいでしょうか？ ご助言頂ければ幸いです。

現在19歳です。 高1の時にいじめに合い、気づいたら 不安症、視線恐怖症の様な症状が出る様になってしまいました。 学校にも通えなくなり、 バイトはずっと続けていたけど、 人間関係に支障がでてしまいます。 次第に友達の連絡も取らなくなり 半引きこもりの状態に一時期なりました。 病院にも通い、明るい周りの人に支えられている内に自分も元気になり、 友達とも関わり、通信高校に通い直す予定ですが 現在でも外の道を歩く時に向かいから歩いて来る人、信号を渡る時の車など 色々な場面で視線が気になってしまいます。 僕の症状としては歩く時にどこに視線を向けていいかわからない、人の顔を見るのが怖い、自分を見られるのが怖い 目や顔が怖ばる、発汗、赤面、過緊張、ボーっとする感じで疲れるなどです。 今日は大丈夫そうだと思って外に出てみても、どうしても症状が出てしまい 毎日クタクタで家に帰っています。 どうすれば気にならなくなるのか どうすれば良くなっていくのか 色々な意見を聞きたいです。

いつもお世話になっております。 4日前から夜ほぼ眠れない状態が続いていて、寝れたと思ったら2~3時間で起きてしまうような状態が続いています。 今恐らく生理10日前くらいで前からPMSでイライラ、緊張感、体重増加などがあったのですが、最近仕事でのストレスの重複が重なり、今回ここまで酷くなるのが初めてで困っています。 昨日は朝まで全くねむれずさすがにやばいと思って産婦人科を受診したのですが、血液検査、尿検査、子宮がん検診を行って結果は1週間後ということで何も処方されずに帰ってきましたが、今日も眠れず、どうしようかと途方に暮れています。 1年ほど前から心療内科に通院していて寝る前に眠剤も服用しているのですが、眠れません。 今は不眠とイライラ、緊張感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安、胃痛などの症状があり、調べた感じでPMDDの症状が当てはまるので、PMDDなのかと思っています。 仕事上、昼夜の2交代で働いている為、ホルモンバランス乱れてるんだろうなとは思うのですが、夜寝て朝起きるという生活リズムは整えられない為、しんどいです。 また、過去に偏頭痛が酷く1年間弱通院していたことがあるので、ピルは厳しいじゃないかと受診した時に言われました。 質問なのですが、 ピルを使えないとなると今後、どのような方針になるのでしょうか？ 最近、心療内科に通院してて症状がほぼ生理のことに当てはまることが多くて、心療内科では、眠剤(夜勤の時に眠りやすくする為)だけを処方して貰っていたのですが、生理前以外は普通に眠れるようになったので、産婦人科だけの通院にしようと考えているのですが、心療内科の通院をストップするのは産婦人科の治療方法が決まってからの方がいいのでしょうか？ 生理予定日までまだ1週間近くあって、それまで何か眠りやすくする方法があれば知りたいです。 産婦人科に結果と治療方法を決めに1週間後に来てと言われたのですが、仕事が忙しく2週間後じゃないと行けなさそうなので、それまでで効きそうな市販の薬とかもあれば聞きたいです。 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします

いつもお世話になっております。 症状について相談させてください。 現在の悩みとしては、最近分かってきたのですが、特定のケースで吐き気をもよおす時があり、それが出ると2週間から1か月程度の間、調子が優れず吐き気を感じる事が増え、モヤモヤする状態が続くという事が起こります。 発端と考えられるのは、3年ほど前にコロナウイルスに感染し、それは軽症でしたが、その時に精神的にやられたのか？コロナから回復後に、会社で急な吐き気から動悸などが起こり、そのまま救急搬送されたということがありました。その時は、色々と検査をするも特に異常は無く、突発的なものとして考えておりました。 その後、特定のケース（あったのはお風呂、電車など）で、何度か吐き気や動悸があり、その時はある程度休めば回復していたので、そのまま様子見をしておりました。この状態も、ここ最近というかこの1年程はあまり発生せずに、だいぶ落ち着いたかと思っておりました。が、直近で再び同様の症状が発生しました。 この時は、会社での会議中で、急に吐き気を感じ、その場にはいられない状態で、お手洗いへ行き休んで、何とか少し回復しましたが、その後は、状況に限らず大きな吐き気の波がくる感じでした。どのケースも吐くまではいかないのですが、我慢するので吐く直前ぐらいキツい状態という感じです。 状態から、パニック発作などに分類されるのかと思うのですが、ご意見を伺いたく相談させて頂きました。 ちなみに、普段の電車などは普通に乗れますし、出張で飛行機や新幹線なども乗る機会は多く、それ自体は大丈夫ですし、会社での会議なども基本的には普通に過ごせますが、最近の方が上記の症状を考えて少し不安に思う事があり、緊張するのか若干の吐き気を感じる事が増えてきた感じがします。 また、身体の状態に関しては、上記の事もあり、最近も何度か各種検査をさせて頂きましたが、関連する様な異常は特に見られておりません。睡眠についてもどちらかというと快眠の方だと思います。 これらから精神的なものと想定はしております。 現在かかっている病院からは、半夏厚朴湯と五苓散料を頂いて飲んでいる状態です。 心療内科などにかかることを本格的に検討しておりますが、その前に何かご意見やアドバイスが頂ければ幸いです。よろしくお願い申し上げます。