不安緊張状態に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 4日前から夜ほぼ眠れない状態が続いていて、寝れたと思ったら2~3時間で起きてしまうような状態が続いています。 今恐らく生理10日前くらいで前からPMSでイライラ、緊張感、体重増加などがあったのですが、最近仕事でのストレスの重複が重なり、今回ここまで酷くなるのが初めてで困っています。 昨日は朝まで全くねむれずさすがにやばいと思って産婦人科を受診したのですが、血液検査、尿検査、子宮がん検診を行って結果は1週間後ということで何も処方されずに帰ってきましたが、今日も眠れず、どうしようかと途方に暮れています。 1年ほど前から心療内科に通院していて寝る前に眠剤も服用しているのですが、眠れません。 今は不眠とイライラ、緊張感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安、胃痛などの症状があり、調べた感じでPMDDの症状が当てはまるので、PMDDなのかと思っています。 仕事上、昼夜の2交代で働いている為、ホルモンバランス乱れてるんだろうなとは思うのですが、夜寝て朝起きるという生活リズムは整えられない為、しんどいです。 また、過去に偏頭痛が酷く1年間弱通院していたことがあるので、ピルは厳しいじゃないかと受診した時に言われました。 質問なのですが、 ピルを使えないとなると今後、どのような方針になるのでしょうか？ 最近、心療内科に通院してて症状がほぼ生理のことに当てはまることが多くて、心療内科では、眠剤(夜勤の時に眠りやすくする為)だけを処方して貰っていたのですが、生理前以外は普通に眠れるようになったので、産婦人科だけの通院にしようと考えているのですが、心療内科の通院をストップするのは産婦人科の治療方法が決まってからの方がいいのでしょうか？ 生理予定日までまだ1週間近くあって、それまで何か眠りやすくする方法があれば知りたいです。 産婦人科に結果と治療方法を決めに1週間後に来てと言われたのですが、仕事が忙しく2週間後じゃないと行けなさそうなので、それまでで効きそうな市販の薬とかもあれば聞きたいです。 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします

いつもお世話になっております。 症状について相談させてください。 現在の悩みとしては、最近分かってきたのですが、特定のケースで吐き気をもよおす時があり、それが出ると2週間から1か月程度の間、調子が優れず吐き気を感じる事が増え、モヤモヤする状態が続くという事が起こります。 発端と考えられるのは、3年ほど前にコロナウイルスに感染し、それは軽症でしたが、その時に精神的にやられたのか？コロナから回復後に、会社で急な吐き気から動悸などが起こり、そのまま救急搬送されたということがありました。その時は、色々と検査をするも特に異常は無く、突発的なものとして考えておりました。 その後、特定のケース（あったのはお風呂、電車など）で、何度か吐き気や動悸があり、その時はある程度休めば回復していたので、そのまま様子見をしておりました。この状態も、ここ最近というかこの1年程はあまり発生せずに、だいぶ落ち着いたかと思っておりました。が、直近で再び同様の症状が発生しました。 この時は、会社での会議中で、急に吐き気を感じ、その場にはいられない状態で、お手洗いへ行き休んで、何とか少し回復しましたが、その後は、状況に限らず大きな吐き気の波がくる感じでした。どのケースも吐くまではいかないのですが、我慢するので吐く直前ぐらいキツい状態という感じです。 状態から、パニック発作などに分類されるのかと思うのですが、ご意見を伺いたく相談させて頂きました。 ちなみに、普段の電車などは普通に乗れますし、出張で飛行機や新幹線なども乗る機会は多く、それ自体は大丈夫ですし、会社での会議なども基本的には普通に過ごせますが、最近の方が上記の症状を考えて少し不安に思う事があり、緊張するのか若干の吐き気を感じる事が増えてきた感じがします。 また、身体の状態に関しては、上記の事もあり、最近も何度か各種検査をさせて頂きましたが、関連する様な異常は特に見られておりません。睡眠についてもどちらかというと快眠の方だと思います。 これらから精神的なものと想定はしております。 現在かかっている病院からは、半夏厚朴湯と五苓散料を頂いて飲んでいる状態です。 心療内科などにかかることを本格的に検討しておりますが、その前に何かご意見やアドバイスが頂ければ幸いです。よろしくお願い申し上げます。

＜相談内容＞ 症状と経過を後述します。病名でいうと何が最も適切と思われますか？ 心療内科で最初に担当した医師は「自律神経の乱れかな？」と言ってましたが、 処方された漢方薬はまったく効きませんでした。 「柴胡加竜骨牡蛎湯」「桂枝茯苓丸」「甘麦大棗湯」 担当医を変えて処方された「アルプラゾラム」がよく効いています。 「オランザピン」も処方されていますが、こちらは飲み忘れても影響が感じられないので効果は不明です。 通院中の診療内科は診察時間が短すぎて、詳しいことを聞けませんので こちらで有識者の方に見解を伺いたいです。 ＜症状および治療の経過＞ ◆ 2022.04 適応障害で会社を退職 1か月ほどで体調は戻るが再就職の意欲がわかず、NEETになる 1年半ほど引きこもり生活（体重増加） ◆ 2024.12 ダイエット開始 食事制限、ウォーキングや筋トレを3か月以上継続し、3kg/月のペースで体重減少 きつめにやっている認識はあったが、体力や筋力が増加し体調は良好に感じていたので継続していた。 ◆ 2025.03 体調が突然悪化 ＜初期症状＞ ・腰痛。胸、肩、首、背中の筋肉の凝り ・鬱、不安感、倦怠感、食欲不振、不眠 ・呼吸がしにくい。軽い動作で疲労感、頭痛、動悸 ・胸のあばら付近に痛み、喉に違和感 ネットで調べ「自律神経失調症」と考えて診療内科を予約しセルフ治療を開始。 → 深呼吸、ストレッチ、入浴、散歩、ノンカフェイン、腸活、睡眠不足解消など 2週間ほどで症状が軽減されてきて、4週間目くらいで生活に支障のないレベルまで回復。 心療内科で処方された「柴胡加竜骨牡蛎湯」の服用開始 ◆ 2025.04 症状がぶり返す 発症初期と比較すれば軽いが全体的に症状が悪化した。 全身の筋肉の緊張が強くでるようになる。 また、腰の奥（骨盤内？）に不快な痛み（鈍痛）が強くなった。 心療内科では腰の痛みは「うっ血」の疑いとのこと。処方された漢方薬を服用開始。 「桂枝茯苓丸」「甘麦大棗湯」 数週間ほど継続服用したが実感できるような効果はなかった。 ◆ 2025.05連休中 症状がさらに悪化。首や背中がガチガチに凝り痛みを発する。 腰の違和感もより強くなる。ストレッチ、マッサージ、入浴、散歩も効果なし。 日常生活が困難なレベルになる。 連休中に開いていた内科を緊急で受診。処方された薬を服用。 「チザニジン」「セレコキシブ」 多少の効果を感じるも、精神的な不安・緊張がより強くなりベッドから動けなくなる ◆ 2025.05連休明け 心療内科で別の薬の処方を受ける。（担当医変更） 「アルプラゾラム」（1日3回） 「オランザピン」（1日1回） アルプラゾラムの服用直後から症状がかなり解消される。 オランザピンの効果は不明。飲み忘れたことがあったが変化を感じなかった。 ◆ 2025.06～現在 症状のほとんどは生活に支障のない程度には解消された。 しかし、アルプラゾラムの服用を忘れると腰痛や倦怠感、不安や緊張を感じることがある。 ◆ 発症原因や不調の発生条件 ダイエットをきつくやりすぎたものと推測 引きこもり状態や再就職への不安もあったのかもしれない。 不調は波があり不定期に症状が強くなるが明確な条件がわからない。 1日の中で良くなったり、悪くなったり、数日単位、数週間単位の波もあるように感じる

現在22歳で、来年春から就職予定です。長年陰部の痒みに悩んでおり、特に寝る前や緊張から解放されたときに強いかゆみを感じます。かゆみ対策として、冷却・摩擦軽減・洗剤の変更などを試しましたが改善せず、婦人科で処方されたアンテベートを1年半使用していました。 最近、皮膚科を受診したところ、「皮膚の状態は悪くない」と言われ、レスタミンやアレグラを処方されましたが、かゆみは治まりませんでした。今後はアトピー治療に出す薬を処方しますと言われましたが効果がなかった場合に不安です。 そこで、神経の興奮が原因ではないかと考え、ペインクリニックの神経ブロック注射を検討しています。 ➀神経ブロック注射は、神経性のかゆみに効果が期待できますか？ ➁繰り返し注射することで、かゆみが根本的に治ることはあるのでしょうか？ ➂仕事中のかゆみ対策として、他におすすめの治療法や生活習慣の工夫があれば教えてください。 就職に向けて少しでも改善したいと考えています。専門的なご意見をいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

26歳です。カントン包茎だったこともあり、約1ヶ月前に包茎手術を決断しクリニックにて手術を行いました。(TVカット) 手術後は勃起に特に問題はなく、朝勃ちもほぼ毎日していました。 そして手術後1ヶ月が経ち、自慰行為をするようになったのですが、手術前後での感覚の違いなどもあり上手く射精することができませんでした。 2回ほど射精出来たのですが、道具の使用や事前にクリニックで購入していたED治療薬(どこのクリニックでも取り扱っているもの)の使用によるものでした。 その後も射精ができるようにとローションを使用した方法など試していましたが思うように射精ができず、数日前から突然勃起も意図的にできなくなってしまいました。 かろうじて朝勃ちはしている状態です。 とりあえずクリニックにて相談およびED治療薬の服用を検討しています。 症状からして包茎手術が直接的な原因ではなく、緊張やストレスからくる心因性EDではないかと思っています。 ただ、頭では分かっているものの、本当に症状が改善されるのかどうかが不安になり、余計に症状が悪化していると感じます。 また、これらの不安から入眠時もリラックスできず普段より寝付きが悪く感じたり、食欲も低下しています。 射精障害については、手術前の自慰行為にも問題がありました。足に力を入れる、強く握る等を頻繁に行なっており、射精は出来るものの出来るだけ強い刺激を必要としていました。 これらを改善するために、まず弱い刺激でも射精ができるように練習する必要があると思いますが、そのための勃起ができない状態であり、かなり不安で1日中リラックスできていないです。 ネットでもかなり調べましたが、EDや射精障害に関する記述は多くみられるものの、包茎手術との関係などに触れているものは少なかったため、少しでも情報が欲しいと思っています。 これらを踏まえて、少しでも不安をやわらげるためにも、以下の回答をいただきたいです。 ・包茎手術が原因で射精出来なくなることはあるのか。また私のケースでは射精障害の原因は手術前の自慰行為の習慣からきているものか。 ・射精障害の改善のためにはどのようなことをすればよいか、また、どれぐらいの期間を要すると考えられるか。(すぐに改善しないといけないのではという不安がある) ・ED治療が本当に上手くいくのか 他にも何か助言いただける内容があればお聞きしたいです。

20歳 女です。 3ヶ月ほど前から匂いがわからなくなり、それに伴い味もぼやけて感じるようになりました。症状が出てから1ヶ月半後に耳鼻科に行き、その時にオロパタジンという錠剤を2週間分処方してもらったのですが鼻炎には効かず匂いもほとんどわからない状態で、また副作用の眠気もあり再度今日病院に行き伝えたところ、より強いプソフェキ配合錠「ソワイ」を2週間分処方してもらい、先生からも副作用で眠くなると思うからとは伝えられました。空腹時に飲むとの事だったので貰ったあとご飯を食べる前に飲んで、普通に過ごしてたのですが緊張した時のような動悸や手の震え、頭がぼーっとするようなふわふわとした感じになり、これも副作用かーと思っていたのですが、薬を飲んで９時間近くたった今も少しふわふわした感じが残っていて少し不安になったため質問させていただきました。 薬を飲んでご飯を食べた時にお茶を飲んでしまったり、20分ほど歩いたり、そのあと4時間バイトがあったりと結構動いてたのもあるのかな…とは思っています。 普段市販の頭痛薬や生理痛の薬等は飲まないため、より効きやすくなってるとかもあるのでしょうか？ よろしければ回答のほどよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️⸒⸒