妊娠わかめに該当するQ&A

検索結果:97 件

授乳中の食生活(ヨウ素過剰摂取、甘いもの)について

person 30代/女性 -

お世話になっております。 授乳中の食生活について質問です。 現在生後4ヶ月の娘を完母で育てています。 食べ物は厳禁のもの以外あまり気にせず摂取していました。 しかし最近急にいろいろなことが怖くなってしまったのでこちらで相談できたらと思います。 まずはヨウ素について。妊娠中から昆布類にはたくさんのヨウ素が含まれるため取りすぎないよう気をつけていました。 昆布のみで鍋の出汁をとったり、昆布そのものを食べたりするのはしませんでした。 しかし、出産後は料理の時間がなかなかとれず、手っ取り早いめんつゆ(かつおと昆布)や、出汁の素(かつおや昆布エキスなど混ざったもの)、お味噌汁や酢の物は乾燥わかめを水に戻したものをよく使っています。お酢もだし入りのものでそちらにも昆布が使われています。 もずくや味海苔も時々食べています。 料理を何品も作ることができず、酢の物や味噌汁はけっこう頻繁に食べてしまってます。酢の物にワカメを使った場合は味噌汁には入れないというふうにはしていますが。 授乳中もヨウ素過剰摂取が甲状腺機能低下を及ぼすのはわかっていますが、こんなにいろいろなものに昆布が使われていて、調味料やだしを取り除くと何を作ればいいのか分からなくなりました。 今までのように使っても娘には問題ないでしょうか。 また、どうしても甘いもの(特にチョコレート)をやめることができません。 毎日頭が痛くなるほど考え事をしてイライラし、授乳中でお腹がすぐ減ることもあって食べてしまいます。 チョコレートは高カカオのものではないですが、一口チョコを毎日10粒近く、それ以外にもクッキーなども6枚くらい食べます。また市販のコーンスープ(牛乳パックに入ってるもの)もよく飲みます。 乳腺炎にはなったことありません。 このような食生活で大丈夫でしょうか。

4人の医師が回答

妊娠20wごろのビタミンAなどの食べ物、サイトロメガ

person 20代/女性 -

妊娠20w3dです。 妊娠初期のビタミンAの過剰摂取は避けてましたが、本日レバニラ定食を食べてしまいました。 たまには平気かと思い、 レバニラの中の揚げてあるレバーを5.6切れ食べてしまいました。 その後レバーのビタミンAについて調べたら思った以上にあり不安になってます。 中期でたまになら気にしないで大丈夫でしょうか?? あとヨウ素なのですが普段わかめは味噌汁でたまにとってますが昆布は極力食べないようにしてます。めかぶなどはたまにならとって大丈夫ですか?? 幼稚園に通う1歳7ヶ月の息子がいますが、 この前唇に当たってしまいました。 いつも唾を飛ばされた時などは水で流したりしてますが、しっかり当たってしまいました。 こないだサイトロメガの検査をしたのですが再度した方がいいですか?? 私自身には風邪っぽい症状は今の所ないです。 葉酸サプリは妊活時から飲んでいましたが、12w頃まではつわりで飲んだ割合が8割程度です。 それ以降は葉酸入りのヨーグルトをたまにたべたりして、サプリは飲んでないです。 今も飲んだ方が良いのでしょうか。 初期の8割程度は飲めてると思いますが、 飲み忘れは気にしなくて大丈夫でしょうか?? たくさん質問してしまい申し訳ありませんが、ご回答いただけると嬉しいです。

2人の医師が回答

糖尿病型と言われました。再検査を受けたいです。

person 40代/女性 -

こんにちは 先月、父の血糖値測定器で随時血糖を計りましたら、165あり、これはもしかして糖尿病か!と思い、病院でブドウ糖負荷試験を受けました。 1年前に妊娠糖尿病にもなったので、糖尿病が気になっていたのもありました。妊娠糖尿病では食事療法の6文食みで、血糖コントロールはできていました。 お産後は、育児でゆっくり食べる時間もなく、ストレスでお菓子をたくさん食べていました。 今回の負荷試験で、空腹時が81、30分が180、1時間が248、2時間が222で、a1cが5.7で、糖尿病型と言われました。それから、食事療法のみで、来週病院へ採血をしに行きますが、今はGI値の低い玄米をたべたり、食事も野菜から食べたり、キノコ類、ワカメ、玉葱、アボカド、食前に豆乳を飲んだり、糖質制限食を取り入れています。 豚肉焼いたりとか、白米を玄米に置き換えただけでも随分血糖値がゆっくり上がっているようです。 自己血糖を計りながら、試行錯誤、一喜一憂しています。 食事療法で、血糖値を安定させて、膵臓を休ませてあげると、また元気にインスリンが出たりすることもありますか? それと、a1cが5.7なのでまだ軽症の糖尿病なのでしょうか? 私の病院では再検査はあまりしないようですが、負荷試験の最中に1才の子供の世話をしながら、採血したり、採尿したり、授乳したり、すごいストレスをかけながらの、負荷試験でしたが、ストレスで血糖値は更に上がるようなので、こんなに血糖値が高く出たのかと。やはり再検査をした方がいいですか? せめて、境界型なら、気持ち的に救われますが、いきなり糖尿病型と言われかなり、凹んでいます。 父が糖尿病なので、遺伝的にもなりやすいのもあると思いますが。どうかアドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

コレステロール降下の可能性は?

person 30代/女性 -

ある仕事の入社条件に健康診断があり、先週結果が届いたのですが、総コレステロール255と高く、要再検査となってしまいました。 恐らく約3年前に妊娠出産をして仕事を辞めてしまったので肥満してしまったのが原因だと思います(約20キロ増) 肥満を解決すべく体を動かす仕事を選んだのですが、入社前に検査に引っかかり、数日後、再検査で総コレステロールを230以下にしなければいけなくなってしまいました。(他の検査は大丈夫でした) 因みに、妊娠直前の健康診断(3年半前)では総コレステロール168でした。(他の検査結果も総じて数値は低めでした) 約1週間で総コレステロール値を25下げることは可能なのでしょうか? 健康を考えるならば目先の結果ではなく、長い目で見なければいけない、ということは重々承知していますが、まず就職するには、この検査をクリアしなければいかないので困り果てています。。。 HDLコレステロールも低めで、健康管理の大切さが身に染みています。 結果は(年齢31歳、女性) 総コレステロール 255 中性脂肪 82 HDLコレステロール 62 GOT 13 GPT 16 γ-GTP 19(←数値がかなり上昇しました。過去の健康診断ではいつも2.9〜3.1と低かったです) 血糖値 85 検査結果が届いてから、わかめと豆腐の味噌汁、白米、納豆、青味魚(アジ、サンマなど)のみをご飯に、間食せず、豆乳を飲んでいます。 平行して薬局で勧めてもらったコレステロール降下サプリメント(エスエス製薬製)を飲んでいます。 また前回の検査2週間前くらいから検査前日まで豚バラを沢山使ったカレー、中華料理(かなり油ギトギト・・・)を毎日のように食べていましたが、これも総コレステロール上昇の原因にはなりますか?(または可能性) やはり1週間で総コレステロール値を25も下げよう、というのは無謀なことでしょうか? ご回答宜しくお願いいたしますm(_ _)m

2人の医師が回答

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