妊娠糖尿病 食べていいお菓子に該当するQ&A

23週の妊婦です。 先日、パン食べ放題がついているディナーに行きました。 つわりも終わり、食べれることが嬉しくてロールパンくらいの大きさの菓子パンを12こほど食べました。その前にフレンチトーストも食べています。久しぶりに食べれるということもあり、自分の好きなまま際限なく食べてしまいました。 またその週はお昼ご飯にファーストフード週2回と夜ご飯に外食に行っています。 この2.3日の過剰な食べ過ぎで、妊娠糖尿病になったのではないかと不安です。明日から食生活をちゃんと考えれば大事でしょうか？本当に反省しています。よろしくお願いします。 ちなみに朝ごはんは大体マーガリンを塗った食パンと、牛乳か野菜ジュースを飲んでいるのですが、これもあまり良くないでしょうか？

産後3ヶ月の糖負荷検査を受けました。 空腹時　86 1時間値　240 2時間値　260 3時間値　169 hba1c 5.5 体重50kg、身長168cm痩せ型　母が糖尿病です。 妊娠中よりも数値が悪化しました。 数値としては糖尿病の数値ですよね？ 思い当たる理由としてはお菓子を食べすぎたことを医師に話すとそれをやめたうえで、半年後に糖負荷検査を受けるように言われました。 それからは自分で血糖値を測り糖質制限をおこなっていますが本当にこれでいいのか悩んでいます。白米を控えたり糖質オフのものばかりを食べてしまいます。 白米を少し食べても、血糖値は2時間で120以内に収まっても3時間になると140になってることもあります。4時間でやっと100以下になったりします。もうこれは糖尿病になってしまったのかと不安です。改善するのでしょうか。 お聞きしたいの糖質制限を続けるべきなのかです。糖質制限をしてると逆にインスリンが出なくなるということも書かれていたのでどうするべきか悩んでいます。

現在22週の妊婦です。 初マタのため、色々と気になりいつもお世話になっております。 二日前に検診があり、赤ちゃんは順調に大きくなっていました。 尿検査で蛋白尿プラスが出たため、助産師さんに食事に気をつけてねと言われました。 塩分の取り過ぎには気をつけなきゃなと思ったのですが、甘いものも良くなかったのか、ここ最近、菓子パンや和菓子などを食べていたせいか今日とても喉が渇きます。 こんなに喉が渇くといった症状が出たのは初めてのことで、菓子パンなど、甘いものを食べ過ぎていたことにとても反省しています。 妊娠中は喉が渇くとゆうのはよくある症状だとも書かれているのですが、妊娠糖尿病など心配になりました。 水分をとってもとってもその渇きは落ち着きはしません。 この症状は今日からなので、様子を見ても大丈夫でしょうか？次の検診が4週間後なのですが、1ヶ月間様子を見ても悪化などしないでしょうか？ はじめての感覚なので怖くなり相談させていただきました。今日から甘いものを食べない、塩分を気をつけるなどしたいと思うのですが、他にもいい食事についてのアドバイスなどもあれば嬉しいです。よろしくおねがいします。

現在妊娠中で、来月出産予定です。 初期はつわりがあり、中期からは自宅安静指示になり疲れやすいことと、上にも子どもがいるので、今回の妊娠中は食事に気を配ることができませんでした。 今更ながら後悔しています。 夜は自炊していましたが、朝はフルーツとパン、昼食は前夜の残りやレトルトのカレー、麺類などで済ませていました。 小腹がすくと間食もしてしまい、食事と食事の間にチョコレートを食べたり和菓子を食べたりしていました。 1回の個数は、チョコレートなら個装の物を3-4個、和菓子なら1個とかですが、1日2-3回摂取していました。いけないと思いつつ食べてしまっていました。 妊娠糖尿病は引っかからず、体重も＋9kgくらいでちょうど良いと言われました。 初産の時は栄養バランスや間食に気をつけていたので、今回はほとんど気にかけることができず、心配です。 このような食生活で、胎児が発達障害になったりなど、影響はありますか？ 今のところ健診では問題ないと言われています。 よろしくお願いします。

37歳女性です。 現在妊娠24週目です。 9週の健診では、尿糖はマイナス、13週の健診では+3、16週ではマイナス、20週で+2、今回の健診で+4となったため、糖尿病の検査を受けることになりました。 つわりの時期に水分があまりできなかったので、オレンジジュースを毎日1日にコップ一杯飲んでいました。 また、食べづわりで、よく果物などの柑橘類を毎日3個ほど間食をしていました。 1ヶ月前からは、果物は1日1個に抑えています。 甘いお菓子は1週間に2回程度しか食べていません。 やはり食べすぎが原因なのでしょうか? これからの対策をどうすればよいのでしょうか? よろしくお願いします。

常に息切れみたいな 空気が吸えていない感じがあります。 貧血もあります。 食事の量を減らすと しびれるような 力が入らないよーな 震える感じがあります。 いきなりの尿意があります。 窓を開けてタンクトップとショートパンツなのに最近寝汗も すごいです。 寝汗で着替えたり シャワーも浴びたりします。 眠気とだるさがあります。 小さい子どもがいるため 仕事はしていません。 一人目妊娠中に すごく軽い中毒症になりました。 足が浮腫んだ感じがあります。 喉が乾く感じがあります。 もともと甘いものが好きで 10代の頃から今年の夏前くらいまで 毎日チョコレートや チューイングキャンディー、ジュースなど摂取していました。 炭酸が好きで1日2本くらい飲んでいました。 最近はお菓子は食べません。 ジュースもほとんど飲みません。 ご飯も満腹まで食べるのはやめました。 結婚してから旦那が 野菜や魚を食べたがらないので ほぼ肉中心です。 身長は150あるかないかで 体重は44～47を 行ったりきたりしています。 叔母が糖尿病なので 母が病院で検査した方がいいと言ってきた為 心配になりました。 糖尿病予備軍なのでしょうか? もう既に糖尿病に なっているのでしょうか? 何かわかれば わかりやすく お願いします。

14週目の妊娠4ヶ月になります。この間妊娠初期の血液検査の結果が出ました。そこで血糖値がかなり高いと言われました。数値は言われなかったのでわからないのですが、ひどい糖尿病だといけないからとその日に再検査する事になりました。「ケーキとか甘い物はよく食べますか？」と聞かれ、妊娠してからは洋菓子系やチョコ系のものは受け付けずほぼ食べていなかったのでそう伝えると、「甘い物は少し控えてくださいね」と言われました。その他に食事の事など何も言われなかったのですが、家に帰ってきていろいろ不安になり調べてみたところ、思い当たる点が出てきました。妊娠してから食べづわりで体が受け付けるものは麺やパン、味がしっかりしたご飯(チャーハンやカレーなど)、おせんべい、果物を毎日食べていて、水分は麦茶が気持ち悪くなり、水や汗をかいたらスポーツドリンクを飲んでいました。今まで食べていた生野菜があまり食べられず、野菜は上記のものに入れたり味噌汁にすると食べられるので、お腹がすいて気持ち悪くなると食べていました。寝ていても空腹で気持ち悪くなり3時～4時頃目が覚めてしまい、パンを食べてまた寝るという生活が1ヶ月半ほど続きました。検査の辺りもちょうどその食生活でした。今は落ち着き、生野菜も食べられるようになり夜中に起きることもなくなりました。 検査結果は4週間後なのですが、この4週間で何か気をつける事はありますか？もし妊娠糖尿病だった場合のことを考えると、お腹の子や上の子の為にも早いうちから気をつけたいと思っています。妊娠する半月ほど前に人間ドックを受けていて、その時の空腹時血糖値は90でHbA1cは5.4でした。この数値だと妊娠する前から糖尿病傾向にあったのでしょうか。妊娠前の身長は156cmで体重は51ｋｇなのですが、体重は落とした方がいいのでしょうか。たくさん質問をして申し訳ありません。宜しくお願いします。

以前から健康診断結果のHbA1cの数値が基準値以上であり、気になっています。 過去４年(2022年5.6、2021年4.9、2020年5.5、体重は2022年が１番低く51.7キロ)の数値のうち妊娠時だけ数値が基準内で、それ以外は基準を越えています。 私自身の体型は普通体型(お腹周り、太もも等の下半身太り)で普段から意識して、 1 食事を取るときは野菜から 2 間食よりもデザートとしてお菓子を食べる 3 週３日５分程度の筋トレ 4 お菓子は１日300キロカロリーまでにする(それ以上となる場合もある) 等できることを行っています。 今回今までで１番悪い結果となり、このまま糖尿病になるのではないかと心配しています。 お聞きしたいのは、 1 今なら、基準数値に戻ることができるか。 2 5.9の数値から糖尿病になる人は何パーセントか。 3 上にあげたもの以外に生活改善しるとしたら何をしたらいいか。 以上です。よろしくお願いいたします。

出産してもうすぐ５カ月になります。妊娠前体重は37～38キロ、妊娠後も過食嘔吐の為か35週で42キロだったのが36週で44キロ、37週で46キロと短期間で急に増え、同時に足の浮腫がひどくなりました。（浮腫の為の増加？） 出産後は、過食嘔吐はしていませんが、甘いものを沢山たべてしまいます。甘いものを食べるのでご飯を少なくしてしまったり、それじゃ駄目だとご飯を食べようとすると少ない量しかたべれません。母乳が出なかったので赤ちゃんの為と米を食べたり（出産前は、米は食べませんでした）出来ましたが、母乳が出るようになってからは、完全母乳で食べ過ぎても太らないと思っている所もあり、お菓子ならお腹一杯になっても食べれます。 出産後退院時、43キロ、１ヶ月検診時43.7キロ、現在42キロです。 体重はお菓子で増えていると思います。今これ以上は増えて欲しくないとご飯やお菓子の量を調整しています。 質問は4つです。 1.私の身長は153cm、赤ちゃんの体重は出産時2510gでした。赤ちゃんや羊水、胎盤などでどのくらいの体重が減るものなのですか？（43キロには消化されてないお菓子が大部お腹に残っていたと思います。）浮腫は2週間位でなくなりました。 2.完全母乳でこんな母乳で可哀想だと思いますが、赤ちゃんの健康は大丈夫でしょうか？糖尿病などの他の病気にかかったりしないでしょうか？ 3.私の体重の増加は身体に悪いものだと判っていますが、太り易くなっていたり、病気になりやすくなっていたりしてませんか？ そうなってしまっていたら改善出来ますか？どのように改善していけばよいでしょうか？ 4.産後半年が体重も体型も戻りやすいと聞きました。まだ間に合いますでしょうか？ 長文で質問も多くて申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします。

健康診断でヘモグロビンA1Cが一昨年5.6、昨年5.7、今年5.8と毎年上がっていて、軽度異常と記載されています。空腹時血糖は一昨年89、昨年82、今年81です。家族に糖尿病はいません。妊娠時の糖尿などにもなったことはありません。 BMIは18.5で太ってはいませんが、元々甘いものが好きだったので、一昨年より間食を我慢し、間食をする場合はナッツや高カカオチョコレートを少量、お菓子はほとんど食べないようにし、一年半前からは食後にエアロバイクを30分から1時間こいだりして数値が下がるように努力をしたつもりでしたが、毎年数値が上がっていてショックを受けています。このままでは糖尿病になってしまうのではないかと心配です。 間食や甘いものが原因だと思っていましたが、何か他に原因があるのでしょうか。 一つ気になることは、仕事の関係で朝食を7時ごろ食べ、昼食は14時前後と食事の間が空きすぎてしまい、毎日かなり空腹になってから昼食をとっている事です。 これからヘモグロビンA1Cを下げるため、どのようにしたらよいかアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。