感情コントロールできないに該当するQ&A

うまく書けないのですが 毎日 毎日 同じ事の繰り返しです すーごく 機嫌がいいかと思うと いきなり 落ち込んだかと思うと イライラしたかと思うと 急に不安になって 運転していて 確認して通ったのに 不安になって 通った道 引き返して 何もないこと 確認しに行きます 引き返してもどるときに落ち込んだりします イライラしたあと 口調がつよくなって ヤバイ いちゃった 親とかおじさんに悪い事したと思って 落ち込むんです 人が怖い 人が信じられない どうしたらいいのでしょうか?

何だか人と関わりたくない、笑いたくない、物を壊したくなり壁を殴る、自分の腕にﾀﾊﾞｺを押しつけたくなる(10代の頃はやってました)、家事もしたくない、何もする気になれない、気力がない…けどやらなくてはいけないので何とかやってはいます。日毎に短気になっていってる気もします。かと思えば急に悲しくなり号泣。自分はﾀﾞﾒな人間…というふうに落ちてしまったり。また次の日には無性にｲﾗｲﾗしたり。生理前はこういった事が特にひどくｺﾝﾄﾛｰﾙできず精神的に疲れてしまいます。旦那も居ますが自分の気持ちが疲れすぎてか性欲もあまりわきません。こういった反面しっかりした自分も居るため、ﾀﾞﾒな自分とぶつかり苦しいです。すごく気分が良く家事をﾃｷﾊﾟｷとこなす日もありますが、どうしたらいいでしょう?長文失礼しました‥

うつの症状かどうかわかりませんが、気持ちがいつも不安定でイライラしています。5才の子供が毎月きまって風邪をひくので家にこもることも多いです。だいたい治るまで一週間はかかるのでその間ほぼずっと一緒で、疲れてしまいました。風邪を引かないように努力はしていますが一年くらい同じ状態です。風邪をひいてないときは引かないように気を遣いすぎているようです。子供にも自然と厳しくなってしまい、風邪をひくようなことをすると強く叱ってしまいます。最近は私が怒ってばかりで子供はママは嫌いいらないと言われなおさら辛くて優しくなれません。すぐに思い直して優しく接するように心がけますがぐずを言われ続けるとすぐ限界がきます。手はあげませんが、あまり言ってはいけないことをわかってて言ってしまいます。そんな悪い子じゃ一緒にいたくないとか、風邪早く治して どうしていつも引くの!とか思ってることをぶつけてしまいます。押さえられなくて。そしていつも自己嫌悪の繰り返しで抜け出せません。パパには何度も相談しましたが深刻にはとってくれません。愛情をたっぷり注がないといけない時なのに、顔を見れば怒ってしまい喧嘩です。子供に関してだけでなく、気分に波が有りすぎて毎日変わります。いいときはほんのわずかです。何をしても楽しくありません。やる気もすぐなくなってしまいます。友達と会う気にもなりません。人と関わるのがものすごく億劫です。こんなんでちゃんと親としてやっていけるか不安です。

中学生頃から本気でキレたらの記憶がほぼ無くなり気づくと物を壊していたり人に手を挙げて居ることが多く、怒り出すと自分をコントロール出来ないのがとても困っています。精神病とかに尋ねた方がよろしいのでしょうか？

最近何故か、自分の感情が上手くコントロール出来ません。今通っている専門学校を辞めたくてしょうがない…でも、両親にも学費を援助して貰っているし安くないんだから、せめて卒業しなきゃ…と思って駅までは行くのですが、駅に着くとめんどいから良いや、とだるくなってサボってしまったり。また、学校に着いても頭痛や腹痛がほぼ必ず起きたりしてイライラしてしまったり。部屋で何かしている時に話しかけられると、どんな理由であれカッとなってイライラして、無愛想にしてしまったり物にあたってしまったり。元彼(今は友達として仲良くしています)から何週間もメールが来ないだけで、嫌われたんじゃないかと怖くなっていきなり声をあげて夜中に発狂する程の声で泣いたり。寝る時は決まった布団と枕で、寝袋みたいに体をぐるっと包まないと何故か全身が震えて眠れなかったり。何かをする度に無意識のうちにため息や舌打ちが出ていたり。このままでは心身にも、周りにとっても良くないと思うのでどうにかしたいのですが…何をどうすれば良いのか解りません。アドバイスなどありましたらお願い致します。

現在2歳と6ヶ月の子供の母です。上の子が低体重で生まれてからとその後少しいろいろあったりで、とても心配性になっています。化学物質、電磁波などいろいろなことが心配でたまりません。 先日、友人宅に息子と娘を連れて遊びにいきました。息子がまだ目が離せないこともあって、娘を友人が抱いてくれるというので、つい任せてしまいました。しかし、友人は昼食を作っていることもあって、私の娘を抱いて電子レンジ稼動中にはそのドアの前にいたり、沸騰しているお湯の前にも平気で私の娘を抱いているんです。電磁波に敏感な私はすぐに何か言いたかったのですが、何をいっていいものか何もいえなかったんです。自分の無力さ、ばかさにはとてもあきれます。また、友人は自分の息子には絶対そんなことしないんです。作ってくれた料理も私が息子に与えるとき熱いから気をつけてといって渡すと、友人は熱くないよっていったんです。でも、自分の息子がその料理の中に手を突っ込むと、火傷するわっていってすごい勢いで息子の手をタオルで拭いていました。 はっきりいってすごく怒りが燃え上がりました。そのときはそのまま帰宅したのですが、思い起こすとイライラしてたまりません。後日電話で電子レンジの前にどれくらい実際いたのか教えてほしいと聞くと、そんなことはしていないというばかりです。すでに怒りをとおりこして憎しみになっています。電子レンジの電磁波は大丈夫という意見を頂きましたが、それでも心配です。まだ3度くらいしかあっていない友人に娘を任せて、信頼した私がおろかです。その自分のおろかさと友人の無神経さ、非誠実さに憎しみを感じます。そのことを考えると夜の眠れなくなり、何も話せなくなってしまいます。このことを考え始めると感情のコンとロールができなくてイライラしてしまいます。友人に仕返ししてやるとさえ思ってしまいます。どうすればいいのでしょうか。

2年位前から、制御できないくらいのイライラに悩まされています。 職場で後輩や同僚に辛くあたってしまい、後から落ち込む事が多く、人に会うのが苦痛です。 甲状腺疾患の疑いで病院を受診しましたが、経過観察中です。 ネットの検索などで、生理に関係してるんじゃないかと思い、自己判断で漢方薬を試してます。 抑肝散加陳皮半夏を2ヶ月程飲みましたが効果を感じなかったため、2日前から柴胡桂枝乾姜湯を試してます。 出来れば病院に受診する事なく、治したいと思ってますが、漢方薬だけでは難しいでしょうか？ ご回答、よろしくお願いいたします。

今年3月に未破裂脳動脈瘤の血管内治療を受けました。術前には脳梗塞と視力が低下するかもしれないと聞いてましたが、術後、多発性脳梗塞になったと言われましたが、言語障害や麻痺は、なかったので安心してました。退院して、すぐに残尿感がすごく、何度か内科で相談すると菌がなかったので、気のせいかと思ってましたが、１時間に1回トイレに行くようになり、泌尿器科に行くと、過活動膀胱と言われ、泌尿器科の医師に血管内治療が原因と思うと言われ、過活動膀胱の薬を飲んでます。また退院後に、小さい脳出血を5個起こしてました。退院してから感情コントロールが出来なくなってたので、前に通院してた心療内科に再度、行きだしましたが、心療内科の医師からは手術の影響かもしれないし、元々、躁鬱病だから、手術だけの影響かは、わからないと言われ、今は、デパケンを飲んでます。脳外科の医師からは、こんなに精神状態が不安定になってるなら、手術をしない方が私自身が幸せだったかもしれないと少し悲しそうでした。血管内治療で多発性脳梗塞起こしたり、脳出血すると性格が変わってしまうことも、あると言われました。過活動膀胱は、治らなくても我慢できますが、感情コントロールは、どんなに頑張っても、無理です・・・集中力も、なくなりいろんなことが、辛いです。毎日が楽しくないです。何かできることありますか？

最近、とても悩んでいます。 職場でのことですが、どうやら「言い易い」らしく、バカとか面倒臭いと言われたり、八つ当たりを何人もの人にたくさんされてきました。あまりにも自分だけ言われるので、自信がなくなっています。 確かに、自分はバカだって思うこともあります。でも自信がなくなりすぎて、いつのまにか、自分で自分を否定するようになってしまいました。まわりの人に否定された時、私には居場所がなくなってしまいます。とても辛いです。きっと自分を必要な人がいるわけないんだ、むしろ生きていたら迷惑なんだ…そう思うこともよくあります。 でもそれは母親にとても失礼だ、と思います。ネガティブな考えは駄目だ、と思います。そう思った瞬間、自分の気持ちを否定した自分に、お前はダメだ、価値なんてないと言われるように感じるんです。 このまま落ちていって本当にダメになるのは怖いです。せめて、自分を認められる自分がいれば…と思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?アドバイスあったら教えてください。 長くてすみません。

結婚5年目、生後7ケ月の子供がいて専業主婦してます。 最近感情のコントロールができません。ちょっとした事でイライラしたり、泣けてきたりで…それに色々な事をマイナスに考えてしまい、凄い孤独感におそわれます。人と接してても相手に嫌われたらどうしよう?とかで、自分を出せずにいます。それとずっとじゃないですけど、頭痛も酷いです。今までにこんな事はなかったです。私はどうしたらよいでしょうか? 読みにくい文章になってしまいましたが宜しくお願いしますm(__)m