睡眠 レム睡眠に該当するQ&A

治療は受けていますが担当医に質問しにくいのでここに登録しました。 睡眠中に意識があって寝た気がしません。レム睡眠という睡眠が多いとは診断時に聞かされています。 どうしたらぐっすり眠れますか?

叔父もパーキンソン病です。 横で寝ている嫁には指摘をうけたことはないですが、小さい動きでもレム睡眠行動障害と同じ形なようでどんどん悪化しそうでこわいです。 周りの人や、神経内科の先生に聞いても、その程度ならよくあることじゃないかなーとか自分で気づくのは違うように思うなど...

今年の3月ごろからパニック障害になり、睡眠薬を貰ってずっと飲んできました。 最近、睡眠薬を飲まずに昼寝等をすると夢か現実か分からないような夢（？）を見ることが増えてきました。 家族によるとわたしが現実にしたと思っていたことでも寝ていたからしていないと言われ、そ...

もともと何かに依存しやすく、前まではお酒、今だに喫煙しています。 ですが、その中でも一番困っているのが睡眠です。ストレスがたまると1日以上寝ます。起きても起き上がれず、夢をたくさん見るレム睡眠(?)ばかりでその疲労感のせいかなかなか疲れがとれません。...ばかりで...

　通常は、入眠時にノンレム睡眠が現れるといいますが、五歳の娘は眠って３０分以内ぐらいでも眼球が動いています(薄目を開けて寝ているときに見えます)。 これはどうしてでしょうか。また、脳や眼球などどこかに異常があるのでしょうか。

23歳男です。 睡眠の質がとても悪く、深い睡眠がなかなかとれません。 質を高めるために、した方がいいことを教えていただけないでしょうか。 お酒などは飲んでません。 また、この睡眠の質は大丈夫でしょうか。 ...また、この睡眠の質は大丈夫でしょうか...

相談はこのあとですが、この半年ほど前から 最初のレム睡眠で起きてしまうようになり、そのまま寝ようとしても眠くても眠れず仕方なく一度完全に起きて顔を洗って目を覚まし、軽い運動等をして30分ほどしてリセットしてからまた眠りに就くと寝れるのでそれを二...

睡眠障害で、処方される睡眠薬も、ベンゾ系、非ベンゾ系その他諸々あると思いますが、現在、エスゾピクロン2ミリを毎夜、服用しております。 非ベンゾ系ですが、ベンゾ系と同様の作用で、脳の機能を低下させて、強制的に眠りに落とし込んでると、認識しております。 ...非ベン...

前回ご相談と同様に異常行動(怒鳴りちらす、会話のような寝言、殴る、蹴る、手足を激しく動かす、歩く等)はありません。 前回の大きな声で怒った寝言から1週間しか経過していません。 レム睡眠行動異常症の疑いが強いでしょうか？ 寝る前に何も起こらないことを多少気にしているのが影響して...

寝言はレム睡眠時に言うことが多いそうですが、ノンレム睡眠の深いステージでも寝言を言う可能性があると聞きました。 ノンレム睡眠時の寝言について ・どのタイミングが多いのか(深い睡眠からレム睡眠に向かう時など) ・...