ネガティブ思考に該当するQ&A

家から一歩出た途端急に人目が気になって、親しい友人などを含めなれた人でも目線を合わせると激しい顔の引きつり、動悸、息切れに襲われ苦しくなりめまいや立ちくらみがひどくなります。 家で一人でいるときは比較的落ち着いていることもあるのですが、たまに意味もなく不安になったり、マイナス思考...

今年34歳でそろそろと思い望んで妊活をしましたら、有難いことにすぐ妊娠が発覚し夫婦共に喜んでいたのですが、6週から始まった、あまりの悪阻の辛さにマイナス思考になっており、そんな中、夫の仕事も不安定で引越しをしないといけないなど夫の精神状態も崩壊寸前で、今後の金銭面を考えた時に今は赤...

なんとか進学しましたが、資格の仕事は皆が理解できることがすぐに理解できず、記憶も定着しづらい為、うまくできない自分に対してうつ状態になり、影響の少ない仕事に転職して過ごしてきました。 現在も波がありますが、何か起こるとその事でマイナス思考で頭がいっぱいになり、不眠、高血圧を繰...

厳しい自己批判 すべて自分が悪いと思う 人から認められないと全てがダメだと思う 白か黒かどちらかしかなくて、あいまいなグレーが許容できない 助けを求められず、人に迷惑をかけることを怖がる 決断出来ない 超マイナス思考　 臨機応変に対応出来ず、不測の事態への対処が怖い。...

息子はきっちりした性格ですが、かなり繊細で、お友達が怒られていると自分が怒られていると思い泣いてしまったり、出来ない事には挑戦したがらなかったり。マイナス思考です。 どのような声かけをしてやったり、対応をしていいのか分かりません。

先生方にアドバイスを頂いたように、もしかしたら仕事自体 私の首や背中には無理が来ているのかなって思ってもいますが…このとおり、いつもマイナス思考で恐怖症もあり… 病院に足を運ぶまでには、ものすごく勇気がいるのですが 悪い病気とか考えたりしてしまいます。

・精神的な症状等 特に問題なく過ごしていた生活をしていたなかで、例えば「横になったときに胸に痛みが出てきて気になる」が数日間も続いてくると「肋間神経痛だからなんともない」「いつもの気のせい」というプラス思考気持ちがあるにも関わらず、「肺の痛み？胸腺の痛み？」「癌だったら？肺炎？？コロナ？？」と極端...

生き甲斐のように楽しみにデイサービスに通っているのは喜ばしい事なのですが近くに住む私は毎日の食事(デイの日は夜のみ)を運び週1泊まりに来ていますがデイでの母とは正反対に暗く陰気でマイナス思考、ボォーっとコタツに座りテレビを観るか横になって寝てるか洗濯物をたたんでも変なたたみ方、洗い...

現在妊娠中という事もありマタニティーﾌﾞﾙｰなんだろうなって思う反面、もし産んでも治らなかったらどうしようとかとてもマイナス思考になってしまいます。気晴らしに何かしようとか出かけようとか思うんですが出先で症状が出たらどうしようとか考えると一人じゃ不安でどうしても家にいてしまいます。

実は職場にうつで休職してた人が復帰している状況もあり、それと比べればうつではないと上司は思っています。私もどうすればいいかわからず、周囲を巻き込んで余計仕事に悪循環を引き起こすのではといつもマイナス思考です。