うつ病 反芻に該当するQ&A

具体的な症状は、 SNSにおいて不快な投稿を見たときに、不快感、嫌悪感が非常に長く残り、そのままSNSを閉じて時間を置いてもずっと頭の中に残り反芻しつづけ、不快感が増幅します。 気になる状態がずっと続くようになり、我慢できなくなります。 さらに、自分から攻撃したり誰かに攻...

また「詰んだかも！」と考えた変な思考そのものは、そのとき1回限りでした。 私は4年半ほど前コロナ禍のときにうつ病にかかってしまって数ヶ月入院し、徐々に仕事に復帰しながら薬物治療を続け、その甲斐あって1年ほど前に寛解し治療は一旦終了したという経緯があります。...復帰からこれま...

うつ病でレクサプロ20mg、リスペリドン 、クエチアピンなどを服用しています。気がついたら過去にあった腹が立つ出来事を考えて、脳と胸が息苦しくなることが一日数回あります。それが明らかにうつ病の回復を遅らせています。...考えない時間を沢山作るほど、考えにくくなるの...

うつ病の息子に対してどう対応していいかわかりません。離れて暮らしてるので実家に帰って来てほしいのですが連絡もつきにくい状態です。このままでは症状が悪くなるばかりではと心配しています。どのように声をかければいいですか。

限界になり離婚、しばらくは気持ちが少し上がっていっていたのですが、少し何かあると心が今までより動揺したり揺さぶられたり、、落ち込み反芻思考します。 子供の事で元旦那と会うとやはり物凄く心が取り乱されて上記同様、更に酷い状態になります。 ...子供の事を優先して選んだ職場...

うつ病の時に昼寝すると寝ながら嫌な事を何度も考えて苦しくなって目が覚めるのは何故でしょう？ 苦しくてしんどいのに寝る事も許されない病気ってありえますか？ 無職なのに嫌な出来事を頭の中で反芻して軽うつ病から重うつ病になった人はいますかね？ ...無職なのに嫌な...

薬以外何をしても反芻思考を止められず、うつ病の悪化を止められませんでした。薬がない時代なら、最終的にどうなっていたでしょうか？混迷状態になると、それ以上悪化することはありますか？

この思考回路のせいで今では作業や趣味に集中出来なくなりました。 少しネットで調べてみたのですが、「反芻思考（ぐるぐる思考）」と呼ばれる症状が当てはまるのでは、と考えました。この反芻思考は、発達障害とうつ病の方に多く見られると解説が有りましたが、...

いろんな薬を試しても、効果がない。 元々の性格からか、 毎日嫌な出来事を反芻してそのたびにガクッと来 て一日中最悪の気分になって、 調子が下がってしまう。 こんな風に、 うつ病が10年以上治っていない人は、 結構いると思うのです。

9年くらい続いてる中程度のうつ病で、 様々な薬を試しても回復せず、ectが効きました。 しかしその後また悪くなっていき、気分安定薬で、悪化を止めることができました。 しかし長年の反芻による気分の悪化により、ストレス耐性がボロボロで、1日嫌なことを考えると次の...