やらなきゃと思うほどできない 鬱に該当するQ&A

お世話になります。娘の事で相談です。 3年続いて、冬に鬱症状がでます。まずは、医療機関を受診すればいいのですが、薬は飲みたくない、長期休暇は取りたくないと頑なに言います。そのうちに、症状が緩和するので、なかなか医療に繋がりません。...また今年も秋の季節が近付いてきて、症状がでる...

30才の娘です。一昨年、去年と続けて、11月～2月あたりまで、やる気がでない、元気がでない、出かけるのが面倒という鬱症状がでました。3月頃になると、元気になり、活動的になるような気がします。一昨年は仕事のキャパが多すぎる、昨年は移動の時期だったので、それでそのような症状になってしま...

今後一生続けていく必要のある自主トレですが、どうすれば自主トレを毎日できるようになるでしょうか？ 痛みがある時のモチベーションの保ち方（精神科にかかっており、うつも既往にあるため浮き沈みがそもそもあります）や何か対策があれば教えていただきたいです。

仕事も一応笑顔でできます。だから病気ではないので、相談のレベルではないのかなとか。 言い換えれば、鬱があるけど過食嘔吐でなんとか発散、現実逃避して 動けるというような感じでしょうか。 自分の今の状態がよくわからなくて、辛いです。

また、今日から配属先への勤務が始まり、色々と学ことが多い中で、このままこのキャリアを積んでいくことに大きな不安を持っています。心も少し鬱ぎみです。 病気休暇はほぼ使い果たしてしまい、残るは休職（原則１２ヶ月勤務が必要なので適応できない可能性大）、あるいは転職なのですが、どのよ...

・生きてる意味が分からない ・死について考えるようになった ・泣きたくなる ・なにもかもやるのが面倒 ネットで鬱病チェックを何個かしたのですが 全部重度のうつ状態と出てきたのですが これは病院に行った方が良いでしょうか よろしくお願いします

するようになったきっかけは、妊娠中pmsで強迫観念が強くなってる時にテレビでのどを鳴らしている人を見て「あんなの癖になったら嫌だな」と思って頭からそのことが離れなくなってなるべく音を鳴らさずに誰にもばれずに「クッ」とやって音を出さないことで自分を安心させることから始まりました。 癖が始まってからも...

リスペリドンの副作用で高プロラクチン血症になり、生理が8ヶ月きていません。 リスペリドンの量を減らしましたが変わりません。 双極性障害のうつや混合でしょうか？ 更年期障害でしょうか？ どうやって普通の生活に戻せばいいのでしょうか？

一年半前に腰椎椎間板ヘルニアになり、その後強迫性障害と鬱っぽくなり、睡眠障害も出ていましたが回復し、ここ３、４ヶ月は睡眠に対する不安もほとんどなく一日眠れなくても次の日は眠れるという不眠症状が出る前の睡眠と変わらない感じでした。...以前はフルタイムで勤務先も遠くかなり自分に負担を...

勉強に関しては本人がやる気があり、通学してた頃と同じ時間に起き、学校の時間割にそって家でやっています。 カウンセリングに通うことも検討していますが、本人に通う気がなく、でもこのままでは鬱にでもなるんじゃないかと心配です。