ウォーキング心拍数に該当するQ&A

年齢61歳。身長175.5cm／体重96.5kg。血圧（起床時）97／65平均。睡眠時呼吸数（平均）17.5回／分。睡眠時血中酸素飽和度93％前後 （時折89％あり）。日中安静時の心拍数75〜85回／分。これまで体育会系の部活動の経験なく、ほぼ定期的な運動は通勤のみ（歩行を伴う通勤は20年程度のみ）。 病気、怪我等の履歴、2年半前、頸椎症で後方固定。c5〜6頸髄輝度変化あり。歩行時の身体のふらつき、脚元のふらつきあり、頸部硬直あり、頭部ふわふわ感あり。白内障。 61歳にて会社勤務を辞めたため、何もしなければ体調悪化に繋がるため、20〜30分のウォーキング（週3）.10分の散歩（週3）、ラジオ体操第一（毎日夕方）、スクワット（深め）（週3）を実行して、1ヶ月になります。気になる症状について、質問させて頂きます。スマートウォッチで心拍数をチェックしながら活動しています。自宅から駅まで往復700m.駅構内の階段を利用して、降り100段、登り30段（週ニ程度）ですが、ゆっくり登り階段を使ったあとの心拍数が130を超え、頭がふらっとします。これまでも所用で階段を登った際、140近くまで心拍数があがり、頭がふらっと、身体もふらっとし、その直後に一時的に 心拍数40前後を確認することが多い。 ウォーキングではなく、通常の歩行時でも、125前後の心拍数を記録した際には、低心拍数を記録するケースが7割方です。もちろん、24時間や7日間のホルダー心電図検査や血液検査、心エコー、胸部CT.血管の柔軟性や動脈効果を測定する検査は定期的に行なっていて、軽度の中性脂肪、LDL値の指摘はあります。web情報で、心拍数130を超えると、血管の動脈硬化を促進するため、110以下になるようにとありました。今日も歩幅を広めに、ゆっくりめに歩きましたが、このままのスパンでウォーキングなどを続けてもよいものでしょうか。今日は130を超えたくらいから、微妙に胸の染みるちくちく感を覚えましたので、質問をさせて頂きます。宜しくお願い致します。

先月胸郭出口症候群の手術をうけました。二週間ほどまえよりウォーキングを始めましたが術前は６KMのコースで１KMあたり８分を切るスピードで心拍数が１３０未満でしたが現在は８KMを上回るゆっくり目で１４０近くにあがります。活性酸素などを考え運動量を減らすべきなのか、並びに、手術の影響で心拍数が増加することはあるのか、その場合回復するのか知りたいものです。

30代半ばの男性です。 数週間前から、通常の歩行で心拍数が毎分150程度まで上がるようになりました。息苦しさはあまりないのですが、心臓の鼓動が自覚できるような感覚で、胸の表面に筋肉痛のような局所的な違和感が出ることがあります。また、横になっている状態から起き上がった時も一時的な頻脈を起こすことがあります。 座ったり、横になったりすると心拍数は数分程度で下降し、60〜80程度まで落ち着きます。歩き出すとまた150程度まで上がりますが、150以上にはなりません。 3〜4月ごろ、季節の変わり目で１日の中の寒暖差が大きい時期、寒くなると頻脈が出現することがありました。またこの時期は仕事で大きな変化もあり、精神的に比較的強いストレスがかかっていたと推察できます。 数日前にクリニックを受診し、通常の心電図を取りましたが安静時の計測で大きな問題はありませんでした。 この状態が心理的要因か、心臓自体の機能的問題なのか判断できる方法があれば知りたいです。また、歩行時の脈拍を下げる方法があればそちらも知りたいです。

■相談したい内容 気になる症状がある ■先生に聞きたいこと・補足 最近5分坂を下るだけで心拍が120-130程度まで上がります。 事務仕事中も、30分ほど座らずに動き回る程度で動悸を自覚します。 たまに画像のような波形が出て、その瞬間は息が詰まります。症状はその拍が終わるとすぐに収まります。 妹が橋本病なのですが頻繁な動悸や頻拍がある場合は甲状腺機能を調べてもらったほうが良いですか？ それとも単に自律神経的なものなのでしょうか。 去年秋の健診では甲状腺の腫れなどは指摘されませんでした。 不妊治療していて秋に採血しています。 TSH0.701 ■当てはまる生活習慣病 当てはまるものはない ■喫煙・飲酒習慣 当てはまるものはない ■自覚症状 動悸、脈が早い（頻脈） ■ご家族が診断されたことのある病気 当てはまるものはない 【心電図についての質問】

今までほとんど運動経験がないのですが、4日に一回ペースで、一万歩のウォーキングを始めました。 時速6キロで慣らし、最後の1000歩だけ7キロで歩きます。 このとき、最大心拍数は160にぎりぎりタッチするかどうかです。 ウォーキングに慣れてきたので、同じ速度でジョギングするようになりました。 高い時の心拍数は170台後半です。 私は48歳男性、体重65キロですが、胸が重い感じがするのは、運動の問題でしょうか？ 手のひらで胸を押さえつけられるような、なんだか重い、くらいの程度ですが、循環器内科へ行ってみる必要を感じますか？ 血圧は平常範囲内、心拍数は平常時80台後半です。

13歳の娘ですが、今日Apple Watchを初めてつけ、少し小走りしたところ心拍数150と出ました。 その1時間後もかなり気温が高いところを歩いていた時150。歩行時になると120と出ます。安静時は最小70ー80。 慌てて小児科クリニックにに行ったところ、体質的なものや誤差なのではないかとのことでしたが、全体的に心拍数が高い気がして気になっています。 今日小児科クリニックで心電図を測ってもらいましたが異常なし、学校の検診でも異常なしでした。 本人も苦しい、ドキドキする、などは特に感じたことはないと言いますが、知的障害があるためきちんと伝えられているのか不安があります。 心配しすぎなのでしょうか？ 様子を見て別のクリニックに行った方が良いのでしょうか？

昨年夏より不整脈、本年より心房細動の治療を行っております。 身長もありますが体重もあり薬を併用した減量を行っております。 ピソプロロールフマル5mgを飲んでおり普段の心拍数は低めで安定しています。 また、軽いウォーキングや運動をすると心拍数はすぐに上がりますが 月に１～２回程度、自覚症状無しで170bpmとか150bpmなどの心拍数を（スマートウオッチが）記録している時があります。 アプリを確認すると数分だけ高心拍数になった記録がみれますが、通知等が来るわけでもなくアプリ等の結果を自ら確認した時に発見する感じです。 スマートウオッチの誤検知を疑っていますが、何か危険な前触れでしょうか。 心配していますのでアドバイスを頂けると幸いです。

健康の為、普段から筋トレ、ウォーキングを40分程度してます。 ストレスが続いたりすると安静時心拍数が普段の心拍（75拍）から10〜15拍程上がり動悸を感じたりもします（心電図、心エコー問題無し） この様な時は普段通りの強度で運動しても良いでしょうか （特に筋トレ） それともヨガなど軽いものにした方が無難でしょうか

半年前から心拍数が高くなることがあり、エコー、負荷心電図、ホルダー迄やり普段のちょっとした動きでも心拍数が150とか高いといわれ、ビソプロロールを2.5を服用。その後は、脈拍数もあまり高くならず1.25〜0.625で飲んでいます。 また、パニック持ちで、循環器科とメンタルクリニックへ毎月通院しています。 3週間前に2回ほど速歩ウォーキング中に心拍数が170を超えアラームが出ました。（ビソプロロール0.625服用） その後、かかりつけ医の循環器科で心電図は取り、ビソプロロールを1.9に増やして、心拍計で110位になったらスピードを下げてゆっくり歩いていました。 先ほどもゆっくり歩きで心拍数100を超えたため、立ち止まり、立ったままポータブル心拍計で測定したところ異常が出ましたが、何でしょうか？1度目測定は失敗し、2度目の測定で自覚症状としては焦る、落ち着かない感じでした。 そこから10分ほどかけ、心拍数100以内でゆっくり帰宅し、震えや口渇きなど怖さが有りましたが、40分ほど経過して今は落ち着いてきました。 ※親が3週間前に亡くなり、その数日前から蕁麻疹が毎日出るようになっていますが何か蕁麻疹は関係するのでしょうか？

よろしくお願いいたします。 心房粗細動の心電図、アブレーション後遺症について教えてください。 1.心房粗動と細動について、高周波とクライオでそれぞれ治療がされました。6か月以上経ちますが、食事をとったり、ウォーキングをしたりすると、胸の正面（肋骨の上から3、4、5本目くらいの位置）がズキッと痛くなることがあります。数秒から数分で痛みは消えますが、度々起きます。アブレーションの後遺症でしょうか。 2.その後のホルター心電図解析にて、最大心拍数133とありました。この最大心拍数とはどのようにカウントされるのでしょうか。機械が1分毎に切り取ってカウントしているのでしょうか。 3.アブレーション後の心拍数がパルスオキシメーターで計ると、安静時60～70、2～3分間普通のスピードで歩くと85、10分間早歩きで90～100になりますが、正常範囲でしょうか。感覚的に心拍数が上がるのが早くなった気がします。 4.上記胸痛や心拍数UPでアブレーション後遺症の肺静脈狭窄可能性について主治医に相談しましたが、肺CTや肺活量検査を実施し結果問題なしと言われています。肺静脈の狭窄有無は、造影剤CTでないとわからないのでは？と感じますが、いかがでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。