脂質制限でなかなか芳しい結果が得られなかったため、ケトジェニックに移行しました。1500cal前後という低カロリーで過ごしていたためか、初めから軽いケトーシス状態の数値が出ており、開始してから3日ほどで機器のMAXに達しました。
(機器は呼気を吹きかけるタイプでそれなりに高性能な物です。)
並行して停滞していた体重も落ちはじめました。(まだ初期なので単にグリコーゲンと水が抜けただけかもしれませんが)
このような例は稀にみられます。(ケトーシスに入りやすい体質)ですが、本人は何か身体に異常があるのではないかと不安がっています。
私はトレーナーという立場なので100%大丈夫という事も言えず、不安ならば病院を受診するよう促しましたが、その医師がケトジェニックに理解があるかはわかりません。
理解がない方に安直にやめなさいと言われてもこちらとしては納得できかねますし。
ケトン値が著しく高い場合、病院で血液検査などして異常がない事を確認する手立てはございますでしょうか？
脂質制限で良い結果が出ず、糖質制限でようやく停滞の壁を破れたと思ったら、今度は数値が良すぎて不安という事で困惑しております。
どうかアドバイスのほど宜しくお願い致します。
