コロナ後運動いつからに該当するQ&A

9歳の子供ですが、年末に新型コロナに罹患いたしました。 発症2日目には熱も平熱に戻り、咳も治まり無事に療養期間5日間を終えました。 冬休みという事もあり、療養期間後も家でゆっくり過ごしました。 3学期が始まるにあたり、お尋ねしたいのですが、体育の授業はいつから受けさせる事ができますでしょうか。 しばらく運動していないため、まずは登下校で体を慣らしてからと考えていますが、運動再開までおおよその目安の期間がありましたら、教えていただけると有難いです。 また、再開の場合は、注意した方がいいことなどありましたら、合わせて教えていただけると幸いです。

中学１年の女子ですが、今回2度目のコロナ陽性となりました。 2/4朝、頭痛　夕方、咽頭痛 2/5咽頭痛　夜、発熱38.7度　頭痛身体痛み 2/6病院受診38.2度　検査でコロナ陽性 　　夜、37.0度　他の症状も軽快 2/7 平熱　他症状なし 1.発症日は4日かと思っていたのですが、病院で聞いたら熱が出た５日と言われました。 どちらになりますか？ 2.療養後のクラブ活動復帰 水泳の選手コースに所属しており、陸トレ、スイムと2、3時間練習が週5、6回あります。 11か12日頃から練習合流するのは早いですか？週末には大会もあります。 出来ることから始めても問題ないですか？

11歳の息子が3/16からコロナで、明日3/22に隔離解除になります。 3/16に高熱が出て、翌日下がり、あとは咳、鼻水で、今はだいぶ良くなっています。 明日は野球の試合があり参加しても大丈夫でしょうか。？ 圧倒的な実力差で(相手が強い)すぐに終わってしまう試合です。 よろしくお願い致します。

コロナ隔離解除し、1日目です。コロナ隔離後の運動は徐々にとありましたので、突然不安になり、怖くなってしまいました。 普段はハンドボールをしております。 通常であれば、徐々にやるべきところを、いきなりランニングをしてしまい、息も大丈夫そうだったので徐々にペースを上げ15分ランニングをし、その後インターバルを15秒10秒レストで6本（ランニングマシーンの設定が18.0となるくらいのスピード）スクワットも80キロ（ふだんは95キロくらい）おもりをもって5回3セット行ってしまいました。 隔離中、運動はしていなかった為、いきなり上げてしまったこと、体力が落ちているため息も上がりやすかったのですが、何かこれで体に起きるのではないのかと怖くなってしまいました。その後自重で行えるトレーニングを休みながら行い、運動終了後、心拍をAppleウォッチで測定。66でした。

50代半ば、2型糖尿病（HbA1c7.9）、発作性心房細動（13年間で7回発生）、パニック障害、逆流性食道炎いずれも通院して、加療中です。人間ドックも年1回必ず受けております。また発作性心房細動を根治させるために来月にアブレーション治療を行います。現在、新型コロナ変異株（ニンバス）流行しているため、主治医と相談の上、新型コロナウイルスワクチン接種を希望して、昨日、接種しました。これまでと合わせて10回目の新型コロナウイルスワクチン接種となります。接種後は、筋肉痛にはなりますが、熱は平熱です。 糖尿病の治療のため、運動療法をしているのですが、スクワットや腹筋などの筋トレや1万歩近いウォーキングは、接種後、いつから本格的に再開していいのでしょうか？ お酒もほぼ飲みません。タバコも吸いません。血圧は120前後と正常化と思います。 お手数をおかけいたしますが、返信のほどよろしくお願いいたします。

偏頭痛のためアジョビの注射を打ってます。 打った当日の運動はやめておいたらと医師に言われました。 運動はダメなのでしょうか？ 2、3日して腫れ痛みが引いている場合は運動可能でしょうか？ コロナワクチンは運動すると亡くなる人もいたので気になります。 アジョビは数日後運動可能ですか？

自分（28歳）はいままで高血圧ではなかったのにコロナ罹患後、コロナワクチン接種後に高血圧（上140〜150、下80〜90）になってしまいました。自分以外に父母（60代後半）もコロナワクチン接種後に同じように高血圧になりました。高血圧とはまったく無縁な家系でした。色々調べたらやはりコロナの後遺症として関係してる可能性もあるみたいです。この場合の高血圧は対策（運動、減塩等）しても根本的にもう治らないのでしょうか？どんな治療をすれば良いですか？

3/19日に発熱、コロナ陽性でした。 普通の生活に戻ってますが、まだ息苦しさや気分の落ち込み等の後遺症があります。グルタチオン点滴をしようと思うのですが、10日位経ってれば大丈夫でしょうか？あと運動は何時からOKでしょうか。

私は4日前の12/28にコロナを発症し、その日に病院で検査をしたら陽性になりました。 今のところ症状のきつさは風邪と同じ位でかなり軽く済んでいます。 ただコロナ感染後、激しい運動を始めるまで間を空けた方がいいという話を聞いたことがあり、コロナ発症後にバドミントン、歌の活動をいつ頃から始めていいか分からないです。 ■質問１ バドミントンを再開するのに、コロナを発症した日からどの位経ってからが良さそうでしょうか？ ■質問２ コロナ感染後、激しい運動を始めるまで間を空けた方がいいという話を聞いたことがありますが、 歌うことについては、コロナ発症した日からどの位経ってから再開するのが良さそうでしょうか？ ■質問３ 1/5に他の人と一緒に歌う予定を前に立てたのですが、 他の人にコロナウイルスを移す可能性があるのは、コロナ発症してから何日位まででしょうか？ ■質問４ コロナに感染した時は肺に大きな問題がなくても、何か月か何年か経ってから肺炎になった人がいるという話を聞いたことがあります。 歌うと強く息を吸って強く息を吐きますが、私の息からコロナウイルスが出ている間に歌うと、 私が強く息を吸った時に、自分が吐き出したコロナウイルスを肺にたくさん入れて今後肺炎にならないか不安になったのですが、 コロナウイルスを排出している時に一人で歌ったとしても、肺炎の心配はしなくて大丈夫でしょうか？ ■質問５ 特にマスクを付けながら歌うとマスクの中で息が溜まって、私が吐き出したコロナウイルスを肺にたくさん入れて今後肺炎にならないか不安になったのですが、 その場合でも、肺炎の心配はしなくて大丈夫でしょうか？ ■質問６ コロナ感染している時にむせても、肺炎などの心配はしなくて大丈夫でしょうか？

先日コロナに感染し、治ったのが半月前、その後の後遺症として、集中力がなくなりぼーとしている。リバビリ方法について知りたい。何をするのが効果的ですか？業務に支障が出ていて、困っています。具体的な運動などあったらやりたい。