嘔吐恐怖症落ち着かせる方法に該当するQ&A

メンタルクリニックの医者から、嘔吐恐怖症のパニックは、慣れるしかないと言われて、長い間安定剤飲んでいても治る兆しがなかったため、意味がないと感じ、安定剤を数日止めていたら、今度は不眠症、動悸、不安、鬱になってしまい、また安定剤を服用し直すことに。服用したら、落ち着いてきました。私はできれば安定剤を飲まずに、嘔吐恐怖症にも鬱にも打ち勝ちたいのですが、まだ無理でしょうか…。本当に、慣れるしか、打ち勝つ方法がないのでしょうか?教えて下さい

少し変な話をします。私が小学６年生の時、翌年には中学になる春休みの頃、当時はオヤツ代わりにダシ用？の昆布を細かく切ったモノを食べていました。その春休みに私はその昆布を食べ過ぎて、出掛けようとした直後に猛烈な吐き気に襲われました。吐きはしませんでしたが、部屋で倒れるように横になっていました。しかし、その日から常に“気持ち悪さ”との付き合いになりました…。今でも何でも無い時にふと突然気持ち悪くなります。その恐怖感からか嘔吐恐怖症や強迫症？、電車に乗れなくなり…しまいには常に側にペットボトルの水かお茶がないと落ち着かなく、無かったらパニックからか気持ち悪くなります。あの春休みに食べた昆布から私の生活はガラリと変わってしまいました。　治す方法や和らげる方法などなればお願い致します。

機能性ディスペプシアになってから1年9ヶ月。 こちらへも何度もお薬の相談などさせていただき、とても参考になり助かりました。ようやく長く続いた吐き気の症状も落ち着き、朝、昼、晩と食事が取れるようになりました。マイナス10キロの体重も戻りました。 ただ、実際に吐き気の症状は無いのにこれから車に乗って出かける前「もし車に乗ってる最中に吐き気を催したらどうしよう‥‥」と嘔吐への恐怖で出かける前には食事が取れません。あと、当然ながら外食も行けません。 食べた後「帰りの車内で吐いてしまったらどうしよう…」 きっかけは1年9ヶ月前に胃腸炎になって突然嘔吐した時からです。（機能性ディスペプシアになったきっかけでもあります） それ以降（機能性ディスペプシアを患っていたので当然常に吐き気はありましたが）実際に吐いたことは無いのです… これって「嘔吐恐怖症」なのでしょうか? 克服方法はありますか？ 今現在オランザピン2.5mgを処方されていますが、担当医の了承をもとに吐き気が出た時のみの頓服として服用しています。

鶏手羽元は時々筋や骨のあたりは赤い場合があるけど、温かいなら大丈夫だとその時は気にもしなかったのですが、その後残った鶏肉をレンジで温めたら赤いところも白くなり、生焼けだったのでは？と不安になって眠れなくなってしまいました。 病院でもらっているエチゾラムを飲んで心を落ち着かせていますが、それでも不安が収まらず。 嘔吐恐怖症なので、もしこれで食中毒になったらと思うと怖くなり、子供が寝返りをうつ度に体調が悪くなったのでは？と心臓がドキドキしてしまいます。 ネットで調べると、鶏肉の菌はほんの少しでも体に入ると食中毒を発症する可能性があるとのことですが、生食しない限りはそこまで気にしなくて大丈夫なものなのでしょうか。 また今からできる対処法はないとは思いますので、心の不安を抑える方法を教えてもらいたいです。

8月くらいからヒステリー球に悩んでいます。 小学生のときに嘔吐恐怖症、そして高校生の時に 拒食症になったことがあります。 そこからヒステリー球がたまにできて 無理矢理食べて治してきました。 ですが、ここのところヒステリー球が 食事途中に強まり、なんでだろうというかんじです。 でも1回も吐いたことはありません。 因みに朝ごはんは普通に食べれるのですが 最近昼休み誰かと食べたりする時に ヒステリー球が強まることがあるので 非常に心配です。 因みにヒステリー球が強まるのは ごはん中が多いです。 昼ごはんははきたくないいう恐怖から ラーメンなど麺類で食べやすいものにしており 夜ご飯もたまにヒステリー球が強まるのですが お腹が減っているので、食べれているのですが たまにヒステリー球が邪魔します。 朝昼夜全部食べているのですがどうも 慣れない人と食べたり、外食などで ヒステリー球が強まったり、落ち着かない感じが 出てしまいます。 あと食後にもヒステリー球がつよまることがあり、 動機もひどくないですがします。 ヒステリー球をなおしたいし、 ご飯も美味しく意識せずに食べたいのですが なにか方法はないでしょうか。 ちなみに喉の違和感はなく時に感じる 嗚咽感の軽いバージョンみたいなやつです。 あとすべて完食はできています。

今年の頭にウイルス性の胃腸炎にかかって以来、嘔吐することが嫌でたまりません。 「感染していたらどうしよう」と考えるだけで胃腸がおかしくなり、 下痢を起こしたり気持ちが悪くなったりします。 先日、娘と近所の子が遊んでいたのですが、その子が しゃがんだはずみで少し吐きました。 その時は「勢いよくしゃがんだから吐いちゃったんだね」としか思いませんでした。 その後、吐しゃ物をママ友が水で流したのですが、流れた水を気にした娘が水を触ってしまいました。 それから帰宅後、もしあの子がウィル性の胃腸炎で吐いたとしたら娘に移ってしまったかも…と考え、またタイミング良く娘が少し柔らかい便をしたことも影響し、 考え出したら恐ろしくなり冷や汗をかき、腸はグルグルし出し、吐き気もしてきました。 その子のお母さんから、「娘は何ともないですよ〜」というメールを貰うまで続き、 メールを貰ってからはケロリと治りました。 以前娘が車酔いで嘔吐したときは、その場では娘が心配で普通に対処し吐き気なども起こりませんでしたが 娘が落ち着いてから「もし車酔いじゃなくてウィルス性だったら…」と考え下痢をし 数十分の間ですが寝込んでしまいました。。 たとえば今も、今日はショッピングセンターに行ったのですが 今ノロウィルスが大流行とのことで、もしかしてあんなに混んでいたから 感染してしまったかも…と思うと胃腸がおかしくなっています。 また、少しでも賞味期限が切れたものを、食べるときは「平気平気♪」と食べてしまうのですが あとになってお腹を壊したらどうしようと考えて、不安感で一杯になったりします。 これは嘔吐恐怖症なのでしょうか?? 克服する方法はありますか? このままでは1児の母としてあまりにも情けなくて…。 回答よろしくお願い致します。

　望んだ妊娠でしたが、先日8週で中絶しました。妊娠がわかった頃から一睡もできなくなり、夕方から翌朝にかけて激しい動悸・震え・断続的に血の気が引く感覚・それに伴う吐き気に連日見舞われるようになりました。　 せめて少しでも寝れればと思い、横になるのですが更に悪化してだめでした。 　毎日死を連想するほどの恐怖を感じ、加えて嘔吐恐怖症も持っているためパニックになっていました。すぐ産婦人科に相談したところ、これはつわりではない、心因性のものだから心療内科に行ってくれと言われました。 　そこで近くの心療内科に相談したところ妊娠をきっかけに不安障害を発症したのだと思うと言われました。でも胎児に影響がでる可能性があるから妊婦には薬を出すことはできないと言われました。大きい心療内科ならあるいは対処法があるかもと紹介状を書いてもらって、電話しましたが初診は5ヶ月待ちと言われました。 　産婦人科に再度相談し、せめて入院させてもらえれば少しでも落ち着くのではないかと話しましたが、つわりじゃないので点滴は意味がないし、入院できても1週間までと言われました。それに心因性のものは産婦人科では専門外のため、どんなに言われても対処できないということを20分もずっと説明され続けました。 　もう絶望してしまい、なぜ赤ちゃんが欲しかったのかもわからなくなり、もう諦めたいと主人に話しました。主人もすべての病院についてきて一緒に話を聞いてくれていたので、もう十分頑張ったからもういいと言ってくれ手術に至りました。 　望んでいたのに自ら赤ちゃんの命を奪ってしまいました。でも自分では今でもああするしかなかったと思うのです。もう私には子供を望む資格なんてないけれど、でももしもあのとき何か他に対処方法があったなら教えて頂きたいです。