外に出れないうつに該当するQ&A

いつも大変参考にさせていただいています。 私の周囲にもうつ病患者は少なからずおり、うつ、というものになんとなくは分かっていますが、自分がうつになりかかっているのかご判断いただきたく。 ●睡眠はとれるが3時ごろに目が覚める。昼寝で補完したりはある。細切れでも寝られているため睡眠不足による疲労感はそこまではない。 ●仕事は問題なく進められる。脳が働かないということはない。 ●なぜかあまり外に出る気になれず（自宅でPC仕事なので外に出なくてもOKな状況）引きこもりモード？ ●金銭・仕事に不安がある、これが原因。原因ははっきりしている うつに入りかけているでしょうか？それとも健康な人が落ち込む、などの域なのでしょうか。うつに入りかけているなら病気になる状態ではないので予防したいです。割と父方の親戚にうつ病は多いです。遺伝的な要素も絡みますか？ よろしくお願いいたします。

41歳、双極性障害で認知力が低下して人が何を言ってるかあまりわかりません。処方されている薬は、エスゾピクロン、レキサルティ、ラモトリギンです。薬は妊活中のためこれ以上増やせません。先生と相談の上です。寝たり起きたりしているため規則正しい生活は鬱でできないし、散歩も中々外に出れなくて出る練習はしています。そういったことでなく、認知力を回復する方法を教えてください。

40代後半、女、双極性障害2型、向精神薬による肥満、現在ダイエットで減量。夏からダイエット開始。ここ2ヶ月から3ヶ月急に体重が停滞し鬱もひどいです。その前までは順調に成果が出ていて月に2から3キロは痩せていました。栄養療法もしていたため、今回は栄養運動療法で鬱がよくなりずっと元気だったのですが突然12月末にひどい鬱になりそれから痩せもしないし鬱もひどく沢山運動ができなくなりました。 きちんと摂取カロリーを計算して毎日食事療法、体重計測、入浴は1日も欠かしていません。 12月中旬までは消費カロリーは必要消費カロリー量より倍量消費してたのですが、12月28日くらいから急に鬱がきて運動が、一気に減り、今も正直きついです。 無理にでも運動沢山したほうが良いでしょうか。私の場合はアプリで1万歩以上歩かないと痩せないと出ています。停滞期が来る前は頓服薬も睡眠薬も飲まなくなり良くなってきてたのに、今は頓服薬睡眠薬合計4錠飲まないときついです。 ここは無理してでも外でランニングして1万歩以上稼ぐべきか安静にすへきか？わかりません、ただ このまま痩せなかったらどうしようとかなり恐怖になっています。もう２度と肥満にはなりたくないです。 運動無理にでもしたほうが鬱は良くなりますかね？アドバイスお願いします。痩せないことで鬱になり行き詰まってきました。

若い頃から不整脈の期外収縮の症状があり、過去にホルダー心電図4回 →いずれも薬をもらい（シベンゾリンコハク）経過観察、1番症状が出た時で上室性期外収縮が1000発、心室性期外収縮150発で経過観察。 心エコーは過去2回で、その時に限って症状が出ず、心臓自体に問題は無いと言われる。 ストレスが要因かも。 4日前に初めて今までで1番酷い期外収縮自覚症状があり、夜間救急に駆け込むも心電図、心エコーやるもその時に限り何もでず、医師の直診で二発程でたが経過観察。 昨日居ても立っても居られなくなりかかりつけ医へ、事情を説明、直診で二発程期外収縮出る、一度血液検査をする事に、後日再診。 現在仕事中ですが、やはり薬を飲んでも数時間で症状が酷く出る為、 今回緊急でApple Watchを購入し、素人並みですが、その写真を添付します。この状態がほぼ一日中続いて不安しかありません。脈が飛ぶ不快な症状が落ち着く時間も無くは無いですが、不安からか一日一万発以上は越えてるような気もします。 めまいや、目の前が暗くなるや、胸痛などはありません。 元々ストレスは溜めやすい性格です。ここ1か月強いストレスは感じてました。 死を感じてきておりかなり怖く、鬱っぽくなってしまっております。 先生、宜しくお願いします。

半年前に適応障害で一年半の休職から復職しましたが、 不眠が続き、頭が働かなくなり、また先月より復職しました。 メンタルの浮き沈みは全く？ないので、不眠が治ればと思ったのですが、医師からもらった睡眠薬を飲んで寝ても中途覚醒はおさまっておらず、日中だるくて寝ている状態で、外にほぼ出られません。 1ヶ月で不眠改善して復帰できればと思っていたのですが、つねにだるいし頭痛い状態なので厳しいのかなとは感じます… よく寝るのは鬱の回復期といいますが、日中寝て夜も寝てで良いのでしょうか

76歳の夫が腸憩室炎を発症してから食欲不振 味覚障害、嗅覚障害、頑固な便秘、体重減少などがあり、外に出なくなり、去年の６月に老人性鬱病と診断されました。服薬している薬は、トリンテリックス、メイラックス、ドグマチール、レスリン マイスリーです。睡眠剤以外は効果がなく、最近レキサルティが追加になりましたが、最近、鬱や食欲不振がひどくなり、呂律が回らなかったり、水が飲みにくかったり、手指が固くなったようです。 便秘を診てもらってる医師に、心療内科の薬の影響かもと言われましたが、その可能性ありますか？ 連休明けに心療内科の 診察には行く予定です

今年1月にショックなことが起きてから酷いソワソワが出てしまい全般性不安障害と診断され、食欲もほとんど無く、顔のほてり、喉の違和感、口の渇き、不眠、具合の悪さ等の症状もたくさんでてきてしまい、その後自律神経失調症、鬱も併発しました。一番酷い時はソワソワが酷すぎて朝から晩までずっと外を歩いていないといけないような状況でした。自律神経失調症と鬱は少しずつ改善方向にあるのですが、漠然とした不安感が消えません。ソワソワもまだしますが座ってられるくらいにはなりました。 薬は、 ・トフィソパム50mg(1錠)を朝と夕 ・アルプラゾラム0.4mg(1錠)を朝 ・ミルタザピン15mg(2錠)を寝前 ・ロフラゼプ酸エチル錠1mg(2錠)を夕 で飲んでいます。 一番体調が悪いのが朝起きた時なので、その時にアルプラゾラムを飲んでいます。 不安なことが無くても不安になり、何か不安な事があると症状が強く出てしまっています。元の自分に戻れるのかと考えてしまうと更に酷くなります。せっかく良くなってきたのに悪循環です。 この症状は長く続くものなのでしょうか。何か薬を改善出来る方法は無いでしょうか。薬以外に改善する方法も何かないでしょうか。よろしくお願いいたします。

41歳で双極性障害です。最近、集中力の低下と体力の低下が顕著で困っています。体力はびっくりするくらい落ちて75歳くらいの体力しかありません。飲んでる薬は、 エスゾピクロン1mg、レキサルティ0.5mg、ラモトリギン200mgです。薬は今、妊活中のためこれ以上増やせません。昔は鬱でも体力がありました。鬱でも勉強もできそれなりの生活ができていましたが、悪化しました。歳がいったと言っても75歳並の体力は落ちすぎです。しんどくて毎日寝たり起きたりで、散歩から始めると言ってもしんどくて外に出ること自体できないし、ストレッチもする気力がありません。家の中の掃除はしています。集中力の低下も日常生活を送るのに困難で困っています。どうしたら改善するでしょうか？ ちなみに訪問看護は、レディースクリニック受診で忙しいため入れるのが難しいです。どうしたら良いかは、主治医は現状維持しかないと言っていたと思います。焦りは良くないとしても何もできずに月日が経っていくのが辛いです。病気になり23年になりました。なった者しかわからないと思います。

生後3ヶ月になる息子がいます。 夜お風呂に入ったあと（大体20時か21時頃）からスワドルを着用し、昼過ぎまで着ています。 その間のミルク授乳はスワドル着用のまましています。 元々モロー反射が多い？すごい？子で、スワドルを着せるようになるまでは、なかなか寝付かない上にギャン泣きの嵐で産後うつになっていました。 そこで藁にもすがる思いで生後2週間あたり頃にスワドルを試したところ、よく寝てくれるようになりました。 そこから今までスワドルはなくてはならないものになっています。 着せるとよく寝てくれるので日々着せていますが、やはり成長・発達には良くないのでしょうか？ 生後3ヶ月の今もスワドルを脱がすとグズリます。 なので、どうしても長く着せてしまいがちになってしまいます。 夜から昼、長いと15時くらいまで着せる毎日ですが辞めた方がよいのでしょうか？ また、スワドルを着せ続けると何によくないのかも解説いただければ嬉しいです。 スワドルを着続けてる間はすぐに寝てくれるので、ミルクをあげて寝かせるというのを脱がせるまで繰り返し、起きるのは夕方少し前くらいです。そしてそこから、21時頃に寝かすまでがふれあいの時間になっていますが、これだとふれあい不足で愛情形成に問題が出てきますでしょうか？ まだ首がすわっていなくて、2人で外に出るのが怖く1日中家にいます。（窓際で日向ぼっこは適度にしていますが…） 外には出ない、スワドルで昼過ぎまで寝かしてるという自分の育て方がよくない気がしてきていますが、また産後うつのように戻りたくないという思いから変えられていません。 やはり、 ・スワドルを長い時間着せ続けること ・大半を寝かせていてふれあいの時間が少ないこと（15:00〜21:00あたりでふれあっている） ・おさんぽすら行っていないこと は、問題ありでしょうか？ 乱文失礼しました。

53歳女性です。９月に心室性期外収縮15000発が分かり、ビソプロロール2.5mg処方されました。服用後脈拍30台が続いていましたが、仕事をしたりしていました。 　 しかし、10月初め唇が冷たく、ふらつきがあるので、救急に相談したら、救急車で病院に行った方よいとのことで、行きました。その時のBNPが142 でした。 結果は、元々精神科でインデラル、ビソプロロール両方合わさった副作用で洞性徐脈が出ているとの事でした。 その後ビソプロロールをやめてメキシレチンを服用し始めました。 また、双極性障害のうつ相と診断されて、リーマスは３錠→2錠になりました。 仕事は辞める事にしました。 今は車の運転もあまり出来ないので、外に買い物等は行けません。宅配でお願いしています。 子どもは大学生で、離れて暮らしており、離婚しているので、一人暮らしです。家で一応規則正しく過ごしてはいますが、　　どのように過ごすのがよいのでしょうか？ついつい、スマホやパソコンを使ってしまいます。料理もできる時と出来ない時があります。 両方の病気が合わさった過ごし方に何かアドバイスをお願いします。