寝ようとすると息が止まるストレスに該当するQ&A

今年の5月にパニック発作を起こし、パニック障害と診断されました。 そこから大きい発作はなく、予期不安も最近ではずいぶん減って 9月から新しい職場で週５の9時から18時まで働いています。 新しい職場での疲れや不安、緊張感はまだありますが、大きいストレスはないかなぁという状況です。通勤や退勤時の電車で寝そうになるのですが入眠時に一瞬息が止まります。ほぼ毎回です。そこから大きな過換気になるわけではないのですが3.４日ほど続いてるので心配です。 夜にベットで寝る時は自分では感じません。 これもパニック障害の症状なのでしょうか？

就寝中に突然しゃっくりが出てびっくりしてび起き、水を一気に飲んでも止まらなくて苦しくて、もう一度水を息を止めてガブガブと一気にたくさん飲んだらようやく治まってくれました。実はこの様に就寝中に突然しゃっくりが出たのは初めてではありません。何年か前からたまにあります。また出たか〜。と嫌になります。今回はなかなか止まらなかったです。 しゃっくりは横隔膜の痙攣から起きているとは知ってます。メカニズムは分かりませんが。 あと、脳梗塞とか脳の病気からも原因の一つというのも知ってます。最近脳神経外科で脳のMRIを撮って異常無しと言われまし た。ですので、自分では脳からきているのではないと思っています。 あと、暴飲暴食した後にもしゃっくりが出ることもあるとの事ですが、暴飲暴食はし てません。 血液検査は全ての項目は正常範囲内でした。 関係ないかもしれませんが鼻詰まりがあり、口呼吸してるから口腔内は渇いてます。 しゃっくりは日中誰にでも起こる時は起こりますが、それが就寝中に起こるのがとても不快で苦しくて困ってます。 一体体の中でどんな異変が起こってしゃっくりが出るのか？ 内臓の問題ではなく、神経的なことから（例えばストレスや疲れ）出ることもありえるのか？ ちなみに今、精神科で抗うつ剤のジェイゾロフトとランドセンと半夏厚朴湯を処方されて飲んでます。これはしゃっくりとは関係ないと思っています。 しゃっくりが出て止まってからもまた出るのではないかと気になってなかなか寝付かれず横向きで寝てみました。（何の意味もないでしょうが） とにかくなぜ就寝中だけしゃっくりが出るのか？その原因が分かれば対処する方法が見つかるかもしれないので、どうかご教示くださいませ。 とても辛いし寝るのが怖いのです。 長々となり、申し訳ありません。 どうかよろしくお願いいたします。

28歳女性です。 今年の6月頃に一度、動悸と震えが止まらなくなり救急車に乗りました。 その時は一時的なもので、病院に着くと治まり、心電図や脈も取ってもらいましたが正常で悪いところは見当たりませんでした。 しかしそれから定期的に意識すると息苦しさが出たりします。 症状が出る時は意識してしまった時はもちろん、多いのは食後です。 食後毎回ではないですが、 特に夜ご飯の後に息が深く吸えていない感じがして、 生あくびが出たり苦しい感じがしてしまいます。 初めて発症した時期は、ちょうど社内異動でかなりストレスを抱えていたため精神的なものも起因しているかと思いますが、 状況が改善しないため不安です。 しかしこれといって日常生活に大きく影響するほどではないので、まだ病院には行っておらず、行くべきかの判断も迷っています。 ちなみに食後苦しい時はそのまま眠気も襲って来て、寝てしまうと大丈夫になります。 ネットで調べると糖尿病ケトアシドーシスの可能性もあるのではと心配なのですが、ここまでの情報で分かることがありましたら、教えていただけると助かります。

動悸が続いているので、ご相談です。 先週の土曜日に、誤って包丁で指を切ってしまい、血がなかなか止まらなかったため、病院へ行きました。 病院に着いた時に、血圧を測ると160あって驚きましたが、落ち着けば治るだろうとのことで、4針だけ縫い、帰宅しました。 しかし、その日の夜に寝る時に、動悸がして寝れなくなりました。 それ以降、毎日動悸があります。時間は不定期で、1時間ほど続き、だんだん直ってくるという程度です。 火曜は、朝に血圧が150あり、夕方に動悸がひどくなり、学校を早退し病院へ行きましたが、その時の血圧は130で、脈診をされた際に、脈は特に乱れていないとのことで、何もせず帰宅しました。 そして、先ほども動悸がひどく息苦しくて、夜間外来に行こうか迷い、頓服でたまに服用するアルプラゾラムを飲んだら、30分ほどでだいぶ落ち着いてきました。（ただ、心臓の重い感じは続いています） 昨年に適応障害と診断され、退職に伴い今年の明けにはセルトラリンの投薬をやめています。 ただ、ニートになってから体の様々な場所の不調が変わるがわる来ています。 2カ月ほど前に、低血糖のような症状があり、（現在はないです）採血検査をした際に、糖尿病の数値に異常はなかったですが、ca19-9の数値が70あったため、腹部のCTやMRを撮りました。 異常は腎臓に小さい石がある程度でした。 婦人科系も問題なし、消化器科系も1年半前にした検査で胃腸ともに綺麗だったので、検査する必要がないと言われました。 今は体の不調で、漢方や整腸剤を飲んでいるくらいです。因みに、適応障害の診断された時は、動悸はなかったです。 動悸の原因は、生理前でということではないかと軽く考えていましたが、結構しんどくて、息が止まりそうで怖かったです。 今の自分の生活環境で、そんなにストレスはありません。（仕事を退職し、職業訓練校に通っています） 血圧は、ここ2カ月前から135くらいが続いています。身長150、体重42キロ、割と減塩には気を遣っている方だと思っています。ただ、運動はそんなにしておらず1日5000歩弱程度（通学時）で終わっています。母親が高血圧です。 やはり、一度心臓を見てもらうべきでしょうか？ それとも自律神経などからくるものでしょうか？ 長々と申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。

39歳女性です。 今20:30ですが、今日14時くらいから、ひどい頭痛があります。 両方の耳の後ろあたりだったり、こめかみだったり、首の付け根付近だったり、後ろの方だったり、てっぺんだったり。脈を打ってる感じもあるような、締め付けられてるような気もします。 実は1ヶ月くらい、ものすごい心配事（家族の検査結果待ち）がありほとんどの時間そのことを考えて悩んでいました。 元々全般性不安障害治療中で、ほとんど症状が治ってたのですが、その心配事のせいでこの1ヶ月、ふわふわめまいが出るほど不安が悪化しました。（7年くらい前にもストレスでふわふわめまいで悩んだ時期があった） 背中や首がバリバリでした。抗不安薬のメイラックスは0.25mg飲んでいます。1mgから減薬中です。 今日午前11時に心配事が解決して、ものすごくホッとしたのですが、家に帰ってきてほっとしてたら、頭が痛くなってきました。 午前中、検査結果が出る前は緊張しすぎて息が過呼吸ぎみになり手が痺れるほど心拍数が上がってました。 あと、いつも生理の終わりかけに酷い頭痛になります。今は丁度その時期ではありますし、痛みの種類も似てはいます。 でも、いつもはカロナールで治るのですが、今日は15時に飲みましたが治りません。 相変わらず頭がくらくらした感じもあります。 歩いたり、急に振り返ったり、下を向いてる時など。特に不安が強い午前中にクラクラします。この2週間特にひどいです。（3週間前にコロナになり、不安な気持に拍車がかかった） 目の動きが早い景色についていかないと言うか。7年前にもなったことはあるのですが、この時はメリスロンを時々飲みながら、いつのまにか治りました。 不安が止まると、くらくらも治ることが多いです。不安は主に朝や午前、あとは突発的に不安な状況になった時です。 今横になってたら頭痛が治ってきたので、起きてご飯を食べてたらまた痛いです。 とりあえず今は頭痛が心配です。最後に脳のMRIを撮ったのは2年前です。眼底動脈？？に1.7mmの脳動脈瘤があると言われたのですが、小さく治療の対象ではないと言われました。 どうしたら良いでしょうか？ またカロナールを飲んでも良いでしょうか？ この1ヶ月、日中緊張したり、寝る時にはリラックスしたり、感情の上下がひどくて血管に負担をかけた気がしますが、やはり不安な感情は負担になりますでしょうか？ よろしくお願いします。

こんばんは。 ここ最近仕事が忙しく残業も40時間を超えて疲れが溜まり、またカスタマーハラスメントにあたることがあり、その対応で平日や休みの日も緊張状態で眠ることができなくなりました。寝ても悪夢をみて夢の内容で気分が悪くなりトイレに駆け込む日々です。 最近は回転性の強いめまいで先々週くらいから頻発し休みや早退をするようになりました。その間体調が悪い中でもカスタマーハラスメントの顧客を対応し続けたら、動悸や冷や汗や呼吸のしにくさ、喉のつかえ、吐き気、めまいが強くなりました。 以前内視鏡では機能性ディスペプシアと診断を受けています。 仕事やりとげないと、これは甘えだから逃げ出したらダメだと思えば思うほど涙が止まらず、夜が眠れなくなるため夫から心療内科にかかったほうがいいといわれました。 ちなみに夫はストレスからのうつ病になり、わたしが支えないといけない思ってもいました。 休職は家庭のこともあるのでなるべく避けたいですが、これは休むべきなのか、またメンタルクリニックにかかったことがないので、気の持ちようだから気合いでいけるのでは、と躊躇ってしまっています。

逆流性食道炎の咳払いについて。 年末インフルエンザになり咳が止まらず１月上旬肺炎に。(レントゲンでは肺炎が写らず誤診もあり長引きました) 薬飲み終わったら来なくて良いと言われたのですが、その後咳がまだ出ていたため再度、呼吸器内科を二回受診。 一回目は肺炎の後の咳と言われて咳の薬が出てまだ治らず 二回目の受診では主に咳払いでしたので 副鼻腔炎と気管支炎との診断で薬を10日飲みましたが治らず。(私は絶対に副鼻腔炎でないと思いすぐに耳鼻咽喉科でCT撮り診てもらいましたがやはり違いました。耳鼻科の先生には引き続き薬を飲み続け再度呼吸器内科へ行きなさいと言われました。) 再度呼吸器内科で咳払いの出る時間帯(朝起きてしばらくしてから出始めて昼前まで。午後また出始めてお風呂入る頃に治る…寝る時間帯には平気)を申したところ、 今回は肺炎と関係なく 「逆流性食道炎」との診断でした。 念の為、咳喘息の薬も出ました。 今心配な事は タケキャップ20mg飲み始めてからもう10日過ぎました。 症状は全く変わらないのです。 起きてからしばらくすると喉に痰が絡む感覚。何度も咳払いをしたくなる。実際に痰が出る。黄色かったり白かったり日による。 午後また同じような症状。午後は飲んだり食べたりの後からなような気がします。寝る時には症状が治ってます。 自身の逆流性食道炎の原因として思い浮かぶのは 食べて横になる(診断後やめました) ハイカカオチョコ　ココア　緑茶(診断後やめました) 育児ストレス(継続中) 一年前にたまたま胃カメラで逆流性食道炎は指摘されました。 その時は全く症状はなかったです。 逆流性食道炎の咳払いはなかなか治らないものなのでしょうか？薬は30日分出てますが今日で10日目でなかなか治らないので心配です。 肺炎後敏感になっているのでしょうか？もしくは他の可能性はありますでしょうか？ インフルエンザからずっと咳と咳払いが続いていていい加減早く治って欲しいです。

カテゴリーが合ってるかもわからないのですが、よろしくお願い致します。 一年前の七月、 急に血の気がひいて朝から夕方まで床に突っ伏したまま過ごしたことがあります。 朝に寝て昼に起きる生活をしているのですが、明け方デスクで作業をしていると急に血の気が引く感覚がして これはまずいと思いすぐに寝たのですが8時ごろおきて途中3度の下痢、 手足に力が入りにくく震えており、呼吸は荒く心臓はバクバクしてました。 立ってられず、ベッドにいるのも不安でずっと床に倒れこんでいたのですが(動こうと思えばふらふらと動けました) 呼吸が止まってしまうのではないかと不安になるほど苦しかったです。 救急車を呼ぶか数時間迷って結局呼べなかったのですが、同居人が夕方帰り車で消化器内科まで送ってもらい検査しましたが異常はみあたらず、 迷走神経反射の一種かなと言われました。 (でも通常そんな朝から夕方まで続くものだろうか？)翌日には何ともなくなっていました。 近頃電車で立っていると急に血の気が引く感覚になり、また過去のようになるのではないかと不安でたまらなくなりました。 今月胃炎になり10日ほど苦しんだのですが(治りが遅いので途中で不安からくるストレス性胃炎になったんじゃないかとの診断) 消化不良で途中少しおなかが緩くなったあともその時と似たような症状がでました。 温かい水分と塩タブレットを摂取するとほどなくして落ち着いたのですが、もしかして当時も下痢による脱水と電解質不足だったのでしょうか？ 夏になるまでは特に症状はなかったです。 原因と対処法がわからないため 少しの症状で敏感に考えすぎてしまい 病気不安症のようになってしまいます。 当時なぜ急にそのような状態になったのか、 なったときの対処法など、 わかることを教えていただきたく存じます 血圧は定期的に婦人科で測りますが 上が100程度、 学生の頃は低すぎて何度も計り直しされ、 外でたまたま測ってもらったときは上75下55でした(正しいのかな…)

蕁麻疹と診断されましたが、なかなか良くならず、不安があるのでご相談させていただきます。（詳細を箇条書きします） ・先月上旬、肘の外側にボコボコした痒みのあるものができ、その日の内に消える。　 ・翌朝、両腕の肘から先（主に外側）、両足の膝から下（主にスネ側）に写真の様な発疹が複数できる。最初は痒くなかったが、じわじわと痒み、膨らみが出てきた。その後、しばらくして痒みも膨らみも消えた。 ・露出部のみにあり、発疹が近い場所で集中しているので虫刺されを疑うが、毎朝起きると発疹があり、数も増えて来たので皮膚科にかかる。 ・以前より、疲労、寒さで蕁麻疹が出たり、衣服の締め付け部分のミミズ腫れと痒み、汗で首や肘の内側が痒くなる、買い物袋で腕がミミズ腫れになる、寒暖差で鼻水、くしゃみが止まらなくなる等、有り。 ・皮膚科の最初の診断は、露出部にあるということで虫刺され。診断後はダニ対策、洗濯、掃除も念入りにしているが完治せず。 ・家族と同じ部屋で寝ていても自分だけ、夕方痒くなる事が多い、だいたい同じ場所にできる、発疹や痒みは一時的だが繰り返す（最近は体幹以外にできるようになった。数個程度で、どんどん増えるわけではない。痒い発疹と痒くない発疹がある。たまに余りできない日もある）、発熱や倦怠感はない。 ・発疹がで始める一ヶ月前から婦人科の処方でエストラーナテープ、デュファストン、加味逍遙散を服用、テープを貼った所がかぶれ、かぶれの近くに蕁麻疹ができるようになった。副作用に蕁麻疹があることが分かり婦人科に相談、テープ、デュファストンは中止し、今は加味逍遙散のみ服用。 ・一連の流れは皮膚科にも伝え、虫刺されとは別に蕁麻疹と診断される。フェキソフェナジンを1日1回服用中。更年期も関係してるかもとのこと。血液検査はしていない。 ・発疹のストレスか胃腸の調子が悪かったため内科を受診、整腸剤、タケキャブ、モサプリド服用中。内科医にはストレスの蕁麻疹ではと言われる。 このような流れで様子をみていますが、痒みが出ると、唇の違和感や陰部、全身がジワジワとかゆくなることがあり、呼吸困難になるのではないかと不安になります。 原因が分からないため、何に気をつければ良いかもわからず困っています。 本当に蕁麻疹なのかと思う事もあります。 ご意見おききしたいです。よろしくお願いします。

年齢・性別：27歳・男性 喫煙歴：なし（パチンコ屋での受動喫煙あり） 職業・生活習慣：システムエンジニア（デスクワーク中心）／猫背・巻き肩・ストレートネックあり 家族歴：母方の祖母に肺がん、父方に胃がんの既往あり ⸻ 【主な症状・経過】 主訴：左胸～脇腹にかけての“鈍い違和感”や“重い感覚” 痛みの性質： • 鋭い痛みではなく「うーん…」という鈍さ • 押しても痛くない、動かしても痛くない、深呼吸や咳でも変わらない 症状の変動： • 完全に違和感が消える時間が30分以上あることも多い • 日によって強弱あり（1日中気になる日もあれば、忘れる日もあり） • 時間帯・姿勢・気分でも変わる印象 その他の症状： •咳：なし（まれに1〜2回で止まる程度） •血痰・息切れ・倦怠感：なし •体温：36.3〜37.2度程度（軽微な上下あり） •体重：少しずつ減少傾向（1kgほど／ただし食事は摂れている） •食欲・睡眠：あり（夜も寝れている） ⸻ 【受診歴と検査】 • 2/20：健康診断で胸部レントゲン → 異常なし • 3/17：内科でレントゲン → 異常なし（痛みがあった状態で撮影） • 3/22：循環器内科で心エコー → 異常なし • 4/1：胸部CTを実施（結果待ち） • 血液検査：特に重大な異常なし（軽度の赤血球やTP高めあり） • 尿検査：異常なし • 便通：良好（1日1〜3回）、タール便・血便なし ⸻ 【心身状態】 • 強い不安とストレスあり（がんではないかという恐怖感が継続） • 不安があると症状が強くなる傾向あり • 散歩・会話・集中しているときには違和感が軽くなる／消えることがある • 肩や背中に電流のような感覚もあったことあり（神経・筋肉性の可能性） 肺がんではないかという不安が非常に強く日常生活に非常に影響を及ばしています。 私の症状は肺がんなのでしょうか。