心拍数を下げる方法に該当するQ&A

30代半ばの男性です。 数週間前から、通常の歩行で心拍数が毎分150程度まで上がるようになりました。息苦しさはあまりないのですが、心臓の鼓動が自覚できるような感覚で、胸の表面に筋肉痛のような局所的な違和感が出ることがあります。また、横になっている状態から起き上がった時も一時的な頻脈を起こすことがあります。 座ったり、横になったりすると心拍数は数分程度で下降し、60〜80程度まで落ち着きます。歩き出すとまた150程度まで上がりますが、150以上にはなりません。 3〜4月ごろ、季節の変わり目で１日の中の寒暖差が大きい時期、寒くなると頻脈が出現することがありました。またこの時期は仕事で大きな変化もあり、精神的に比較的強いストレスがかかっていたと推察できます。 数日前にクリニックを受診し、通常の心電図を取りましたが安静時の計測で大きな問題はありませんでした。 この状態が心理的要因か、心臓自体の機能的問題なのか判断できる方法があれば知りたいです。また、歩行時の脈拍を下げる方法があればそちらも知りたいです。

現在第2子を妊娠しており8週目です。 第1子の時妊娠38週で血圧が高めになり誘発分娩を行った経緯があり、それ以来血圧測定が不安で大の苦手になってしまいました。 基本病院で測ると高い数値(心拍数130)が出てしまうため、自宅でも測っていますが、血圧を測るという不安とストレスでなかなか平常心で測れません。 それでも今までは110/75など数値が落ち着いていたのですが、最近測ると一回目118/105と下が100を超えてしまうことがあり、二回目はパニックで125/108に。その後少し時間をおき、気持ちを落ち着かせて測ると112/75に下がりました。 1.最終的に下りはしますが、一時的に下が高い場合も問題があるのでしょうか。 2.現在つわり中であまり食べられていないこともありますが、最近はかなり減塩に気を配っているのに下の血圧が高くなるので不安です。下の血圧を下げるためには方法はあるのでしょうか。 3.また時々動悸がすることもあるのですが、関係があるのでしょうか。 回答のほど、よろしくお願い致します。

妊娠12週の妊婦です。 上の子がA型インフルエンザに罹患し（小児科で検査済）、昨日夕方から私も同様の症状が出始めました。 昨日は内科の診療時間はすぎており、本日祝日のため医療機関にかかれておりません。 現在体温が39.5℃程度で、先ほどアセトアミノフェンを服用しました。咳もあり、腹痛も心配でしたのでダクチルも服用しています。 夫が夜しか帰れないため、受診するとしたら夜間しかなく気が引けることと、元々つわりで体力がかなり落ちており長時間椅子に座って受診を待つだけの体力に自信がないことから、可能であればこのまま自宅でやり過ごしたいと考えておりました。 ですが、先ほどエンジェルサウンズで胎児心拍数を確認したところ、いつもであれば160〜170bpm程度の範囲のところ、200bpm前後となっており、心配しています。 1) 母体の高熱により胎児の心拍に影響が出るのは理解できるのですが、頻脈が続くことにより流産や障害が発生する危険性はあるのでしょうか？あるとすれば、どのくらい継続すると危ないなどありますでしょうか？ 2) インフルエンザは胎児に感染することはないとインターネットの記事で見ましたが、付随する症状が胎児に影響を及ぼすとしたら、どういった対処でリスクを下げることができますか？ 3) 夜間であっても緊急で受診する必要があると判断する基準があれば教えてください。 2度の初期流産の後、ようやく12週まで育ってくれた子です。 心配で仕方ありません。 アドバイスをよろしくお願いします。

今年の5月に整形外科で入院して手術をしました。 手術後の脈拍数チェックで心拍数が高いことを指摘されました。安静時の脈拍が100から110です。 退院後も頻脈が解消されず、総合病院で検査をしても異常なし。(心電図、エコー検査、甲状腺) 血圧は問題ないです。 精神的にも参ってしまい、近所の循環器内科のクリニックにて24時間心電図を測ることに。 計測中散歩をしていたところApple Watchの心拍数が異常に高くなった(130越え)ことでパニックになってしまい、結局180までいってしまいました。 検査結果で180を記録した際にのみ不整脈が検出されたためメインテートを飲むことになりましたが、徐々にふわふわめまいや吐き気と下痢が起きるようになり飲めなくなってしまいました。 質問です。 薬の力を借りずに心拍数を下げる方法はないのでしょうか。 有酸素運動が一番なのは分かっていますが、この頻脈では散歩をするのも一苦労です。 ちなみにクリニックの先生はメインテートの福小夜でふわふわめまいや吐き気は起きないと言っていました。 メインテートは0.625mgです。

薬以外で、心拍数を下げる方法ってありませんか？ 病院に行って検査してもらいましたので、病気ではないですが、ストレス？などで、すごく心拍数が早いです。 とても早いのでそれを気にしてしまい、また早くなるという悪循環で寝る時も気になって仕方ありません。 なにか、心拍数を下げる方法(ストレッチ法や聞くと良い音楽)などありましたら、教えてください。

スマートウォッチをつけるようになってから気づいたのですが、 料理や洗濯をするだけで心拍数が90~100回とぐっと上がります。 今、座っている状態だと80前半です。 就寝中は60弱と落ち着いています。 就寝中以外は平均90ほどですが、多すぎないでしょうか？ 心拍数を下げる方法はあるのでしょうか？

心拍数を下げる方法というのはないんでしょうか？？ 病院の採血の前などに酸素濃度と一緒に心拍数を測るときあまりにも心拍数が高いのでいつも大丈夫ですか？と言われます。病院に行くということで緊張してるのでその時はすごい数値が出ましたが、普段の時もそのくらい心拍数が早いなと感じます。 なので、前に２回ほど病院で、心電図等で診てもらったんですが異常なしでストレスや不安によるものと言われました。 ですが、毎日ストレスはつきものですし、ストレスを感じてない時も基準値内ではありますが、他の人に比べれば早い気がします。 このように、病気ではないが、心拍数が早い人に良い呼吸法とかってないんでしょうか？