授乳中カロリーに該当するQ&A

妊娠する前から妊娠11週までに海外サプリのオメガ3を1日2粒飲んでいました。今は飲んでいません。そのサプリメントは、CGMP認証かつGOEDに準拠した製造がされているということですが、注意書きに妊娠中、授乳中は医師に聞いてくださいとあり、水銀が気になり不安になりました。一粒（500EPA/250DHA） です。3か月ほどで水銀は排出されるそうですが、妊娠11週のため胎児に影響がでる時期に間に合いません。 毛髪診断をしようかとも考えております。 この程度の成分は危険でしょうか？ 写真はその他の成分になります。 どうぞよろしくお願いします。 （成分表） ・カロリー 1食分あたり 10 ・総脂肪 1食分あたり 1グラム 1日あたりの摂取量の割合 1%** ・飽和脂肪 1食分あたり 0.5g未満 1日あたりの摂取量の割合 <1%** ・多価不飽和脂肪 1食分あたり 1グラム 1日あたりの摂取量の割合 †1日あたりの摂取量は設定されていません。 ・一価不飽和脂肪 1食分あたり 0.5g未満 1日あたりの摂取量の割合 †1日あたりの摂取量は設定されていません。 ・魚油濃縮物 1食分あたり 1グラム（1,000mg） 1日あたりの摂取量の割合 †1日あたりの摂取量は設定されていません。 ・オメガ3脂肪酸: 1食分あたり 0 ・エイコサペンタエン酸（EPA） 1食分あたり 500mg 1日あたりの摂取量の割合 †1日あたりの摂取量は設定されていません。 ・ドコサヘキサエン酸（DHA） 1食分あたり 250mg 1日あたりの摂取量の割合 †1日あたりの摂取量は設定されていません。 ** 1日あたりの摂取量の割合は、2,000カロリーの食事に基づいています。 † 1日の摂取量は設定されていません。

身長148cm体重66kg、30代前半です。 19歳から体重が増えており、ダイエットのため運動（ウォーキング、ランニング30分、マシン筋トレ1時間、エアロビ2時間前後） を週に最低5回は続けました。 当時は25kg減量できましたが、出産して授乳後には体重が戻りました。 ほぼ同じメニューを20代後半から数年続けましたが 結果的に3kgしか痩せませんでした。 数年間ダイエット外来にかかりました。 通院当時の毎日の食事は1000キロカロリーほどでした。 運動は無理なく、エアロビを入れつつ 食事はバランスを意識して1200カロリーは取ってほしいと言われました。 1年経過後、血液検査のコレステロール値が少し下がりましたが、逆に1kg超増えてしまいました。 当時の先生は血液検査の結果が良くなればいい、痩せるとしても65kg→63kgを目指しましょうと おっしゃられました。 逆に試しに、1ヶ月間1日2食にしたり、あえて夜中にハイカロリーなものを食べたりした時期もありましたが 体重は1キロほどしか変わらず、最大66kgのままです。（比例するようにコレステロール値は悪くなりました、現在は解決済） GLP1ダイエットは、3kg落ちて止まりました。（内科医から止められ一旦お休み中です） これだけ運動や食事制限をしても痩せない理由がわからないと、お医者様から言われます。 持病は甲状腺機能低下症 →チラーヂン25服薬中 多嚢胞性卵巣症候群 →ホルモン剤で月経を起こしています、薬の種類は都度変わります 血圧は上は正常ですが下が100近い事もあります。 （少しの動きで倦怠感や息苦しさは感じます） 若い頃から体型で悩んできております。 体について揶揄われる事もありましたが笑い飛ばす事しかできませんでした。 何か病気だったら、知らないことがあるのでは、と考える事もあります。 お医者様方から見て、何か原因や対策できることなどございましたら ぜひアドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

40代も半ばに差しかかっている女です。 ここ２週間近く、足の裏や脚がすぐにだるくなり、太ももからもみほぐしてくれる電動フットマッサージャーを使ってマッサージをしているのですが、直後は脚が軽くなるのですが、翌日夜にはまた同じような状況になっています。 太っているのですがもっと太っている時に同じような状態で、最近また太ってきたとはいえ当時ほどではなく、当時あった腰痛もほぼない状態です。 ただ、脚がだるい時は全身・上半身の倦怠感も伴っています。 ３年３か月近く前に出産し、その妊娠中に妊娠糖尿病と診断されましたが、食事に気を付けて血糖値は許容範囲内に留め、出産後は正常値に戻っていました。 その後体重はそこまで変わらずにいましたが、授乳があるからと甘い物を食べすぎるなどして、時々気にして糖尿病内科に行って検査をされては、まだその域ではないと言われてきました。 昨年４ヶ月ほど仕事を休んで室内にいる期間があり、その間に急に体重が増えました。運動量が劇的に減り、食べる量は増えていました。 その後多忙のため受診できていないのですが、昨年末から甘い物を食べる頻度が増え、３月以降は食べ放題など食事量自体が増えていました。 ４月は自制していたのですが、５月はまたもりもり食べてしまっている矢先に、脚のだるさが出現して怯えています。 通勤で１日30-40分は歩いている（遅刻しそうな時は全力で走ってます）のですが、それぐらいではカロリー消費的には大したことないことはわかっているつもりです。 睡眠時間が少なく、４月からは急に仕事が忙しくなって終電で帰宅する日もありましたが、気が張っているのもあって、少しは落ち着いた５月に入ってからの方がだるいです。 とにかく生活全体が乱れている状態です。４月下旬にショックなやらかしがあってからはしばらくやけ食いしていましたが、今は精神的には平常に戻っていてあえてそのようなことはしていません。しかし食事量は以前より増えているように思います。 散々夜更かしした後歯みがきもせずに寝ることが多い最近です。 脚のだるさや倦怠感が出現したのは５月に入ってしばらくしてからだったと思います。気のせいか最近これまでよりは尿の頻度が増えているようです。 ６月か７月に職場の健康診断がありますが、それより前に糖尿病内科を受診した方がいいでしょうか。 そうではなくて、他の病気を心配した方がいいでしょうか。

会社で一年に一度乳がん検診を受けてます。 昨年は12月頃に受けた気がします。 今総合病院に入院中で、胸痛と頻脈でお願いして入院した形です。 血液検査にてcrp7.9 白血球104で尿検査の結果はすぐでなかったが、膀胱炎ではないかとのことで抗生物質の飲み薬を飲んでました。 昨日希望して全身単純CTをとりました。 その時は異常なしとのことでしたが今日になって大腸に白いモヤモヤがあり憩室炎疑いとなっていてこの後絶食、抗生剤の点滴にかわるとのことです。それ以外は何も言われませんでしたが最近 左側の首筋や左側背中左側胸痛（違和感）があったので元々冠攣縮性狭心症の疑い等もありビソノテープのせいかと思っていましたが 今朝左側脇から胸にかけて触った時にしこりがあり縦丸のような形か触ると痛いのであまり押せませんがそれがいつからあったのか分かりません あと乳首（乳頭）にできもののようなのができていて触ってもとれません 左側背中や右側腰の腰痛や右足の神経症や痺れ あと右足ふくらはぎが深部静脈血栓症（昨日エコー検査で消えたのを確認。エリキュース飲んでました）若いのに珍しいということで何か疾患が隠れてるのでは？と言われていたことを思いだし不安でたまりません。 食欲不振がここ1.2週間続いていたこともあり 脈も不安定で連日頻脈をおこしていたりもしますし 頭が激痛、視力低下でMRI、CT異常なしでしたが 癌が全身に転移してしまっているのではと 血液検査に関しては深部静脈血栓症の治療を初めてから1.9から0.1に あとは食欲不振でカリウムやナトリウムの低下以外はこれまで所見はなく、今回炎症反応が上がっていて追加の検査となりました。 約2年前まで授乳してました。左胸を吸わせることが多かったです。 不安神経症で長期の入院、運動不足、食欲不振で半年で10キロ以上痩せました。 その他胃カメラ（2月）、子宮頸がん（3月）、便検査（6月）にしています。 あとこの1.2週間まともに食べられずまた数日絶食になるらしいのですが、命に関わらないのでしょうか もう既に寝たきり状態で、これまでの経過から個人的にビタミンb1欠乏症を疑っていて食事とれず、点滴は一日四本でそのうちの1本にビタミン剤が入っていて、その後ソルデム3Aを三本と言われたのですが、仮にb1欠乏症だった場合高カロリー点滴でアシドーシスをおこすとの情報も見かけたのでそれを起こさないか心配です 寝てる間に昏睡状態になったり心停止になったらと、いくら病院でも不安です。 とくに決定的だったのは昨日食事の代わりに栄養食品を食べたり飲んで全身の痺れが悪化し脱力、その後水やお茶をたくさん飲んで少しずつおさまりました。これまでの手足の痺れ、頭の痺れ感、立った時に力が足に入らない、瞼が左側上がらない、右目の瞳孔不同など 様々な情報がありました。ちなみにCTで左首の筋肉に炎症の所見があったみたいです。理由を聞くと寝たきりや姿勢の悪さで首に負担がかかってるからじゃないかと言われましたが本当にそれだけで首に炎症っておきるんでしょうか？ 昨日から心臓が止まりそうな感覚、違和感があってでも心電図モニターでは異常は見られておらず夕方〜夜によく頻脈や呼吸困難症状おこします（バイタル異常なし洞性頻脈） 首の炎症のせいで胸に違和感や背中に痛みがあるのか乳がんがあるのか…色々重なり不安です。

現在３ヶ月の乳児を完全母乳で育てています。 授乳中の適切な摂取カロリーがわからないので教えて頂けますか。 食事は妊娠前から糖尿病食を参考にした薄味の食事をしており、現在は1700kcalを目安に食べています。 現在 ・160cm/62kg ・へそ周り62cm ・1700kcal程度摂取 ・30代前半 ・赤ちゃんを抱っこして散歩トータル1時間、 　DVDによる有酸素運動1.5時間、筋トレを毎日 ・家事で極力身体を動かす（掃除機は雑巾がけにする等） ・腹部は縦割れがわかる程度の肉の付き具合 妊娠前 ・160cm/65kg ・へそ周り57cm ・体脂肪率は16% 　（体重が必要な競技を行っていたため体重は重め、 　　生理が止まるなどしたため医師の指導で妊娠直前は 　　20%くらいに調整） ・１日5時間程度運動 ・腹部にシックスパックがみえるレベル 競技はやめた為、前ほど絞る気はなく、 あくまで健康に過ごすためには授乳中はどの程度摂取することが望ましいでしょうか。 なお、妊娠時に増加した体重は出産二日後に戻っています。

生後半年の子供がいます。離乳食は現在1回食でまだ初期の段階なので、栄養は殆ど母乳からです。 母親の私が現在30歳、身長160cm50キロです。 ミルクは一切与えておらず完全母乳なのですが、授乳中に無理なく体重を落とすには1日の食事量として何キロカロリー位摂取すればよいでしょうか？ 目標はあと2キロを3ヶ月ほどで落としたいです。 運動はしていません。動くのは家事や買い物くらいです。 よろしくお願いいたします。

授乳中のダイエットでカロリーはどのくらいだと安全に痩せれますか?また授乳中でも安心して飲める基礎代謝あげる為の方法で運動以外でサポートしてくれるサプリメントか漢方教えてください

年齢28　身長158　体重56　性別女　専業主婦　運動量ほとんど無　 ただいま3か月のベイビー授乳中　この場合　どのくらいのカロリー　 摂取していいのでしょうか? いとよう　平均体重まで落としたいです。 また　授乳が無くなり　離乳食が始まれば　次はどのくらいのカロリー摂取していいのか教えて下さい