眠りに落ちる瞬間気持ち悪いに該当するQ&A

昨日、夕方頃から子供の習い事で室内にいて、なんだか呼吸が浅いというか息苦しい感じがあり、一度外にでて、車で休んでおりました。 休みながらもあれ、息できないかもって思う瞬間があり怖くて、でも深呼吸して少し落ちつきを繰り返す、自宅に運転で帰り、また息苦しいかんじありまた怖くなって実家に駆け込み車を降りて部屋に向かうまでに力が抜けてくかんじがあり、両親の前でそのままゆっくり呼吸をしたら息苦しさはのこったものの、落ち着きました。 この日は若干の二日酔い、生理始まり、睡眠不足の中朝から忙しく動いていたと思います。 そして今日も車移動の車内だと息苦しく、生理もあるので、なんだか気持ち悪く食欲もありません。 いまゆっくりしていますが、寝入りにまた呼吸が苦しくなり寝れない感じです。 週明け病院にかかりたいと思っておりますが、なに何科がよいのでしょうか？ 考えられるものはなんでしょうか。 以前にも相談させていただきましたが、フワフワめまいがあったり肩こり首こりが酷かったり疲れもあり自律神経もおかしい気がしています。 スマホをいじっているとき呼吸を止めている癖もあります。 もういつか倒れてしまうんじゃないか不安です。

昔から1年に1度くらい軽いパニックや軽いうつ症状、不安なのになったことがあったのですが、自力で治してきました。しかし今回色々なことが重なり、１ヶ月に2回くらいパニックがあり食欲がなく、意欲もなく心療内科に行き、今回初めて不安神経症と軽うつ精神薬を服用し、まずアルプラゾラムを2週間寝る前のみ服用しました。ですが、心配事が多く不安かわ色々と拡大して気持ちが戻らず、エスシタロプラム半錠夕食後とゾルピデムを1錠寝る前に初めて出された日に新しい薬にドキドキしていたのかゾルピデムを飲む飲む前に軽いパニックになり落ち着いて勢いでゾラピデムを飲んだ瞬間またパニックになり、1分くらいしたら落ち着いたのですが、そのまま寝ました。そして朝から動悸が凄く、心療内科に電話するとゾルピデムは中止とのことで、その日依頼2日間動悸が酷く、手足頭が痺れたりし、動悸が強さったり弱かったり、検脈では70～80台をキープ。心臓に異常があるのでは無いかとなりましたが、病院が休みというのもあり2日間ともほぼ眠れず、2日後に病院にいくとエスシタロプラム夕食後、ソラナックス朝昼半錠、寝る前に1錠服用に変わりました。元々頭痛薬もなるべく控えるタイプで薬への恐怖があるのですが、ソラナックスを飲んだ後に動悸が楽になりとても助かったのですが、今だに精神薬の薬飲むことに対して免疫がつかず、いろいろと調べてしまいます。 今回エスシタロプラム8日目なのですが今までは眠気だけだったのが、最近この2日間飲んで2時間くらいすると不安が増す気がしています。 そして起きた時に動悸がします。 主治医を信頼してはいるのですが、不安が色々なため、これは副作用でしょうか？エスシタロプラムの副作用でしょうか？8日目でも出るのでしょうか？ 色々と心配で心臓が悪いんじゃないかとか思ったり、アドバイスをお願いします！

乱文、長文すみません。 私は幼少期から泣き虫で、成人した今でも小さなことで泣いてしまいます。学校やアルバイトでも、少し注意されたり失敗しただけで涙が出そうになり、生活に不便を感じています。学生のうちはまだ良いですが、社会に出てからもこのままでは信用を失うのではという不安がとてもあります。 特に、人から注意を受けたときや自分がミスをしたときに大きなダメージを受け、瞬間的に涙が出ます。注意を受けたときには、言葉の強弱に関わらず「私が無能だからでは」「迷惑をかけて申し訳ない」と連想ゲームのように考え込み、落ち込んでしまいます。頭では「言動を注意されただけで自分を否定されたわけではない」と理解していても、反芻思考が止まらず気分が沈んでしまいます。 また、自分の内面について話すときも涙が出てきてしまい困っています。 HSPを疑ったこともありますが、音や光への過敏さなどの特徴は当てはまらないため、少し違うように感じています。一方で、発達障害には「感情の抑制が難しい」という特徴があると知り、もしかしたら関係があるのではと思っています。 涙もろさ以外の困りごととしては、 ・散らかした後の片付けはできるが、使った物を元の場所に戻せない ・後回し癖（勉強・風呂）→睡眠時間が削れる ・何事も直前にならないとやれない（時間が掛かりそうな課題やレポートなど） ・逆にコツコツ進めていたものは、本番直前になるとやる気がなくなる（テスト勉強や受験勉強など） ・余裕を持った行動ができない、時間感覚が変わっていると言われる（例：あと5分あるから漫画読もう→遅刻しそうになる、徹夜） ・遅刻（許してくれる人に対してしてしまうので、単なる甘えだと自覚しています。学校やアルバイトは絶対に遅刻出来ないので10分前行動を心がけていますが、結局予定時刻ギリギリになることがしばしばあります） ・自制心が弱い ・熱中するとやめられない（例：ゲームを夜遅くまで続けてしまう、あと30分…が止まらない） ・金遣いが荒い ・考えすぎ、気にしすぎ ・自分の体臭や自分が発する音などが気になる ・変なことで傷つく ・嫌だったことをぐるぐる考え続けてしまう ・他責思考 ・自分は正しいはずだと思い込んでしまい、意見や感じ方が違う人に対して怒りを感じる ・自分の気持ちを分かってもらえないと不安や怒り、不満などを感じる ・場の空気を読むのが苦手（言っちゃダメなことが分からず、空気を悪くすることがある） ・逆に、言っちゃダメと分かっていても衝動的に言ってしまい後悔 → さらにぐるぐる悩む ・事務仕事が苦手（規定のやり方を何度も不注意で間違える） ・忘れ物やなくしものが多い ・無意識下の行動を覚えていられない ・イライラを隠せず人に当たってしまう ・精神年齢が低い（感情の抑制ができない、立場の客観視が苦手、自己中心的） ・言葉が上手く出てこないため話すのが苦手（筋道立てた説明が難しい） ・頼まれると断れない ・プライドが高い ・自慢話をしたくなってしまい、後々後悔するとわかっていても止められない などがあります。 打たれ弱くて涙が出やすいのは、ただ精神的に幼く意思が弱いだけなのか、それとも何らかの障害や病気が関係している可能性があり、治療や支援によって改善できるものなのかを知りたいです。 ご助言頂けますと幸いです。

生後1ヶ月半の赤ちゃんについてです。 赤ちゃんが少し前まで元気に全く寝る気配もなく、動いていたと思ったら、急に全身の力が抜けていき、目がシュンと閉じていきました。 息をしているか確認したところ、お腹が上下に動いており（息の仕方はザーザーなどもしておらず、問題なさそうです。）、急にコテっと寝始めただけだと思われます。 寝始める前に少し吐き戻しをしたので、気持ち悪くなかなか寝付けなかったのかなと思いますが、このように気持ち悪さがなくなると一瞬で眠りに落ちることはあるのでしょうか。 新生児の頃もゲップが出た瞬間、同じように一瞬で眠りに落ちることがありました。 突然眠ることで体の力が抜けるので心配になるのですが、何か病気の可能性などもありますか。

数ヶ月前位からなのですが夜、布団に入って、うとうとして、眠りにおちる瞬間にハッ!として、それと同時に息苦しく、血の気が引くような感じで、寝ようとしても気持ち悪く、暫らく眠れないのですが、何度か繰り返しているうち、いつの間にか寝ているのですが、病院に行っても(内科、循環器科、心臓外科、)結果は解らないままです 毎日、寝るのが恐くなってしまいました どうしたら良いのでしょうか? 教えてください。

ある日突然 眠りに入ろうとした瞬間や 眠くてウトウトしている時に 頭なのか体なのか 震えるような 痺れるような 細かい体の中の 震えが起きてから 症状が起きることが 増えてきました… 仕事中でも 体の中の震えを 感じます。 不安と気持ち悪さで ペンや何か物を 持ってみますが すごい細かく震えているのが 見える時もあれば 感じるだけで見えないことも 多いです。。。 心療内科に行きましたが 自律神経の問題だと言われて 気にしないようにって言われました。 パキシルの量を増やしてみようと 言われて増やしました。が まだ心療内科に行ってから2日なので 特に何も変動はありません。。。 でも、こんなにも眠れないとなると こわくて悩んでどうにもなりません… 今日も21時頃、ウトウトしてたら 体の中の震えで目覚めました… そして12時過ぎくらいになり ほんとに寝る時間になり 眠くなって眠りに入れるはずが また震えで眠れません…… 主に頭から上半身に感じる気がします… 眠たいのに眠れない。 これはほんとになんの 症状なのでしょうか？？？ 眠れない日の次の日は 寝てない分普通に寝られる感じですが またその次の日は 寝られなくて。。。 原因はなんでしょうか？ 何か検査をしなくてはいけないですか？ それから今日、お昼を食べ終わり 飲み物を飲んだ瞬間からなんか苦しいというか飲み込み方がおかしい。ベロの動きがおかしい感じで、気持ち悪くなり飲み込むのにベロの感じがおかしくて苦しくなってそのまま心拍も上がりやはまいと思ってすぐ安定剤2種類飲んでどうにか1人で喋ったり大丈夫か50音行ってみたりしてみました。1時間くらいでなんとか落ち着いましたがこれはパニックですか？？ これもまた病気？ 助けてください…

今年の5月に、風邪をひいて喉の調子が悪く、外出先のトイレでえづいてしまってから、日常の外出で緊張するようになり、喉がいつもカラカラで気持ち悪くなってしまいます。9月に入ってからは息苦しくなり、腹式呼吸をやっても解消されません。(6月の健康診断での肺のレントゲンは異常なしでした。)呼吸を意識しないとできないような感じです。無意識時は呼吸が止まっているような感じにも思えます。睡眠時は、眠りにつく瞬間に呼吸が止まってしまうらしく苦しくてハッと目が覚めてしまい、眠れません。 先日、お医者さんに行ったところ「心身症」と診断され、漢方薬を処方されました。自分ではパニック障害なのかと思っていました。 息苦しいのと睡眠がとれないのがとても辛いです。どのようにしたら解消できるのでしょうか? 気分が落ち込むなどの症状は無いです。 ご意見、宜しくお願い致します。

私の一緒に住んでいる彼氏のことなのですが、不定期で入眠時に金縛りのような状態になり、寝付けないことがあります。 話を聞くと、眠りに落ちる瞬間、全身を動かしたくても動かすことができず、なんとかなるのは呼吸くらいで、とても気持ち悪くてすぐ目が覚めてしまうそうなんです。 そして一度なると、多い時には何十回もそうなり、耐えられずに結局寝るのを諦め、無理矢理起きるのです。 身体を動かすことがとても少ない仕事のせいなのか(身体が疲れない為)、精神的なものなのか本人にもわからず、私もとても心配なのです。 それ以外には、病的な不安も食欲不振もないので、睡眠障害について、いろいろ見たりしましたが、どれも当て嵌まるものがなく、こうして質問させていただくことにしました。 原因がわからず、不安になる日々です。 もしよろしければ、お教え下さい。 どうかよろしくお願いいたします。

はじめまして。4月からたまに寝落ちする瞬間になんともいえない気持ち悪さ？寝苦しさからドキドキドキと動悸を感じるようになりました。(ただ横になっただけではならず、一度眠りにつけばそこからは全く生じません。本当に眠りに落ちる瞬間の時だけです。その他日常生活で動悸はしません。) そして先日、海外旅行中に異常な吐き気を感じ病院へ行ったところ過敏性大腸炎、軽い胃炎、逆流性食道炎(半年前も同じ診断)と診断されました。血液検査と心電図も取ってもらいました。血液検査は異常なしでした。 ただ心電図が不完全右脚ブロックでした。これは4年以上前から受けている健康診断で言われ続けていて、再検査も必要はありませんでした。(4年前は不安になったので自分の意志で再検査を試みて、ホルター心電図？をしましたが、特に以上はなしでした。 この動悸は一体何が起因なのか不安です。この不完全右脚ブロックからに寄るのでしょうか？不完全右脚ブロックはよろしくないことでしょうか？(ちなみに、両親と祖父母は心臓系の病気などは患っていません。) また、前まで症状が出てなかっただけで急に体調不良に鳴るんじゃないかと不安になッテいます。4月はストレスもたまり、自律神経が乱れてるからそれなのかな？とも考えています。長文で申し訳ないのですが ご回答宜しくお願い致します。