空腹時血糖値95に該当するQ&A

現在糖尿病ではないですが、年齢的にそろそろ予防しようかと思ってます。 体重は約57キロでやや筋肉質です。 スポーツはゴルフしてます。 毎年の検診ではだいたい空腹時血糖値95〜102でA1cはだいたい5.5〜5.7です。 そこで最近始めたのが食後のかかと落とし運動です。 食後のかかと落としは効果があるとされてますが 現在は意識して毎食後30〜40やってます。 そこで質問ですが、朝昼晩はもちろんやってますが、たまに夜食感覚食べるのですが、そこでもかかと落とし運動すれば尚いいのでしょうか？ よろしくお願いします。

70歳代男性です。 慢性膵炎もあり、血糖値には神経質になっており、食品もなるべく糖質の少ない物を選ぶようにしております。 通常ですと空腹時血糖値105～115(寒い時期には120位になる事もあります)　HbA1c　6.2～6.3なのですが、ここの処空腹時血糖値が100を切り95～98の事が多くなりました。 現在続けている血糖値対策は、食後の軽い運動(スクワットや踵落とし)・間食を糖質のごく少ないものに変えた・毎食時に難消化性デキストリンを続けていたが、αシトロデキストリンに変えた・・・等を行っておりますが、空腹時血糖値が若干改善された事は上記の対策実行の成果なのでしょうか？それとも気候によるものなのでしょうか？ 先生方の色々なご意見、ご教示宜しくお願い致します。

いつもありがとうございます。 先週、健康診断を受け結果を聞いてきました。 昨年は空腹時血糖値が90、hba1cが5.4でした。 今年は空腹時血糖値が95、hba1cが5.4でした。 毎日ウォーキングをし、筋トレを週1〜2回していますが、血糖値が上昇してるので不安で仕方がないです。 BMIも18.1の痩せ型で、体重も増やしたくて食事は3食しっかり食べています。 このまま3食しっかり食べたら血糖値はあがりますか？ どのように生活したら良いかわかりません。 中性脂肪は30で低く、これも心配です。 よろしくお願いします。

去年と今年の健康診断でHbA1cが同じ5.8でした。 私は大食いの早食いは自覚していて、仕事でのお昼終わりの夕方にたまに低血糖の症状が出てチョコで凌ぎます。 5.8だと糖尿病疑いの数値でしょうか？ 空腹時血糖値は95でした。 父が糖尿病で、遺伝的に自分もそうなる危険があるのか、早食い大食いでこの数値になってしまってるのか... よく分かってません。 この数値は今から改善しなければ危険でしょうか？特に気をつけることなく1年間過ごした結果が去年と変わらずの5.8でしたが..

こんにちは。 現在妊娠23週の34歳です。 2年前の産後2ヶ月目、妊娠糖尿病ではなかったのにhba1cが5.7となり、8ヶ月後に５．３まで下がりました。 そしてまた今年妊娠し、妊娠5週のときに夜間救急を受診した際、血糖値が97（mg/dl）でした。 ただこのときは夜中0-1時頃で、夕食は7-8時に食べていて、寝不足とストレスでとても疲れていた状況でした。 その後、14週の検診での血液検査がHbA1cが5.2%でしたが、血糖値の追加検査はしていません。(アメリカでの妊娠) 妊娠前はBMI19以下で、現在は160cm 50kgほど、母方家系に糖尿病はいませんが、父の祖父の弟が唯一、糖尿病でした。 最近ネットで「空腹時血糖値が95以上で妊娠糖尿病のリスクが高い」と見てしまい、とても不安です。 この夜間の97という数値だけで妊娠糖尿病の可能性は高いのでしょうか？ また、5.2%というHbA1cは高めでしょうか？ 2人産んでますが、妊娠糖尿病になったことはありませんでした。。。 毎日血糖値を測るべきか、このまま検診を待って良いか悩んでいます。 アドバイスを頂けると助かります。

33歳男性　181cm 体重95キロです。 質問お願いいたします。 糖尿病が心配で食後2時間後尿糖検査紙を使ってウリエースGAで尿検査を行っています。 直近血液検査空腹時血糖値86 hba1c5.6です。 本日、食後2時間後ウリエースを使用しました。 ウリエース説明書には尿に1秒つけて30秒後に結果判定と記載があります。 今日は尿に5秒ほどつけてから1分以上試験紙を確認してしまいました。 30秒後では試験に反応はなく、1分以上経過後にふと試験紙を見ると若干色が変わっていました。 これは尿糖が出ていた言うことなのでしょうか？ 説明書には30秒後が正しい判定と書いてあるので30秒後は変色はなかったので尿糖は心配しなくて良いでしょうか？ 何卒ご回答よろしくお願いいたします。

30歳男性です。健康診断の結果空腹時血糖が102、HbA1cが5.6とわずかに基準値を外れてしまいました。一昨年は空腹時血糖85HbA1c5.2、去年は空腹時血糖95HbA1c5.3とその前からも含め年々上がってきてしまい、現在糖尿なのか、また糖尿になるリスクが高いのか不安です。 ウエストが85、体重は5年ほど前と比べると10キロ近く太ってしまっており、運動不足、不規則な勤務体制、不規則な食事（健康診断前の数ヶ月は外食飲み会が多かった）になりがちなのでそれが原因かなと思うのですが、食生活や運動習慣などの改善で基準値内に戻すことはできますでしょうか？

56歳の男性です。 10/28に受けた健康診断の結果が11/17に自宅へ到着しました。 腹部超音波で腹部大動脈描出不良（消化管ガス、脂肪などの影響で一部の臓器を十分に観察できませんでした。次年度にも腹部超音波検査を受けてください。気になる症状があれば循環器内科を受診して下さい）と腹部超音波検査（膵臓）で膵臓一部描出不良（消化管ガス、脂肪などの影響で一部の臓器を十分に観察できませんでした。描出不良が続く場合は腹部CTと合わせて検査することをお勧めします。）と要経過観察（1年後）とあり、昨年度にはなかった判定に動揺しています。 この様な場合、膵臓がんの可能性は高いでしょうか？ 病院で腹部CTなどを改めて受ける方が良いでしょうか？ 膵臓がんの場合、ほぼ助からないと思いますのでとても心配です。 何かアドバイスをいただけますと幸いです。 空腹時血糖値は100mg/dlで基準値を少しオーバーしてしまいました。血圧は上が152、下が95でアムロジビンを一日一錠飲んでいます。便秘ぎみで良く浣腸剤を使ってあたりはしました。

多量飲酒歴が3年ほどあります。 ●検査● 7月　肝臓エラストグラフィでf1 7月、9月腹部エコー→問題なし 7月　造影剤MRCP（MRIなし）→問題なし 10月腹部ダイナミック造影剤CT→問題なし アミラーゼ 7月112→9月128 エラスターゼ1　 7月　151 空腹時血糖値/HbA1c 2024年9月　84/5.0 2025年2月　95/5.2 7月　96/5.5 10月　101/5.5 11月　94/5.5 2026年1月　89/5.5 10月から糖質制限で 糖質はおおよそ1食40g以内、間食は10g 食後のスクワット30回 1月から食後の階段1段飛ばしを3往復 をやっていますが、HbA1c5.5から下がりません。 7月から左側の肩甲骨の痛みと2kgの体重減少（162cm/49kgで今は下げ止まり）あり、飲酒歴もあるので早期慢性か慢性膵炎でないか不安です。 なお、便は普通便でかなり快便で身内に糖尿病はいません。 よろしくお願いします。

お世話になっております。 妊娠後期に入る頃に妊娠糖尿病と分かり、現在妊娠34週です。 最初は分食から始まり、今は食事療法と併せて約半月前からインスリン投与、ヒューマログ朝3単位　昼4単位　夜3単位使用しています。 血糖値が150を超え続けるようならすぐに受診をするよう言われています。低血糖を起こしたことはありません。 ここ3日間の血糖値は注射打ち始めの頃よりやや落ち着いており 起床時　朝食2ｈ後　昼食2ｈ後　夕食2ｈ後 ［88 　108　 120 　117］ ［90 　102 　116 　98 ］ ［79 　101 　101 　93 ］ です。 前回の診察の際に夜間低血糖が不安で尋ねたところ、インスリンの量が少ないこと・朝の空腹時血糖が安定していること(一ヶ月半ずっと85〜95)からおそらく問題ないだろうとの事でした。 次回の診察が来月なので、ひとまずこちらで先生方にお聞きしたいのですが ○夕食後の血糖値は90台で普通くらいなのでしょうか？そのまま下がり続けて寝てる間に重症低血糖起こすことは考えられますか？ ○低血糖になったら就寝中でも自分で気付けるものですか？ ○インスリンを打つと軽い空腹感を感じる事が増えますか？ ○上記の数値は病院に伝えた方がいい数値ですか？問題無しですか？ 血糖値70以下　150以上の際は病院に連絡するよう言われているのですが、良い値…といいますか調べても目安が分からず不安で質問させていただきました。 よろしくお願いします。