筋トレ時の心拍数に該当するQ&A

今日、昼食後、ウォーキングに出かけました。歩きはじめて１５分くらいした時、肋骨部分の一番下、乳のラインより下が横に広い範囲で軽く痛みました。心拍数は１０５くらいでしたが、そのまま歩きました。２分くらいでおさまりました。その後、ランニングもまじえて（最高の心拍数で１３０くらい）４５分歩きましたが、とくに問題ありませんでした。今朝もきつい筋トレをした時、心拍数は１３０くらいまであがりましたが、特に問題ありませんでした。 １　胸痛が起こった時、そのまま運動が続けられれば狭心症は否定して良いのでしょうか？普段は安静時に胸や背中が軽く痛みますが、階段の昇降しても問題ないのでヨシとしています。 ２　２ヵ月前のホルター検査の時はランニングで心拍数１４０をこえる運動を３０分くらいしましたが、問題ありませんでした。２ヵ月前のことですが、その後も毎日運動をしているので否定する材料になりますか？ ３　受診時、先生とのやり取りですが、思いっきり走ると心拍数は１５０〜１６０になるんですけど、胸の痛みはありませんと言ったら、狭心症（安静時狭心症は除く）の人は痛いとか痛くない以前に心拍数１５０をこえて走れないよ、とおっしゃいました。明日以降、１５０に届かなくても普通に走れていれば、狭心症はある程度、否定できますか？ ４　添付写真は３日前のものです。不整脈があったのでウォッチで記録しました。ア、イはST上昇というのでしょうか？指一本なので、ズレただけかな？とも思います。アはそれ以外に不整脈でしょうか？ このことが頭にあり、今日の出来事も狭心症かなと少し不安になりました。 よろしくお願いします。

高血圧の治療をしていて、以前は１４０-９０くらいでしたが、退職して責任ある仕事ではなくなったこと、減量８０kg→７１kg（173cm）、毎日運動（３０分ウォーキング、３０分ウォーキング、２０分全身筋トレをサイクルで）の効果からか、朝の高い時１２５-７５、夕方１１０-７０、寝る前１０５-６５くらいです。薬はアルムロジピン５mg、ビソプロロ-ル2.5mg、バルサルタン80mgで15年くらい同じです。 １　今日、全身筋トレをやり、シャワーを浴び、休んでいると、やけに眠くなり、こういう時の血圧は？？と測ってみると、８２-６２と表示されました。その後、何度も測り直しましたが、１０５-７０くらいでした。もともと運動の後やお風呂の後は９０台が出たことはありますが、８０台ははじめてでした。 その後、低いままなら受診も考えましたが、すぐに１００以上はキープしているので、様子をみているところです。どのような対応が良いでしょうか？ めまいなどはありませんでした。 ２　パルスオキシメーターで時々９４とか出て心臓が悪いのか？と心配することがありますが、数値は２秒ごとに変化し、９４→９５→９６→９７→９８になります。今日の血圧８２、酸素濃度９４、一時的に心臓が悪くなるような病気はありますか？　 ３　以前の質問の時にも書きましたが、すぐに心臓を心配するので、検査をお願いすることが多いです。エコーは１ヵ月前にやったばかり、ホルターは夏に予定されていますが、先生は過去に心室性の２連発や上室性の数連発はあったものの、前回（半年前）は心拍数１７０になっても走っているし、期外収縮も１５発だけだったので、心不全や狭心症は疑わないと言われました。今、足を痛めていて走れませんが、今日の全身筋トレでも心拍数は１３５まであがりました。ホルターは慌てなくて良いのでしょうか？　２週間前ですがランニングで心拍数１６０こえても平気でした。 よろしくお願いします。

3ヶ月前に心臓エコー検査、２週間前（予定は8月でしたが）24時間心電図検査をしたばかりです。エコーは問題なし、24時間心電図検査は心拍数170になるまで走りました。 最低心拍数は45で睡眠中でした。期外収縮は1日20回くらいで前回の約100回より減りましたが運動中にも出たので、少し心配ですが、問題ないと言われました。 今日、心拍数130くらいになるまで全身筋トレをし、休んでいる時、ウォッチで心拍数は90くらいに落ちているかな？と測定すると41と表示。慌てて検脈すると、どう考えても80はある感じでした。ウォッチが本当の心拍数の半分で測定したと考えれば一件落着なのですが、心配性なので、検脈するまでの短時間（10秒とか）徐脈になったのではと考えてしまいます。1年前もほぼ同じシチュエーションで46でした。その時はブロックで本当に46に落ちたとしても症状もないし、すぐに死なないかと考えました。 １　運動の回復期に、突然、心拍数が落ちる病気はありますか？ブロックっていう病気でしょうか？ 自覚症状は全くありません。 ２　突然心拍数が落ちるような心臓の病気を考え受診するとしたら、受ける検査は心電図検査ですか？　 ３　エコー検査は運動中、苦しいとか、変化があってからで良いですか？（今回の心拍数41では受けなくて良いですか？）と言っても3ヶ月前に受けたばかりですが。 ４　他に気になる症状は安静時の息苦しさです。先生は心臓が弱い人が心拍数170にあがるまで20分も運動は続けられないとおっしゃいます。安静時に胸の痛みを20秒から1分感じることがありますが、やはり、上記運動にて否定されています。 息苦しさが、心臓が弱ったためでないことを確認するには、やはり心電図検査なのでしょうか？　それとも聴診を受ければ良いのでしょうか？　私は心電図検査と思っていたのですが、心電図検査は脈の正確さとか、狭心症とかの判定に使うのであって、心臓が弱ったかどうかわかるのかな？と考えるようになりました。 あるいは慌てて受診せず、軽いランニングで息切れなどなければ、心不全（急性、慢性とも）否定してしまって良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

駅で気持ち急いで歩いて、階段を登った後に不整脈が出てしまいます。 脈拍は120くらいです。 家で筋トレをしていた際などは、不整脈は出ません。 家で出るときは夜間にゆっくりしているときで生理前にたまにある程度です。 普段の運動では全くでません。 運動していなくても面接の際に緊張して心拍数が上がりよく不整脈が出ていたので緊張状態になると出てしまう体質なのでしょうか。 不整脈が出たら、水を飲んだり、ラムネ、飴を食べたりをして落ち着かせていますが対処法として間違ってないでしょうか。 よろしくお願いします。

ここ５年間ほど筋トレにハマっていて最近では毎日腕立てを120回ほど重りを背負ったりしてやってます。 他の人より少し体力には自信があります。 安静時心拍数が、大体50から70が平均で。遅いと50台前半とかになります。40台には睡眠時とか横にならなければ基本的にはないです。 これは自律神経の問題でしょうか？ それか医者に診てもらった方がいいレベルですか？ 一応昨年24時間ホルター　心エコー2回負荷心電図。血液検査BNPは正常でした。心エコーの時に強いみたいなこと言われました。 一度房室ブロックのみ指摘されました。 大丈夫なのでしょうか？

前に2回目アブレーション手術後の運動等について質問したものです。手術18日後にかかりつけ医院で心電図をとったところ心房細動が再発していました。以前、正常時の脈拍は40～50くらいで心房細動時は70～80と増えていました。最近も65～78で推移していて持続しているのではと心配です。現在は３週間経過したので徐々にジョギング、空手、筋トレなど再開しているところです。（心拍数があまり上がりすぎないよう注意しながら）前から服用していた高血圧の薬など（ロサルヒド配合錠HD・リバーロキサバン錠・ピルシカイニド塩酸塩カプセル）は継続しています。また術後の飲酒はずっと控えています。経過観察の時期とは思いますが、他に留意したほうがよいことあるでしょうか？

長文でまとまりが不十分かと思われますが、よろしくお願いいたします。 ニ年ほど前から心拍が上がると心室性期外収縮（診断済み）が頻発します。二拍に一回や三拍に一回など心拍が高い状態にあると一般的な心拍数に戻るまでの間、期外収縮が出続けてしまいます。 運動・緊張・入浴等の様々な場面で心拍数が高くなると誘発され頻発てしまうのですが、 循環器内科にも通い、遺伝検査や、心エコー、ホルター（1日20回程度の期外収縮）、トレッドミルなどの医師の方から検査を行いたいと言われた検査はとりあえず全部行いましたが問題はみつかりませんでした。唯一トレッドミルで期外収縮が頻発している心電図を担当医師の方は確認できていますが、現在は薬（ビソプロロールフマル2.5mg）を処方してもらい様子見をしています。 また同じ時期くらいにはストレスもあらゆる所から感じていたのですが、そこに心臓の不安も加わり、業務中に初めてきっかけは心臓への不安からパニック状態に陥り過呼吸になってしまいました。同時に心拍も上がってしまった為、期外収縮が頻発してしまいました。今では精神面での発作は月に一回あるかないかで当時から比べると発生頻度も症状も軽い状態にはなりました。 ですが大好きだったウォーキング以外の運動（筋トレ・ランニング・ヒートトレーニング）が心拍が上がると期外収縮が誘発されてしまう不安感や、初めてパニックに陥ってしまった時の恐怖心で行えてません。 担当医師からは運動をしても問題ないとは言われましたが上記の不安や恐怖を伝えると、今の生活に支障を感じているのなら、カテーテルアブレーションも検討してみてはと言われています。ですが通常時がほとんど期外収縮が出ていないので発生源も分かりづらいとも言っていました。 私のこの期外収縮は原因は何なのか、手術を受けるべきなのか、私と同じ症状を患っている方はどうしているのか、を教えて頂けたら幸いです。

37歳の男です。 数ヶ月ほど前から安静時に心拍数が100を超えることがたびたびあり、気になっています。 アップルウォッチを使っているので、通知が来て気づきます。 プレッシャーやストレスを感じている時や飲酒後になることが多いです。 本日昼に1.5合ほど日本酒を飲んだ30分後から約1時間ほどずっと100を超え、一時140まで上がり少し怖くなりました。 飲酒の頻度は週1回日本酒1.5合程度です。 4ヶ月ほど前から加熱式タバコを1日10〜15本吸っています。紙タバコは7年前くらいまで吸っていました。 運動習慣は週5回くらいの家での筋トレと、たまに有酸素運動をしています。 身長175cm、体重73.5kgです。 寝る前に胸部に耐えられるがけっこう痛く感じる程度の痛みが起こることが今まで3〜4回ありました。 先日は寝る前に動悸(?)のようなものがあり、変な感じに心臓が脈打っていて恐怖感がありました。 どのような問題がありそうでしょうか。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 今までも期外収縮の時に胃の辺りに動悸を感じていたのですが、今回は昨日の17時頃階段を登った後に自販機でお茶を買って少し歩いた際に胸や胃の辺りに強い動悸みたいなのがありましたが、アップルウォッチで心電図を撮る時間も無く、2,3秒で収まりその後は寝るまで同症状が無かったのです。 最近は起床後から数時間の比較的ゆっくりとしている時に期外収縮の症状があり、アップルウォッチで心電図をとると、上室性期外収縮かブロックされた上室性期外収縮が検知されています。 以前は入浴後や筋トレ中、イライラした時、ストレスを感じている時など比較的心拍数の上がった時に期外収縮が出たのですが、最近は上記のようにゆっくりしている時に出る事が多いです。 質問をよろしくお願い致します。 1、今回の階段を上がった後の症状は要検査でしょうか？ 2、活動時から比較的安静時に期外収縮の出る時が変化しています（全てではありません）が大丈夫でしょうか？ 3、以前は心室性期外収縮、たまに連発があり心室性期外収縮と上室性期外収縮が25ずつくらいで同じくらい出ていましたが、ここ5年くらいの24時間心電図では上室性期外収縮しか計測されず、アップルウォッチなどの簡易心電図でも上室性期外収縮かブロックされたであろう上室性期外収縮しか計測されないのですが大丈夫なのでしょうか？ 4、最近、1日の中で感じる期外収縮のほとんどが左を向いて寝ている時、座椅子に座っている時に感じますが体位によって出やすいなどあるのでしょうか？ 5、半年ほど前に心エコーと24時間心電図の検査をしましたが今の症状の自分は再検査をすべきでしょうか？ 質問が多くなりましたがよろしくお願い致します。

1週間ちょっと前に産婦人科で胎嚢の確認をしてもらった翌日に鮮血が多め(生理1日目の時の一回分くらい)に出てしまい、すぐに病院で診てもらいました。その時は、心配いらないとのことで様子見となり、翌日には茶色の血がおりものに混ざって出てくる程度で2日間で収まりました。 2〜3日前に心拍確認を病院でしてもらったところ、しっかりと確認でき、通常の生活通りで問題ないとのお話だったため、昨日ストレッチ(妊娠初期向けの10分程度)とエアロバイク(強度低め)、お腹に力が入らない程度の筋トレ(ヒップアップ系)をしました。 ただ、その数時間後に茶色い血がナプキン表面についてしまっていて、お腹のハリ?のようなものも少しありました。 今朝も若干茶色い血が点々と付いていて、お腹にもわっとした違和感があります。 これは様子を見ても大丈夫なのでしょうか? また、軽い運動が影響しているものであれば教えて欲しいです。(運動は妊娠前から強度高めのものは日頃からしていました。) よろしくお願い致します。