菓子パン体良くないに該当するQ&A

痩せるためにカロリー計算し始めてから、運動もやりながら８キロ痩せました。163センチ55キロから47キロ。 節制日は、小麦粉、お菓子なし1400キロカロリー以内プラス運動。 週一、チートデイ。　 この生活を繰り返していくうちに、チートデーのために生けている生活になり、他の日は廃人、感情もなくなり他人との付き合いも楽しくなくゼロに近くなりました。 チートデーは、テンション爆上がりで体が震え上がるほど興奮し、パン、ケーキ、お菓子を信じられないくらい買い込んで無我夢中で食べます。お腹ぎはち切れそうになっても止まりません。心の奥の方で、やめてと聞こえるけど、止められません。体が限界になると、我に返り、太りたくない思いと苦しさから嘔吐が始まります。嘔吐したあとは、もう最後にしようと思いますが、次のチートデーも繰り返してしまい、2年くらい経ってしまいました。気がつけば、普通に食事が取れなくなってしまいました。自力で治すのは無理でしょうか。何から始めれば良いでしょうか。

２２歳になる息子の糖尿病予防の相談です。 私は５２歳（痩せ型です）で初めて境界型糖尿病と診断され（ヘモグロビン5.8）食後のウォーキング、間食も一切せず今は改善されてます（ヘモグロビン5.4） 甘い物も好きで朝から菓子パンを食べて間食も甘い物で医師に注意されて良かったと思っています。 糖尿病にはなりたくないと強く思い、この生活は負担にはなっていません。 ただ、糖尿病の怖さを知ってから、息子の事が心配になりました。 息子は小さい頃から、サッカーを始めて２２歳になる今も大学の部活でサッカーをしています。 体を鍛える事も好きでジョギング、筋トレをしにジムにも行っています。 お腹が空くので、たくさん食べます。 白いごはんは、丼ぶり１杯半？2杯弱？くらいでしょうか、食べると思います。 甘い物も、間食で食べます。 特別、異常に食べるわけではないとは思います。 スポーツをしてる男性がお腹が空いてるからたくさん食べる程度とは思いますが、糖尿病が心配です。 心配しなくても、良いのでしょうか？ スポーツをしなくなったら心配したら良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。

47歳。 ルミナルタイプ、腫瘍大きさ2.5cm ステージ2、去年の11月に右胸全摘、リンパ節転移無し、オンコDX検査→抗がん剤は無し タモキシフェン服用中 いつもお世話になってとります。 再度の相談となります。去年11月に手術をしてから体重減少が始まり10キロ減となってしまいました。 最近は近所の人や職場、家族にも痩せ過ぎを指摘、心配されるようになりました。 罹患前の食生活、生活態度は毎晩の晩酌 アルコール度数7パーセントの無糖チューハイ350mlを1本飲んだ後、芋焼酎の水割りを1合から2合飲んでました。 つまみは大体チーズ、肉(唐揚げとか)を多く摂ってました。朝食はバターを塗った食パン、牛乳、昼は麺類が多い。 運動習慣は無し。気が向いた時だけヨガ。歩くの嫌い。 罹患後の生活は乳製品、油物、麺類、パン、アルコールをやめて白米から発酵酵素玄米に替えて肉も鶏肉しか食べなくなりました。チョコや洋菓子も一切食べません。好きだったアイスも食べてないです。 運動は犬の散歩、ウォーキングを合わせて1日に7000歩くらい。広いホームセンターで働いてるので仕事中歩く事が多くトータルで1日7000歩から16000歩程歩いてます。週2日休みがあるのですが休みの日は犬の散歩、ウォーキングのみなので7000から8000歩ほどです。 罹患前の50kgだったのが術後どんどん痩せてゆき40kgになりました。 こんなに体重減少して転移、再発の不安も凄くありますがその可能性はあるでしょうか？ 食欲はあります。食べても食べても太りません。 SNS等で糖質はガンの餌だとか、4毒抜きとかよく見てます。自分のできる範囲で小麦粉、乳製品、油、甘いものは避けてます。 でも時々お菓子が食べたくて和菓子を食べてしまってます。そして後悔したりしてます。 BMIは17です。体脂肪率が22とか23です。 昨日職場の人に痩せ過ぎだよ。それで髪の毛がなかったら如何にも癌患者に見えるよ。と言われました。身長が155cmです。 私は何kgが理想でしょうか？ そして何を食べたらいいでしょうか？ お忙しいでしょうがご教授ください。 乳がんの人は体重増加が再発のリスクを上げると聞いてますが私の今の体重か例えば2から3kg太ったとしてもそのリスクが上がりますか？リスク的に大丈夫であれば とりあえずは少し体重が増える方法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

もうすぐ５歳になる娘がいます。 ２人の子育て中ですが、不安なことが多く質問させていただきます。 １、保育園に通っています。青タンを作って帰ってくることが多いです。青タンのことを聞いてもどうしたかわかっていません。そんなにぶつけたりするものですか？ ２、食パンやレトルトの離乳食に発がん性のあるものが入っているって最近聞きました。赤ちゃんの頃にレトルトの離乳食をよく食べさせて来ました。食パンもメーカーを気にせず買っていたので体に良くないものが入っているのを買っていたかもしれません。ガンになるリスクが上がるということですか？ ３、妹が生後１１ヶ月の時に川崎病になりました。「お姉ちゃんもなる可能性はあるけどもうすぐ5歳だからなる可能性は低い」って言ってもらったのですが、何歳に多い病気ですか？ ４、最近よく食べます。保育園から帰って来たらすぐにお腹空いたと言います。ご飯前なので何か食べさせるかいつも悩みます。お菓子は体に良くないので果物にしていますが、我慢させることも大事なのはわかるものの夕方の５時くらいからずっと言うので何か食べさせてしまいます。５時から晩御飯は少し無理なのでいつも悩んでいます。 ５、咳がたまに出ます。熱はなく元気ですが、薬を年末年始に薬を飲んでいたのですが、なかなかスッキリしません。そんなに長く続くものですか？ ６、肌の乾燥がひどいのか最近よく痒がります。背中に掻き破れができています。足も痒いのかよく掻くので湿疹みたいなのが出来ています。毎日保湿や病院でもらったステロイド(ロコイド)を塗っています。軽いアトピーと言われたことがあるのですがやはり保湿をしていくしかないのですか？ どのようにしてあげたらいいか悩んでいます。 お忙しいとは思いますが、詳しく教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

4歳の子どもです。 ３日前の夜、寝てから30分後くらいして38.7度の熱が出ました。寝る直前は36.7度だったので急激にあがりました。日中は元気に過ごし、食欲もありました。夕食後から乾いた咳をするようになりました。 3歳の頃に熱性けいれんを起こし、それから発熱時にはダイアップをいれていますが、このときは挿入したものの、出てきてしまっていました(翌朝パンツのなかに形のあるまま出ていました)。痙攣は起きていません。 翌朝、起床時は37.0度で、昼前も37.3度。体は自力で起きることもでき、お菓子や食べやすいパン、少しのご飯は朝、昼、夜食べることができています。普段よりは食欲がないです。お腹が痛いとは言いますが、うずくまったりするようなことはなく、過ごしていました。咳は乾いた咳がずっと続いています。透明な鼻水も出てきました。昼寝をして夕方、39.6度。少しのご飯を食べて就寝。おしっこは出ています。目に充血がありました。 3日目の朝、起床時は38度。小さめのパンを2個食べ、水分は取れています。起き上がっておもちゃで遊んだりもできていました。昼食はポテトを食べました。13時半、昼寝後は38.8度。うんちも出て、夕方は37.3度。乾いた咳があり、夜や昼寝していると咳が出て起きてしまうこともありましたが、背中をさするとまた寝るような状態でした。夕食も少し食べ、寝る前は37.7度。就寝後、4日目に入った深夜2時現在、39.9度。片方の鼻から鼻血が少しありました。 発熱の間、レボセチジリン、カルボシステイン、プランルカストを服用しています(もともと鼻炎で処方してもらっており、以前風邪症状のときも同じものを処方してもらっていたため)。 いまはリンゴジュースを飲んでまた寝ています。このまま様子見でよいのか、受診したほうがよいのか、悩んでおります。ご意見お願いいたします。

先週の土曜日のお昼に家族でお寿司を出前して、その後クリームパンやお菓子などを食べた後しばらく元気だったのですが20時ごろから急な吐き気があり、20分置きに2回嘔吐しました。 気持ち悪さが治らず、水を飲んでも吐いてしまうので脱水状態になり7119に電話したら救急車を呼んでくださいと言われ、呼び救急で病院に行きました。 ちなみにお寿司を食べた家族でこうなったのは私だけです。 結局救急車の中ではその時には吐き気はまだあるものの、吐かず、病院で点滴をしてもらってだいぶ良くはなりました。 先生には生物食べてるから食あたりの可能性もあるけど熱が出るし、胃腸炎も熱出るしなぁ、機能性ディスペシアの疑いもありますがなんでしょうかと曖昧でした。 ただそれから今日も食べると気持ち悪くななったり、喉がつかえたりする感覚もあり、なんだか体が重たく体調が優れません。 生後6ヶ月の子供がいて、主人も出張が多いため早く治したいなと、また寝込んでしまうのではと不安になっています。 ・点滴時に血液検査してもらった時、白血球が少し多いけど風邪のときはその数値が出ることもあるとは言われました。 1１月の健康診断では、50でした。 ・11月の健康診断で、心電図にて非特異的ST-T変化というのを書かれていました。 ・産後も胃のむかつきと胃痛もあったため8月に胃カメラ、大腸カメラもしましたが異常なしでした。 総合的に見て、この体調不良は大病ではないでしょうか？ 心配症でそのメンタルからきているものかもしれませんが… しょうもない相談ですみません。

7歳小2の子どもです。 ここ1週間、ご飯が食べられなくなりました。 もともと肉魚卵野菜など、苦手なものが多いほうなのですが、成長とともにある程度折り合いをつけられるようになり、給食もそこそこ食べられていました。 それが、ここ数日で大好きだった白米や麺、果物も、「食べたいけど食べられない」と言います。かろうじて食べられるのはパン、チーズ。ただ食べるのにすごく時間がかかります。給食もほとんど食べられていないそうです。 口内炎や虫歯などはありません。熱や他の症状もありません。 空腹を満たそうと、下校後おやつをたくさん食べたがります。お菓子は食べられるのです。せめてと思いバランス栄養食品系のものや野菜ジュースを与えていますが…。 小児科を受診した際は、まったく食べられないわけでないなら心配いらない、と言われたのですが、ご飯を食べたいのに食べられない、と言うこと、そして食事時になると表情が暗くなり固まったようになってしまうこと、とても心配です。「何が食べたい？」と聞いても、押し黙ってしまいます。 思い当たることとしては、 ・数ヶ月前に今まで食べられていた食材のアレルギーが発覚し、除去食になった。 ・近隣で食品に関する事故があった。 ・先月給食中に胸が苦しくなり保健室に行った(アレルギーとは無関係)。それ以来授業中や給食中ちょくちょく苦しさを訴えて保健室に行っている。 という点です。 本人にいろいろ聞いてみるのですが、学校が嫌なわけではない、先生や友達に会えるのが楽しみ、とは言っていました。食事に関する漠然とした不安が何かあるのかもしれません。 食事以外の時間はいつも通り機嫌良く過ごしています。ただ体を動かす遊びや習い事など、「不安だから」と言ってやりたがらなくなりました。 繊細で完璧主義なところもあるので、今後が心配です。夏休みに入って、自宅で休めるようになれば、落ち着いてくるのでしょうか。 親として、何をしてあげればいいでしょうか。食べられるものを出し続ければいいのでしょうか。

一ヶ月前、健康診断でこの結果がでました。私は若い頃からコレステロールが高かったのですが、妊娠をきっかけにコレステロールがどんどん高くなっていき、とうとうこんな数字になってしまいました。３９歳、身長は162、体重は56キロ.体脂肪は32あります。妊娠前、４７キロ、体脂肪28でした。なぜか若くてやせてるときから体脂肪もコレステロールも高めでした。ちなみに母親もやせているのにコレステロールだけは高めだそうです。 確かに若い時にくらべ体重も体脂肪もあがっていますが、こんなに高くなるものですか？２０２３年の１１月の健康診断の空腹時中性脂肪は223だったのにかなりあがっています。私はかなりの健康志向でアイスやチョコなど甘いものなどきをつけています。生理前など食べたくなったら、なるべく米１００％のおせんべいや赤ちゃんがたべるような添加物のないおせんべいをたべるくらいです。食べ物も塩は普通の塩ではなくミネラルなどが入った沖縄の塩をつかったり、無農薬のお茶、米粉のパン、大好きだったパスタやピザも辞め、あと、グルテンはほとんどとらないように心がけています。焼肉は時々に一度行きます。ちなみに、健康診断を受けた1週間前はもつ鍋とその２日前にラーメンをお昼に食べに行ってしまったのでその影響はありますか？ ですが、健康診断をする前日の夜は絶食、朝もたべてなかて空腹時の中性脂肪の338は異常ですよね？ちなみに、去年の１２月からお昼はしっかりたべ、夜はプロテイン、黒にんにく2つ、サプリ、ごぼう茶を飲んだりと夜の食事を控えてます。普通に食べてしまう日もありますが。それなのにこの数値にはショックでたまりません。夫も一緒に受けたのですが、夫のほうは何もきにしてなく、食べたいものをたべまくり、無添加などもきにしたこともないし、お菓子もたべているのに血圧もひくいし、コレステロールも正常です。身長も体重もほぼ同じです。夫は43さいです。この差はなんでしょうか？閉経すると女性はコレステロールなど高くなるというけど今この数字ならこの先どうなるのか、、、コレステロールは循環器内科の先生に相談したことはありましたが気にしなくて良いとしか言われません。 ちなみに、心臓の普段の機能の検査もしてもらいましたが異常なしでした。NT‐proBNP35異常なしでした。今のところこのコレステロールで心臓には負担がかかってないことは知ったので安心してましたが本当に安心して良いのでしょうか？ コレステロール以外は異常なしでした。血圧は白衣血圧をもっています。家では正常で体調わるいときは上がります。子供は2人いて今は３人目が欲しいと思っていますが年齢も高齢だし、このコレステロール値なら不安です。白衣血圧のことも気になっています。 やはり子供は諦めたほうが良いでしょうか？妊娠中はコレステロールが上がると聞きました。

2024年の12月に出産し、現在産後5ヶ月になります。妊娠糖尿病から境界型糖尿病へなったため質問させていただきます。 28歳 身長169cm 妊娠前体重57kg 出産時体重 64kg 産後5ヶ月 53kg 家族に糖尿病なし。 妊娠26週の50gブドウ糖負荷テストにて145で引っかかり、妊娠27週で75gOGTTを実施しました。 HbA1c 5.0 負荷前　85 1時間　179 2時間　160 で妊娠糖尿病と診断されました。食事療法と1日4回自己測定(空腹時、食後2時間)で血糖値を管理、食後はウォーキングなどを行い、コントロール良好でインスリンを導入することなく39週で出産に至りました。赤ちゃんは特に問題なく元気です。健診時に尿糖やケトン体が＋になったことはありません。 産後2ヶ月の75gOGTT再検査では 負荷前 86 30分　165 1時間　208 2時間 163 (HbA1cやインスリンの測定はありませんでした)となり、境界型糖尿病の値になってしまいました。先生には1年後くらいにまた健康診断とかで検査を受けてね〜と言われ終わりました。 かなりショックだったのと今後糖尿病になるのではという不安から近所の内科に行き採血していただいたところ、 産後 3ヶ月 食後3時間で血糖値81 HbA1c 5.4 尿ケトン体+ 産後 4ヶ月 食後3時間で血糖値85 HbA1c. 5.4 尿は問題なし であり、今後も経過を見ていきましょうと言われています。 そこで質問なのですが、 ⑴HbA1cは過去1-2ヶ月の血糖値を表す指標だと認識しています。妊娠初期からつわりがひどく、甘いジュースやパンや麺ばかり食べていました。その時期が反映されたHbA1cが5.0で、産後バランスの良い食事を心がけている時期が反映されたHbA1cが5.4と妊娠中より高いのはなぜでしょうか？妊娠中は貧血の影響で実際の数値より低く出ていただけだった、などの可能性はあるのでしょうか？ ⑵産後2ヶ月の再検査を受けるまで何度か血糖値を測定してみたところ、妊娠中は確実にオーバーしていた食事内容(うどん単品、お好み焼きとお菓子、お茶碗いっぱいの白米、カレーライスなど)でも食後2時間で血糖値100〜120程度となっていました。しかし、境界型糖尿病と分かった再検査後は白米や麺類を食べると食後2時間で血糖値140〜160程度の数字が出ます。これは何らかの影響で産後すぐは血糖値が下がりやすかっただけなのでしょうか？もしくは血糖値が上がるかも、という緊張などで高くなってしまっているのでしょうか？ ⑶産後2ヶ月の再検査後から糖質を摂るのが怖くなってしまい、極端ではありませんが糖質制限をしています。(産後3ヶ月でケトン体＋となったのはやりすぎてしまったのかもしれません。)食後は軽い運動や筋トレを行っています。運動は継続していこうと思うのですが、食事は引き続き糖質を抑え目にしていった方が良いのでしょうか？ ⑷産後に境界型糖尿病になるということは、気付いていなかっただけで妊娠前から耐糖能異常があったということでしょうか？それとも妊娠による体の変化で異常が出てきてしまったということでしょうか？ 内科受診時の限られた時間では先生に質問することができずこちらでさせていただきました。長くなりましたが、よろしくお願い致します。