Q
解決しました

不安神経症?

産後自律神経が乱れ発作のように体があつくなりそれと同時に不安になってしまいます。
1回乱れると3日は体がだるく横になってる状態が続き少しずつよくなっていき、普通に家事ができます。
3日くらい不安が続きますが、体調が治ってくるとなんであんなに不安におそわろたんだろ〜と思うくらい普通になります。短い期間でも不安神経症という病名なんでしょうか?自分の体調の変化に過敏な気がします。
どうしたら過敏にならない考え方ができるのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:ちーちゃん さん

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通りすがりのD 先生

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