Q

善玉菌の増やし方

私には4歳と1歳の息子がおります。
保育園での集団生活をしておりますので、よく風邪を引いたり中耳炎を繰り返します。

風邪をひきにくくするには…などたくさん調べたところ、腸内環境を整える=善玉菌を増やすという考えにたどりカイテキオリゴというオリゴ糖を購入しました。
二人の息子に夜の食後、ヨーグルトに混ぜて与えています。
あげ始めてから数日して、下の子の便が緩くなってしまいました。たまに下痢気味。回数も増えています。
息子たちはもともと便秘ではないので、腸内環境を整える目的ではオリゴ糖は向いていないのでしょうか?
風邪をひきにくくする=腸内環境を整えるは間違っていますか?
腸内環境を整えるには何が一番有効でしょうか?
(乳幼児/男性)

質問者:そうぽん さん

11人の医師からの
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yanagimd 先生

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