Q

ショックを受けやすい状態

在宅での仕事を初めてから人との接触がほとんどありません(独身です)外出は週に一度近所のスーパーに行くのとたまに散歩にいくぐらいです。ほんとに平穏で快適な心地よい生活が気に入ってます。もともと対人恐怖症的なところがあるので尚更なのかもしれません。散歩も夜にしか行きません。人がいない所を歩くとなんであんな幸せ感感じるのでしょうか。スーパーもいつも行く所なので(慣れている)スムーズに何事もなく済ませることができます。

それでなのかたまに違う状況で人間と接触しハプニングがおきるとショックをうけてしまいそれがなかなか頭から離れていきません。何度も何度も頭の中で整理し自分なりに解決するのですがまた思い出してしまいます。

これを数日から数週間やってしまうのです。大抵は違う(新しい)ハプニングが起きると早めに薄らいで行き(上書きですね)何もない平穏な状態だと長引くような気がします。

数日前ですが用事がありいつもとは違うスーパーに行ったのですがレジのとこで頭が真っ白になってしまい(慣れてない場所、後ろに並んでる人たちの視線などが原因)2500円払わないといけないところを間違えて1500円置いたら(焦ってしまいました)レジのおばさんに「2千円、2千円」と少し怒られるように言われました。

そのあと帰り道「なんであそこで頭が真っ白になるんだ??」とか「あのおばさんになんだよその言い方はと正直に言った方がよかったのか、いやそんなせこいこと普通言うか」とか「いややっぱこれからは喧嘩してでも必ずその場で解決する」とか色々考えながら帰りましたが自分なりに頑張って頭の整理ができたと思ってました。「すごい成長してる!よし」とか言いながら。

しかしまた思いで出してしてきて苦しいのです。

これは何らかの精神病なのでしょうか?それとも免疫(対人関係)の問題なのでしょうか?それともどんなことが考えれますか?
(40代/男性)

質問者:剣崎 さん

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