Q
解決しました

酒豪でコレステロールの高い主人:食事

朝食を取らない主人に毎朝スムージーを作って飲ませていますが、それが本当に体に良いのか不安なので教えて下さい。
スムージーの内容(出来たスムージーの半分を主人は飲みます): キッコーマンの特濃調整豆乳200ml、キウイー 1個、バナナ1本、蜂蜜 小さじ1杯、ココナツオイル 小さじ2杯、大麦若葉とケールの青汁の粉2包

年に1回の人間ドックの結果は以下の通りです。
身長:173cm 体重:59.2kg
総コレステロール: 211(前年241)
LHD:122(前年153)HDL:56 中性脂肪:136(前年101)
総ビリルビン:0.6(前年1.0) GOT:20 GPT:14 γ-GTP:36
内臓脂肪:154.7cm2
休肝日はできるだけ週に2日取るようにさせていますが、それ以外の日はアルコールを取り過ぎているので、何とか減酒はさせようと考えております。また、内臓脂肪もとても高いので何とかしなくてはと考えております。
宜しくお願いします。
(60代/男性)

質問者:ナミブキャット さん

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