Q
解決しました

転勤後の仕事が辛い。

8月に転勤しました。
非常に厳しい上司のもと仕事をしています。毎日のように叱られて、気力がなくなってきました。
9月ごろより仕事へ行くのが辛くなり、「逃げるな」、「甘えるな」と自分に言い聞かせ何とか無遅刻無欠勤を続けています。
夜間、休日も仕事のことが頭から離れず辛いです。
悩んでばかりで行動に移せていない自分が悪いですし、仕事や上司や環境に合わせられない自分に非があることはわかっています。
精神的に不安定だからなのか性格、人間性の問題なのかはわからないですが、常に不安で自信がもてない、上司の目に怯え仕事をしているのでミスや不手際をおこし叱られるという負のループになっています。
中途覚醒(夜中に数回は目が覚めます)やめまい、胃痛なども出ています。
性格や考え方の問題が原因かとも思いますが、どうすれば良いか分かりません。
民間のカウンセリングは受けていますが、先が見えません。
心療内科や精神科で診ていただいた方が良いのでしょうか?
アドバイスがありましたらご教示ください。
(30代/男性)

質問者:北 さん

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