妊娠中からの腰痛
person30代/女性 -
妊娠7ヶ月あたりから体の左を下にしてずっと寝ていたら左の腰だけ痛み始めました。
左腰、左お尻、たまにつま先あたりまで
痛いというよりだるい感じです。
今は産後9ヶ月ですがまったくよくなりません。
特に運転中、仰向け、左を下にして寝るとだるくなり、背中と腰の間の大腰筋を揉むと少し楽になります。
今まで整体、整骨院に行きましたがダメでした。
どのようにしたら治りますか?
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